О чае для очищения кишечника

Рекомендации по очистке кишечника чаем

Вмешательство в организм должно осуществляться по правилам, ведь главное правило любого действия – не навредить.

Принципы правильной чистки:

• пересмотр рациона – убрать жирные продукты, тяжелую для переваривания пищу;
• удаление соленых и острых блюд;
• увеличение количества растительной пищи;
• отказ от алкогольных напитков любой крепости;
• употребление большого объема воды, не менее полутора литров;
• соблюдение продолжительности очистительного воздействия, не более одной недели при употреблении сильных растений, наподобие сенны и три недели при употреблении других фитосборов.

Питье воды

Смузи для похудения

По данным разных исследований, до 1/3 всего населения земного шара в той или иной степени страдает от лишнего веса. Причина этого кроется главным образом в изменении характера питания современного человека

Поэтому обратить внимание на алиментарный фактор при нарушениях работы кишечника и прибавке веса очень важно, при этом стоит отказаться от монодиет и идей голодания — рацион должен быть сбалансированным

Смузи для очищения кишечника зачастую используют в рамках программ снижения веса. Коктейль утоляет голод и выступает в качестве здоровой альтернативы постоянным вредным перекусам. Привычка пить смузи вместо того чтобы хватать куски, помогает не только похудеть, но и держать вес в норме.

Тем, кто борется с лишним весом с помощью правильного питания и тренировок, смузи поможет получать достаточно энергии и эффективно заниматься спортом.

Следует помнить, что некоторые овощи и фрукты обладают довольно мощным слабительным эффектом. Обычно мы говорим о свежих огурцах, свекле, зеленых яблоках, сливах и др. Такими слабительными смузи не стоит увлекаться в случаях, когда запоры отсутствуют — вызывая учащенный жидкий стул, вы не потеряете жировую массу, а вот обезвоживание и проблемы с желудочно-кишечным трактом заработаете легко.

В состав смузи для похудения условно входят три группы компонентов: жидкая основа, твердые продукты, которые измельчаются, а также добавки для обогащения коктейля. Стоит выбирать сезонные фрукты и овощи, ягоды, зелень.

Напиток на основе одних фруктов может характеризоваться большим содержанием так называемого фруктового сахара, или фруктозы, это важно учитывать при похудении. Лучше добавлять к фруктам свежие овощи, что поможет сделать вкус коктейля насыщеннее.

При приготовлении зеленого смузи для похудения содержание листовой зелени должно быть не менее 60% от общего объема ингредиентов

В качестве основы используйте обычную воду, молоко (миндальное, овсяное, кокосовое), свежевыжатые овощные и фруктовые соки, в том числе разбавленные водой.

При приготовлении зеленого смузи для похудения содержание листовой зелени должно быть не менее 60% от общего объема ингредиентов. В качестве основы используйте обычную воду, молоко (миндальное, овсяное, кокосовое), свежевыжатые овощные и фруктовые соки, в том числе разбавленные водой.

Популярные очищающие чаи

Рецепты очищающих чаев

Рецепты чая для очищения кишечника

Рецепт 1

Приготовление: литр воды довести до кипения. Добавить по 1 столовой ложке имбиря, корня солодки, куркумы и 15 минут подержать на небольшом огне.

Применение: выпивайте вечером по полчашки чая.

Рецепт 2

Приготовление: Смешайте 1 ложку (20 г) солодки, 2 ложки плодов жостера слабительного и 1 ложку аниса. Тщательно все перемешайте. На стакан кипятка добавьте столовую ложку готового травяного сбора. Дайте напитку настояться, затем процедите.

Применение: пейте по 100 мл настоя вечером незадолго до сна.

Рецепт 3

Приготовление: возьмите кору крушины, тысячелистник, крапиву. Все смешайте в одинаковых пропорциях. Возьмите пару ложек получившегося сбора и добавьте пол-литра кипятка. Настаивайте около 10 минут. Хорошенько процедите.

Применение: пейте по пол стакана этого чая для очищения кишечника перед сном – лучше на голодный желудок.

Рецепт 4

Приготовление: вам понадобится 15-20 г листьев подорожника и столовая ложка эстрагона. В травяную смесь добавьте кипятка и варите не небольшом огне — недолго, около 5 минут. Дайте отвару какое-то время настояться, и ваш вкусный чай для очищения кишечника готов!

Применение: выпивайте по чашке отвара на голодный желудок.

