Чай слабит или крепит?

Средства при запорах у детей

Нормализующий стул напиток природного происхождения – безопасное средство при запорах. При возникновении задержки дефекации у ребенка напиток из натуральных компонентов эффективно устранит затор. Выбирая препарат для детей, следует учитывать возраст. Избранные травы, входящие в состав сборов, разрешены исключительно детям, достигшим 12 лет.

Для ребенка с рождения разрешены средства, в состав которых входит:

• Мята.
• Семена укропа.
• Ромашка.
• Липа.

Фенхель рекомендован детям с рождения, при затруднении дефекации, вздутии и коликах у малыша. Препараты, имеющие в составе сенну, категорически запрещены детям.

Альтернативой напитку из лекарственных трав станет чай с послабляющим действием из фруктов. Ребенок с удовольствием выпьет отвар с приятным вкусом и ароматом из чернослива, хурмы или абрикоса. Для большей эффективности рекомендуется добавлять травы, обладающие слабительным действием.

Слабительный чай при запоре – эффективное и безопасное средство, которое справится с проблемой, спровоцированной пробелами в питании или стрессами. При задержке стула, вызванной заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, рекомендовано проводить лечение с применением препаратов, назначенных врачом.

Источник

С проблемами запоров в различном их проявлении сталкивается большое количество людей. Причин для возникновения такого состояния много, тогда как способов восстановления нормального стула всего несколько:

• употребление чаев от запора;

• прием послабляющих лекарственных препаратов;

• хирургическое вмешательство.

Чтобы не доводить до операции, следует внимательно отнестись к проблеме уже при появлении ее первых признаков, когда можно обойтись щадящими методами воздействия. Например, чаи и травяные сборы действуют мягко, способствуя естественной нормализации стула. При этом такие средства не только стимулируют опорожнение кишечника, но и дают организму необходимые полезные вещества (флавоноиды, витамины, микроэлементы).

Из чего состоят слабительные чаи?

Подавляющее большинство средств от запора в виде чаев состоит из одного или нескольких растительных компонентов:

• Листья сенны (александрийского листа) – повышают моторную функцию кишечника и оказывают мягкий слабительный эффект. 

• Корень крушины – способствует усилению перистальтики кишечника без раздражения слизистой желудочно-кишечного тракта. Может входить в состав слабительных чаев при запоре, помогающих справиться с хроническими нарушениями стула.

• Фенхель – способствует решению разных проблем с пищеварением и мягко устраняет запоры. Также семена этого растения способствуют расслаблению мускулатуры кишечника и устранению спазмов, колик.

Важно помнить, что в ряде случаев запор выступает в качестве симптома серьезного нарушения. Это значит, что перед началом любого лечения необходимо получить консультацию врача

Выбираем готовый чай в аптеке

Самостоятельно подбирать состав слабительных фиточаев сложно, поскольку нужно учесть свойства каждого компонента. Проще приобрести уже готовые сборы, в которых растительные составляющие собраны в подходящей пропорции. Дополнительно они содержат компоненты, помогающие организму справиться с последствиями нарушения стула.

Большинство таких средств можно принимать в течение двух-трех недель. Если употреблять слабительный чай при запорах слишком часто или на регулярной основе, организм привыкнет к нему и ожидаемый эффект может снизится. Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы средство не привело к сильному обезвоживанию, поскольку многие растительные компоненты имеют мочегонный эффект и ускоряют выведение жидкости из организма.

Меры профилактики запоров

Чтобы проблема задержки стула появлялась как можно реже, необходимо следить за состоянием здоровья и выполнять профилактические рекомендации:

• употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой – это способствует естественному очищению кишечника;

• вести активный образ жизни – двигательная активность повышает тонус брюшных мышц и стимулирует перестальтику кишечника;

• пить больше жидкости – при запорах, особенно часто повторяющихся, необходимо пить достаточное количество воды, что способствует нормализации стула.

