Какой чай понижает давление

Клиническая эффективность

Популярность пуэру приносит не только его особый вкус с ароматом, но и влияние на организм. По сравнению с другими чаями и кофе в нем мало кофеина, но бодрящий эффект он все равно дает.

Пуэр известен как средство для похудения. Такое действие обеспечивается очищением организма от шлаков и токсинов, легким мочегонным эффектом, снижением уровня холестерина. Напиток снижает мышечное напряжение и укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышая физическую выносливость.

В пуэре много витаминов, минералов, антиоксидантов. Различные элементы положительно воздействуют на отдельные системы организма и его состояние в целом.

Клиническая эффективность

Напиток стал популярным в западном мире из-за низкой концентрации кофеина и якобы «жиросжигающих» свойства. Настоящий пуэр содержит очень мало кофеина, гораздо меньше, чем чашка кофе или другой чай. Больше всего данный напиток распространен за пределами КНР – в России и Европе. Он пользуется популярностью и среди немцев.

Влияние чая Pu-erh на центральную нервную систему и различные органы очень противоречиво. Раньше чай рекламировался как средство для похудения и продавался почти как чудодейственное средство. Некоторыми людьми напиток до сих пор используется для этих целей.

Нет научных доказательств эффективности напитка против ожирения. Немецкое общество питания не соглашается с этими утверждениями и даже предупреждает, что дешевый чай из некоторых сельскохозяйственных районов может сильно загрязняться пестицидами.

Ожирение

Чрезмерное потребление чая, как и других тонизирующих напитков, может нанести ущерб здоровью.

Улуны

Несмотря на то что напиток полезен, чай улун гипертоникам нужно пить с осторожностью. Сильно ферментированные сорта содержат много кофеина, который приводит к повышению давления

Может наблюдаться учащенное сердцебиение, отдышка, потливость, усиление аппетита.

Улунские чаи богаты эфирными маслами, химическими соединениями, минералами и витаминами. В их составе:

• Фосфор,
• Магний,
• Калий,
• Цинк,
• Йод,
• Железо,
• Марганец,
• Витамины группы В,
• Витамины К и D,
• Витамины С и Е.

Польза от чая:

• Напиток согревает и тонизирует,
• Расщепляет жиры, что благотворно влияет на состояние селезенки и поджелудочной железы,
• Укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает образование тромбов,
• Уменьшает риск развития инсультов и инфарктов,
• Стимулирует выработку коллагена,
• Выводит из организма шлаки,
• Очищает организм от тяжелых металлов.

Более эффективное действие на организм улун имеет в сочетании с небольшим количеством зеленого чая, меда или лимона. Заваривать же его лучше в глиняном чайнике, который предварительно обдается кипятком. Чайную ложку заварки заливают 100-150 мл кипятка, и настаивают около 1-2 минут. Заваривать можно одну порцию до 8 раз.

«Голые» факты.

Это были основные качества чая Пуэр. Теперь перейдем к голым фактам и наиболее интересным научным экспериментам.

Куньминский Университет Китая, провинция Юньнань, провел эксперимент. В нем сравнивалось воздействие на организм чая пуэр и медицинского препарата, который снижает уровень холестерина (или липидов) в крови — так называемого PCIB. По истечению 2-х месяцев, в группе, пьющих Пуэр зафиксировано падение уровня холестерина в крови в среднем на 64%, а в группе, принимавшей PCIB – на 67%. Подобные исследования проводили и в Европе, где Пуэр является самым популярным чаем. При употреблении Пуэра 3 раза в день уровень холестерина у участников упал от 30 до 60%! Думаю, результаты говорят о многом.

Следующий эксперимент будет интересен людям, следящим за своей фигурой(в частности милым девушкам)

В исследовании ученые обратили внимание на влияние регулярного употребления Пуэра на пациентов, страдающих от излишнего веса. Результаты и тут оказались поразительными! Пациенты потеряли 4- 7 кг за один, 5 -10 кг — за два и до 12 кг — за три месяца употребления Пуэра, в то же время объем талии у них уменьшился на 10-31 см

После этих исследований Пуэр все чаще стал использоваться в качестве одного из элементов, а часто даже как основа, разнообразных диет и программ, направленных на потерю лишнего веса.

