Какие травы помогают вылечить гипертонию?

Травяные сборы от гипертонии

Борьба с повышенным давлением фитотерапией будет максимально результативной, если использовать гипертонический сбор. Формирование комплексов происходит из трав всех групп, что позволяет не просто устранять отдельные симптомы, но и воздействовать на причины.

Подводным камнем в приготовлении смеси может стать сочетаемость компонентов и их пропорции. Поэтому предпочтительно не экспериментировать, а использовать рецептуры, проверенные опытом и временем.

Сбор 2

Соединить 4 части пустырника, 2 части сушеницы, по 1 части листьев рябины, земляники, мелиссы, ягод боярышника, семян укропа.

Сбор 5

Сафлор, плоды боярышника и шиповника, цветки календулы – по 15 г. Лист подорожника, рябины, зверобой – по 10 г. Все тщательно перемешать.

Сбор 8

Соединить равные части измельченных цветов липы и листьев малины. Можно добавить ягоды малины для вкуса. В этот рецепт также можно включить мелиссу, мяту или душицу 1/3 части.

Монастырский чай

Монастырский чай – пожалуй, самый знаменитый и действенный травяной сбор от гипертонии. Состав данного продукта хорошо сбалансирован, чтобы воздействовать на организм человека с разных сторон. Большинство трав сбора относятся к списку гипотензивных. Кроме того, чай способствует общему укреплению, помогает устранять проблему в корне.

Ингредиентами монастырского сбора могут быть: донник, арония, календула, омела, ромашка, березовый лист или почки, крапива, бессмертник, чабрец, пустырник, сушеница, шалфей, смородина, таволга, боярышник, зверобой, шиповник. Встречаются разные варианты комбинирования, но все они одинаково полезны при кризах повышенного давления.

Практика многих людей доказала, что при использовании монастырского чая гипертензия перестает проявляться с былой частотой. Постепенно приступы становятся более мягкими, разброс давления уменьшается, интенсивность болей и тошноты сводится к минимуму. Большое количество флавоноидов и витаминов в травах сбора способно привести сердечнососудистую, нервную, выделительную системы в тонус, очистить организм от скопления солей, желчи, холестерина, восстановить ток кровообращения.

Продукт рекомендуется покупать в готовом виде. Подготовленный специалистами в правильных пропорциях, он принесет максимум пользы и будет отличаться приятным вкусом.

Как держать давление в норме?

Гипертония – это распространенное заболевание, характеризующееся повышением АД до отметки 140/90 мм рт. ст. и выше. Главной причиной повышенного давления считается нарушенное кровообращение. Спровоцировать данное явление могут различные факторы, присутствующие в жизни каждого человека: стрессы, переживания, недосып, отсутствие физических нагрузок и так далее. Заболевание часто протекает бессимптомно на начальных стадиях, из-за чего получило название «тихий убийца». Некоторые люди не придают особого значения постоянным головокружениям, головным болям и мушкам перед глазами.

И очень зря, ведь все это может означать наличие гипертонии, которая без надлежащего лечения способна привести к развитию таких серьезных осложнений, как сердечная или почечная недостаточность, инсульт, инфаркт. Гипертония сердца – это одна из наиболее распространенных причин смертности во всем мире. Многие люди, столкнувшиеся с такой проблемой, просто идут в аптеку и покупают какие-нибудь гипотензивные таблетки, не задумываясь о том, что такое самолечение может нанести организму непоправимый вред. А ведь для того чтобы остановить развитие заболевания достаточно сразу обратиться к врачу. Но держать давление в норме, то есть на отметке 120/80 мм рт. ст. можно и без приема вредных фармакологических препаратов. Для этого достаточно лишь придерживаться следующих правил:

• избегайте стрессовых ситуаций и сильных переживаний;
• больше гуляйте на свежем воздухе;
• откажитесь от употребления крепкого кофе и чая;
• избавьтесь от лишнего веса;
• воздерживайтесь от курения и употребления спиртного;
• не злоупотребляйте солью;
• занимайтесь спортом;
• находите время на полноценный отдых;
• занимайтесь психической саморегуляцией, любимым хобби.

