Почему от кофе болит желудок

Как избавиться

Многие люди, страдающие проблемами с пищеварительной системой, задаются вопросом: можно ли пить кофе ежедневно и не испытывать изжоги? Ответ – да, это возможно! Однако есть несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы избежать негативных последствий и наслаждаться ароматным напитком.

Во-первых, не рекомендуется пить кофе на голодный желудок. Перед тем, как налить себе чашку кофе, лучше поесть полезную пищу, например, кашу или омлет. Это поможет защитить стенки желудка от воздействия кофе.

Во-вторых, лучше выбирать кофе с более мягким вкусом, таким как латте, глясе, кофе с молоком или со сливками. Молочный компонент снижает кислотность. При этом следует использовать нежирные молочные продукты и избегать эспрессо, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

В-третьих, не рекомендуется пить кофе после плотного обеда, когда ощущается переполнение.

В-четвертых, полезнее пить кофе без сахара, так как сладкое может усилить выработку соляной кислоты.

В-пятых, не стоит употреблять горячий кофе. Теплый кофе с молоком можно пить, так как после него кислотность значительно снижается.

В-шестых, следует выбирать зерна кофе средней величины и слабой обжарки. Такой кофе менее вреден для здоровья и не вызывает изжогу.

В-седьмых, не рекомендуется пить кофе с лимоном.

Если у вас регулярно возникает изжога, современная медицина предлагает эффективные препараты для нормализации кислотности. Антациды могут устранить чувство жжения без выработки углекислого газа, а альгинаты предотвращают заброс кислоты в пищевод и предупреждают изжогу.

Не рекомендуется использовать соду для устранения изжоги, так как она вызывает выделение углекислого газа, что может привести к кровотечению желудка.

При соблюдении этих правил можно наслаждаться кофе, не нанося вреда здоровью. Если возникает изжога, можно попробовать кофе со сливками или с молоком, такой напиток защитит слизистую пищеварительной системы и восполнит энергию.

Болезни желудка и противопоказания

Без кофе многие не представляют свое утро. Но что делать, когда выявляются заболевания ЖКТ? Стоит сразу отказываться от любимого напитка, или можно продолжать его пить даже при болезненных ощущениях? Рассмотрим распространенные болезни желудка, и можно ли пить кофе при них.

1. Гастрит. Это заболевание встречается достаточно часто. Основные причины: погрешности в питании, стрессовые ситуации, вредные привычки, малоподвижный образ жизни. При гастрите желудка гастроэнтерологи советуют полностью исключить из рациона кофе. Если отказаться от напитка тяжело, нужно соблюдать следующие правила:

• Готовить напиток лучше в кофеварках, используя фильтр один раз;
• С пониженной кислотностью в сутки разрешается две небольшие чашечки с добавлением нежирного молока;
• Людям с повышенной кислотностью желательно полностью исключить напиток. Редко можно позволить одну порцию некрепкого напитка с добавлением молока.

Гастрит часто сопровождается болью в области живота, отрыжкой, изжогой, спазмами. Можно ли пить кофе, если болит желудок? При наличии любых неприятных ощущений напитки, содержащие кофеин, лучше исключить.

1. Отравления. При отравлениях кофеин противопоказан, потому как организм ослаблен и, скорее всего, отвергнет любую жидкость, кроме воды. Отравившись, человек не принимает пищу, а как известно, натощак кофеин употреблять опасно.
2. Можно ли пить кофе при расстройстве желудка? Некоторые считают, что напиток имеет скрепляющее действие и поможет остановить диарею. Это не так, поскольку он, наоборот, выступает в качестве слабительного. Кроме этого, кофеин обезвоживает организм, который вследствие диареи и так потерял много воды.
3. Кофеин получил широкое распространение в лечении онкологических заболеваний. В зернах содержится антиоксидантный комплекс, который борется против распространения злокачественных опухолей. Также онкологические больные ощущают упадок сил, депрессию, у них часто понижается давление, поэтому врачи-онкологи рекомендуют включать в рацион несколько чашек натурального кофе. Можно ли кофе при раке желудка? Напиток не влияет на дальнейшее развитие опухолей в пищеводе, полости рта, поджелудочной железе, желудке. Если нет болевых ощущений, он разрешается в небольших количествах.