Рецепт 5

Приготовление: в стакан кипятка добавьте 2 столовых ложки травяной смеси из кориандра, солодки и крушины (взятые в равных пропорциях). Полученную смесь варите около 10 минут на небольшом огне.

Применение: выпивайте по стакану отвара на ночь перед сном.

Рецепт 6

Приготовление: составьте травяной сбор из тысячелистника, тмина, крушины и трифоли. Добавьте по 1 столовой ложке состава на каждые 200 мл кипятка. Напиток варите 10 минут до готовности.

Применение: пейте по 200 мл чая перед сном.

Рецепт 7

Приготовление: вам понадобятся александрийский лист, солодка, кора крушины, жостер, анис. Возьмите все травы в равной пропорции и перемешайте. Две столовых ложки получившегося травяного сбора заваривайте в стакане кипятка. Настаивайте 10 минут, а затем хорошенько процедите.

Применение: на голодный желудок выпивайте по ¼ стакана этого чая для очищения кишечника.

Рецепт 8

Приготовление: 10 г душицы смешайте с 15 г мелиссы и 5 г цедры лимона. После тщательного перемешивания залейте травяной сбор кипятком и варите 5 минут. Процедите.

Применение: выпивайте по чашке чая каждый день на голодный желудок.

Рецепт 9

Приготовление: вам понадобятся крапива, крушина и донник лекарственный, взятые в равных пропорциях. Тщательно перемешайте и одну столовую ложку готового состава залейте кипятком (200 мл). Пусть напиток настоится около 20 минут, а потом тщательно его процедите.

Применение: пейте по 50 мл чая на голодный желудок каждый вечер.

Рецепт 10

Приготовление: вам понадобятся по 1 ст. л. укропа и мяты, по 2 ст. л. одуванчика. крапивы, петрушки и сены. Все травы измельчите и хорошо перемешайте. Добавьте в травяной сбор кипятка и оставьте 5-7 минут настояться.

Применение: перед употреблением процедите и выпивайте по чашке отвара на ночь.

Все эти чаи для очищения кишечника просты в изготовлении, не требуют много времени и специальных знаний. Принимайте их каждый вечер на голодный желудок по собственным ощущениям, пока не достигнете нужного вам эффекта (через час-два после еды). Делайте это регулярно, и ваш организм обязательно скажет вам «спасибо»! ______Екатерина Рыжкова «10 рецептов чая для очищения кишечника» специально для сайта Эко-жизнь. Фото: photl.com

Польза чая

Регулярное употребление целебных напитков положительно отражается на всем организме

• способствует функционированию ЖКТ;
• угнетает гельминтов;
• устраняет запоры;
• улучшает метаболизм;
• придает сил;
• стабилизирует давление;
• повышает иммунную систему.

Помимо благотворного воздействия на кишечник, чай для чистки кишечника поможет избавиться от кожных высыпаний, привести в норму состояние бронхолегочной системы, почек, а также положительно отразится на составе крови. Кроме того, чайные напитки способствуют снижению веса, не нарушая естественную работу внутренних систем.

Очищение кишечника: польза или вред

В последние годы растет количество приверженцев здорового питания и народной медицины. Очень популярным становится очищение организма от шлаков и токсинов за счет чистки кишечника.

Считается, что такая процедура сохранит красоту и здоровье, спасет от различных заболеваний.

Множество продуктов питания при переваривании оседают в толстом кишечнике, раздражая слизистую, вызывая гниение, вздутие, газы.

В мясных, зерновых, бобовых содержится глютен, а молочные продукты, выпечка и сахар приводят к недостаточному перевариванию, по причине чего образуются токсины.

Задачей чистки кишечника становится избавление от токсинов и, как следствие, от интоксикации.

Помимо этого, улучшится обмен веществ, кожа, иммунитет, нормализуется пищеварение и исчезнут запоры.

Видео:

Очищение организма. Кишечник. Пять систем выведения. Это должен знать каждый!

После очищающих процедур повысятся жизненная сила, настроение и работоспособность.

Чтобы не навредить организму при очищении кишечника, нужно придерживаться нескольких правил:

• предварительная консультация с врачом. Специалист поможет подобрать наиболее щадящий способ чистки, исключит противопоказания;
• при серьезных показаниях не рекомендуют домашнее очищение;
• пить больше воды – обезвоживание недопустимо;
• при появлении нехарактерных симптомов или ухудшения состояния необходимо экстренно обратиться в больницу.