Если давление повышенное на протяжении длительного времени, то можно прибегнуть к регулярному приему Энапа, Эналаприла, Престариума или другого препарата, обладающего гипотензивными свойствами. Но принимать таблетки рекомендуется лишь с назначения врача, после проведения тщательного исследования и обнаружения причины патологического состояния. Но если заболевание находится не на запущенной стадии, то лучше обратитесь к проверенным средствам народной медицины.

Если прыгает АД при беременности, какие таблетки пить?

Часто среди других противопоказаний в лекарствах встречается указание “беременность”. И в самом деле, многие компоненты могут нанести вред как плоду, так и будущей маме.

Однако в такой сложный период организм женщины часто подвержен сбоям, которые могут проявляться в виде скачков артериального давления.

Препарат Метопролол

При незначительных изменениях давления могут помочь и немедикаментозные методы, о которых уже упоминалось выше, а также физиопроцедуры. Однако бывают ситуации, когда без лекарств не обойтись.

В первом триместре беременности к приему препаратов следует относиться крайне осторожно, но в последующих этот вопрос может рассматриваться только при тяжелой гипертонии (показатели 160 на 110 и выше). Будущую маму госпитализируют и лечат уже в стационаре

При этом могут применяться следующие средства:

Будущую маму госпитализируют и лечат уже в стационаре. При этом могут применяться следующие средства:

• Лабеталол;
• Метопролол;
• Нифедипин;
• Фуросемид;
• Празонин;
• Верапамил;
• Метилдопа;
• Клофелин.

Беременным при низком АД рекомендуются настойки аралии, китайского лимонника, женьшеня.

При пониженном давлении также нежелателен прием лекарств, поскольку все они могут вызвать нарушения сердечной деятельности у плода. Обычно используют специальную диету и фитотерапию. Со второго триместра по назначению врача можно принимать Пантокрин, Апилак, Рибоксин, Фетанол, Панангин, Изадрин.

Некоторые нюансы, касающиеся напитка

Если чай настоялся – в нем существенно увеличивается количество пуринов, кофеина. Такой напиток способен принести только вред. Когда вам нужно принять лекарство, не запивайте его чаем.

Черный чай со сливками или молоком очень полезен

Если вы завтракаете или обедаете, сначала употребляйте еду, а по завершении трапезы принимайтесь за чай. Пищу не следует запивать этим напитком. Если делать наоборот – содержимое желудка уплотняется. Пища остается в нем на долгое время.

Черный чай со сливками, молоком очень полезен. Это отличное укрепляющее средство при целом ряде болезней:

• дистрофии;
• полиневрите;
• истощении нервной системы.

Многие люди пьют черный чай без сахара, и это считается правильным.

Но если вы не можете отказаться от сладкого – соблюдайте норму. В идеале она составляет 2 ч. л. на один стакан.

Частые вопросы

Какие травы рекомендуется использовать для снижения давления по народным рецептам?

Для снижения давления по народным рецептам рекомендуется использовать такие травы, как мята, шиповник, боярышник, пустырник, калина, чеснок, лаванда, зверобой и мелисса.

Какие сборы трав помогают справиться с гипертонией?

Для лечения гипертонии с помощью сборов трав рекомендуется использовать смеси из боярышника, мелиссы, пустырника, шиповника, калины, чеснока и лаванды. Эти травы помогают снизить давление и улучшить общее состояние организма.

Какие мочегонные травы могут быть полезны при гипертонии?

При гипертонии полезно использовать мочегонные травы, такие как кукурузные рыльце, березовые почки, петрушка, крапива, подорожник и медуница. Эти травы помогают выводить излишки жидкости из организма, что способствует снижению давления.

Действие трав для снижения давления

Лечение гипертонии народными средствами сводится к использованию различных трав для снижения давления. Многие люди считают, что это заболевание не лечится и требует пожизненного использования определенных препаратов. Отчасти это так. При стабильном повышении АД гипотензивные препараты пьют постоянно. В противном случае не избежать частых скачков давления.

