Состав травяных чаёв

Что должно входить в витаминные чаи?

Витаминные чаи считаются зеленой аптекой. При их употреблении происходит гидратация организма и наполнение его витаминами, полезными элементами. Существует множество рецептов травяных напитков, которые богаты витаминами и другими полезными веществами для организма. Однако существует основной список растений, которые используются в витаминных миксах. К ним относятся:

• ягоды, такие как малина, земляника и шиповник;
• стебли чабреца, душицы и зверобоя;
• листочки крапивы, мяты и мелиссы;
• цветы ромашки;
• кусочки сухофруктов.

Редко можно встретить напитки, где содержится только один из перечисленных растений. Лучше всего они работают в комплексе, при грамотном объединении растений. Правильный состав чая должен усиливать эффект от каждого компонента и давать максимальную пользу.

При желании самостоятельно собрать комплекс трав для витаминного чая, нужно соблюдать некоторые правила. Главное – не относиться легкомысленно к составу будущего чая.

Важно! Если не знать свойства каждого растения, в миксе они могут не дать должного эффекта, а иногда даже быть вредными. При самостоятельном сборе трав необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:. При самостоятельном сборе трав необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

При самостоятельном сборе трав необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

• внимательно относиться к растениям, которые вы собираете, многие из них в дикой природе могут быть опасны;
• цветы необходимо собирать распущенными, а ягоды и фрукты – спелыми;
• для многих растений начало их цветения является наилучшим временем для их сбора.

Крайне важно собирать растения в экологических зонах, например, в лесу. Идеальным местом считается горная местность

Растения и травы, которые можно смешивать для чая

Какие травы можно смешивать для приготовления чая? Чтобы напиток получился вкусным и ароматным, его необходимо правильно и в правильном порядке приготовить.

Такая возможность сочетания трав с экзотическими фруктами часто встречается в коммерческих продуктах. Однако вкус напитка в бутылке часто маскируется консервантами и добавками. Купите манго и зеленый чай, зайдите в дом, соберите ромашку в саду и приготовьте травы, и вы заметите разницу по сравнению с коммерческим напитком. Добавьте кусочки манго в конце ферментации. Теперь вы можете наслаждаться ароматом и насыщенным вкусом заварки.

Черный чай можно найти на каждой кухне. Любители лаванды выращивают ее в комнатных условиях. Вы также можете купить растение в магазине. Положите 2-3 чайные ложки черного чая, дольку апельсина среднего размера и веточку лаванды в заварочный чайник объемом 0,5 литра. Залейте горячей водой (90°) и оставьте настаиваться. В следующий раз решите, в какой пропорции следует готовить отвар. Некоторым нравится выраженный апельсиновый вкус, другие делают лаванду центральным элементом напитка».

Это обычная комбинация ингредиентов для чая. Его часто охлаждают и пьют в жаркую погоду. Налейте зеленый чай (1 столовую ложку) в кастрюлю объемом 1 литр, добавьте веточку свежей мяты и половинку лимона. Залейте водой комнатной температуры и оставьте на 1-2 часа. При желании в чай можно добавить лед. Напиток освежает, бодрит и обладает тонким мятным ароматом.

Смесь черного и зеленого чая + апельсин + мята + мед

Этот напиток с интересным сочетанием вкусов имеет неоднозначное название: Ташкентский чай «Алма Ата». На самом деле, такую заварку пьют и в Алма-Ате, но называется она ташкентский чай. В Ташкенте, напротив, рецепт совсем другой. Итак, засыпьте черный и зеленый чай в соотношении 3:1 в стеклянный сосуд объемом 1 литр. Добавьте несколько долек апельсина (или узбекского лимона), небольшой пучок мяты и 1 чайную ложку меда. При желании можно добавить сахар-песок (нават). Если лавандовый чай считается летним вечерним напитком, то ташкентский чай предпочтительно пить днем. В прозрачном чайнике он выглядит ярко и празднично.