Вот такие данные были найдены на страницах книг и просторах сети Интернет. Думаем, это довольно занимательные знания, которые Вы можете проверить лично!

Топ-7 травяных и ягодных настоев

Помимо чайного дерева, есть много растений, которые позволяют эффективно бороться с артериальной гипертензией. Ниже рассмотрено несколько лечебных травяных чаев, которые можно изготовить самостоятельно в домашних условиях:

1. Ягодный сбор. Необходимо взять по 150 г плодов боярышника или шиповника, 100 г ягод черноплодной рябины. Компоненты заливаются 500 мл кипятка и настаиваются около 30-45 минут. Полученный продукт рекомендуется употребить в течение дня (по 100-150 мл на один приём). Длительность лечения – до 7 дней.
2. Монастырский чай. Потребуется по 2 ст. л. плодов шиповника, корня девясила, травы зверобоя и душицы, 1 ч. л. зелёного чая. Сухая смесь разбавляется 1 л воды и томится на медленном огне в течение 20 минут. Затем напитку нужно настояться около часа. Принимать следует по 50 мл, разбавляя тёплой водой до 200 мл, по 1-3 стакана в сутки. Рекомендуемая продолжительность терапии – до 2 недель.
3. Мятный чай. Необходимо залить 3-4 свежих листка растения 250 мл кипятка и настаивать в течение 10-15 минут. В холодное время года можно воспользоваться сухой мятой, заготовленной самостоятельно или приобретённой в аптеке. Принимать по 1 стакану 1 раз в сутки, утром. Продолжительность использования не ограничена.
4. Сбор на основе мяты. Потребуется взять по 1 ч. л. травы трилистника и мяты, хмелевых шишок, валерианы. Компоненты перемешиваются и заливаются 1000 мл кипятка. Продукт должен настояться на протяжении часа. Принимать по 100 мл 2 раза в сутки (утром и вечером).
5. Травяной сбор. Ингредиенты: по 1 ч. л. пустырника (в высушенном виде), цветков боярышника, листков хмеля и сушеницы. К сухой смеси добавляется 1 л кипятка. Продукт настаивается от 6 до 8 часов, затем используется по 0,5 стакана 3 раза в сутки за 30 минут до приёма еды.
6. Мочегонный состав. Показан для снижения артериального давления и уменьшения выраженности отёков при явлениях застоя крови. Нужно смешать по 50 г зверобоя, листьев берёзы, бессмертника, цветков ромашки. 1-2 ст. л. сухой смеси заливаются 500 мл кипятка и настаиваются от 30 до 60 минут. Необходимо пить ежедневно по 1 стакану в утренние часы. Не следует применять сбор в вечернее время во избежание проблем с мочеиспусканием ночью.
7. Травяной чай. Потребуется взять валериану, траву мяты, трилистник и пустырник в соотношении 1:2:1:2. 2 ст. л. сухого вещества заливаются 200 мл кипятка и настаиваются около 30 минут. Принимать по половине стакана 2 раза в день.

Необходимо помнить, что любой продукт народной медицины в 90 % случаев не имеет доказательной базы и не рекомендован к использованию, как единственный метод лечения заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы. Фитотерапию можно применять только для профилактики артериальной гипертензии и, желательно, после консультации с врачом!

Выбирайте правильно

Выбирая, какой чай понижает давление, многие обходят данный сорт из-за уверенности, что он оказывает противоположный эффект. На деле же правильным ответом на вопрос, какой чай повышает давление, является любой, который заваривался достаточно продолжительное время и в достаточной концентрации. Конечно, у каждого сорта имеются свои особенности и уникальное воздействие на организм. Но они проявляются только, если соблюдать два важных условия – листья чая должны быть высококачественными и натуральными. А напиток необходимо приготовить достаточное для получения желаемого эффекта время. Кроме этого, при регулярных нарушениях параметров АД следует уточнить у врача можно ли пить любимый вид напитка, чтобы не навредить своему здоровью.