Но на начальной стадии развития патологии можно обойтись без постоянного применения медикаментов. Если продолжительными курсами употреблять определенные травяные сборы, комбинируя их с поддержанием здорового образа жизни и умеренной физической активностью, то можно значительно улучшить свое самочувствие и замедлить или даже вовсе остановить прогрессирование заболевания.

Лекарственные растения действуют мягко и при правильном использовании не вредят другим органам и системам

Важно помнить, что народные средства от гипертонии и высокого давления не действуют мгновенно. Поэтому используют их курсами по несколько недель и месяцев, добиваясь следующих эффектов:

• расширение кровеносных сосудов;
• нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
• снижение нервного напряжения;
• улучшение сна;
• постепенное восстановление цифр АД до нормальных значений.

Некоторые народные рецепты, предназначенные для борьбы с гипертонией, дополнительно оказывают мочегонное действие. Это помогает выводить лишнюю жидкость из организма, предупреждает появление отеков и гипертонического криза

Важно осознавать степень влияния питания и образа жизни на состояние сосудистой системы. Применение травяных сборов на фоне постоянных стрессов, гиподинамии, высокого содержания в рационе простых углеводов и жиров не принесет ожидаемого эффекта

Травы, повышающие давление

При гипотонии, характеризующейся постоянными показателями давления ниже отметки в 90/60 мм.рт.ст., наблюдается падение работоспособности, сонливость, хроническая усталость. Снижение давления сопровождается головной болью, головокружениями.

Для гипотоников характерна бледность кожных покровов, худощавость, медлительность, апатия. Для повышения давления народная медицина использует проверенные временем травы, содействующие интенсификации циркуляции крови, устранению слабости, укреплению сосудов, нормализации функционирования нервной, сердечной системы.

Женьшень

Обладающий сильными биостимулирующими, адаптогенными, тонизирующими лечебными свойствами женьшень результативно повышает иммунитет, активизирует обменные процессы. Дополнительно с повышением давления после приема средств на основе корня этого растения снижается концентрация холестерина, улучшается аппетит, стимулируется умственная деятельность.

Элеутерококк

Листва и корневища элеутерококка по воздействию на организм превосходят даже женьшень. Кроме регулирования давления в сторону повышения, после употребления лекарственных форм на основе этого растительного сырья укрепляются защитные силы, активизируются нервные процессы и мозговая деятельность, улучшается зрение.

Лимонник китайский

Среди методик народного лечения, ориентированных на устранение признаков гипотонии, высоко ценится настойка лимонника. Она помогает улучшать нервную, сердечную, умственную, сосудистую деятельность. Дает организму энергию.

Зверобой

Эта трава обладает выраженным тонизирующим, седативным действием. Позволяет мягко повышать до нормы давление, устранять раздражительность, тревожность. Содействует повышению устойчивости к стрессам. Можно включить в перечень трав, содействующих лечению гипотонии, еще несколько разновидностей с похожими характеристиками:

• родиола розовая;
• толокнянка;
• пижма.

Симптомы

Понять, что у человека повышено артериальное давление, можно и без использования тонометра. Он чувствует слабость и головокружение. Кроме того, могут появиться следующие симптомы:

• боль в области сердца;
• припухлость;
• покраснение кожи лица;
• одышка;
• жар в теле;
• мышечная слабость;
• боль в шее.

Высокое артериальное давление длительное время негативно влияет на работу сердца, так как кровь к нему плохо притекает. На этом фоне могут развиваться инфаркты и инсульты. Врачи часто рекомендуют гипертоникам употреблять травы для снижения давления, особенно на ранних стадиях заболевания. Они не менее эффективны, чем лекарства, снижают артериальное давление и нормализуют состояние сосудов.

Регулярный прием препаратов на основе лечебных трав (это подтверждает народная медицина) позволяет снизить давление на десять-пятнадцать пунктов. А вот применение фитотерапевтических средств ограничивается уровнем давления 160/90. При более высоких показателях травы для снижения давления необходимо сочетать с медикаментозным лечением. По мнению пациентов, такой комплексный подход более эффективен.