Важно! Онкологическим больным можно в день максимум две чашки некрепкого напитка, разбавленного молоком, без добавления сахара. Перед употреблением обязательно следует позавтракать. Помните, что кофеин обезвоживает организм

Помните, что кофеин обезвоживает организм

Можно ли пить кофе при язве желудка

Для любителей напитка, страдающих от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, важным является вопрос – можно ли пить кофе при этих болезнях? Врачи советуют прислушиваться к собственным ощущениям, которые появляются после напитка. Даже после успешно пройденного лечения следует регулярно проходить обследование, чтобы исключить рецидив заболевания.

Употребление напитка нужно сократить до одной небольшой порции в сутки. Нельзя пить его натощак, потому как в этом случае начинает активно вырабатываться соляная кислота. Если употреблять напиток натощак, вырабатываемая кислота будет разъедать слизистую. Это становится причиной перехода болезни в острую стадию, а также развития онкологии.

Может ли от кофе болеть животик

Нередко по утрам люди сетуют на дискомфорт в животике, на изжогу, расстройство желудка либо тошноту. Но не все понимают, что виной тому является желание взбодриться после пробуждения возлюбленным напитком. Некие интересуются, может ли от кофе болеть желудок, ответ будет утвердительным, в особенности в этом случае, если его пить раз в день натощак либо не соблюдать меру.

Предпосылки болей и дискомфорта в большей степени такие:

• завышенная поджелудочная кислотность;
• раздражение слизистой желудочной оболочки;
• аллергия на состав напитка.

Противопоказания к употреблению последующие:

• язва желудка либо двенадцатиперстной кишки;
• гастрит и другие заболевания ЖКТ;
• полипы;
• онкологические и другие заболевания.

Все эти причины, совместно либо по отдельности, и оказывают влияние на то, что после кофе болит животик. Чтоб узнать предпосылки и принять те либо другие меры, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Доктор проверит пищеварительную систему на наличие аномалий. Потом нужно посетить аллерголога на предмет отсутствия либо присутствия негативной реакции на бодрящую жидкость.

Боли в большинстве случаев беспокоят тех, кто зависим от этого напитка и имеет другие вредные привычки. Если человек ведет больной стиль жизни и не может обойтись без кофе, то это может привести к развитию заболеваний ЖКТ. Они могут перейти в приобретенную стадию, если привыкание появилось в юном возрасте до 20 лет.

Учёные советуют отрешиться от напитка после исцеления гастрита либо язвы желудка, также после оперативных вмешательств. Употребление кофе может вызывать ремиссию.

В процессе исследовательских работ было выяснено, какие виды и методы заваривания воды больше всего вызывают противные чувства в области животика:

1. «Кислые» сорта (высокогорная арабика и т. д.), которые обрабатывается «мокрым» методом (на упаковке отмечается как Washed).
2. Зерна светлой обжарки — если они поддавались слабенькой термообработке, снутри их остается больше кислот, которые в процессе изготовления выходят на поверхность.
3. Способы изготовления, подразумевающие долгий контакт зернышек с водой — это френч-пресс либо турка, в воду просачивается больше кофеина и ненужных кислот.

Кофе при расстройстве желудка

Подбирать собственный рацион при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а именно при диарее, необходимо пристально. При неизменном расстройстве желудка необходимо соблюдать диету, которая дозволит стремительно совладать с этой неувязкой.

Нередко люди неверно включают кофейные напитки в диетический рацион, считая, что они принесут пользу, а дубильные вещества в составе окажут закрепляющее действие. Но это мировоззрение неправильное, потому некие удивляются, почему от кофе болит животик, а понос не прекращается.

Врачи рекомендуют не использовать напиток для исцеления расстройства желудка. Его составляющие способны раздражать стены кишечного тракта и желудка, а кофеин в таком количестве может ухудшить состояние человека. К диарее могут присоединиться другие противные симптомы:

• увеличение кровяного давления;
• учащение пульса;
• возникновение отечности;
• мигрени.

Кофе с молоком на фоне диареи пить нельзя категорически. Он только увеличивает кишечное расстройство. Под воздействием ферментов молоко в желудке стопроцентно не сворачивается и увеличивает нагрузку на кишечный тракт. Это вызывает процессы брожения, а симптомы диареи становятся более выраженными.

Единственные виды кофе, которые можно использовать для исцеления поноса, — это желудевый и ячменный. Но даже их нельзя рассматривать как единственное средство для терапии, но ими во время исцеления можно поменять традиционный вариант.