Очищение поможет от токсинов, слизи, брожения в толстой кишке, чтобы не происходила интоксикация организма через кровь.

Можно избавиться от различных симптомов: повышенная сонливость, запоры и диарея, вздутие и даже депрессия.

При этом такая процедура имеет противопоказания: болезни сердечно-сосудистой системы, аппендицит, беременность.

В основном люди не прибегают к медицинской помощи для очищения кишечника, предпочитая проводить процедуру в домашних условиях.

Для этого одно из наиболее безопасных и щадящих средств – очищающий чай. Как правильно подобрать такой сбор?

Рецепты для домашнего приготовления

Все необходимое для самостоятельного приготовления очищающего чая Вы найдете в аптеке и на рынке. Все средства имеют различную кратность и срок приема

Это важно, потому что некоторые чаи направлены на быстрое и мягкое очищение кишечника, а другие – на нормализацию обменных процессов. Возможно, Вы найдете для себя несколько действенных средств и будете использовать их по очереди

Вначале поставьте перед собой цель нормализовать стул. Для этого подойдут быстродействующие сборы, например чай-щетка. Для его приготовления в равных пропорциях смешайте зеленый чай, траву сены и кору крушины. В половинной пропорции дозе добавьте сухие яблоки и каркаде. Заваривайте 1 столовую ложку чая на 200 мл воды в течение 15 минут. Принимайте по полстакана дважды в день 5 дней.

Другой очищающий рецепт: смешайте в равном количестве семена льна, корень алтея, одуванчик, имбирь, лопух, мяту и горечавку. На 200 мл воды заварите 1 чайную ложку полученной смеси и пейте по стакану в вечернее время. Курс применения от 1 до 3 недель, в зависимости от самочувствия и переносимости.

Затем можно использовать сборы, обладающие мягким мочегонным эффектом для устранения лишней жидкости. Например, чай из цветков календулы. На пол литра кипятка возьмите 2 чайные ложки сухих или свежих цветков календулы, заварите в течение 20 минут и принимайте по трети стакана за полчаса до еды три раза в сутки.

Также мочегонным эффектом обладает чай из смородины. Смешайте в равных частях плоды черной смородины и шиповника, возьмите столовую ложку полученной смеси и залейте пол литром воды. Настаивайте чай в течение часа, пейте по пол чашки 4 раза в день за 20-30 минут до еды.

Вместе с очищающими чаями не забывайте пить достаточное количество питьевой воды, так как эта мера увеличит диурез и очистит организм от токсинов. Зимой человеку нужно выпивать около 1,5 литра чистой воды, летом – 3 литра.

Выбираем правильный чай для похудения

Чтобы правильно подобрать очищающий чай для похудения, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций:

• выбор в пользу очищающего чая делайте только после консультации с врачом, либо, если у вас есть все основания полагать, что вы здоровы;
• не доверяйте рекламе и тщательно вычитывайте составы сборов – недоброкачественная продукция может содержать добавки, усиливающие действие основных компонентов, но не безопасные для организма;
• следите за сроками годности, целостностью упаковки с чаем, местом и сезоном заготовок травяного сырья (лучше, если это будет указано на пачке со сбором);
• не покупайте очищающие чаи для похудения по советам кого бы то ни было;
• хороший чай для похудения не может стоить дешево, однако, и слишком высокие цены являются инициативой компаний-производителей – оптимальная стоимость таких сборов варьируется от 70-ти до 250-ти рублей.

Специальные напитки

Использование чаёв, имеющих ограниченное воздействие, позволяет получать лучший результат. Как правило, специализированные напитки используются, чтобы поддержать один внутренний орган, нуждающийся в помощи. Главные направления фитосборов:

• Кишечный тракт.
• Печёночный орган.
• Дыхательная система, лёгкие.

Это органы, принимающие основной удар неправильного образа жизни, плохой еды и экологии. Поэтому они нуждаются в первоочередной защите.

Отмечена хорошая результативность использования сбора из трёх растений; имбирь, куркума и солодка. Хватает единственного стакана в сутки, чтобы в организме запустился процесс очищения. Также отмечено благотворное влияние на состав крови.

Важно понимать, что любые очистительные мероприятия начинаются с освобождения внутренностей кишечного тракта. Только тогда использование средств окажется результативным

Очищение организма от шлаков и паразитов травами и чаем.