Источник

Механизм запоров

Пищеварительный тракт представляет собой трубку, начинающуюся во рту и заканчивающуюся в заднем проходе. Она включает несколько отделов: глотку, пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник. Кал образуется в толстой кишке и выводится наружу через прямую кишку в окружающую среду.

Запор развивается из-за твердости и обильности содержимого, нарушения перистальтики кишечника, из-за сужения кишечника.

Наиболее важные причины: 

• недостаток клетчатки в пище;
• потеря воды или ее недостаточное потребление;
• снижение подвижности кишечника;
• редкое опорожнение кишечника (например, в стрессовых ситуациях, таких как отсутствие уединения в больнице, отдаленный, неудобный туалет);
• заболевания заднего прохода (сужение из-за рубцевания, выпадение, разрыв).
• закупорка кишечника из-за рака;
• сужение в случае болезни Крона, во время беременности, при наличии дивертикула;
• поражение нервной и мышечной системы.

Метаболические причины: 

• снижение функции щитовидной железы;
• повышение кальция в крови;
• снижение калия в крови;
• порфирия;
• отравления.

Принимаемые препараты: 

• опиаты (морфин, кодеин);
• антихолинергические (амитриптилин, группы фенотиазины);
• препараты железа.

Другие причины: депрессия, замедленный кишечный транзит, длительное применение слабительных.

Зеленый чай

Одним из самых щадящих и эффективных средств является зеленый чай при запорах у взрослых. Это полностью натуральный напиток без каких-либо примесей, оказывающий мощное слабительное действие и восстанавливающий работу желудочно-кишечного тракта. Благодаря тому, что листва такого чая не подвергается термическому воздействию, он характеризуется сильнейшим антиоксидантным эффектом.

Заварите напиток кипяченой водой и выпивайте дважды в день преимущественно натощак. Рекомендуется выпивать одну чашку с утра и одну на ночь. Результат не заставит себя ждать, но чрезмерно увлекаться таким продуктом не нужно. Его действие проходит уже через несколько дней, ведь зеленый чай при запоре вызывает привыкание.

Зеленый чай самое щадящие и эффективное средство при запоре

Какой выбрать

Травяной чай можно купить в аптеке или приготовить дома. Как уже было сказано, не стоит покупать продукты, которые обладают «чудодейственным эффектом», устраняя все проблемы с пищеварением и снижая вес. Напиток должен содержать подробную инструкцию с полным описанием состава.

Готовые фиточаи со слабительным действием:

• Чай Эвалар — слабительный напиток на фруктовой основе, имеет приятный аромат и вкус, действует ночью, то есть утром производитель обещает результат в виде нормального испражнения;
• Ключи Здоровья №19 — нормализует пищеварение, обладает легким бодрящим и слабительным действием, содержит сонливость, гречку, череду, фенхель;
• Детский слабительный напиток Hipp — содержит экстракт фенхеля, помогает при метеоризме за счет улучшения пищеварения, не содержит вредных добавок.

Монастырский

Монастырский чай от запора, по инструкции:

• Усиливает работу пищеварительного тракта;
• нет прямого слабительного эффекта;
• поддерживает очищение организма;
• Это полезно при атоническом запоре и хронической задержке стула.

Зеленый

На вопрос, оказывает ли зеленый чай тонизирующее или слабительное действие, специалисты по фитотерапии дают следующий ответ:

• Обладает легким слабительным действием;
• Для получения эффекта используйте 3-4 дня;
• пить натощак на ночь и утром по 150 мл.

Иван-чай

Чем полезен иван-чай при запоре:

• нормализует психическое состояние;
• улучшает перистальтику;
• Повышает стрессоустойчивость.

Иван-чай помогает справиться с психическими факторами расстройства, так как известно, что запор может возникнуть до стресса, депрессии, эмоционального напряжения.

Другие фитонапитки

Что еще можно попробовать при задержке стула:

• отвар ивовой травы;
• одуванчик;
• шипы;
• листья ивы.

