Зеленый чай повышает или понижает давление?

Чай или кофе при гипертонии?

Оба этих напитка содержат кофеин, который непосредственно влияет на ускорение сердечнососудистой деятельности и повышение артериального давления. Но что больше повышает его? Отмечено, что кофе может увеличить данные показатели на 15 мм рт. ст., причем для этого достаточно всего одной выпитой чашки! Даже здоровым людям не рекомендуется более двух «порций» напитка в день. Для тех же, кто страдает артериальной гипертензией, он вообще запрещен.

Что касается чая, то все зависит от того, насколько напиток крепкий, сладкий, а также от его разновидности. Среди общих рекомендаций врачей можно выделить совет об отказе от сахара. Этому есть несколько причин. Во-первых, сахар повышает уровень холестерина, что крайне нежелательно для людей с заболеваниями сердечнососудистой системы. Во-вторых, ограничение сладости может помочь избежать и других проблем: сахарного диабета, ожирения и т.д.

Напиток для гипертоников

Итак, какие же оптимальные продукты питания при гипертонии?

Для правильного и сбалансированного питания, из рациона практически исключаются (или сводятся до минимума) следующие продукты: поваренная соль, легкоусвояемые «быстрые» углеводы, животные жиры.

Здоровый рацион питания при артериальной гипертонии должен быть обогащен солями калия и магния, витаминами C, P и группы B, растительными маслами, веществами, регулирующими обмен жиров (метионин, холин), пищевыми волокнами (в отрубях, хлебе грубого помола, фруктах, овощах), и морепродуктами, богатыми различными минеральными веществами и микроэлементами, в том числе органическим йодом, витаминами группы B.

Рацион для правильного питания при высоком давлении корректируется, в первую очередь, за счет поваренной соли – пища готовится изначально несолёной, и по согласованию с лечащим доктором допускается подсаливать пищу в крайне незначительных количествах.

Ягоды и фрукты помогают избавиться от «пресности» в рационе питания. Так же можно добавлять варенье, мёд, клюкву, чернослив, лимон, петрушку, укроп, корицу и др.

В бессолевое тесто можно добавлять простоквашу, тмин, анис. При составлении рациона следует также учитывать содержание поваренной соли в применяющихся для питания продуктах.

Лицам с артериальной гипертензией и избыточной массой тела необходимо уменьшить калорийность дневного рациона за счёт хлеба, сахара, блюд из круп, макаронных изделий и картофеля.

По рекомендации лечащего доктора можно применять различные разгрузочные дни (творожный, кефирный, арбузный, яблочный, кураговый, рисово-компотный, молочный, салатный и др.).

Диета для правильного питания при артериальной гипертензии предполагает продукты в отварном или запечённом виде. Пищу так же можно слегка обжарить после варки.

Чай для нормализации давления. Зеленый чай и влияние на давление: повышает или понижает

Повышает ли давление зеленый чай или всё таки понижает? Благодаря очевидной пользе напитка, он будет полезен как гипертоникам, так и гипотоникам, являясь универсальным. Так, выпивая чашку крепко заваренного чая, человек ощутит общий тонизирующий эффект, повыситься эффективность работы головного мозга, несколько ускорится сердечный ритм, сосуды сузятся, а давление немного поднимется. При этом здоровый человек отметит прилив энергии, заметно взбодрится. Через 2-3 часа показатели нормализуются.

Ученые после проведения соответствующих исследований доказали, что понижение давления практически на 10% происходит только при регулярном употреблении зелёного чая. Такой эффект обуславливается:

• способностью понижать содержание «лишней» жидкости в организме, проявляя мягкое мочегонное действие;
• естественным выведением токсичных веществ;
• положительным влиянием на сосудистые стенки, благодаря чему происходит их укрепление, улучшается эластичность сосудов.

Нужно учесть, что снизить артериальное давление однократный прием зеленого чая не сможет. Нормализация давления происходит только при длительном регулярном употреблении.

Однако быстро снизить показатели тонометра можно с помощью такого рецепта: в кружку засыпают ½ ч.л. зеленого чая, тщательно измельчают листочки, после этого заливают 2 хорошо взбитых яичных желтка. Смесь хорошо перемешивают и сразу же выпивают.