Если вы хотите поэкспериментировать со вкусом напитка, можно также добавить огурец. Сначала налейте зеленый чай и эстрагон в емкость. Залейте теплой водой и оставьте настаиваться в течение часа. Нарежьте огурец и добавьте его в чайник. Вместо огурца можно также использовать арбуз или дыню, но в этом случае чай получится более сладким. Зеленый чай также отлично сочетается с базиликом и лимоном.

Сочетание орегано и бальзамической травы является основным травяным препаратом. Кроме того, эти растения находятся рядом друг с другом на лугу. Но Бессмертник должен попытаться обыскать также овраги и края

Важно: Для приготовления чая следует использовать только сушеные травы. Поэтому если вы собрали растения, высушите их сразу же — летом достаточно 2 часов

Положите травы в равных частях в кастрюлю и залейте их кипятком. Вкус этого напитка удивителен: душица дает тонкий аромат, зверобой — горьковатый вкус, а тимьян — медовое послевкусие.

Этот чай изготавливается из свежих листьев. Его можно быстро и легко приготовить. Вы идете в сад, собираете листья и завариваете их в кружке. Вы можете сделать его в равных частях и добавить в конце листик мяты или бальзамик. В результате получается легкий зеленый чай с тонкими ароматами мяты и кишмиша.

Какие плоды и травы собирать в сентябре-ноябре?

Народные средства при хроническом гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока:

Если у вас хронический гастрит с повышенной кислотностью (простейший «индикатор» повышенной кислотности — частое возникновение изжоги, но уточнить у врача всё же рекомендуется), то вам помогут следующие народные экспресс-советы:

• Отвар овса. Пропорция: столовая ложка овса (неочищенного, можно купить тут в Зеленой аптеке) на стакан холодной воды. Довести до кипения, и на маленьком огне кипятить 15-20 мин. Дать отстояться пару часов, и можно пить — в теплом виде. Дозировка: по полстакана перед едой дважды день. Курс лечения: 3-4 недели. Допускается подсластить  мёдом.

• Настойка из трав. Бессмертник, зверобой, спорыш и кукурузные рыльца (всё это продается в фитоаптеках) смешать в равных частях по объёму. Пропорция и приготовление: 5 столовых ложек полученного сбора (ложки — полные, с «горкой») засыпать в литровый термос, залить кипятком и настаивать 1,5 -2 часа. Затем настойку профильтровать и вновь залить в термос (конечно, ополоснутый предварительно). Получится настойка — приблизительно на два дня норма. Пить по полстакана за 20 мин. до еды. Курс лечения: месяц. Затем необходимо сделать перерыв (дней 10-15) и при необходимости можно снова курс повторить.

• Отвар шиповника.  Выбрать 50-60 крупных, здоровых ягод шиповника. Налить  стакан крутого кипятка в литровый термос, всыпать отобранные ягоды и долить термос кипятком «под крышечку». Настаивать не менее 2 суток. Курс лечения: принимать по  ста­кану отвара трижды в день за 20-30мин.  до еды. После каждого выпитого стакана термос доливать крутым кипятком  до краев, и так следует поступать в течение 5 суток. Сначала концентрация отвара будет расти, а затем — снижаться. На 6-е сутки кипяток в термос уже не надо доливать, отвар допить по приведённой схеме до конца, и лишь затем ягоды выбросить. Через неделю перерыва курс при необходимости можно повторить.

   • Лечение гастрита с повышенной кислотностью минералкой «Ессентуки» № 4. Очень эффективен при гастрите следующий курс лечения: дважды в год (рекомендую ранней весной и в середине осени — это из личной  практики) полезно провести курс лечения минералкой — продолжительностью 30 дней. Всё просто: «Ессентуки» № 4 в аптеках продают, пить надо по стакану (0,25 литра) за 45мин. до еды трижды в день. Получается, что 3 пол-литровых бутылки хватает на 4 дня. Употреблять надо  в слегка подогретом виде — можно поставить стакан в микроволновку на несколько секунд. 