Травы, улучшающие работу сосудов

Важно включать в самостоятельно формируемую базу фито терапевтических составов травы, оказывающие ощутимую пользу для сосудов, укрепляя их, возвращая эластичность стенок, снижая концентрацию холестерина. Перечень самых эффективных растений:

• одуванчик (корневища);
• укроп (семена);
• бессмертник песчаный (цветки);
• клевер (цветки).

Результатом целебных мероприятий с включением средств на базе этих растений становится нормализация кровотока, повышение работоспособности, устранение головной боли, бессонницы. Все это способствует общему повышению тонуса организма и, как следствие, наблюдается нормализация показателей повышенного давления.

Травяные сборы от гипертонии

Борьба с повышенным давлением фитотерапией будет максимально результативной, если использовать гипертонический сбор. Формирование комплексов происходит из трав всех групп, что позволяет не просто устранять отдельные симптомы, но и воздействовать на причины.

Подводным камнем в приготовлении смеси может стать сочетаемость компонентов и их пропорции. Поэтому предпочтительно не экспериментировать, а использовать рецептуры, проверенные опытом и временем.

Сбор 2

Соединить 4 части пустырника, 2 части сушеницы, по 1 части листьев рябины, земляники, мелиссы, ягод боярышника, семян укропа.

Сбор 5

Сафлор, плоды боярышника и шиповника, цветки календулы – по 15 г. Лист подорожника, рябины, зверобой – по 10 г. Все тщательно перемешать.

Сбор 8

Соединить равные части измельченных цветов липы и листьев малины. Можно добавить ягоды малины для вкуса. В этот рецепт также можно включить мелиссу, мяту или душицу 1/3 части.

Монастырский чай

Монастырский чай – пожалуй, самый знаменитый и действенный травяной сбор от гипертонии. Состав данного продукта хорошо сбалансирован, чтобы воздействовать на организм человека с разных сторон. Большинство трав сбора относятся к списку гипотензивных. Кроме того, чай способствует общему укреплению, помогает устранять проблему в корне.

Ингредиентами монастырского сбора могут быть: донник, арония, календула, омела, ромашка, березовый лист или почки, крапива, бессмертник, чабрец, пустырник, сушеница, шалфей, смородина, таволга, боярышник, зверобой, шиповник. Встречаются разные варианты комбинирования, но все они одинаково полезны при кризах повышенного давления.

Практика многих людей доказала, что при использовании монастырского чая гипертензия перестает проявляться с былой частотой. Постепенно приступы становятся более мягкими, разброс давления уменьшается, интенсивность болей и тошноты сводится к минимуму. Большое количество флавоноидов и витаминов в травах сбора способно привести сердечнососудистую, нервную, выделительную системы в тонус, очистить организм от скопления солей, желчи, холестерина, восстановить ток кровообращения.

Продукт рекомендуется покупать в готовом виде. Подготовленный специалистами в правильных пропорциях, он принесет максимум пользы и будет отличаться приятным вкусом.

Травяные сборы

При гипертонии можно использовать травяные сборы, которые оказывают комплексное действие и позволяет мягко снижать артериальное давление. Подходящие растения рекомендуется подбирать с учетом их основных свойств и индивидуальных особенностей организма. При гипертонии можно составлять сборы из следующих растений:

• элеутерококк;
• женьшень;
• заманиха;
• дымянка;
• левзея.

Гипертония развивается преимущественно у людей пожилого возраста, имеющих определенные проблемы со здоровьем. При наличии хронических заболеваний перед использованием любой методики необходимо провести ряд лабораторных и инструментальных исследований, проконсультироваться с терапевтом.

Многокомпонентные сборы используют в течение нескольких месяцев. Первый эффект можно ощутить уже через 2 недели. Разнотравие оказывает следующее действие на сосудистую систему и организм человека в целом:

• постепенное снижение АД;
• восстановление психоэмоциональной стабильности и полноценного ночного сна;
• повышение стрессоустойчивости;
• очищение сосудов, устранение шума в голове и других признаков артериальной гипертензии и атеросклероза;
• восстановление кровообращения;
• нормализация уровня сахара в крови.