Повышать давление способен ввиду содержания кофеина. В листиках чая этого алкалоида больше, нежели в кофе практически в 4 раза. Кофеин тонизирует сосуды, стимулирует работу головного мозга, нервной системы, усиливает ритм сердца. Именно это и обеспечивает кратковременное повышение давления. Однако через 2-3 часа оно снова снижается. Естественно, здоровый человек при этом абсолютно ничего не заметит, а вот гипотоники после облегчения снова отметят ухудшение самочувствия.

Все чаще диетологи утверждают, что зеленый чай способствует нормализации давления, благодаря содержанию катехина. Это дубильное вещество нормализует работу сердца и механизм свертываемости крови, повышает кровоснабжение головного мозга, препятствуя развитию гипоксии, шуму в ушах и головной боли. Именно это и обеспечивает понижающий давление эффект и нормализацию АД.

Традиционные чаи

К самым распространённым видам чаёв относятся чёрный, зелёный и красный сорта. Трудно представить себе человека, который в течение всего дня не выпьет хотя бы чашечку чая, поэтому больному, страдающему гипертонией, необходимо знать правила употребления этого очень популярного напитка и самому принимать решение, какой чай пить. Причём руководствоваться следует не только его вкусовыми качествами, но и перечнем полезных свойств. Все сорта чаёв содержат очень большое количество полезных веществ:

• танин;
• кофеин;
• аминокислоты;
• витамины.

Чёрный чай

Когда мы говорим о чёрном чае, то чаще всего, кроме его вкусовых качеств, отмечаем и хорошие тонизирующие свойства. Это происходит из-за его состава, в который входит кофеин. Именно он даёт нам бодрость и повышает давление. Учитывая это, человеку, страдающему гипертонией, стоит задуматься над тем, а нужно ли пить чёрный чай при гипертонии. Если же вы любите пить чай чёрных сортов и не хотите от него отказываться, то просто не делайте его крепким и добавляйте в чашку немного молока. Ещё одним правилом для любителей чёрного чая должно стать то, что 4 чашечки – это тот максимум, который вы можете себе позволить.

Зелёный чай

Это второй по популярности чай в нашей стране. Существуют разные точки зрения относительно того, как влияет на организм больного зелёный чай при гипертонии. Известно, что в состав зелёных чаёв так же, как и в состав чёрных сортов чая, тоже входит кофеин, и сразу же после употребления этого напитка давление несколько повышается, но уже через несколько минут приходит в норму. Люди, у которых высокое давление, чаще всего имеют избыточней вес и продолжают пить зелёный чай с целью похудения и укрепления стенок сосудов. Если кто-то не хочет исключить зелёный чай из своего рациона, то ему просто необходимо сократить потребление этого напитка до одной чашки в день и по возможности пить его с молоком, как чёрный. Даже такой небольшой объём зелёного чая обеспечит положительный эффект по снижению веса при регулярном его употреблении.

Каркаде

Довольно широкое распространение среди напитков имеет чай каркаде. Такой вид чая пришёл к нам из Египта и имеет множество различных названий – «напиток фараонов», «красный чай», «суданская роза» и т. д. Этот травяной напиток изготавливают из цветов розеллы или суданской розы, которые относятся к роду растений гибискуса. Чай каркаде имеет широкое применение в медицине. Это произошло благодаря большому количеству полезных веществ, содержащихся в растении. К таким веществам относятся:

• антоцианы – придают напитку красный цвет, содержат Р витамины, оказывают благотворное действие на стенки сосудов;
• антиоксиданты;
• множество витаминов;
• органические кислоты.

Наряду с иммуностимулирующими действиями, со способностью понижать холестерин и оказывать благотворное влияние на желудок и поджелудочную железу, чай каркаде обладает ещё одним важным свойством – в горячем виде он может повышать давление, а в холодном или тёплом – стимулирует существенное снижение артериального давления.

Приготовить такой чай можно, просто залив цветы каркаде крутым кипятком и настояв в течение нескольких минут. Можно использовать и другой метод – залить холодной водой и довести до кипения. Настоявшись, чай каркаде приобретет красный оттенок. Нужно помнить, что если лепестки долго нагревать, они могут потерять свой красивый цвет и часть полезных свойств. Людям, страдающим гипертонией, стоит внимательно присмотреться к этому виду чая и по возможности перейти с зелёного и чёрного на каркаде. Употребление каркаде при гипертонии – это самый оптимальный вариант.