Можно приготовить самые полезные комбинированные напитки. Например, сочетание душицы с укропом и льняным семенем, тысячелистника с крапивой, клевера шиповника.

Причины запоров

Различают несколько видов осложненного процесса опорожнения кишечника. В их основе лежат причинные факторы, потому принято классифицировать такие типы недуга:

1. Алиментарный тип, при котором проблема обусловлена вследствие недостаточности растительной пищи. Помимо этого подобный вид запора может возникать из-за недостаточного потребления жидкости.
2. Гипокинетический тип характерен для лиц, ведущих пассивный образ жизни.
3. Механический выражен наличием препятствий на пути к процессу дефекации.
4. При рефлекторном виде запоры обусловлены заболеваниями разных органов системы пищеварительного тракта.
5. При токсической разновидности возникает отравление токсическими компонентами. Продолжительное применение определенных фармацевтических средств приводит к появлению длительных запоров.
6. Если есть гормональные нарушения, говорят об эндокринном виде патологии.

Помимо перечисленных причин различают также психоэмоциональные и неврологические факторы.

Положительные моменты

Слабительные чаи, естественно, не самые сильные средства для лечения запоров. Однако их применение имеет ряд положительных моментов. Преимущества чаев со слабительным действием и их свойства:

• Натуральный состав. Если присмотреться, то слабительные чаи в основном состоят из одинаковых компонентов. Обусловлено это тем, что производители выбирают наиболее проверенные растения, имеющие слабительные свойства.
• Минимальное количество побочных эффектов. Как правило, негативные свойства фитопрепаратов, в том числе слабительных чаев, проявляются, если принять большое количество вещества, что сложно представить в случае, когда речь идет о фиточае.
• Отсутствие противопоказаний. В ряде случаев они ограничиваются наличием индивидуальной непереносимости основных компонентов, беременностью и кормлением грудью.
• Простота применения. Приготовить слабительный напиток в домашних условиях — задача доступная практически любому взрослому человеку.
• Приемлемая цена, что подтверждают отзывы покупателей.
• Мягкость воздействия.

Слабительный чай можно принимать практически любым людям. Если у человека с запором есть противопоказания к применению какого-то одного компонента, то можно купить слабительный чай с другими активными ингредиентами.

Какой чай выбрать в аптеке

Получить специальный слабительный чай можно двумя способами: купить готовый продукт в аптеке или приготовить его состав самостоятельно. В таблице ниже представлена информация, в каком случае больше подойдет тот или иной вариант:

Следует купить готовый продукт в аптеке	Следует приготовить сбор самостоятельно
Сложно найти травы, необходимые для приготовления (пропускать их или заменять другими настоятельно не рекомендуется!)	Имеется аллергия на компоненты из состава слабительных напитков, предлагаемых в аптеке
Вы не хотите тщательно знакомиться с составом и процессом приготовления, нет на это времени (ни в коем случае не стоит готовить средство для приема внутрь на авось – прием такого чая может негативно отразиться на здоровье!)	Вы хотите быть уверены в том, что в составе слабительного чая не будет лишних компонентов
Вы обращались к врачу, и он назначил определенный вид чая, который нужно приобрести в аптеке	Хотите приготовить слабительный напиток, который отвечал бы вашим вкусовым пристрастиям

Давайте разберем, какие виды чая можно встретить на полках аптек.

Как действуют

Черный чай, даже с молоком, будет не лучшим напитком от запора у взрослых. На время лечения лучше полностью отказаться от него. Есть много альтернатив, в том числе с хорошими слабительными свойствами.

Запор, запор и запор — это названия одного заболевания, при котором прекращается стул. С каждым такое случалось хоть раз в жизни. Причин тому множество — неправильное питание, малоподвижный образ жизни, болезни, лекарства. В большинстве случаев это лишь временное явление, которое можно быстро устранить без применения лекарств.

Если у вас запор, вам нужно пить много жидкости, потому что ваш стул на 70% состоит из нее. Запор характеризуется обезвоживанием, которое препятствует правильному прохождению через стенки кишечника. Твердые образования травмируют слизистую оболочку, что уже имеет последствия.