Многие травы положительно влияют на состояние нервной системы и работу эндокринных желез. Сборы, реализуемые через аптеку, также включают натуральные растительные экстракты гвоздики, боярышника, гриба чага.

Сбор Караваева

Сбор Караваева состоит из 24 трав и используется не только для нормализации АД, но и для очищения организма и устранения нарушений, вызывающих преждевременное старение. Курс применения средства составляет 2-3 месяца. Сбор Караваева можно приготовить как самостоятельно, так и обрести в аптечной сети. Это средство оказывает комплексное оздоравливающее действие на всю сердечно-сосудистую систему.

Сбор Караваева включает различные растения, в том числе березовые почки, крапиву, пустырник, цветы ромашки, перечную мяту. Каждый из компонентов способен дополнять и усиливать действие друг друга.

Но травяные сборы могут непредсказуемо влиять на организм

При самостоятельном подборе растений важно учитывать их сочетание друг с другом и влияние на отдельные органы

Растения с сосудорасширяющим действием

Сужение просвета сосудов – еще одна причина развития гипертонии. Травы улучшают кровообращение сердца, головного мозга, предотвращают кислородное голодание клеток. Уменьшают риск сердечно-сосудистых осложнений при резких перепадах кровяного давления.

Корни одуванчика.

При гипертонической болезни наиболее эффективны:

• Семена укропа, тмина. От высокого давления готовят отвар. По 10 г семян каждого растения запаривают кипятком. Дают постоять час. Принимают 50 мл 3 раза/сутки.
• Корни одуванчика. К 10 г сырья добавляют 200 мл холодной воды. Доводят до кипения, проваривают на слабом огне 5 минут. Выпивают за день. Ежедневно готовят свежий отвар.
• Барвинок садовый. От гипертонии, спазма сосудов хорошо помогает настойка. 200 г измельченных листьев, стеблей смешивают с 0,5 л водки. Выдерживают в темноте 10 дней. Принимают 10 капель дважды/сутки. Барвинок ядовит, указанную дозировку превышать нельзя!

Травы, расширяющие сосуды, принимают короткими курсами 4-7 дней. Потом делают трехдневный перерыв, далее цикл повторяют еще дважды. Если чувствуется ухудшение состояния, лечение сразу же прекращают.

Травы для снижения давления: народные рецепты

Анис лофант отлично зарекомендовал себя при лечении гипертонии. При высоком и упорном давлении следует провести два-три курса, спиртовой настойкой из свежих цветков лофанта.

Сто грамм цветков залить 200 мл качественной водки, настоять в темном месте двадцать один день, взбалтывать через день. После этого процедить средство. Настойку принимают по одной ложке (чайной), разбавляют двумя столовыми ложками воды и употребляют по 0,5 столовых ложки меда трижды в день до еды. Курс лечения – тридцать дней, перерыв – пять дней. Затем повторить два-три курса.

Эту настойку можно принимать при сердечно-сосудистых заболеваниях, нервных расстройствах, треморе рук, парезах и параличах (наружно).

Сбор трав

Все травы, что понижают давление можно использовать в качестве заменителя обычного чая или кофе. Просто добавить воды и через 15 минут принимать. Данный способ самый простой и быстрый, но используется для профилактических целей и малом росте давления.

Для лечения и удаления характерных симптомов гипертонии лучше использовать травяной сбор. Они намного эффективнее и к ним можно отнести несколько видов, которые готовятся следующим образом:

1. Нужно соединить 5 ст.л. шиповника, 4 ст.л. рябины черноплодной, 3 ст.л. боярышника и 2 ст.л. семени укропа. Полученные ингредиенты в количестве 0,5 кг заливаются литром теплой воды и оставляются на 4 часа. Готовое средство процеживается и принимается по 200 мл 2 раза в день.
2. Нужно смешать 3 ст.л. пустырника, 15 грамм боярышника и 1 ст.л. мелиссы. Подготовленный травяной сбор отправляется в термос, заливается литром кипятка и оставляется на ночь. Утром можно начать прием с 200 мл, аналогичный объем принимается вечером.
3. В равных частях требуется соединить валериану, мелиссу, липу, тысячелистник и добавить на 100 грамм трав литр кипятка. Оставить на 5 часов и пить по 125 мл 3 раза в сутки.