Применение сбора из 10 трав под названием «монастырский» даёт положительный и долгосрочный эффект. В состав входят травы с разными свойствами, направленными на избавление организма от внутреннего мусора и грязи:

• Растение девясил способно помогать восстановлению и быстрому заживлению поврежденных тканей.
• Бессмертник. Средство, снимающее спазматические явления в кишечнике.
• Мята. Успокаивает и повышает тонус.
• Календула. Снижает интенсивность развития воспалительных процессов.
• Фенхель. Способствует восстановлению кишечника после поражения токсическими веществами.
• Ромашка. Оказывает дезинфицирующее действие, заживляет раны.
• Кукурузные рыльца. Способствуют улучшенному оттоку мочи и желчи из внутренних органов.
• Спорыш. Предотвращает возникновение камней в мочевом и желчном пузыре.
• Череда. Воздействует на кишечник для скорейшего удаления из организма токсических веществ.
• Репешок. Нормализует секреторные функции органов.

Очищающие чаи для кишечника

Как уже упоминалось, существует множество различных видов чая, которые могут помочь в очищении кишечника. Но давайте поговорим о самых популярных и эффективных из них.

1. Ромашковый чай

Ромашковый чай известен своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые могут помочь при различных проблемах с кишечником. Он помогает справиться с запорами, смягчает стул и улучшает пищеварение.

2. Лакричный чай

Лакричный чай имеет сильное противовоспалительное действие и способствует регуляции кишечника. Он помогает при болях и спазмах в желудке, улучшает работу кишечника и избавляет от запоров.

3. Персиковый чай

Персиковый чай содержит множество антиоксидантов, которые помогают бороться с свободными радикалами, избавляя организм от токсинов. Кроме того, он повышает иммунитет и помогает улучшить работу кишечника.

4. Пуэрский чай

Пуэрский чай является одним из самых популярных и эффективных вариантов для очищения кишечника. Он содержит большое количество полезных веществ и антиоксидантов, которые помогают вывести токсины из организма и улучшить пищеварение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Увеличьте потребление пищевых волокон. Пищевые волокна помогают очищать кишечник, улучшают перистальтику и способствуют нормализации работы ЖКТ. Увеличьте потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобовых.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды. Вода помогает смягчить стул и облегчает его прохождение через кишечник. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.

СОВЕТ №3

Увлажняйте пищу. Пища, богатая влагой, легче проходит через кишечник и помогает предотвратить запоры. Попробуйте добавлять в пищу соусы, супы или салаты, чтобы увеличить ее влажность.

Чай очищающий от шлаков

Использование фитосборов делает очищение от шлаков и токсинов безопасным, оказывает положительное действие на организм:

• Работа отделов кишечника нормализуется, шлаки выводятся вместе с каловыми массами.
• Желчный секрет вырабатывается в больших количествах, что помогает качественнее перерабатывать поступающую еду.
• Нормализуются обменные процессы.

Как правило, когда нужно очистить организм, вначале воздействуют на органы: кишечный тракт, печень и левую и правую почку. Здесь накопление отравляющих веществ, мусора и грязи происходит больше всего. Отсюда токсины идут в кровеносную систему, влияют на сердце, иммунитет, ухудшается состояние костей и прочие показатели.

Для приготовления травяного чая используют сборы, продающиеся в аптеках либо собранные самостоятельно. Многочисленные отзывы об использовании чая содержат данные о его результативности, об улучшении состояния, настроения. Также отмечается, что после приёма сборов снижается вес тела, происходит похудение. Но этот эффект возникает не по причине устранения жировых отложений. Когда каналы кишечника свободны, то пищевой комок движется свободно и подвергается полноценной переработке, не задерживаясь в органе дольше положенного. Также нормализуются обменные процессы.

Каждый сбор достигает определённого эффекта, включаются травы с разными свойствами. Все травяные напитки способны оказать следующие воздействия на организм:

• Слабительное;
• Улучшение оттока желчи;
• Из организма выводится лишняя влага;
• Обменные процессы ускоряются;
• Многолетние отложения токсических веществ и шлаков убираются.

Рецепты полезных чаёв

Не обязательно покупать специальные сборы в аптеке, часто используют рецепты домашнего приготовления.