Слабительный чай от запора для детей и взрослых — это возможность восполнить недостаток жидкости. Но это не единственный положительный эффект. Слабительный чай содержит ингредиенты, раздражающие стенки кишечника. Обычно этот эффект связан с хризофановой кислотой, которая содержится в алоэ, гречихе, ревене, семенах льна и других травах.

Если рассматривать фиточай для пищеварительного тракта, то он содержит множество полезных веществ, положительно влияющих на пищеварительную систему и другие органы. Такой чай от запора безопаснее, потому что слабительное действие сочетается со стимулирующим действием, восстанавливающим нормальную перистальтику.

Как готовить в домашних условиях

Какой пить чай при запорах мы разобрались, а теперь поговорим о том, как его готовить:

1. Возьмите кору крушины, семя льна и укроп. Первое растение берется 4 части, а остальные ингредиенты по одной. Полученная смесь помещается в специальную посудину. На одну большую ложку необходимо залить кипятка 200 мл и оставить жидкость настаиваться на четверть часа.
2. Возьмите в равных количествах крапиву и траву донника, добавьте в три раза больше крушины. У вас должна быть смесь, залитая кипятком (200мл). Оставьте ее на 10 минут и отцедите.
3. Для следующего рецепта необходимо взять крушину в количестве 3 ст.л., помимо этого нужно взять 2 ложки крапивы и ложку тысячелистника. Все ингредиенты тщательно перемешиваются между собой. К ним нужно добавить стакан кипятка, Разогревайте отвар 20 минут.

Диагностика запоров

Диагностика запора не представляет сложностей — человек, обратившийся к врачу, предъявляет соответствующие жалобы. Однако следует помнить, что запор не всегда является самостоятельным функциональным нарушением, связанным с особенностями диеты или образа жизни. Поэтому на первичном приеме специалист может заподозрить истинные причины задержки дефекации путем сбора анамнеза и некоторых диагностических мероприятий, таких как пальцевое исследование прямой кишки.

В рамках диагностики назначаются лабораторные исследования:

• оценка уровня гемоглобина;
• определение уровня глюкозы в крови;
• выявление уровня гормонов щитовидной железы;
• исследования кала на скрытую кровь и пр.

Это помогает исключить серьезные патологии, при которых запор может быть вторичным. Например, сахарный диабет, анемия, гипокалиемия и пр.

Инструментальные обследования помогают установить характер запора. Вызывают обеспокоенность дополнительные симптомы — снижение массы тела, повышенная температура, повышение СОЭ в анализе крови.

Помочь в выявлении причин и механизмов развития запора могут следующие методы:

• рентгенография брюшной полости, ирригоскопия;
• проктосигмоскопия, колоноскопия;
• оценка времени транзита по толстой кишке;
• электромиография и др.

Эти методы позволяют врачу определить, какие механизмы запора наблюдаются в конкретном случае. Задержка стула может быть связана со снижением моторики или, напротив, с ее усилением, а также с нарушениями проводимости нервных импульсов, растяжением участка кишки, что приводит к отсутствию позывов, с механическими препятствиями в виде опухолей и спаек.

Стоит отметить, что расширенная диагностика запора у пациентов младше 40 лет, которые не испытывают других тревожных симптомов, может не применяться. Врач назначит лечение и оценит динамику, будет наблюдать за тем, появились ли улучшения. И только при отсутствии ответа на терапию потребуется расширенное обследование.

Когда стоит отказаться от употребления черного чая

Тонизирующий эффект напитка не всегда является положительным. Черный чай не рекомендуется употреблять на ночь, особенно людям, имеющим нарушения сна или страдающим от бессонницы.

Также следует умеренно употреблять продукт в связи с тем, что красящие вещества в его составе негативно влияют на цвет зубной эмали. Они придают ей темный оттенок и могут ускорить процесс образования зубного камня.