При остром
гастрите : 1 ч.л почек осины залить стаканом кипятка, настоять около часа, процедить, принимать по 1-2 ст.л 5-6 раз в день.
При запущенном гастрите:
-2 ч.л цветков календулы залить 2 стаканами кипятка, настоять 15 мин, процедить и выпить в течение дня.
-2 ст. л мяты залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 мин, процедить, принимать по ½ — 1 стакану 2-3 раза в день за 15 – 20 мин до еды.
-1 ст.л листьев подорожника залить стаканом кипятка, настоять 10 мин, процедить. Выпить в течение 1 часа глотками.
При гастрите с повышенной кислотностью :
20 г вахты трехлистной, 20 г плодов фенхеля, 20 г мяты перечной, 20 г тысячелистника, 20 г золототысячника залить 1 л кипятка и нагревать на водяной бане 30 мин, часто помешивая, затем остудить, процедить, довести объем до 1 л. Принимать по   ½ стакана за 30 мин до еды в течение 12 дней.
При гастрите с пониженной кислотностью:
-10 г корня аира, 10 г зверобоя, 10 г цветков календулы, 10 г мяты перечной, 10 г одуванчика, 10 г шалфея лекарственного, 10 г ромашки аптечной, 20 г подорожника, 20 г тысячелистника, 10 г вахты трехлистной, залить 1 л кипятка, настоять на водяной бане 15 мин., охладить, процедить, довести объем до 1 л . Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
-2 ч.л мяты перечной залить стаканом кипятка, настоять и выпить в течение дня.

Базовые травы для чаепития и их сочетаемость

Рассмотрим основные растения, которые используются для приготовления ароматного и полезного напитка. Определим, какие из них хорошо сочетаются друг с другом, создавая уникальные вкусовые композиции.

• Мята, с ее свежим и освежающим ароматом, становится прекрасным дополнением к более горьким или терпким травам, придавая чаю приятную свежесть и легкость.
• Чабрец, с его пряным и ароматным вкусом, отлично сочетается с цитрусовыми травами, такими как лимонная мелисса или лимонник, создавая насыщенный и освежающий аромат.
• Мелисса, или лимонная мята, имеет нежный лимонный вкус с легкой мятной ноткой, что делает ее идеальным дополнением к цветочным травам, таким как ромашка или лаванда, придавая чаю нежный и приятный аромат.
• Ромашка, с ее нежным и успокаивающим вкусом, хорошо сочетается с другими цветочными травами, такими как лаванда, создавая ароматный и спокойный напиток, идеальный для утреннего чаепития.
• Лаванда, с ее уникальным ароматом и нежным вкусом, прекрасно дополняет другие цветочные травы, такие как ромашка или мелисса, придавая чаю изысканный и приятный аромат.

Таким образом, правильное сочетание базовых растений для чаепития позволяет создавать уникальные вкусовые композиции, удовлетворяющие самые изысканные вкусы.

Мята: описание и сочетаемость с другими травами

Сочетание мяты с другими травами придает чаю более сложный аромат и вкус. Это позволяет создавать разнообразные смеси, удовлетворяющие различные вкусы и предпочтения.

Добавление мяты в чай позволяет разнообразить его вкусовые качества, делая напиток более освежающим и приятным.

Чабрец: описание и возможные вкусовые комбинации

Его использование в смесях придает чаю характерный оттенок и уникальный аромат. Чабрец хорошо сочетается с другими травами, придавая им свежесть и остроту.

Сочетание чабреца с мелиссой придает напитку освежающий цитрусовый аромат. Добавление ромашки в смесь с чабрецом придает напитку нежные цветочные нотки. А в сочетании с лавандой чабрец создает чарующий букет изысканного вкуса.