Состав антилипидного чая.

Чай антилипидный Тяньши включает в свой состав следующие компоненты:

• 6 элитных сортов зеленого чая,
• листья лотоса,
• цветки ноготков,
• семена притупленнолистной сенны,
• корнеплод горца многоцветного специальной обработки,
• листья пятилистной гиностеммы.

Полезные свойства чая антилипидного:

• Способствует улучшению жирового обмена, выводит из из стенок кровеносных сосудов холестерин, улучшает зрение.
• Понижает при стрессах нервное напряжение, тонизирует организм днем, при этом снабжает его энергией благодаря сгоранию жиров.
• Стабилизирует артериальное давление.
• В целом улучшает иммунитет.
• Выводит из организма разные токсические вещества. Снижает высокую температуру.
• Снимает синдром похмелья ( чай придает силы и освежает голову), улучшает функции ЖКТ и печени.
• Замедляет и подавляет возникновение и развитие раковых клеток.
• Хорошее средство для очищения всего организма.

Применение чая Тяньши

• В качестве оздоровительного и профилактического средства при ишемической болезни сердца, атеросклерозе, вегето-сосудистой дистонии;
• с целью улучшения состояния нервной системы и общего самочувствия
• для улучшения зрения
• при различных видах отравлений, при гриппе, ОРЗ и ОРВИ;
• в качестве эффективного профилактического средства цирроза печени и рака кишечника и в некоторых других случаях

Данный чай следует принимать до 12 часов дня. В среднем дозировка составляет 1-2 пакетика чая в сутки. Следует залить пакетик стаканом или двумя стаканами горячей воды и настоять его 10 минут. Пить без добавок, понемногу.

При повышенном давлении чай рекомендуется пить за полчаса до еды, при нормальном давлении – после еды, а при пониженном давлении – спустя час или полтора после еды. Особенно не рекомендуется пить чай после 18.00. Не рекомендуется пить чай дольше 2-х месяцев без перерыва. В целом же курс приема зависит от характера заболевания, от возраста человека и его индивидуальных особенностей.

Здоровье сегодня Чай Тяньши

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять чай антилипидный Тяньши детям до 12 лет, кормящим или беременным женщинам, лицам с повышенной нервной возбудимостью, с нарушением сердечного ритма, с артериальной гипертонией, а также при менструации и при внутренних кровоизлияниях.

Моя жена после рождения малыша набрала 14 кг. Пока кормила сына, не могла принимать никаких мер. А после начались хождения по мукам – диеты, тринажерка и даже полный отказ от пищи. Смотрел я долго, как она страдала и мучилась. А после посерфил по сети, нашел отзывы о чае тяньши для похудения и решил купить ей это средство. В конце концов, вряд ли что-то плохое может быть в панцирях даже красноногих крабов. Слушайте, купил просто так, а жена реально начала худеть! За первые три месяца сбросила 4,5 кг. Сейчас у нее перерыв. Нужно мне этих дробленных крабиков еще прикупить, чем и займусь прямо сейчас – собственно, зашел на сайт оформлять заявку на чай. А тут отписаться решил так, на всякий случай, а вдруг кто сомневается в эфективности этого средства. Если хотите похудеть, точно тяньши для похудения пейте. Толк будет. Сергей.

Старшая сестра с детства была толстушкой, а я наоборот, костями гремела. Когда я замуж пошла, она еще и не целовалась. Ее все «жирной» дразнили. И тут моя подружка купила тяньши для похудения и реально постройнела. Ну и я туда же, Светику своему чай тяньши заказала. Она даже расплакалась, мол, зачем, все равно не поможет. А потом начала пить, (воду только не хотелось обычную в таком количестве пить). И в первые три месяца почти 2,8 кг потеряла, а потом, после перерыва как прорвало. Что не месяц, то 5-6 кг долой! Сейчас у Светульки всего 92 кг осталось, но мы уже знаем, что чтобы ее превратить в невесту года нужно время и тяньши для похудения. Так что вы отзывы о чае тяньши внимательно почитайте, и решите, может здесь и ваше похудение спрятано? Иришка.