Но даже наличие негативных моментов не требует полного отказа от чая. Скорее нужно ограничить его употребление: 2–3 чашки напитка в день будет достаточно для раскрытия его полезных свойств.

Зеленый чай мочегонный или нет?

Напиток обладает выраженным мочегонным действием. При этом он помогает организму сжигать больше подкожного жира, очистить кровь, почки, устраняет вредные бактерии и излишки жидкости. Благодаря мочегонному действию чая, риск возникновения камней и песка в почках значительно уменьшается. Также напиток имеет способность выводить из организма человека вредные шлаки и токсины. При постоянном употреблении зеленого чая, шанс обрести болезнь желчного пузыря и почек снижается.

Зеленый чай не смотря на свой мочегонный эффект не перегружает почки. При отеках почечного и сердечного происхождения, напиток принесет большую пользу и облегчение. Также он поможет удалить лишние килограммы и рекомендуется в комплексных программах для похудения.

Диапазон расценок

Приобрести чай со слабительными свойствами в аптеке не составит труда, даже если киоск не фитотерапевтической направленности. Да и цена на напитки достаточно демократична, что подтверждают отзывы людей.

Средние цены

Название	Цена
Фитолакс, 20 фильтр-пакетов	168 российских рублей
Сенны листья, 20 фильтр-пакетов	86 руб.

Несмотря на хорошую переносимость фиточаев, невысокий риск развития побочных эффектов, небольшое количество противопоказаний, применение слабительных возможно только после предварительной консультации с врачом. Только исключив все противопоказания, можно быть практически на 100 % уверенным, что чай не принесет вреда. В противном случае пользы от применения напитка не будет, что подтверждают отзывы врачей всех специальностей.

https://youtube.com/watch?v=XhCRguDWfBs

comments powered by HyperComments

Чай со слабительным эффектом. Плюсы и минусы

Как выбрать чай для похудения в аптеке

Тем не менее не все продукты вредны. Правильный чай поможет укрепить иммунитет, наладить обмен веществ, сжигать жиры, очистить организм, снабдить его витаминами и микроэлементами.

Чтобы выбрать качественный чай для похудения, следует учитывать нюансы:

• Чай «Три листа» нормализует давление, уровень сахара и холестерина.
• «Жуйдэмэн» улучшает работу кишечника.
• налаживает работу ЖКТ, прочищает кишечник от шлаков и предотвращает закупоривание сосудов.
• Чай «Конкура» устраняет отечность и запоры.
• «Атлант» от «Ареда» обладает диуретическими свойствами, слабительными, очищающими, насыщает организм витаминами.
• Фирма «Витомакс» предлагает разные виды чая для очищения почек, печени, напиток для похудения.
• «Фиточистон» очищает организм в целом, при это налаживает защиту печени, иммунной системы.
• «Лебедушка» улучшает перистальтику кишечника и является частью программы похудения.

Статью подготовил:

Запор – это деликатная проблема, с которой может столкнуться любой человек. Причин, из-за которых каловые массы затвердевают и задерживаются в организме, может быть множество: неправильное питание, недостаточное количество воды в рационе, опухоли и заболевания желудочно-кишечного тракта, в отдельных случаях – беременность. Справиться с проблемой можно несколькими способами: принимать медицинские слабительные препараты, делать специальные массажи, включить в рацион продукты, богатые клетчаткой и пищевыми волокнами, принимать слабительный чай от запоров, обратиться к врачам за хирургическим вмешательством (применимо на запущенных стадиях, когда длительные запоры грозят уже непроходимостью кишечника).

Но есть еще и специальный чай, который люди пьют для того, чтобы быстро и безболезненно вывести из организма каловые массы. Поэтому нелишним будет рассмотреть все виды слабительного чая, показания и противопоказания к его применению, а также то, как приготовить этот напиток самостоятельно.

В этой статье вы узнаете:

Откуда берутся запоры

Задержка стула периодически встречается у всех людей, независимо от возраста, пола и политических взглядов. Запоры могут возникать в силу самых разнообразных причин. Рассмотрим их подробнее.