Что делать, если после кофе болит желудок

Миллионы людей во всех странах не могут представить свою жизнь без этого бодрящего напитка. Они начинают с него собственный день, встречаются за чашечкой кофе с деловыми партнерами либо друзьями и т. п. Не надо страшиться и стопроцентно отрешаться от возлюбленного сладости, принципиально просто прислушиваться к собственному организму.

В этом случае, когда после обычного кофейного обряда возникает рвота либо тошнит, болит животик либо начинает потягивать, то лучше отрешиться от напитка хотя бы на какое-то время либо поменять его другими жидкостями. Существует много аналогов кофе растительного происхождения, которые наименее небезопасны для ЖКТ. Ячменный вариант либо цикорий не только лишь не представляет угрозы, да и оказывает полезный эффект на внутренние органы.

Необходимо учесть и свои приобретенные трудности. Если человек мучается гастритом либо язвой, то требуется очень ограничить прием кофе либо отрешиться от него. В случае отсутствия болезней, когда после выпитого кофе возникают противные чувства, необходимо пересмотреть свое отношение к нему. Требуется соблюдать меру и нюансы его потребления. Есть отличные советы по этому поводу:

1. Если после кофе возникает резкая боль в животике, необходимо испить незапятанной воды либо чего-нибудть употребить.
2. Натощак напиток нельзя употреблять в чистом виде. Лучше закусить его маленьким куском сыра либо печенья.
3. Следует пить кофе после приема еды, но не сходу, а хотя бы через полчаса.
4. При постоянных болях вследствие потребления растворимого напитка рекомендуется поменять его натуральным, но в наименьших объемах, так как в таком виде воды кофеина больше.
5. Не надо заваривать крепкий кофе.
6. Для нейтрализации кофеинового эффекта напиток можно употреблять с лимоном.
7. При отсутствии диареи можно пить его с молоком.
8. Боли могут появляться, если напиток очень жаркий. Перед употреблением его необходимо остудить до применимой температуры.

Не рекомендуется переживать при возникновении противных признаков после кофейного обряда, да и оставлять без внимания их тоже нельзя. Может быть, необходимо приучить себя выпивать менее 1-2 чашек в день и в правильное время.

Болит живот после кофе

Кофепитие днем не для всех и каждого.

Кофе – напиток, с которого 70% людей начинают своё утро. Притягивающий и благоуханный запах пробуждает нас, настраивая на активный рабочий день. Но что делать, если после выпитой чашечки жаркого напитка вас начала тревожить боль в области животика. Болит желудок после кофе? Давайте попробуем разобраться в вероятной причине дискомфорта.

Болит живот после кофе: причины, лечение, вред и польза

Кофе – это мощный природный психостимулятор, который помогает миллионам человек взбодриться и настроиться на бешеный темп современной жизни. Помимо этого, последние исследования подтверждают пользу этого напитка для печени и сердечно-сосудистой системы. Однако когда болит живот после кофе довольно частое явление, которое полностью объясняется химическим составом кофейных зерен.

Почему от кофе болит живот

Важнейшее соединение, входящее в состав кофейных зерен – это кофеин. По своим фармакологическим свойствам он является настоящим стимулятором, то есть веществом, ускоряющим биохимические процессы в организме. Действие кофеина проявляется в:

• повышении пульса и артериального давления;
• облегчении дыхания и уменьшении гипоксии (недостатка кислорода в организме);
• ускорении обмена веществ (в том числе жиросжигании);
• повышения умственной активности;
• облегчении передачи нервных импульсов и возбуждении нервной системы;
• повышения моторики и секреции желудочно-кишечного тракта.

Именно последний эффект и обусловливает появление болей в животе после кофе. Кофеин вызывает кратковременный спазм гладкой мускулатуры кишечника, который и служит непосредственной причиной болевого синдрома. Ускорение моторики и избыточная секреция слизи часто приводит к поносу после кофе (обычно непродолжительному).

Чаще всего с этой проблемой сталкиваются люди, страдающие синдромом раздраженного кишечника. При этом заболевании пищеварительная система очень чувствительна к различным внешним и внутренним раздражителям. Тем не менее, с болью в животе от кофе может столкнуться каждый, особенно если вы любите добавлять в напиток молоко.