Иван чай и гипертония

Благодаря мочегонному эффекту, чай выводит из организма лишнюю жидкость. Это приводит к плавному снижению высокого кровяного давления. В химический состав же входит большинство витаминов, минералов и дубильных веществ. Полезные действия витаминов оказывают положительное влияние на нервную систему, восстановление сердечного ритма. А принятие ванн с иван-чаем помогает снять напряжение и справиться со стрессом.

Целебные свойства чая проявляются в способности:

• Улучшать состояние самой крупной сердечной мышцы,
• Поддерживать общее хорошее состояние здоровья после инсульта и инфаркта,
• Укреплять сосуды,
• Улучшать состояние кислотно-щелочной среды,
• Насыщать кислородом ткани организма,
• Улучшать обмен веществ.

Иван чай при гипертонии рекомендуется пить в чистом виде. Для его приготовления одну столовую ложку сухих листьев заливают 200 мл кипятка. Настаивают 2 часа. Выпивать гипертоникам нужно по стакану напитка 3 раза в день после еды.

Если есть индивидуальная непереносимость компонентов, то кипрей противопоказан

С осторожностью его надо принимать и тем, кто подвержен частой диарее. Ограничения есть и для женщин в период беременности и кормления грудью

Пуэр

Этот удивительный напиток происходит из Китая и не имеет себе равных. Он проходит через процесс старения, в результате чего его вкусовые качества только улучшаются. Его уникальность заключается в непрерывном процессе ферментации, благодаря которому вкус постоянно меняется. Эти особенности относятся только к завариваемому напитку, свойства не распространяются на пакетированный продукт.

Его рекомендуется пить при пониженном артериальном давлении. Употребление средства утром наполняет организм энергией, в то время как вечернее чаепитие успокаивает и расслабляет.

Несмотря на все его пользы, этот напиток следует избегать в следующих случаях:

• ожидании ребенка;
• кормлении грудью;
• патологиях глаз;
• заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• присутствии камней в мочевыводящих путях, желчном пузыре и почках.

Пуэр часто применяется для снижения лишнего веса при замедленном обмене веществ. Кроме того, он способствует очищению печени от токсинов при пищевом и алкогольном отравлении.

Вред и противопоказания

 Кроме беременности и индивидуальной
непереносимости листов падуба существуют и другие противопоказания к
употреблению напитка. Это:

• воспалительные заболевания кишечника,
• острый колит,
• язвенная болезнь,
• гастрит,
• гипертония,
• патологии щитовидной железы (в период обострения
  заболевания).

Кроме того чтобы получить от чая только полезные свойства необходимо очень внимательно выбирать кудин – проверять страну изготовителя, состав сырья и срок годности.

Чай кудин это отдельная страница «чайной энциклопедии», и прочитать ее можно только испробовав изумительный напиток на вкус.

Кудин: разновидности и как правильно заваривать (ку дин, горькая трава, падуб)

Добавки к чаю

К самым популярным добавкам к чаю относятся молоко, мёд и лимон.

Молоко

Правильно заваренный чёрный (или зелёный) чай с добавлением молока может быть использован как весьма успешное средство для нормализации давления.

Однако налегать на чай лучше не надо, особенно на ночь. Несмотря на то, что в чае с молоком мало кофеина, несколько выпитых чашек могут спровоцировать перепад давления или обеспечить человеку бессонную ночь.

Молоко смягчает действие кофеина, содержащегося в чае

Чёрный чай с молоком

Рецепт чёрного чая с молоком банален и прост. Необходимы:

• чёрный чай — полторы чайных ложки;
• кипяток — 250 мл;
• обезжиренное молоко — 150 мл;
• сахар — десертная ложка.

Приготовление:

1. Положить в заранее нагретый фарфоровый чайник заварку и залить половину вскипячённой воды.
2. Спустя три минуты добавить оставшийся кипяток.
3. Молоко вскипятить и налить в чашку. Только затем добавлять заварку и сахар.
4. Довести состав до кипения и перелить его в чашку. Через 5 минут можно пить.