Сказать, какой лучший травяной сбор из представленных, сложно, поскольку для разных людей действие может отличаться, но все они снижают давление и это доказано на практике.

Как лечить гипертонию травами

Лечить гипертонию травами надо правильно, поскольку разные составы необходимо принимать при разных причинах роста давления. Суть любого лечения гипертонии заключается в снижении стойких значений давления, поэтому травы разделяются на несколько видов:

1. С гипотензивным эффектом растения используются, если показатели выше 150/95 мм рт. ст. Мощные лекарственные травы считаются: адонис, пустырник, мята, боярышник, валериана и другие.
2. Травы с успокоительным действием позволяют сократить давление по причине нервного напряжения, стрессов, психологической нестабильности. Эффективными считается мелисса, календула, ромашка и липа.
3. Спазмолитические травы используются для сокращения спазмов сосудов, поскольку лечение позволяет расширять сосуды. Для терапии можно применять барвинок, тысячелистник, анис, укроп.
4. Травы для предотвращения образования тромбов позволяют разжижать кровь, а также насыщают организм кислородом. Для лечения можно использовать пижму, листы малины, винограда, березы, крапиву.
5. Для повышения тонуса и удаления характерных гипертонии симптомов используется аир, одуванчик.
6. Растения с мочегонным действием можно применять с хронической гипертонией, и не рекомендованы для лечения временных скачков давления.
7. Средства от болей в голове можно применять, только если приступы выраженные. В данном случае можно использовать календулу, ромашку или мелиссу.

Прежде чем использовать любые лечебные травы лучше проконсультироваться с доктором. Зачастую растительные вещества можно совмещать с медикаментами, использовать для комплексного лечения.

Список трав, понижающих давление

Итак, какие травы понижают давление? Их можно классифицировать на следующие группы:

1. Травы с седативным, или психолептическим эффектом. Они вызывают уменьшение эмоционального напряжения и успокоение. Например, мелисса, валериана, мята, календула и другие.
2. Сильнодействующие травы, которые за короткий промежуток времени устранят симптомы гипертонии. К таким травам относят адонис, пустырник, донник, боярышник, рябина.
3. Травы-тромболитики, или гипотензивные растения. Такие травы, понижающие артериальное давление, разжижают кровь и предотвращают образование тромбов: клевер, липа, календула, медуница, малина, облепиха, крапива.
4. Травы-диуретики. Мочегонные травы при гипертонии по праву заслужили признательность у людей. Они помогают при хронической гипертонии. С этой задачей справятся петрушка, мелисса, сельдерей, мать-и-мачеха.
5. Лекарственные травы против головной боли. Это ромашка, мелисса, календула и многие другие.

Сборы трав для для взрослых гипертоников

Какие травы понижают давление? Для лечения гипертонии применяют следующие разные растения. Чаще это листья мать-и-мачехи, корень валерианы, белая омела, полевой хвощ, белую березу, болотную сушеницу, боярышник, тысячелистник, рябину, спорыш, бруснику, морковь, тимьян, шлемник, чеснок.

Все эти растения используют в лечебных сборах, которые хорошо нормализуют повышенное кровяное давление.

Травы, снижающие давление, необходимо принимать курсами. Эффект у них накопительный! Нельзя бросать лечение даже после положительного результата.

Лечебный сбор из сушеницы и пустырника

Этот лечебный сбор хорошо помогает при лечении стойкой гипертензии.

Для изготовления лекарственной настойки понадобится: травы пустырника и болотной сушеницы (3 части), трава хвоща и багульника (2 части), немного коры крушины.

Изготовление несложное. Всего 2 столовой ложки сбора нужно кипятить на водяной бане. Обязательно предварительно залив полстакана кипятка. Держать на огне 10-15 минут. Затем  полученную настойку поместить в темное место и дать настояться не меньше часа. Тщательно процедив.