Полезные свойства кофе

В составе кофейных зерен находится свыше 1200 биологически активных соединений, каждое из которых так или иначе влияет на человеческий организм. Вот лишь некоторые из них:

• Аминокислоты – основные структурные единицы белков.
• Витамины группы В, необходимые для нормальной работы нервной системы.
• Эфирные масла, обладающие антисептическими и дезинфицирующими свойствами.
• Органические кислоты (в особенности хлорогеновая) в разумных количествах благотворно влияют на слизистую оболочку ЖКТ.
• Железо необходимо для нормального кроветворения и тканевого дыхания.

При употреблении 1-2 чашек кофе в день (не больше) нормализуется синтетическая и дезинтоксикационная функция печени. Напиток особенно полезен пациентам с циррозом печени и хроническими гепатитами – у них кофе дополнительно замедляет процессы фиброза.

Вред кофе для здоровья

Как было указано выше, центральный и, в то же время, самый опасный компонент кофе – это кофеин. Его чрезмерное употребление чревато:

При производстве растворимого кофе (насыпал-залил-выпил) значительная часть кофеина, равно как и многие другие соединения, утрачивается. Такой напиток практически полностью безопасен для здоровья, а вместо стимулирующего эффекта он зачастую вызывает легкую сонливость.

Как справиться с дискомфортом

Лучший способ справиться с изжогой после крепкого кофе – выпить стакан холодной воды, в особенности, если вы выпили ристретто.

Если дискомфорт не ушел в течение 2-3 минут, можно принять любой антацидный препарат (например, Фосфалюгель). Он образует на слизистой оболочке желудка защитную пленку, непроницаемую для кислых соединений.

Эти же препараты успешно справятся с болями под ложечкой.

Если после употребления кофе заболела середина живота или любой другой отдел брюшной полости, можно принять Но-Шпу. Этот препарат снимет спазм гладкой мускулатуры и, тем самым, устранит болевые ощущения. Можно выпить активированный уголь или Энтеросгель, чтобы связать остатки кофе в кишечнике и не позволить им еще больше нарушить работу пищеварительной системы.

С диареей после кофе справиться намного труднее. В данном случае следует попросту перетерпеть неприятный симптом и пить достаточное количество жидкости. Обычно жидкий стул проходит после 1-2 посещений уборной. В последующем следует либо вовсе отказаться от кофе, либо пить его в значительно меньших количествах.

Вред кофе для здоровья

Как было указано выше, центральный и, в то же время, самый опасный компонент кофе – это кофеин. Его чрезмерное употребление чревато:

Важно отметить, что все эти эффекты наблюдаются только при употреблении зернового или молотого кофе. При производстве растворимого кофе (насыпал-залил-выпил) значительная часть кофеина, равно как и многие другие соединения, утрачивается

Такой напиток практически полностью безопасен для здоровья, а вместо стимулирующего эффекта он зачастую вызывает легкую сонливость

При производстве растворимого кофе (насыпал-залил-выпил) значительная часть кофеина, равно как и многие другие соединения, утрачивается. Такой напиток практически полностью безопасен для здоровья, а вместо стимулирующего эффекта он зачастую вызывает легкую сонливость.

Кофе при расстройстве желудка

Пить кофе при болях в желудке, диарее и других проблемах ЖКТ настоятельно не рекомендуется – состояние усугубится. Кроме того, возникнет дополнительная симптоматика:

• учащение сердцебиения;
• повышение показателей кровяного давления;
• мигрень;
• отечность.

Устранить болевые ощущения и диарею не поможет и кофе с молоком. При его употреблении кишечное расстройство только усилится, а нагрузка на органы пищеварения станет больше.

При расстройстве желудка допускается пить ячменный или желудевый кофе. Правда, применять эти продукты в качестве единственного средства лечения нельзя. Их в этот период рассматривают как альтернативу классическому напитку.

Полезность и токсичность кофе

Основная цель потребления напитка – получение энергии. Кофеин содействует ускорению сердечной деятельности, оказывает сильное воздействие на нервную систему, увеличивает условные рефлексы, реакцию, присваивает бодрость. Эффект – пара часов. Это происходит поэтому, что магазинные зерна и порошки изготовлены из остатков обработанного зерна. Они содержат внутри себя вещество, на короткий срок вызывающее бодрость, позже действие становится обратным. Этому более подвержен растворимый кофе. Цельные переработанные зерна употребляют для энергетиков.