Варёный чёрный чай с молоком

Для его приготовления понадобятся:

• чёрный чай — две чайных ложки;
• сахар — три чайных ложки.
• жирное молоко — 0,5 литра;

Заварка засыпается в кипящее молоко. После появления пены огонь нужно убавить и подержать напиток на плите ещё 3 минуты, а затем настаивать под крышкой 15 минут. После процеживания добавляется сахар. Пить такой чай рекомендуется немного остывшим.

Жасмин

Если выпить чашечку терпкого жасминового чая с утра, можно зарядиться энергией, взбодриться и обеспечить себя отличным настроением. При гипотонии напиток с жасмином — замечательный заменитель кофе. Дубильные вещества в чёрном чае хорошо гармонируют с эфирными маслами растения.

Но при высокой температуре пить такой чай не стоит, как и смешивать его с алкоголем — это может спровоцировать обострение язвенной болезни.

В день желательно выпивать не более трёх чашек: это касается как чёрного, так и зелёного чая. При гипертонии нет нужды совсем отказываться от этого напитка, однако употреблять его настоятельно рекомендуется лишь в очень малых дозах.

Из-за содержащегося в нём кофеина жасминовый чай советуют пить минимум за два часа до сна

Лимон и мёд

Чай с добавлением этих ингредиентов рекомендуется при низком давлении. Он стимулирует деятельность головного мозга и повышает работоспособность. Утром такой чай бодрит, а вечером успокаивает и расслабляет.

Мёд добавляется при температуре чая не больше сорока градусов, так максимально сохранятся полезные свойства и не выделится вредное вещество — оксиметилфурфурол. После чая с мёдом рекомендуется перекусить в течение получаса, потому что начнут вырабатываться пищеварительные ферменты.

Мёд с давних времён известен своими полезными свойствами

Какой лучше при гипертонии

Черный или зелёный

Вопросы: какой напиток эффективнее черный или зеленый для снижения кровяного давления и какой пить, не имеют оснований. В связи с тем, оба вида содержат кофеин, при умеренном применении они оказывают аналогичное действие. Согласно статистике, по сей день человек выбирает напиток, опираясь на вкусовые качества, кто же самостоятельно выберет горькое лекарство?

Чай — универсальный напиток, который рекомендуется в качестве лечебного средства как гипертоникам, так и гипотоникам. Чтобы добиться результата, понизить или повысить артериальное давление, необходимо контролировать концентрацию заварки и количество выпиваемых стаканов.

Сладкий

Не все люди довольствуются несладким чаем. Так, можно ли перед употреблением добавить в чайный напиток сахар? Желательно выпивать чай, без применения сахара либо заменить его на сладкие «вкусняшки»: мед, зефир, темный шоколад, либо пастилу. Сахар же относится к той категории продуктов питания, которая провоцирует развитие гипертонии.

Крепкий

С повышением концентрации заварки, увеличивается и концентрация активных веществ, содержащихся в чае. Это приводит к учащению сердцебиения, а также повышению артериального и глазного давления. Более того, он провоцирует:

• нервное возбуждение;
• тремор рук;
• бессонницу;
• спазм и боли в области желудка;
• потемнение зубной эмали.

Влияние чая на артериальное давление

В нашей стране влияние чая на организм немного недооценено, в отличие от восточных стран. Одна чашка чая может снять усталость, нормализовать работу сердца, улучшить обмен веществ, привести в норму показатели артериального давления. Но прежде чем пить чай, нужно ознакомиться с его свойствами, т.к. у каждого вида они могут отличаться. Нужно знать какой вид чая поможет понизить давления без медикаментозных препаратов.

Каркаде

Каркаде – сладко-кислый чайный напиток, бордового или красного цвета, производится из сушенных прицветников суданской розы (гибискуса). Пить каркаде можно как горячим, так охлажденным. Он больше других подходит людям, страдающим гипертонией. Благодаря своему богатому химическому составу напиток положительно влияет на организм:

• понижает артериальное давление;
• улучшает состояние кровеносных сосудов;
• очищает от накопившихся токсинов;
• обладает мочегонным действием;
• способствует снижению веса.