Какой чай лучше пить

Недавнее клиническое исследование Технического университета полуострова Кейп в Бельвилле показало, что шесть чашек чая в день защищают от атеросклероза и от косвенных повреждений (сердечных приступов или инсультов), В исследовании, проведенном профессором Жанином Л. Марневиком, 40 участников выпивали шесть чашек чая каждый день в течение шести недель. В крови испытуемых достоверно увеличивалась концентрация антиоксидантов – полифенолов. Эти фитохимические вещества оказывают противовоспалительное и антиатеросклеротическое действие.

Было обнаружено, что чай влияет на концентрацию липидов в крови и окислительный стресс. У пациентов улучшилось соотношение между ЛПНП и ЛПВП в крови. Новые клинические данные свидетельствуют о том, что регулярное потребление чая в долгосрочной перспективе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Концентрация холестерина нормализуется при постоянном потреблении напитка.

Многие спрашивают, какой чай пить при повышенном давлении? Пациентам с гипертонией для понижения давления рекомендуется на регулярной основе пить зеленый чай

В исследовании, опубликованном в журнале «Нейробиология», основное внимание уделяется изменению реакции стресса с помощью L-теанина – химического вещества, обнаруженного в зеленом чае. В нем говорится, что пероральное потребление L-теанина оказывает антистрессовое действие, подавляя раздражение нервной системы

Этот компонент напитка помогает вместе с катехинами снижать АД.

В аптеках также продаются травяные смеси с шиповником или лимоном. Иван-чай, мятный, липовый, ромашковый или другие травяные чаи не должны использоваться в домашних условиях в качестве основного лечения повышенного кровяного давления.

Если давление постоянно повышается, его требуется стабилизировать медикаментозными препаратами, которые отпускаются по рецепту. Только рецептурные препараты помогают эффективность уменьшить АД, улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность.

Перед применение препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые из них не должны назначаться ребенку или приниматься при беременности. Если давление повысится после медикамента, надо посетить врача и сменить лечение.

Травяной чай

Хорошими эффектом в отношении снижения артериального давления обладает настой, изготовленный из листьев мяты и ромашки, которая также оказывает противовоспалительное действие. Для повышения активности иммунной системы рекомендуется добавлять имбирь. Реализация всех эффектов возможна при длительном употреблении.

Важно! Занятие спортом каждый день в течение получаса значительно снижает вероятность развития гипертонической болезни, а также другой сердечно-сосудистой патологии. О видах спорта для гипертоников читайте в этой статье

Для каждого напитка существуют определенные особенности в отношении того, как правильно заварить чай. Хороший терапевтический эффект можно получить при условии того, если совместно будет соблюдаться диета с ограничением жирной, жареной пищи, алкоголя, а также достаточным двигательным режимом. При помощи чаев от повышенного давления удается достичь нормализации функционального состояния сердечно-сосудистой системы. Возможные противопоказания к их приему следует уточнять с медицинским специалистом.

Какой чай полезен при гипертонии? Зеленый чай и давление, напиток при гипертонии Какой чай понижает давление? Чай для гипертоников

Воздействие чая на сосудистую систему

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, изменяющие нормальное артериальное давление, требуют серьёзного медицинского подхода в своем лечении. Не стоит ожидать и, тем более утверждать, что чай – это эффективный нормализующий АД напиток. Конечно, полностью утверждать, что он никак не влияет на давление – неверно. Но даже рекомендуемый черный чай повышает или понижает давление в зависимости от целого ряда факторов: крепость напитка, количество сахара, объёмы кружки и, возможно, даже температура воды.

В зависимости от того, какой именно черный или зеленый выбрал пациент, меняется его действие. Считается, что зеленый чай при гипертонии способен принести некоторое облегчение благодаря своему расслабляющему эффекту. Симптомы гипотонии может частично облегчить крепкий поднимающий давление черный чай. Но помните, что в каждом медицинском случае комбинация чай и давление индивидуальна. И сорта, которые одним людям действительно помогают снизить или поднять его – для других оказываются бесполезными.

Чайные листья даже самых дорогих сортов рассматривают только как напиток или в крайнем случае – гомеопатическое средство. И без профессионального целевого лечения причин, заставляющих артериальное давление резко изменяться, клиническая картина будет постепенно ухудшаться.