Мелисса: описание и рекомендации по сочетанию

Мелисса, известная также как лимонный мятный чай, представляет собой ароматное растение с цитрусовыми нотками и легким мятным оттенком. Ее освежающий вкус и легкий аромат делают мелиссу идеальным дополнением к различным травам и специям. Добавление мелиссы к чаю придает напитку особую свежесть и яркость.

Примеры рецептов с мелиссой включают в себя напитки, способствующие расслаблению и снятию стресса, а также освежающие смеси для утреннего бодрствования.

• Добавьте мелиссу к чабрецу для придания освежающего аромата и вкуса.
• Смешайте мелиссу с ромашкой для создания успокаивающего чая перед сном.
• Экспериментируйте с добавлением мелиссы к иммуно-укрепляющим смесям с другими травами, такими как эхинацея или зверобой.

Ромашка, натуральный ингредиент с уникальным ароматом и вкусом. Важный элемент для создания разнообразных чайных композиций. Она добавляет не только свежесть, но и мягкость, делая напиток более приятным и ароматным.

С добавлением ромашки, мяты и чабреца можно создать освежающий и тонизирующий напиток, который поможет в бодрствовании утром. Ромашка также отлично сочетается с ягодами, придавая чаю нежный вкус и аромат, который порадует любителей фруктовых композиций.

Благодаря своим уникальным свойствам и аромату, ромашка становится незаменимым компонентом в множестве травяных смесей. Ее можно сочетать с различными ингредиентами, создавая чаи с разнообразными вкусовыми оттенками и полезными свойствами.

Лаванда: описание и как комбинировать с другими ингредиентами

Сочетая нежный аромат и уникальные характеристики, лаванда становится отличным дополнением к различным травяным смесям. Добавление лаванды в чай придает напитку тонкий цветочный оттенок и способствует созданию атмосферы релаксации и спокойствия.

Например, смешивая лаванду с мелиссой и ромашкой, можно создать чай, способствующий расслаблению и улучшению сна. Или же комбинируя лаванду с мятой и имбирем, можно получить освежающий и тонизирующий напиток, который поможет бодрствовать в течение дня.

Назначение разных видов трав

Назначение разных видов трав: зверобой

Каждое полезное растение имеет свое название и свойства:

• алтайские травки растут в горной тайге Алтая. Это красный или золотой корень, бадан, иван-чай. Такие напитки помогают взбодриться, набраться сил перед важным мероприятием;
• горные растения стимулируют обмен веществ, повышают защитные функции организма;
• зверобой — отличный антидепрессант. Он стимулирует пищеварение, разгоняет кровь;
• мелисса успокаивает нервную систему;

К полезным альпийским растениям относятся арника, кудрявая лилия, горечавка, смолевка, дикая морковь и дудник. Не стоит забывать о крымских травках: очень популярны лаванда, стевия, репешок, розмарин, татар-чай (растение это получило свое название из-за лимонного вкуса). С лимонной травой все довольно просто: она бодрит, добавляя в чайный напиток цитрусовую нотку.

Популярные тайские растения из Таиланда — пахучий эрингиум, лолот, тайская мята. Славится своими свойствами турецкий ада-чай: он ускоряет регенерацию клеток, помогает при ожогах.

Калмыцкий чай — это соленый напиток с молоком. С травками из этого же региона он соберет в себе множество полезных свойств.

Назначение разных видов трав: калмыцкий чай

Критский чаек из горных травяных растений снижает стресс и защищает от обморожения конечностей.

Список полезных растений можно еще продолжать, ведь любой травяной настой полезен по-своему. Например, чай «Семь трав» пьют для сна, а тибетский чаек «Вечная молодость» называют рецептом молодости из 4 трав. Пурпурный Чанг-Шу замедляет старение кожи и эффективно сжигает жировые отложения. Тархун «применяют» ради пряного послевкусия напитка. Многие любят лимонад, сделанный из этой тархуна.