Употреблять внутрь по 1/3 стакана за 40 минут до еды. Утром, в обед и вечером.

Сбор из травы пустырника, корня валерианы и плодов калины

Настойка из валерианы и пустырника очень популярна среди гипертоников. Для приготовления в равных порциях потребуются: травы пустырника, сушеницы болотной, корень валерианы, плоды калины, листья мяты.

Пару столовых ложек сбора залить ½ стакана кипятка и варить на водяной бане 15 минут. Дать настоятся настойки не менее 40 минут.

Принимать внутрь 3-4 раза в день, перед приемом пищи. Желательно за полчаса до еды.

Сбор из укропа, сушеницы, листьев березы и плодов боярышника

Состав сбора: 6 частей сушеницы, 5 частей цветков бессмертника, 4 части плодов боярышника, 3 части укропа и хвоща, 2 части корня солодки и листьев мать-и-мачехи, по 1 части травы донника, листьев березы.

Приготовление на водяной бане, по аналогии свыше указанными сборами. Принимать необходимо настойки до еды по 2/3 стакана.

Сбор из моркови, брусники, фенхеля и хвоща

Для приготовления понадобятся в равных пропорциях следующие ингредиенты. Семена моркови, цветы василька, плоды фенхеля, плоды рябины и боярышника, корень валерианы, листья брусники, трава хвоща.

Готовить необходимо по аналогии свыше перечисленными сборами. Принимать внутрь по 1/4 стакана, 3-4 раза в день, до еды.

Сбор из почек березы и сосны, крапивы, листьев мелиссы

В равных частях понадобится почки сосны и березы, сушеница болотная, травы пустырника, омелы, хвоща, крапивы, листья мелиссы и брусники, плоды тмина, цветы бессмертника.

Готовить на водяной бане 10 минут, процедить и дать настояться. Принимать внутрь за 30 минут до еды по 1/4 стакана, не реже 3-х раз в день.

Сбор из тысячелистника, омелы и листьев барвинка малого

Состав: трава хвоща, тысячелистника и омелы, листья барвинка, цветы боярышника.

1 столовую ложку сбора необходимо высыпать в кастрюльку с кипятком (1 стакан). Готовить на водяной бане 20 минут, остудить, процедить и дать настояться пару часов.

Употреблять по 1/2 стакана в любое время, не менее 5 раз в течение дня.

Лечебные травы от повышенного и высокого артериального давления можно приобрести в аптеке.

Полученные настойки необходимо принимать 1-2 месяца, даже если АД перестало повышаться.

О любых изменениях необходимо рассказывать лечащему врачу. Специалист в этот период может корректировать дозировку ежедневных лекарственных препаратов.

Если у вас иногда повышается артериальное давление, то настойки из трав от гипертонии необходимо принимать курсами, не реже чем два раза в год.

Большая часть всех лекарственных таблеток сделано из растительного сырья. Именно целебные свойства растений дают меньше побочных эффектов при лечении, чем препараты их химического сырья.

Фитотерапия использовалась во все времена! Целебные свойства растений спали тысячи жизни. Однако надо признать, что лекарственное сырье не должно рассматриваться как панацея от лечения гипертензии. Сухая трава, лекарственные плоды и цветки должны входить в комплексную программу лечения и профилактики нормализации АД.

Цитрусовые

Большое количество аскорбиновой кислоты или витамина C способствует защите артерий и капилляров от разрушения. Повышает эластичность, помогает лучше переносить любые нагрузки

Это особенно важно для пациентов, страдающих гипертонией.
Флавоноиды способствуют разжижению крови. Кроме того, эти специфические соединения влияют на обменные процессы в организме

А значит все цитрусовые можно использовать для профилактики атеросклероза. Разумеется, в умеренных количествах.

Продукты, снижающие давление вроде апельсинов, мандаринов, грейпфрутов можно использовать в чистом виде или выжимать из них сок.