Систематическое употребление каркаде способно вылечить гипертонию, предупредить развитие гипертонического криза. Для этого заваривать его лучше крепким, а употреблять горячим. Но принимать этот напиток можно не всем

С осторожностью к нему стоит относиться:

• беременным и кормящим женщинам;
• людям, имеющим хронические заболевания органов пищеварения;
• страдающим от индивидуальной непереносимости гибискуса — основного компонента напитка.

Зеленый чай

Сорт, который подвергается минимальной ферментации – зеленый чай. Рассуждения о пользе зеленого чая для гипертоников ведутся постоянно. Спор вызывает присутствие кофеина в составе напитка. Но в данном случае все решает чувство меры.

Кофеин в зеленом чае сначала повышает давление, а затем приводит его в норму. Поэтому в большом количестве зеленый чай противопоказании людям с высоким давлением. Для его нормализации специалисты рекомендуют выпивать не более чашки в день. Кроме того, регулярно употребляя зеленый чай можно избавиться от лишних килограммов.

Черный чай

Черный чай – самый популярный из всех сортов чая. Чаще чем этот напиток, в мире пьют только воду. Черный чай оказывает большое влияние на организм:

1. Действует как антиоксидант.
2. Расширяет сосуды.
3. Придает бодрости.
4. Укрепляет иммунитет, повышает стойкость перед вирусами.
5. Учащает сердцебиение.
6. Сохраняет крепость костных тканей.

У страдающих высоким давлением, черный чай способен вызвать чрезмерное возбуждение, бессонницу. Но если отказаться от чашки напитка невозможно, нужно уменьшить количество кофеина в нем. Для этого, прежде чем заварить чай, листья промывают теплой водой или готовят напиток с добавлением молока.

А вот для гипотоников наоборот – лучший способ поднять давление – выпить чашечку горячего, крепкого, сладкого чая.

Красный чай

Очень часто красный чай путают с черным, ведь оба сорта выращиваются и собираются с одних и тех же растений. Отличаются они способом обработки. Производят лучшие сорта красного чая в Китае и на Тайване. Напиток обладает насыщенным вкусом, массой целебных свойств, богатым химическим составом. Он в достаточном количестве содержит: катехин, витамин Р, эфирные масла.

Чай рекомендован для регулярного употребления страдающим высоким давлением для его понижения, так как улучшает циркуляцию крови. Кроме того он снижает уровень холестерина, выводит шлаки и токсины, оказывает противовоспалительное действие.

Чай Пуэр

Уникальность напитка в том, что в отличие от других сортов чая, которые с течением времени теряют свой вкус и свойства, Пуэр становится лучше. Для его производства сырье специально подвергают состариванию.

• Естественное состаривание чайных листьев продолжается 7-8 лет. За это время меняется состав, вкус и аромат сырья.
• Искусственное состаривание занимает более года. Заварку укладывают на кучи, которые периодически обрызгивают водой, так она преет от 30 до 100 дней. После этого сырье сушат и выдерживают еще около года.

Пуэр можно пить в любое время суток: днем он придаст жизненных сил, а в вечернее время – успокоит и настроит на приятный сон. Врачи рекомендуют заваривать пуэр людям, склонным к повышению артериального давления.

Чайный напиток из боярышника

Чай из боярышника для снижения давления готовили еще наши предки. В результате современных научных исследований было доказано, что он действительно обладает свойствами понижать артериальное давление. Вызвано это содержанием в напитке антиоксидантов.

Особенно полезен чай из боярышника пожилым людям. Он помогает нормализовать кровообращение, укрепить сердечнососудистую систему, служит профилактикой инфарктов.

Иван-чай

Напиток из трав помогает бороться с повышенным давлением. Благодаря отсутствию кофеина в его составе, он рекомендуется не только при гипертонии, но также при сердечных приступах и ишемической болезни сердца. Чай способствует укреплению сосудов, благоприятно влияет на нервную систему и обладает мочегонным эффектом.