Стресс

Любые ситуации, связанные с нервным напряжением, могут послужить причиной задержки стула, поскольку нервная система регулирует все жизненно-важные процессы в организме, в том числе и моторику кишечника. Стресс может непредсказуемо отразиться на пищеварительной функции, поскольку в кишечнике человека расположена обширная сеть нейронов, обеспечивающая взаимосвязь с центральной нервной системой.

Именно поэтому ситуации, сопряженные с эмоциональным дискомфортом, будь то мелкий бытовой конфликт или хроническое нервное перенапряжение, связанное с работой, могут привести к запору. Отдельно следует упомянуть смену обстановки: очень часто проблемы такого рода возникают при переезде на новое место жительства или в походных условиях.

Беременность

У беременных женщин запоры встречаются достаточно часто сразу по нескольким причинам:

• В первой половине беременности происходит изменение гормонального фона, в результате которого повышается синтез прогестерона. Этот гормон снижает тонус матки и помогает избежать преждевременных родов. Однако он ослабляет и тонус гладкой мускулатуры, ухудшая тем самым перистальтику кишечника.
• Примерно в конце второго триместра постоянно увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на прямую кишку, что также затрудняет перистальтику и приводит к регулярной задержке стула.
• Влияние медикаментов. Многим женщинам во время беременности назначают спазмолитики, а также препараты железа и кальция. Одним из побочных действий этих медикаментов является уплотнение каловых масс и ослабление моторики кишечника.

Сюда же можно добавить снижение двигательной активности, стресс и выраженный токсикоз.

Малоподвижный образ жизни

Несмотря на то, что скелетные мышцы относятся к поперечнополосатому типу, а мускулатура кишечника — к гладкому, между их активностью наблюдается тесная взаимосвязь. Иными словами, чем меньше человек двигается, тем больше риск развития запора. Сидячая работа и низкая физическая активность практически гарантированно приводят к задержке стула.

Нехватка жидкости

У людей, употребляющих недостаточное количество воды, снижается выработка пищеварительных соков. Кроме того, каловые массы становятся слишком сухими и твердыми, что существенно затрудняет их продвижение по кишечнику.

Несбалансированное питание

Спровоцировать запор может не только нехватка в рационе фруктов и овощей, но и употребление сдобы, большого количества мяса, риса, копченых и жирных блюд. Кроме того, отсутствие привычки есть в одно и тоже время, равномерно распределяя количество пищи на каждый ее прием, также способствует нарушению моторики кишечника. 

К проблемам со стулом могут привести малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание. Фото: peoplecreations / freepik.com

Достоинства и минусы

Слабительный чай от запора для детей и взрослых имеет следующие преимущества:

• доступность в любой аптеке, простые правила использования, невысокая цена;
• быстрый эффект за один день;
• Положительно влияет на весь организм.

Слабительные чаи от запора тоже имеют серьезные недостатки:

• привыкание кишечника к возбуждающему действию, которое при частом употреблении только усугубляет проблему;
• Длинный список противопоказаний, включая беременность, кормление грудью, тяжелые желудочно-кишечные заболевания, а детям пить напиток можно только с разрешения врача;
• высокий риск возникновения аллергии на растительные компоненты, а также непредсказуемая реакция организма из-за большого количества действующих веществ в составе;
• Некоторые напитки помогают при запоре, но также могут повредить кишечник, например, при сонливости, что может спровоцировать воспалительные процессы;
• Микроэлементы и витамины вымываются из организма, что может вызвать нарушение микрофлоры и снижение иммунитета.

При выборе слабительного напитка проконсультируйтесь с врачом.