Что нельзя делать при высоком давлении

Людям с артериальной гипертензией для поддержания нормального самочувствия, предупреждения развития гипертонического криза следует соблюдать некоторые ограничения. Итак, при высоком артериальном давлении нельзя:

• Посещать баню, сауну, принимать горячую ванну или душ – высокая температура и горячая вода способствуют расширению сосудов, увеличению сердечного выброса, частоты сокращений сердца, что вызывает повышение давления. Резкое расширение и последующее сокращение сосудов могут привести к гипертоническому кризу. Строго соблюдать эту рекомендацию необходимо пациентам со 2 и 3 степенью артериальной гипертензии. При 1 степени посещение нежаркой бани, сауны может быть разрешено, но только после консультации с лечащим врачом.
• Интенсивно тренироваться, испытывать тяжелые физические нагрузки. Силовые тренировки, занятия с большими весами (штанги, гири, платформы), подъем тяжестей в обычной жизни, бег на скорость, марафоны вызывают кратковременное повышение артериального давления даже у здоровых людей. При повышенном давлении такие нагрузки строго противопоказаны.
• Употреблять большое количество соли, соленых, острых продуктов, копченостей. Непосредственно соль и пища с высоким ее содержанием вызывают задержку жидкости в организме, что, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления.
• Подвергать организм резкой смене климата. Выбирать места для отдыха и лечения лучше в своем регионе, в областях, странах со схожим климатом. Людям, страдающим повышенным давлением, рекомендуется посещать регионы со стабильным климатом, без резких перепадов дневной и ночной температуры. Также не стоит выбирать для поездок высокогорную местность с разреженным воздухом с низким содержанием кислорода.
• Испытывать хронический или острый стресс. Такие ситуации могут вызвать стойкое повышение АД и даже спровоцировать гипертонический криз.
• Курить, употреблять алкоголь, энергетики. Эти вредные привычки опасны даже для здорового человека, при гипертонии они могут значительно ухудшить состояние. Алкоголь приводит к гипоксии, ухудшению кровоснабжения головного мозга, капиллярного кровоснабжения. Никотин провоцирует сужение сосудов, способствует образованию холестериновых бляшек. Также стоит отказаться от крепкого чая и кофе.
• Пропускать прием лекарств. При гипертонической болезни постоянный прием препаратов поддерживает АД в норме. Нередко пациенты не ощущают повышения давления и забывают принимать лекарства или пренебрегают этим, что несет риск серьезных осложнений – гипертонического криза, инфаркта миокарда.

Какой чай лучше пить при повышенном давлении?

Некоторые врачи выступают «за», а некоторые «против» черного чая. В целом, это может быть связано с конкретным сортом листьев и местом, откуда их привезли. Не менее важным фактором является крепость напитка. Для снижения давления лучше отдать предпочтение «разведенному» чаю и не переусердствовать с заваркой.

Можно ли чай красный? Эта разновидность напитка не рекомендуется для больных гипертонией. Доказано, что как и черный чай, красный чай чаще всего повышает артериальное давление. Соответственно, ему лучше отдавать предпочтение пациентам с гипотонией.

Что касается зеленого чая, то здесь стоит обратить внимание на мнение восточных медиков. Как считают целители, эта разновидность напитка крайне благоприятно сказывается на состоянии пациентов с артериальной гипертонией

Замечено, что он улучшает эластичность сосудов за счет ускорения распада жиров и выведения лишнего холестерина. Зеленый чай помогает бороться с лишним весом и в целом улучшать самочувствие. Если же напиток пить с лимоном, то его действие усиливается в разы. Не менее полезно добавлять к листьям зеленого чая мятные листья. Восточные медики рекомендуют пить не менее 600 мл такого напитка за один день.

Пуэр

В листьях чая Пуэр постоянно протекает процесс ферментации, вследствие чего при их длительном хранении свойства изменяются. Заваренный напиток может иметь различные вкусовые свойства, что зависит от длительности хранения листьев. Он оказывает преимущественное влияние на иммунитет человека, а также укрепляет сосудистые стенки, независимо от их калибра и локализации.

Совет! Для того, чтобы все полезные соединения полностью экстрагировались, рекомендуется заливать чай водой с температурой около +90° С. После того как вода закипела следует ей дать постоять несколько минут, а потом уже заливать чай.