Нежелательным использованием этого продукта считается наличие нарушений в работе пищеварительной системы, повышенная чувствительность к данному растению, беременность, грудное вскармливание и детский возраст.

Легкое увеличение показателей давления может уменьшить эффективность растительного лекарства. Для приготовления необходимо положить 1 ч. л. иван-чая в сухом виде на дно термоса и залить 1 ст. кипятка. Настой следует оставить на ночь. Принимать средство рекомендуется 2 раза в день по 1 ч. л. за 20 минут до еды. Для усиления действия можно добавить калину и настой пустырника на этапе приготовления.

Какой заварке отдать предпочтение?

Делаем вывод, что нормализующий чай при давлении — вещь полезная, и пить его никто не запрещает. Слабо заваренный более подходит для гипертоников, в то время как гипотоникам следует заваривать напитки с сахаром да покрепче. Рассмотрим основные тезисы при выборе напитка:

• Зеленый чай действует как понижающее давление средство: даже несмотря на кратковременный скачок, вызванный наличием кофеина в листьях.
• Крепкий черный чай поднимает давление, в то время как разведенный молоком или большим количеством воды, он помогает привести АД в норму.
• Травяной настой требует ежедневного употребления для ощутимого результата. Но далеко не каждый сорт травы влияет на АД: гипертоникам подходит мята, ромашка, мелисса и валериана.
• Каркаде — универсальный напиток, подходит одинаково гипертоникам и гипотоникам. Холодный — при гипертонии, горячий — при гипотонии.
• Пуэр рекомендован врачами, как стабилизирующее давление средство.

Снизить давление при гипертонии и предупредить развитие сердечных заболеваний способен холодный каркаде.

https://youtube.com/watch?v=BLxhJVru7F4

Имеет смысл ожидать ощутимый результат в том случае, когда человек настроится на ежедневный прием чая на протяжении нескольких месяцев в достаточном количестве. Если каркаде пришелся не по вкусу, при гипертонии пробуйте зеленый чай с лимоном, черный чай с молоком, свежесваренный Пуэр. При выборе травяных напитков не стоит забывать об индивидуальной непереносимости, чтобы избежать аллергии.

Возможные противопоказания для употребления Пуэра

Несмотря на широкий спектр полезных свойств, существуют случаи, когда Пуэр пить нельзя. Напиток противопоказан при:

1. Личной непереносимости продукта.
2. Язве желудка, гастрите, обостренном панкреатите.
3. Наличии больших камней в почках или мочевике.
4. Психастении, чрезмерной нервной возбудимости.
5. Бессоннице.
6. Глаукоме.
7. Гипертоническом кризе.
8. Беременности.
9. Грудном вскармливании.

Напиток не рекомендуется вводить в рацион детей младше 10 лет.

Чай может вызвать отеки во время беременности, поэтому в этот период пить такой напиток не рекомендуется.

Питье способно вызвать движение камней, поэтому при наличии почечнокаменной или мочекаменной болезни употреблять напиток не следует.

Признаки аллергии

В случае непереносимости чая его употребление может вызвать развитие аллергической реакции:

• Кожная сыпь, покраснение, зуд, жжение.
• Отечность кожных покровов.
• Затрудненное дыхание.
• Диспепсические расстройства в виде тошноты, желудочно-кишечных колик.

Негативные реакции

Следует отметить, что проявление побочных реакций наиболее характерно в случаях неправильного употребления напитка, а именно питья Пуэра на голодный желудок. Нарушение этого правила часто приводит к таким негативным последствиям:

• Тошнота.
• Рвота.
• Изжога.
• Метеоризм.
• Расстройство стула.
• Желудочно-кишечные боли, колики.

Нельзя пить крепкий чай. В случае употребление концентрированного напитка могут развиваться следующие негативные реакции:

• Спутанность сознания, схожая с чувством опьянения.
• Эйфория.
• Тошнота.
• Рвота.
• Нарушение стула.
• Желудочно-кишечные колики.
• Повышение кровяного давления.
• Учащение ЧСС.
• Ощущение сердцебиения.