Приготовление и дозировки

Сухие травы хранят цельными и перед приготовлением измельчают.
Свежие травы также нужно измельчить.
Травяные составы применяют в виде чаёв, настоев, отваров, порошка и др.

Чай приготавливается путём заливания травяного состава кипятком и настаивания в течение 10-20 минут. При этом извлекаются наиболее лёгкие фракции трав: витамины, эфирные масла.
Настои готовятся также, только время настаивания — от 40 минут до 3-х часов. Увеличивается концентрация действующих веществ и их количество.
Чай и настой применяются для нежных частей растений (цветки и листья), для ароматических трав и специй.

При приготовлении отваров воды берётся в два-три раза больше, учитывая её испарение при кипячении. Состав трав кипятят на медленном огне в закрытой посуде из стекла, керамики или нержавеющей стали от 30 минут до 2-х (иногда 3-х) часов. Этим достигается наиболее полная вытяжка биоактивных веществ. Чем больше время кипячения, тем сильнее действие отвара. В форме отваров травы легче усваиваются и быстрее приносят результат. Однако при кипячении разрушаются многие лёгкие фракции: витамины (особенно, вит. С), эфирные масла и др. Приготовление трав в виде отваров подходит для корней, стеблей, коры и плодов.

Если же в одном составе применяются все части растений, то есть варианты.

1. Заварив чай (настой), эту же траву использовать повторно для приготовления отвара. Причём, можно пить отдельно как чай, так и отвар или смешать их и выпить вместе. Действие чая, отвара и их смеси в этом случае будут отличаться.
2. Держать весь состав трав несколько часов на слабом огне, не доводя до кипения.
3. Добавить нежные травы в конце приготовления отвара и прекратить кипячение, дав им настояться.

• от 14 до 20 лет — 2/3 от взрослой дозы;
• от 7 до 14 — половину;
• от 4 до 7 — треть;
• от 3 до 4 — от 1/6 до 1/4;
• от 1 до 2 — от 1/8 до 1/6;
• до 1 года — менее 1/8.

Примечание:1. Стандартной дозировки здесь нет; начинайте с малого и следите за своим состоянием, постепенно увеличивая дозировку до достижения необходимого эффекта.2. Общее правило: лёгкие, с сильным вкусом и согревающим эффектом травы используются в количестве менее ½ от обычной дозировки; тяжёлые и безвкусные — в 2 раза больше от обычной.3. Расчёт дозировки идёт на мелкоизмельчённые, почти до порошка, части растений. Ложки насыпаются с верхом.4. Растения места, где вы живёте, предпочтительнее растений из отдалённых мест.

Длительность лечения зависит от заболевания; от недели (при острых простудных состояниях) до месяцев и даже лет при тяжёлых хронических болезнях. Критерий прекращения приёма — выздоровление.
При лечении болезней травами через каждые 4 недели надо делать перерыв на 7 дней. Через каждые 2 месяца составы трав меняйте на аналогичные по действию, чтобы организм к ним не привыкал.

Общие принципы смешивания трав

Для того чтобы правильно подбирать травы для чая, важно осознавать, какие ароматы и вкусы сочетаются между собой наилучшим образом

Акцентирование вкусовых нот в травяных смесях требует понимания их характеристик и особенностей. Сочетание трав по их эффекту на организм помогает создать уникальный и целебный напиток

Важность качества ингредиентов подчеркивает значение выбора высококачественных трав для приготовления чая

Изучение вкусовых сочетаний трав позволяет создавать сбалансированные композиции, удовлетворяющие различные вкусовые предпочтения и потребности организма, обеспечивая приятный вкус и максимальную пользу для здоровья.

Советы по подбору трав по эффекту:

При выборе трав для чая важно учитывать их назначение. Это поможет достичь желаемого результата

Каждая трава несет свою пользу и может оказывать различное воздействие на организм.