Рецепты для самостоятельного приготовления

Несколько простых, но эффективных рецептов, которые помогут остановить стул:

1. Отвар семян льна. Большую ложку сырья заливают стаканом кипятка. Настаивается это средство полчаса. Принимается по 50 мл перед каждым приемом пищи. Такой напиток станет хорошей профилактикой запоров, ведь семена льна благотворно влияют на пищеварение, предотвращая многие заболевания пищеварительной системы.
2. Настой облепихи. Столовую ложку коры залить 150 мл кипятка. Срок хранения продукта — полчаса. Принято аналогичным образом.
3. Сбор слабительных средств. Кора клюквы, трава тысячелистника и крапивы смешать в соотношении 3: 1: 2. Смесь заливают 500 мл кипятка. Настаивать 40 минут. Принимать по полстакана 2 раза в день.
4. Отвар из облепихи, фенхеля и льна. Ингредиенты смешиваются в соотношении 4: 1: 1. Залить 250 мл кипятка. Настаивают продукт 15 минут. Принимать как обычный фиточай до 3 раз в день.
5. Курильский сборник. Большую чайную ложку Курильского сбора залить 250 мл кипятка. Отложите минимум на 2 часа. Пить по чайной ложке натощак.

Приготовленный отвар нужно хранить до 3 дней. После потери полезных свойств. Травяные чаи рекомендуется принимать указанным в инструкции курсом, но не дольше 21 дня. Необходимо делать перерывы на несколько дней.

Если у вашего ребенка проблемы с пищеварением, обратитесь к педиатру. Врач посоветует диету, возможно, порекомендует детям массаж и гимнастику. Домашнее слабительное для ребенка готовить не стоит, это опасно. Детям постарше можно включать в свой рацион молочные продукты, абрикосы, сливы при запоре. Лучше служитьбольше чистой воды из напитков.

Чтобы в будущем отпала необходимость лечить запор, необходимо понимать, как влияет тот или иной напиток на кишечник, слабительные или средства от ползания.Лучше избегать мягких слабительных средств, когда в них нет необходимости, поскольку они могут вызывать привыкание.

Самый распространенный состав

Целебная фитотерапия

• Корень одуванчика активно используется при лечении симптомов, вызываемых запором. Благодаря желчегонным свойствам, активно стимулирует перистальтику кишечника. Настой готовят на основе листьев или корней растения. 2 столовые ложки смеси заливают кипятком и настаивают всю ночь. Принимают утром до еды и на протяжении всего дня.
• Тысячелистник способен оказать не только желчегонное действие, но и спазмолитическое. Его применяют при спазме кишечника и при хронической форме заболевания. 1 чайную ложку травы заваривают кипятком и настаивают. Принимают до приема пищи по 1/3 стакана.
• Настой из корня солодки способен урегулировать стул, и участить опорожнения кишечника от каловых масс. Достаточно 1 столовую ложку залить крутым кипятком и настоять до полного остывания.
• Настой крапивы обладает такими же свойствами. Его принимают на протяжении всего дня. Для этого две столовые ложки травы заливают 0,5 литрами кипятка.
• Отвар из ромашки прекрасно снимает спазмы, поэтому благоприятно влияет на работу выделительной системы.

Перед использованием любого снадобья, приготовленного дома, необходимо проконсультироваться с врачом. Только после полной диагностики организма и при выявлении причин заболевания, можно назначать лечение.

Обязательно нужно учитывать особенности каждого организма и индивидуальные непереносимости. Самолечение вредит здоровью, поэтому каждое лекарство согласовывают с доктором.

Аптечные сборы для чая

Устраняем запор правильно

Исследования показали, что более чем в 35% случаев запор кишечника обусловлен недостаточным потреблением пищевых волокон. Поэтому первый шаг в восстановлении нормальной кишечной перистальтики — изменение рациона. Рекомендуется употребление:

• сырых овощей и фруктов, бахчевых культур;
• кисломолочной продукции;
• рассыпчатых каш и хлеба из муки грубого помола;
• натурального растительного масла;
• морской капусты;
• бананов и косточковых ягод.