Эти симптомы также могут проявиться в случае повторного заваривания уже использованной заварки.

Употребление Пуэра в чрезмерных количествах может привести к нарушению сна, желудочно-кишечным расстройствам.

Видео:Чай пуэр — полезные свойства и противопоказанияСкачать

Влияние на АД

Люди, страдающие гипертонией первой и второй степени, часто задают вопрос: можно ли пить чай при повышенном давлении? На этот счет существует несколько мнений, однако, все они подтверждены научными данными. Отчего это зависит и как чай воздействует на показатели артериального давления?

• Во-первых — физиология человека. Разные средства по-разному действуют на людей.
• Во-вторых, от крепости заварки. Крепкий чай провоцирует скачок давления в сторону повышения. Слабо заваренный действует прямо противоположно.
• В-третьих, температура напитка также влияет на давление. Горячий чай кратковременно расширяет кровеносные сосуды, вызывая его резкое понижение. Холодный, напротив, провоцирует сужение кровеносных сосудов и как следствие приводит к повышению показателей.

Что входит в состав чая?

В чайных листьях содержится кофеин, который способен ускорять работу сердца и, следственно, влияет на давление.

Но содержание кофеина в чае, наоборот, оказывает положительное влияние на сосуды. Этот факт зависит от крепости напитка, разновидности и как много ложек сахара положили в чашку. Врачи рекомендуют гипертоникам пить чай без сахара, поскольку он поднимается уровень холестерина и увеличивается риск заболевания сахарным диабетом, ожирением. А ведь лишний вес создает нежелательную нагрузку на сердце.

Для нормализации давления любые виды заварки будут одинаково полезны. Любая из них устраняет неприятные симптомы, которые возникают при высоком давлении. Но есть одно «но» — напиток должен быть слабозаваренным, так как крепкий чай повышает давление и благотворно действует только на гипотоников.

Полезные свойства чая и его состав

Зеленый чай имеет прочную репутацию целебного, ему приписывают эффект омоложения, долголетия и отличного самочувствия в любом возрасте. Напиток пришел к нам из Китая, и рассказы о том, что жители этой страны давно забыли о гипертонии, не лишены реальности. У зеленого чая богатейший биохимический состав, которым с успехом пользуются не только китайцы.

Зеленый чай содержит:

• аминокислоты, общим количеством – 17 наименований;
• витамины А, В-1, В-2, В-3, Е, F, К, по витамину С даже обгоняет лимон;
• минералы: кальций, магний, фосфор, фтор, хром, селен, цинк;
• алкалоиды: кофеин и теин;
• полифенолы: танины и катехины, которые считаются очень сильными антиоксидантами;
• каротиноиды;
• пектины;
• флавоноиды;
• дубильные вещества.

Процент кофеина зависит от места выращивания куста, погодных условий и времени сбора, поэтому оно разное у многих сортов

Порция чая может варьироваться от 60 до 85 грамм на чашку, это важно принимать во внимание тем, кто выбрал зеленый чай помощником в борьбе против гипертонии или гипотонии

Какое воздействие оказывает зеленый чай при гипертонии? В списке его положительных эффектов:

1. Снижает холестерин.
2. Улучшает кровоснабжение.
3. Снимает спазмы сосудов головного мозга.
4. Оказывает легкое мочегонное действие.

Принципы фитотерапии

Если говорить о настоях и чаях из лекарственных трав, то обычно они применяются в комплексе. Компоненты смеси подбираются так, чтобы обеспечить сочетание эффектов: успокоительный, мочегонный, укрепляющий сердце, тонизирующий сосуды. Необходимо учитывать индивидуальные показатели давления:

• при высоком систолическом (верхнем) будут полезны растения с успокаивающим действием, и те, что улучшают работу сердца.
• для снижения уровня диастолического (нижнего) давления важны растения с сосудорасширяющими и мочегонными свойствами.

Правильнее и проще консультироваться о подборе фитотерапии с врачом и приобретать в аптеках уже готовые сборы.

Источник