Отмечают, что регулярное потребление зелёного чая незаменимо для очистки. При этом у пациента не изменяется образ жизни. Достаточно выпивать 10 чашек с зелёным напитком, чтобы добиться результатов. Известны иные рецепты для создания напитков:

• Понадобится цедра лимона, листья ольхи, расторопша, анис, корица, имбирь, лён, ромашка, шиповник. Ингредиенты измельчаются. Смесь делается в пропорции 2:1, где берётся две дозы льна, а все остальные составляющие по 1 дозе. Хранить сбор в сухом виде. При необходимости заваривать 1 чайную ложку в чашке кипятка. Продолжительность терапии от 7 до 21 дня. Чай полезный для кишечника, помогает восстанавливать функционирование каждого отдела. Благодаря мягкому воздействию застойные фекальные массы уходят безболезненно и быстро. Принимать вечером. Благотворно действует на нервы, успокаивая человека.
• В следующем составе присутствуют: лён, одуванчик, алтей, лопух, мята, имбирь, горечавка. Ингредиенты измельчают, смешивают и заваривают в стакане кипятка 1 ч.л. Принимать, как и предыдущий отвар – не дольше 21 дня.  Результат: моторика органов пищеварения усиливается, сахар в крови приходит в норму, переваривание еды становится более эффективным, кровеносные сосуды очищаются от холестериновых бляшек.
• Следующий рецепт травяного чая содержит мяту, манжетку, календулу, душицу, крапиву, таволгу. Также в состав включают коровяк, ромашку, алтей, шалфей, подорожник, анютины глазки, льнянку. Заваривается чашка фитосбора, где содержится 1 ч.л. трав. Напиток оказывает благотворное воздействие на весь организм. Для получения результата пить нужно в вечернее время.
• В домашних условиях можно сделать чай, способный результативно очистить кишечные каналы. Для приготовления нужно взять имбирь, куркуму и солодку, всё по 1 чайной ложке. Залить горячей водой и поставить на огонь. В течение 1/4 часа отвар томится на слабом огне. Готовый отвар разделить на 2 части (по половине стакана) и принимать перед сном. Положительное воздействие оказывается и на кишечный тракт, и на лёгкие.

Преимущества лечения травами

Травы от запоров имеет много положительных сторон в лечении. Стоит отметить их разностороннее действие. Они положительно влияют на желудок, кишечник, печень, мочевыделительную, гепатобилиарную системы.

Некоторые народные средства, что применяются для лечения воспалительных болезней, можно использовать и для нормализации работы кишечника.

Популярные слабительные травы для очищения ЖКТ:

• подорожник – мало кто знает о его слабительном эффекте, но он действительно ускоряет процесс дефекации, помогает справиться с запором, попадая в ЖКТ, он увеличивает объем каловых масс;
• ромашка – есть в любом доме, ее использую для чистки, растение хорошо помогает при спастическом запоре, устраняя спазмы и болезненные ощущения;
• укроп – семена будут полезными для комплексного лечения болезней ЖКТ;
• одуванчик – это растение особенно полезно принимать пожилым, оно улучшает пищеварение, оказывает желчегонное действие, способствует выведению токсических веществ.

Показания к использованию

Лекарственные сборы применяются для улучшения самочувствия, повышения работоспособности, восстановления оптимальной перистальтики. Ведь зашлакованность кишечника негативно отражается на работе всех систем жизнедеятельности. Что может указывать на накопление токсичных веществ:

• упадок сил, апатия, слабость, быстрая утомляемость, психоэмоциональная нестабильность;
• бессонница или сонливость, проблемы с засыпанием;
• болезненность в эпигастральной области после приема пищи;
• ухудшения состояния кожи, излишне медленный рост волос и ногтей;
• отсутствие аппетита или, напротив, быстрый набор веса.

Травяные чаи для кишечника применяются ка для лечения уже протекающих в организме патологий, так и для их профилактики. Гастроэнтерологи и проктологи нередко рекомендуют использовать аптечные сборы в комплексной терапии колитов, метеоризма, дисбактериоза, проктита, геморроя, анальных трещин. Это позволяет снизить фармакологическую нагрузку на организм больного за счет уменьшения доз системных препаратов — таблеток, капсул, драже.

Автор статьи: Шевелева Людмила Геннадьевна

Питание

Для человеческого организма важно правильное питание, рацион должен быть сбалансированным. Для очищения организма от токсинов, паразитов, шлаков следует выбирать продукты, стимулирующие наладить работу жкт. Среди таких продуктов:

Среди таких продуктов:

• С органическими кислотами: черный хлеб, кисломолочные лакомства, свежие соки из фруктов;
• С углекислотами: вода из минеральных источников и др.;
• С растительными оболочками: гречка, овсянка, овощи, перловка;
• С жирами растительного происхождения: орехи, масло, авокадо;
• Мясо с прожилками;
• Отруби.