Клиническая картина

Фиточаи из целебных растений. Домашние рецепты приготовления

1. Боярышниковый фиточай. Пришел в наши дни через столетия и по достоинству оценен медицинскими научными деятелями. Результаты наблюдений и исследований подтвердили положительное влияние боярышника на нормализацию АД. Он помогает старшей возрастной категории поддерживать жизненные силы и предотвратить появление инфаркта и инсультов. Действие лекарственных сборов на артериальные показатели замечено и результативно используется в нетрадиционном лечении. При условии разумного подхода к борьбе с образовавшейся проблемой, с учетом свойств и особенностей воздействия на причину, в некоторых случаях может избавить от болезни на начальных стадиях.
2. Фито чай из мяты, хмеля, трилистника и валерианы. Валериана, хмель шишки (1:1) соединяют с трилистником и перечной мятой (2:2). Смешанный состав (2 ст. л.), погружают во вскипевшую воду (500 мл.). Настаивают два часа в условиях термоса. Употребляют дважды в день (по 125 г).
3. Чай из ромашки, тимьяна, пустырника, омелы, сушеницы. Все составляющие в равных пропорциях смешивают. Сбор (2 ст. л.), помещают во вскипевшую воду (500 мл.). Настаивают около 8 часов. Делят процеженный настой из расчета на троекратный прием.

Употребляя чай систематически, и не нарушая рекомендаций врача по соблюдению дозировки, концентрации и периодичности, можно добиться ощутимых положительных результатов и нормализовать нарушенные функции систем и органов. Целесообразно употреблять напиток с профилактической целью, так как при гипертоническом кризе лучшее, быстрое действие способны оказать лишь медикаменты. Мягкое и медленное действие на симптом веществ растительного происхождения может привести к плачевным результатам.

Как влияет зеленый чай на давление при гипертонии?

Продукты, полезные для профилактики артериальной гипертензии

1. Овощная и фруктовая диета при гипертонии (учитывайте, что эти продукты лучше есть сырыми).

2. Продукты, богатые солями калия (курага, изюм, чернослив, персики, бананы, абрикосы, ананасы, шиповник, картофель, капуста, баклажаны).

3. Продукты, богатые солями магния (соя, овсяная, гречневая, пшённая крупы; грецкие орехи, миндаль, отруби).

4. Правильное питание при повышенном давлении должно обязательно включать в себя морепродукты – креветки, кальмары, мидии.

5. Несолёные крупы, овощи, рыба (рис, овсяная и манная крупы, цветная и белокочанная капуста, морковь, свекла, картофель, судак, карп, щука, окунь, говядина, кролик).

6. Питание продуктами с высоким содержанием витамина c (шиповник, киви, капуста, чёрная смородина, яблоки, зелёный лук, клубника, крыжовник, апельсины, сладкий красный перец, петрушка, укроп и др.).

7. Продукты, содержащие большое количество витаминов группы b (отруби, ржаной и пшеничный хлеб грубого помола, пивные и пекарские дрожжи, продукты моря, соевая мука).

Черные сорта – влияние и допуски

Ответ на вопрос чай черных сортов повышает или понижает давление – до сих пор остается спорным. Их воздействие согласно мнению специалистов является сугубо индивидуальным. В одном из случаев чёрный сорт снижает АД, в другом – окажет повышающие воздействия, в третьем – окажется просто разновидностью бесполезного с медицинской точки зрения сладкого напитка.

Помните, выбирая чай, что индивидуальные особенности организма – не единственный важный критерий

Не менее важно при гипертензии правильно приготовить напиток. В зависимости от того готовится ли он для снижения давления или наоборот нужно поднять низкое АД – меняется способ заварки

Качественные черные сорта в первом случае пьют, заварив их только слегка, а во втором – только когда напиток достиг максимальной крепости.

Поэтому чай черных сортов можно рассматривать как понижающий давление напиток. При условии, что он является настоящим качественным чаем, к которым относится большинство достаточно дорогих китайских сортов.

Ждать существенного медицинского эффекта от копеечных чаев, в составе которых невооружённым взглядом заметны грубые примеси – не стоит. Настоящие сорта черного чая, напротив, обладают рядом положительных эффектов, которые выключают:

• расширение кровеносных сосудов;
• ускорение частоты сердечных сокращений;
• хорошо влияют на состояние эмали зубов, препятствуя их окислению;
• помогают защититься от возможной болезни благодаря укреплению иммунитета.

Увлечение чаями в Китае оправдается тем, что каждый сорт обладает рядом уникальных целебных свойств благодаря полезным компонентам, входящим в состав листьев. Черные сорта богаты кофеином, танином и рядом других полезных для здоровья кровеносной системы витаминов и микроэлементов.