Исследуйте эффекты трав перед их использованием. Определите, какой результат вы хотите достичь: успокоение, энергия или оздоровление

Обратите внимание на качество трав: оно влияет на их эффективность

Помните, что каждый организм индивидуален, и эффекты трав могут различаться. Подбирайте ингредиенты, учитывая свои потребности и реакцию организма на них.

• Обращайтесь к профессионалам или источникам с информацией о свойствах трав.
• Экспериментируйте с разными комбинациями для достижения желаемого эффекта.
• Не забывайте учитывать индивидуальные реакции и предпочтения.

Важно учитывать не только вкусовые качества трав, но и их воздействие на организм. Правильно подобранные ингредиенты способны не только улучшить вкус напитка, но и принести пользу вашему здоровью

Некачественные ингредиенты могут негативно сказаться на вкусе и даже привести к потере пользы для организма

Поэтому важно выбирать тщательно. Приобретая травы, убедитесь, что они прошли соответствующую сертификацию и не содержат добавок или загрязнений

Высококачественные ингредиенты обеспечат богатый аромат, глубокий вкус и максимальные целебные свойства чая.

Что собирать в апреле-мае?

Индивидуальные добавки для усиления вкуса и пользы

Уникальный вкус и польза травяных напитков могут быть дополнены разнообразными добавками, которые не только придают аромат и вкус, но и обогащают их свойствами.

При экспериментировании с ингредиентами для усиления вкусовых ощущений и пользы, стоит обратить внимание на разнообразные варианты, которые можно сочетать для создания уникальных и полезных комбинаций

• Мед – природный сладкий элемент, который не только придает напитку приятный вкус, но и обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
• Лимон – источник витамина C, который добавляет освежающую кислинку и яркость вкусу чая, а также помогает улучшить пищеварение и иммунитет.
• Имбирь – пряный корень, который придает напитку теплоту и остроту, а также способствует укреплению иммунной системы и улучшению кровообращения.

Также интересным дополнением к травяным смесям могут быть ягоды и фруктовые кусочки, которые добавляют свежесть и сладость, а также обогащают напиток витаминами и антиоксидантами, способствуя общему оздоровлению организма и улучшению настроения.

Не менее привлекательным вариантом являются специи, такие как корица, кардамон и гвоздика, которые придают напитку насыщенный аромат и теплоту, а также обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами, способствуя укреплению здоровья и повышению жизненного тонуса.

Мёд, лимон, имбирь

Три ингредиента, которые придают травяным напиткам не только вкус, но и целебные свойства.

• Мёд – естественный подсластитель, богатый антиоксидантами и микроэлементами.
• Лимон – источник витамина C, который помогает укрепить иммунитет и придает освежающую кислинку.
• Имбирь – приправа, обладающая противовоспалительными свойствами и способствующая улучшению пищеварения.

Добавление этих ингредиентов в травяные смеси придает им не только новые вкусовые нотки, но и дополнительные пользу для здоровья. Мед и лимон обладают антисептическими свойствами, что особенно актуально в холодное время года, когда риск заболеваний увеличивается. Имбирь же способствует усилению общего тонуса и повышению жизненных сил.

Ягоды и фруктовые кусочки

В данном разделе рассматривается добавление ягод и фруктовых кусочков в травяные чаи.

• Ягоды и фруктовые кусочки придают чаю свежий вкус и аромат.
• Использование ягод и фруктовых кусочков обогащает состав напитка.
• В чае с ягодами и фруктовыми кусочками часто присутствует приятная кислинка.
• Добавление фруктовых элементов делает чай более ярким и насыщенным.

Корица, кардамон и гвоздика – специи, которые подчеркивают вкус ягод и фруктовых кусочков, придавая напитку аутентичный вкус.

Специи: корица, кардамон, гвоздика

Корица, кардамон и гвоздика – это не только прекрасные ароматизаторы, но и ценные природные добавки.