Предпочтительно вместо сахара употреблять мед, который благотворно влияет на деятельность кишечника. Также рекомендуется снизить употребление кофе, какао, чая, хурмы, редьки, гранатов, черники

Если в пищу входит растительная клетчатка, важно увеличить ежедневный объем питьевой воды

Частые вопросы

Какие проблемы могут возникнуть при загрязнении кишечника?

Загрязнение кишечника может привести к таким проблемам, как запоры, газы, вздутие живота, плохое пищеварение, ухудшение общего самочувствия и снижение иммунитета.

Какие продукты помогают очистить кишечник?

Для эффективного очищения кишечника рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи, цельные злаки, бобовые, орехи и семена. Также полезно употреблять пробиотики, такие как йогурт и кефир, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника.

Какую роль играет достаточное потребление воды в очищении кишечника?

Достаточное потребление воды очень важно для эффективного очищения кишечника. Вода помогает размягчить кал и облегчить его прохождение через кишечник

Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в течение дня.

Какую роль играет физическая активность в очищении кишечника?

Физическая активность способствует улучшению перистальтики кишечника, что помогает эффективному удалению отходов из организма. Регулярные упражнения, такие как ходьба, бег, йога или плавание, могут помочь в очищении кишечника.

Какие методы очищения кишечника существуют?

Существует несколько методов очищения кишечника, включая прием специальных препаратов, колоническую гидротерапию, использование клизмы или применение натуральных методов, таких как употребление клетчатки, пробиотиков и увеличение потребления воды.

Чистка кишечника

Чтобы почистить кишечник, нужно подобрать оптимальный состав травяного чая, который бы смог усилить перистальтику кишечника с целью избавления его от каловых масс, балласта и прочих шлаков. Использовать такой состав можно только указанное количество дней и в точной дозировке. В противном случае можно нарушить процесс всасывания полезных веществ через стенки кишечника и создать условия для голодания всего организма.

Хороший чай для кишечника – Сибирское здоровье «Чистое озеро». Он оказывает слабительный эффект, мочегонный, активизирует функции печени, оздоравливает слизистую кишечника, обладает легким потогонным эффектом. Таким образом, происходит очищение кишечника, печени и кожи. В состав сбора входят:

• сенна;
• листья крапивы;
• кора крушины;
• лист смородины;
• ромашка аптечная;
• корень лопуха;
• клевер;
• иван-чай.

Чай пьют по 2 стакана в день во время еды. Кроме очищающих свойств, он способствует незначительному похудению.

При проблемах с кишечником, сопровождающихся частыми запорами, можно использовать Алтайский напиток №17. Он включает:

• семена укропа;
• цветы ромашки;
• листья мяты;
• плоды шиповника;
• цветы календулы;
• трава тысячелистника;
• цветы бесcмepтника;
• лист сенны.

Алтай – один из самых экологически чистых регионов мира. Здесь особый воздух и климат, в котором произрастают сотни лекарственных растений, известных своей силой во всем мире. Алтайский напиток рекомендуется употрeбллять 3 раза в день по трети стакана в течение 3-4 недель. Он способствует легкому oпopoжнению кишечника, улучшению его деятельности и избавлению организма от вредных веществ.

Выбор чая

Чай для очистки кишечника легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно купить в аптеке требуемые травы и смешать их в указанном количестве. Хранят такие сборы в плотных банках или бумажных упаковках.

Самый простой способ приготовления напитка – заварить одну траву, которая входит в список очищающих кишечник.

Так, хорошо зарекомендовали себя чаи на основе крапивы, ромашки и календулы, которые можно сочетать с такими послабляющими травами, как крушина и сенна.

Тибетский сбор

Самым популярным составом из трав для очищения кишечника и омоложения организма является тибетский сбор.

Для того, чтобы приготовить его в домашних условиях, понадобятся следующие составляющие:

• Зверобой.
• Ромашка.
• Бессмертник.
• Березовые почки.