Токсичность от нередкого потребления «напитка бодрости»:

1. Истощение нервной системы.
2. Развивается неизменная вялость.
3. Апатия.
4. Депрессия.
5. Сильные и нередкие мигрени.
6. Тошнота, чувство недомогания желудка.
7. Боли в мышцах, суставах.
8. Зависимость – для тонизирующего эффекта человеку требуется увеличенная доза с каждым разом.

Потребления равновесного количества обеспечивает плюсы:

1. Две чашечки в день (принятая каждодневная норма) уменьшают риск появления рака печени, толстой и прямой кишки, поджелудочной железы.
2. Предутверждает возникновение заболевания Паркинсона – приобретенного неврологического заболевания, вызванного разрушением и отмиранием нейронов.
3. Понижает опасность заболевания диабетом.
4. Увеличивает активность сперматозоидов мужского организма.
5. Помогает в сжигании калорий при похудении. Чашечка перед насыщенной тренировкой поможет делать упражнения активнее. Для получения энергии организм употребляет жиры. Углеводы остаются незадействованными.
6. Помогает пищеварению через час после приёма еды. В неприятном случае разрушатся полезные минеральные вещества.
7. Понижает риск возникновения астмы, мигрени, инфаркта, цирроза печени, атеросклероза (болезнь кровеносных сосудов), камешков в желудке, гипертензии (увеличение кровяного давления).
8. В медицине кофеин употребляют при заболеваниях нервной системы, заразных, при сердечно-сосудистой дефицитности и спазмах сосудов. Его включают в состав пилюль, лечащих перечисленные выше аномалии.

Как кофе воздействует на желудок

В зернах содержится не только кофеин, но и множество кислот, среди которых хлорогеновые. Попадая в желудок, они раздражают его стенки и стимулируют выработку соляной кислоты. Если переваривать нечего, возникает боль.

Впрочем, иногда симптомы могут проявиться и после обильного приема пищи, когда человек переел, и тут же запил еду крепким кофе. Такая ситуация встречается реже, но и в ней нет ничего страшного, – у всех разная реакция организма, и так бывает.

Почему от натурального кофе болит желудок

Доказано, что напиток из натуральных молотых зерен полезен для различных систем организма. Но если он вызывает боли, значит, что-то идет не так. Часто дело в гуще, которая попадает в чашку и в желудок, когда кофе готовят в джезве (турке), заваривают его во френч-прессе или прямо в чашке. Попробуйте некоторое время пить кофе из кофемашины, или использовать специальные фильтры для процеживания, многим это помогает решить проблему.

Почему от растворимого кофе болит желудок

В растворимом напитке кроме кофеина и некоторых природных кислот содержатся еще и искусственные, а кроме того, химические соединения консервантов, красители, стабилизаторы, эмульгаторы и многое другое. Они воздействуют на ЖКТ еще активнее, и могут вызвать резкую боль. Ученые выяснили, что неважен вид растворимого кофе: гранулированный, сублимированный, или порошковый, ощущения от них примерно одинаковые.

Меры предосторожности

Прежде всего, избежать боли при употреблении любимого напитка можно. Если с ним съесть бутерброд, или печенье. Такое даст возможность предоставить желудочному соку объект для переваривания, и он не станет разъедать стенки желудка.

Частично эти меры помогают решить проблему, но, к сожалению, не всегда. Зачастую болевые проявления возникают и после того, когда человек покушал перед употреблением кофе. Этот сигнал должен сильно насторожить. Если сильно болит желудок после выпитого, и боль не проходит, то нужно срочно обратиться в больницу. И затягивать с этим не рекомендуют.

К своему здоровью необходимо относиться внимательно, и самостоятельно лечить возникшие проблемы не стоит. Этим должны заниматься только медики. Только доктор может установить точный диагноз, и приписать препараты, которыми можно лечиться.

Расстройство ЖКТ от кофе нельзя игнорировать, в данном вопросе необходимо установить точную причину проблемы, и тогда употребление любимого напитка не принесет вреда вашему здоровью.

В чем могут быть причины?

Если выпитый кофе привел к неприятным ощущениям в животе, это происходит крайне редко или в первый раз, то делать выводы о серьезных заболеваниях еще рано. Вероятней всего, напиток был невысокого качества, употреблялся на голодный желудок. Также вполне возможно не после кофе крутит живот, а в связи с другой причиной.