Чай ОТ ДАВЛЕНИЯ. Чай от высокого давления. Низкое и высокое кровяное артериальное давление

Выбирайте правильно

Самое важное вещество чая – кофеин, который раньше назывался теином. Чай, как и кофе, ускоряет метаболизм, повышает концентрацию внимания и улучшает память

Примерно через три минуты настаивания кофеин почти полностью растворяется. Примерно через пять минут растворяются дубильные танины. Они успокаивающе действуют на желудочно-кишечный тракт. Танины в чайных пакетиках растворяются немного быстрее. Кофеин и танины освежают и утоляют жажду. В зависимости от времени настаивания они либо расслабляют, либо стимулируют нервную систему.

Кофейные бобы содержит 1-2% кофеина, в то время как чай – около 3%. Однако чайный напиток обычно содержит меньше кофеина, чем кофе, поскольку на литр воды применяют около 40 г кофейного порошка. На тот же объем чая используется 13 г полезных чайных листьев. Чашка кофе содержит 60-120 мг кофеина, а чая – 20-60 мг. Безалкогольные напитки с кофеином содержат 65-250 мг/л, этого вещества, в среднем около 160 мг/л.

Кофеин

И черный, и зеленый чаи содержат примерно одинаковое количество кофеина. Только кофе без кофеина действительно не содержит кофеина. Белый чай часто содержит относительно высокий уровень кофеина, который составляет около 5 процентов.

Чай содержит только небольшое количество витаминов, что, естественно, не покрывает ежедневную потребность. Зеленый чай содержит 0,8 г/кг витамина С. 1 литр напитка содержит не больше 10 мг витамина С, что соответствует примерно 10% суточной потребности в соответствии с текущими диетическими рекомендациями.

Аскорбиновая кислота

Совет! Горячий или холодный чай незначительно влияет на АД. Подымать или снижать давление необходимо под руководством врача. Необдуманное применение лекарств может привести к чрезмерно пониженному давлению. Если давление понижается, требуется обратиться за медицинской помощью.

Полезные свойства

Чай представляет собой настой высушенных при соблюдении определенных условий частей растений. При заливании кипятком и настаивании происходит экстракция различных соединений, которые обладают полезными свойствами. Напиток, приготовленный из листьев черного или зеленого чая содержит в своем составе теофиллин, который оказывает несколько положительных эффектов:

• Спазмолитическое действие – снижение тонуса стенок артериальных сосудов, вследствие чего расширяется их просвет и снижается периферическое сопротивление сосудистого русла, а также уровень системного артериального давления.
• Тонизирующее влияние на сердечную мышцу.
• Нормализация ритма и частоты сокращений сердца.
• Антиоксидантные свойства – теофиллин обладает способностью захватывать, связывать и обезвреживать свободные радикалы (к свободным радикалам относятся «осколки» органических молекул, которые содержат неспаренные электроны).
• Очищающее влияние на артериальные сосуды за счет снижения уровня холестерина в крови, а также его частичного «вымывания» из артерий.

Черный чай преимущественно содержит аналог теофиллина кофеин. Он в большой концентрации оказывает негативное влияние на сосуды, повышая их тонус, а также чрезмерное стимулирующее влияние на сердце. Поэтому крепкий напиток может немного повышать артериальное давление, повышать частоту сокращений сердца, а также стимулировать работу центральной нервной системы.

Причины высокого давления

Чтобы понять, что можно делать, если артериальное давление постоянно высокое, или поднялось и не снижается, следует выяснить причины этого состояния. Они бывают разными, и от этого зависит то, какую помощь можно оказать человеку.

Первичная, или эссенциальная, артериальная гипертензия является самостоятельной патологией. Как уже упоминалось выше, она встречается примерно в 90 % случаев. Ее причины – нарушения регулирующих систем организма. 

Вторичная АГ проявляется как симптом других заболеваний – сердечно-сосудистых, патологий почек, щитовидной железы, опухолей надпочечников или гипофиза. Также вторичная артериальная гипертензия может развиться на фоне приема некоторых лекарств, отравления свинцом, ртутью.

Факторами, повышающими вероятность возникновения АГ, являются:

• лишний вес;
• наследственная предрасположенность;
• вредные привычки;
• хронический стресс, частые стрессовые ситуации;
• частое употребление соленой, острой пищи, копченостей.

В некоторых случаях нормализовать артериальное давление можно без лекарственной терапии, убрав провоцирующие факторы – снизив массу тела, изменив меню, отказавшись от вредных привычек. При высоком давлении, вызванном первичной артериальной гипертензией без видимых внешних факторов, врач, скорее всего, назначит гипотензивные средства. Для избавления от вторичной АГ потребуется вылечить заболевание, ее спровоцировавшее.