Способ приготовления:

• Необходимо смешать по 100 грамм указанных сушеных трав.
• После этого столовую ложку готовой смеси добавляют в пол-литра кипятка и настаивают около 30 минут, процеживают.
• В 250 мл напитка добавляют чайную ложку меда и пьют перед сном, остальной чай пьют утром.
• Купить готовый сбор можно в любой аптечной сети.

Чай из сенны

Подходит для людей, которые страдают запорами. Употреблять его желательно перед сном.

В один стакан воды добавляют один пакетик сушеной травы или 1г.

Кора крушины обладает аналогичным действием, а для приготовления чая из неё на стакан кипяченой воды берут столовую ложку сушеного растения, процеживают и пьют 100 мл на ночь.

Сбор трав с цедрой лимона

Этот сбор обладает легким послабляющим эффектом, укрепляет организм и благоприятно влияет на сосуды.

В состав входят:

Смешивают в равном количестве и на один стакан кипятка добавляют чайную ложку сбора. Пьют на ночь. Чай способствует укреплению нервной системы и улучшает качество сна.

Сбор для очищения кишечника и печени

• Смешайте 4 ложки измельченного сухого корня одуванчика с 3 ложками сенны, 2 бузины и 1 ромашки. На 250 мл кипятка берут чайную ложку сбора.
• Чай должен настаиваться около 40 минут. Пьют перед сном.
• Для вкуса можно добавить мёд. Курс употребления – 2 недели.

Очистка кишечника и печени : Удалите килограммы токсинов из вашего тела , всего за 1 неделю !

Достоинства и минусы

Слабительный чай от запоров для детей и взрослых имеет следующие преимущества:

• Легко доступен в любой аптеке, прост в использовании и имеет низкую цену.
• Обеспечивает быстрый эффект в течение суток.
• Оказывает положительное влияние на весь организм.

Однако, слабительные чаи при запорах также имеют серьезные недостатки:

• Может возникнуть привыкание к стимулирующему действию, что при частом употреблении только усугубляет проблему.
• Существует большой список противопоказаний, включая беременность, кормление грудью, тяжелые заболевания ЖКТ. Детям напиток можно давать только после получения разрешения врача.
• Высок риск аллергических реакций на растительные компоненты, а также непредсказуемая реакция организма из-за множества активных веществ в составе.
• Некоторые напитки помогают справиться с запором, но при этом могут нанести вред кишечнику, особенно сенна, которая может вызвать воспалительные процессы.
• Происходит вымывание микроэлементов и витаминов из организма, что может нарушить микрофлору и снизить иммунитет.

Важно отметить, что не все популярные слабительные напитки получают положительные отзывы. Необходимо быть осторожным с разрекламированными фитосредствами для похудения, так как их действие достаточно агрессивное и основано на обезвоживании организма

Принимать такой чай от запора нельзя, так как это может быть опасно для здоровья.

Всегда стоит проконсультироваться с врачом перед выбором любого послабляющего напитка.

Какой чай пить для похудения и очищения организма

Китайская культура чаепития весьма многогранна, также как и ассортимент напитков для похудения. Особой популярностью пользуются зеленые виды чая, которые обладают выраженным антиоксидантным свойством, очищают организм от шлаков и токсинов, сжигают лишние калории и при этом не вредят здоровью.

Чаи для очищения организма и коррекции веса в процессе производства проходят сложную ферментацию, имеют глубокий и насыщенный вкус. В составе таких напитков содержатся аминокислоты, позволяющие приводить в норму обменные процессы, а также пектин, благодаря которому притупляется чувство голода, улучшается работа кишечника. Богата данная продукция и теином, который сжигает калории, поступившие с едой.

Состав: травы и плоды

Очищающие чаи составляют с разной пропорцией трав, в зависимости от того, весь организм нужно прочистить, какой-то определенный орган (печень, почки, желудочно-кишечный тракт) или лимфатическую систему.

В состав входят лекарственные растения, встречающиеся в повседневной жизни или продающиеся в аптеках:

• Хвощ полевой выводит из организма свинец и холестерин;
• Смородина стимулирует работу клеточного иммунитета;
• Мята улучшает качество сна;
• Крапива действенно очищает кровь;
• Липа активизирует выведение токсинов через кожу;
• Полынь нормализует работу кишечника;
• Лен эффективен для чистки ЖКТ и всего организма в целом;
• Сена выступает слабительным для очищения кишечника;
• Ромашка дезинфицирует и снимает спазмы;
• Одуванчик улучшает обменные процессы;
• Подорожник оказывает общее оздоровительное действие.