1. Корица отлично сочетается с различными травами, придавая напитку сладковатый оттенок и приятную пряность.
2. Кардамон добавляет в чай нотки цитрусовых и свежести, делая его освежающим и вкусным.
3. Гвоздика обладает терпким, насыщенным ароматом, который дополняет вкусовые качества других компонентов смеси.

При использовании этих специй важно соблюдать пропорции, чтобы не переборщить и не перекрыть натуральный вкус трав. Их следует добавлять аккуратно, начиная с небольших долей и постепенно находя оптимальное сочетание для вашего вкуса

Рецепты приготовления

Время приёма травяных чаёв (настоев, отваров)

• Травы, принимаемые до еды (за 0,5-1 час), действуют на нижнюю часть тела и выделительные функции.
  До еды следует принимать слабительные, мочегонные и месячногонные, травы, действующие на толстую кишку, почки и половую сферу.
• Травы, принимаемые во время еды, вместе с пищей, действуют на среднюю часть тела и пищеварение.
  Это специи (как пищевые продукты), травы, влияющие на пищеварение, на желудок, тонкий кишечник, селезёнку и печень.
• Травы, принимаемые после еды (через 1,5–2 часа) действуют на верхнюю часть тела и дыхание.
  Потогонные, отхаркивающие, укрепляющие нервы, воздействующие на лёгкие, сердце или мозг — принимают после еды.

• Омолаживающие травы, травы, уменьшающие Капху и количество слизи, сильные слабительные принимаются утром натощак. Но если днём надо быть на работе, слабительные принимаются на ночь.
• За час до сна принимаются травы, регулирующие сон.
• Сильнодействующие средства, травы, которые трудно проглотить и горячие специи можно принимать с пищей во время еды.
• Для усиления метаболических процессов травы принимают между приёмами пищи.
• Непосредственно в момент необходимости принимаются травы при острых состояниях: рвота, приступ бронхиальной астмы и т.п.

Шалфей

Почему полезен

Символ долголетия и действенный способ жить долго и счастливо. Здоровье – это немаловажная составляющая счастливой жизни. И никому не захочется жить 100 и больше лет, постоянно испытывая боли и другие неприятные симптомы болезни.

Это дитя флоры может стать вам верным другом в борьбе с геморроем, бессонницей, простудой, заболеваниями носоглотки, проблемами с памятью и т.д. Но особенное место в жизни каждой женщины играет травяной напиток из шалфея по следующим показателям:

• Фитогормоны в составе шалфея обладают омолаживающим эффектом;
• Во время климакса снижает потоотделение и приливы;
• При угрозах выкидыша укрепляет стенки матки.
• Гинекологические недомогания также уходят, если принимать шалфей регулярно.

Как правильно пить фиточай?

Кому навредит

При правильном подходе вы сможете реализовать себя как мать, а также наладить свое женское здоровье.С особой осторожностью следует принимать настой и отвар растения:

• если вы уже беременны;
• у вас нефрит, миома матки, заболевания щитовидной железы, киста или поликистоз;
• повышенное давление;
• аллергические реакции на шалфей;
• нервные расстройства.

Кроме того, шалфей содержит смолы и дубильные вещества, поэтому для очистки организма от них нужно регулярно делать трехмесячные перерывы в курсе лечения.

Составы травяных чаев

Польза травяного чая заключается в том, что при заваривании все целебные свойства травки переходят в напиток, делая его не только вкусным, но и полезным. Травяной чай также является источником витаминов, флавоноидов, дубильных веществ, минералов.

Живая изгородь на даче своими руками: какие растения

Перед тем как собирать растения для приготовления чая в зимний период, нужно найти информацию, какие травы можно вырастить для этих целей, а какие нет, и в будущем приготовить чайный сбор из трав своими руками. Но следует учитывать, что травяные сборы, направленные или на ослабление симптомов, или излечение от болезни, нельзя пить постоянно, а только курсами по 2-3 недели. Затем требуется перерыв.