С чем связана боль в животе?

То, что после кофе действительно может развиваться дискомфорт не является мифом. Объясняется это составом напитка, который включает не только кофеин, отличающейся особой химической активностью, но и другие соединения, включая кислоты. Все эти вещества в комплексе способны оказывать влияние на слизистую желудка, пищевод, а также впоследствии и кишечник.

Важно!Еще одной причиной неприятных ощущений после выпитого кофе могут являться соединения, применяемые для обработки зерен. Они преимущественно встречаются в молотой смеси, такие продукты отличаются низкой ценой, своеобразным вкусом.

От сорта кофе, метода обработки зависит вероятность возникновения неприятных ощущений

Например, если зерна были недостаточно термически обработаны, то они в большей степени способны вызвать дискомфорт, боль в желудке, так как в них высокое содержание кислотных соединений. Это означает, что если отсутствуют патологии ЖКТ, но внезапно скрутило живот после выпитого кофейного напитка, то позднее можно попробовать другой сорт, возможно такой реакции не будет

От сорта кофе, метода обработки зависит вероятность возникновения неприятных ощущений. Например, если зерна были недостаточно термически обработаны, то они в большей степени способны вызвать дискомфорт, боль в желудке, так как в них высокое содержание кислотных соединений. Это означает, что если отсутствуют патологии ЖКТ, но внезапно скрутило живот после выпитого кофейного напитка, то позднее можно попробовать другой сорт, возможно такой реакции не будет.

В некоторых случаях после кофе болит кишечник и этому специалисты находят объяснение также в специфическом составе продукта, воздействующем на различные системы организма. Например, напиток на голодный желудок или в большом количестве провоцирует воспроизводство адреналина, соединения кофеина стремительно распространяются по всем тканям, достигают головного мозга и при некоторых условиях могут быть восприняты как отравляющие вещества или токсины. Реакция защитных функций организма будет направлена на выведение потенциально опасных соединений, что и ведет к спазмам и неприятным ощущениям в кишечнике.

Влияние кофе на кишечник и желудок

В последние годы кофе стал известен своей способностью защищать мозг от дегенеративных заболеваний. Кофе богат антиоксидантами, витаминами, минералами, аминокислотами, растительными соединениями, жирами и углеводами. В умеренных количествах кофе может быть полезен для большинства здоровых людей. Однако, следует учитывать, что кофе очень кислый, и эта кислотность может оказывать влияние на кишечник. Перед тем как выпить следующую чашку кофе, вот пять фактов, которые стоит знать о его влиянии на кишечник и желудок.

Повышенная кислотность желудка
Регулярное употребление большого количества кофе может привести к проблемам с кишечником. Не только кофеин, но и другие растительные соединения стимулируют выделение большего количества соляной кислоты в желудке, что может способствовать пищеварению. Однако, регулярное употребление кофе, особенно натощак утром, может снизить количество желудочной кислоты, необходимой для пищеварения.

Стимулирует кислотный рефлюкс
Избыток кофе может вызвать кислотный рефлюкс или изжогу. Кофе расслабляет сфинктер пищевода, который контролирует прохождение пищи в желудок и предотвращает ее обратное движение. Как результат, кислота из желудка может раздражать ткани пищевода. Если это происходит часто, могут возникнуть осложнения, такие как язвы или необратимые изменения клеток пищевода.

Обостряет заболевания кишечника
Кофе может усилить симптомы заболеваний кишечника, таких как гастрит, раздраженное расстройство кишечника, колит и болезнь Крона. Определенные ферменты в кофе вызывают иммунный ответ, который приводит к воспалению, вздутию живота, спазмам, газам и диарее.

Повышает вероятность гниения пищи в кишечнике
Кофе стимулирует желудок выделять его содержимое в тонкий кишечник до полного пищеварения. Непереваренная пища может задержаться в кишечнике и начать гнить. Это создает токсичную среду, которая способствует размножению “плохих” бактерий в кишечнике, повреждает его стенку и вызывает воспаление и иммунный ответ на ферменты в кофе.

Чрезмерно стимулирует действие волн кишечника
Кофеин в кофе мешает нейрохимическому веществу ГАМК выполнять свою функцию успокоения нервов после их возбуждения. Это может привести к гиперактивности кишечника и симптомам, таким как спазмы или позыв в туалет.