Лимон имеет в составе много кислоты, поэтому его куда труднее потреблять. При желании можно добавлять дольку в чуть теплый чай. Не горячий. Витамин C не терпит перегрева и разрушается.

Профилактика гипертонии

Врачи выделяют несколько причин, способствующих возникновению артериальной гипертензии. Избавившись от некоторых, можно значительно улучшить самочувствие при первых признаках и отложить эту проблему на более поздний возраст:

• чрезмерно соленая пища;
• патологическое содержание холестерина в крови;
• злоупотребление алкоголем и курение;
• избыточный вес и несоблюдение режима питания;
• ненормированная работа, отсутствие нормального отдыха и полноценного сна;
• гиподинамия;
• наследственность.

Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, избавиться от скачков артериального давления, человеку необходимо ежедневно проходить не менее шести километров.

Физические нагрузки крайне необходимы гипертоникам. Но не все. Поднятие тяжестей, силовые занятия в тренажерном зале, интенсивная ритмическая гимнастика, подъем в гору могут спровоцировать обратный эффект, подняв давление. Лучше заняться велосипедными поездками, пешими прогулками, плаванием, танцами. Снизить скачок давления в стрессовой ситуации можно с помощью несложных дыхательных упражнений.

Многие люди чувствуют себя вполне удовлетворительно при давлении 140/90, не подозревая, что уже находятся в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний. Даже при нормальном самочувствии все внутренние органы работают в такой ситуации на износ

Поэтому желательно все же уделять своему организму внимание, не пуская все на самотек

Противопоказания

Использование лекарственных растений для нормализации значений АД при всей положительности воздействия имеет ряд противопоказаний:

с осторожностью следует использовать включение в состав лекарственных сборов барбариса, донника, тысячелистника, пустырника и укропа во время вынашивания ребенка;
присутствие в сборе спорыша способно спровоцировать обострение почечной патологии;
категорически противопоказано употребление рябины черноплодной при наличии тромбофлибита, гастрита, язвы желудка или 12-перстной кишки;
донник и валериана в случае длительного приема провоцирую обострение желудочно-кишечных заболеваний;
при повышенной свертываемости крови недопустимо применение кукурузных рылец;
в состав ромашки, мелисы и хмеля входит большое количество эстрогенов (женских гормонов), что может оказать негативное влияние на гормональный фон.

Сопутствующие хронические болезни в стадии обострения становятся препятствием к употреблению травяных сборов от давления.

Осторожно следует включать в состав лекарственных сборов новые ингредиенты во избежание индивидуальной непереносимости к их составу

Профилактика гипертонии и рекомендации по образу жизни

Для предотвращения гипертонии и повышенного давления важно придерживаться здорового образа жизни. Существуют основные и вторичные рекомендации

Основные рекомендации направлены на тех, у кого болезнь ещё не начала развиваться:

• отказ от курения и ограничение потребления алкоголя;
• сокращение потребления соли до 5-6 граммов в день;
• рациональное питание (не более 50-60 граммов животных жиров);
• увеличение потребления продуктов, богатых магнием, калием и кальцием (изюм, фасоль, творог, курага, петрушка, чернослив);
• физические упражнения на свежем воздухе, лечебная физкультура;
• контроль веса при необходимости;
• сон не менее 8 часов в сутки;
• строгий режим дня;
• своевременное лечение заболеваний эндокринной, сердечно-сосудистой, мочевыделительной и нервной систем;
• контроль показателей артериального давления и своевременное обращение к врачу.

Вторичные рекомендации актуальны для пациентов с установленным диагнозом гипертонии:

• все основные правила в более строгой форме;
• лекарственная терапия, которая включает прием седативных средств (Феназепам, Элениум), фитопрепаратов, альфа- и бета-блокаторов адренергических рецепторов (Пиндолол, Анаприлин), диуретиков (Спиронолактон, Клопамид), антагонистов кальция, бета- и альфа-адреноблокаторов, ингибиторов АПФ (Каптоприл, Энам);
• физиотерапевтические процедуры;
• аутотренинги и психотерапевтические тренинги;
• санаторно-курортное лечение.