Дополнительная информация! При составлении травяных чаев следует соблюдать главное правило, чтобы главный компонент не заглушал другие травы, а только лишь подчеркивал его вкус. И с травками, обладающими сильными ароматами, не нужно перебарщивать.

Рецепт общеукрепляющего, успокаивающего чая:

• листики малины, 2 части;
• листики ежевики, 2 части;
• листики земляники, 2 части;
• мята перечная, 1 часть;
• цветки акации белой, 1 часть;
• душица, 1 часть.

При простуде можно использовать такой состав чая:

• цветки липы;
• листья ежевики;
• душица;
• ромашка.

Все ингредиенты взять в равных пропорциях.

На каждый день хорош чай из ромашки. Не зря она считается королевой среди аптечных растений. Чай из ромашки показан при сахарном диабете, он способствует улучшению пищеварения. Его также можно использовать при простуде, для полоскания горла.

Чай с травой эхинацеей пьют при ломоте в костях, простуде, как тонизирующий напиток.

Чай с травой эхинацеей

При запоре, гипертонии показан морковный чай. Рецепт его приготовления:

• 2 морковки натирают на терке, отжимают сок, а корнеплод подвяливают на солнце в течение 3 ч., потом отправляют в духовку на сушку;
• высушенное сырье смешивают с 1 ст. ложкой черной заварки;
• заливают 600 мл кипятка;
• настаивают 4 мин.

Полынь с древнегреческого переводится как «здравый». Польза чая с этой травой многообразна. Для его приготовления берут на 500 мл воды 1 ч. ложку сырья, а горький вкус смягчают листиком мяты.

Для лечения поджелудочной железы готовят следующий травяной состав:

• цветки пижмы;
• любисток;
• кровохлебка;
• подорожник;
• алтей лекарственный.

Все травы взять в равных количествах, залить кипятком и дать настояться в течение 10 ч.

Важно! Чаи обычно пьют с медом

Плюсы и минусы дренажных напитков

Польза от приема дренажных средств домашнего приготовления впечатляет. В отличие от многих средств для похудения, как натуральных, так и химических, данный способ является более безопасным и имеет немало преимуществ. К ним можно отнести:

1. Нормализация процесса вывода жидкости из организма, что позволит уменьшить вес на 2-3 кг, а также улучшить обмен веществ.
2. Стимулирование метаболизма. Благодаря этому во время диеты жировые клетки будут растворяться гораздо быстрее, а также в организме будет образовываться меньше застойных процессов.
3. Устранение целлюлита, причиной которого является неправильное питание и недостаток витаминов, а также излишняя влага.
4. Укрепление иммунитета, благодаря натуральному составу, богатому на полезные вещества, витамины и различные микроэлементы. Это позволит насытить организм необходимыми ему веществами, несмотря на процесс похудения, при котором организм часто ослабевает из-за недостатка полезных составляющих. Как результат, легкое похудение без вреда всему организму.

Есть у дренажных напитков и недостаток — для их приготовления могут использоваться продукты, которые нельзя употреблять аллергикам. Кроме того, удалить много лишних килограммов только приемом напитков невозможно. Нужно соблюдать диету и заниматься физической культурой. Однако если вы хотите избавиться от 3-5 лишних килограммов, то дренажные напитки — это наиболее подходящий для этого вариант.

Рецепты травяных чаев на каждый день

Заключение

Однако важно помнить, что приведенные выше всего лишь несколько из бесчисленных вариаций, доступных при использовании пряностей в чае. Каждый может настроить свою уникальную комбинацию, исследуя новые сочетания и экспериментируя с различными пропорциями и способами представления

В мире чая и пряностей нет ограничений, что открывает безграничные возможности для творчества и удовлетворения собственных вкусовых предпочтений.

Таким образом, вдохновляйтесь, экспериментируйте и наслаждайтесь волшебством пряных оттенков, способных превратить обычный чай в настоящее чудо!