Пищевые волокна в составе продуктов приводят к задержке воды, увеличивают объем каловых масс и делают их мягкими по консистенции, что значительно облегчает опорожнение кишечника. Но что делать, если клетчатки с пищей поступает недостаточно? На помощь придет «Фитомуцил Норм» — эффективный препарат со 100% натуральным составом. Биокомплекс содержит два активных природных компонента:

• оболочку семян подорожника особого сорта Plantago Psyllium;
• мякоть плодов сливы домашней.

Они обеспечивают деликатное и комфортное освобождение кишечника без вздутия живота, боли и внезапных позывов. В составе «Фитомуцила Норм» нет сенны, синтетических компонентов, вкусовых добавок, сахара и его заменителей, поэтому использовать биокомплекс разрешено даже беременным женщинам и кормящим мамам, а также больным сахарным диабетом.

Чтобы лечение запора кишечника дало результат быстрее, важно не только восполнить дефицит клетчатки. Хороший эффект дают:

• потребление не менее 1,5–2 литров жидкости в день, лучше чистой негазированной воды,
• умеренная физическая активность — она способствует улучшению кишечной перистальтики.

Прием препарата «Фитомуцил Норм», спортивные тренировки, правильное питание и поддержание оптимального водного баланса помогут Вам навсегда забыть о запорах. Выбирайте здоровую жизнь без проблем со стулом!

Зеленый чай

Готовим сами

Приготовить чаи со слабительным эффектом можно самому. Растительное сырье без труда можно приобрести в аптеке по довольно демократичной цене, а можно самостоятельно заготовить травы, разузнав, как сделать это правильно, чтобы после приготовления растение не растеряло полезные свойства.

Популярными и эффективными слабительными чаями являются:

• Напиток из листьев шиповника. Подходит для лечения и профилактики. Слабительным эффектом обладает отвар средней крепости, применять который рекомендуют на протяжении 14 дней.
• Заваренное семя льна. Для приготовления слабительного чая потребуется 3 ст. л. семян. Их заливают кипятком и, помешивая, остужают. Применение напитка рекомендуется в свежем теплом виде по 1/3 стакана 2-3 р/день перед едой. Семя льна можно употреблять не только в виде настоянного чая. Свойства растения также проявятся, если добавить семена в различные блюда.
• Чай из крушины. Слабительные свойства растения давно известны, поэтому крушина включена в состав многих чаев. Единственной особенностью применения является невозможность использования растения чаще 1-2 р/месяц. Более частое применение способно спровоцировать атонию кишечника, а значит запор только усугубится.

Для приготовления чая со слабительным эффектом от запоров потребуется 40-65 г высушенной коры. Растительное сырье заливают кипятком и оставляют настаиваться, желательно в керамической посуде. Принимать чай нужно по 20-30 мл 3 р/день. Ожидают слабительный эффект через 2-6 часов от начала применения.

Существуют и другие рецепты слабительных чаев, оказывающихся во многих случаях эффективными. Информацию по ним без труда можно отыскать в интернете.

Растения с послабляющим действием

Приготовить отвар, который простимулирует кишечник, наладит пищеварение, устранит неприятные ощущения, просто. Достаточно узнать ингредиенты, обладающие послабляющим действием. Нормализующий стул отвар готовят из фруктов либо лечебных трав. У любой аптечной травы отмечаются противопоказания, которые потребуется учитывать при приготовлении.

В составе фиточаев встречаются одуванчик, ромашка, сенна, лен, шиповник, крушина.

Одуванчик мягко воздействует на кишечник, улучшая его работу.

Ревень – растение, стимулирующее перистальтику кишечника. Ингредиент в составе сборов помогает переваривать и усваивать пищу, восстанавливает активность кишечника. Для устранения застойных явлений в кишечнике рекомендуется приготавливать корень ревеня. Корешок заливается кипятком и настаивается, принимается перед сном.

Крушина – древесное растение, используемое в народной медицине как слабительное, антибактериальное, антимикробное средство.

Фенхель – устраняет проблемы пищеварения, расслабляет мускулатуру кишечника, избавляет от вздутия и метеоризма.