Экстракт зеленого чая для здоровья и сжигания жира

Поможет ли чайный экстракт похудеть?

Этот вопрос требует подробного ответа. Если зеленый чай является отличным очистительным средством и авторитетным борцом с лишним весом, то чайный экстракт, 1 таблетка которого заменяет 6-7 чашек обычного настоя – превышает его эффективность.

Чайные таблетки замедляют усвоение в организме углеводов и липидов. Значит, потребляемые с пищей калории существенно сократятся. Кроме этого, стимулирующие ферменты поторопят вывод ненужных жиров, в том числе «побеспокоят» и тугоплавкие подкожные залежи. Целлюлиту придется потесниться или удалиться, что обязательно положительно скажется на состоянии кожи.

Мнение врача

Экстракт зеленого чая может быть полезен для снижения массы тела, но только как дополнительное средство. Он не заменяет низкокалорийную диету и физические нагрузки, а помогает им эффективнее влиять на вес. Экстракт обладает способностью немного уменьшать всасывание из кишечника липидов и глюкозы. Это уменьшает поступление калорий с едой. Но этого действия недостаточно для существенного снижения массы тела. Тем, кто хочет похудеть, необходимо ограничить в меню кондитерские изделия, все жареное и жирные продукты.

Считается, что экстракт обладает свойством снижать аппетит и помогает придерживаться диеты. Это влияние на разных людей выражено в разной степени. Кто-то полностью теряет интерес к еде, а кто-то почти не замечает изменений. Кроме того, экстракт зеленого чая повышает энергетические затраты организма на производство тепла. Таким образом, суточный расход калорий увеличивается уже за счет основного обмена. Препарат зеленого чая содержит достаточно большое количество кофеина. Этот компонент стимулирует центральную нервную систему, снимает сонливость и вялость. Это помогает преодолеть лень и апатию перед началом и во время спортивных занятий.

В зеленом чае содержатся в большой концентрации катехины. Эти природные антиоксиданты благотворно влияют на клеточные мембраны и сосуды. Известно действие катехинов, направленное на поддержку здоровья, красоты и молодости. Таким образом, при ежедневном применении экстракт зеленого чая способствует постепенному снижению массы тела. Он действительно помогает выдержать ограничения в питании и сохранить бодрость для физических нагрузок. Кроме того, препарат способствует общему оздоровлению организма.

Но экстракт зеленого чая подходит не всем худеющим. Так, исключить препарат нужно беременным и кормящим женщинам. Кроме того, экстракт может быть опасен для несовершеннолетних и людей старше 65 лет. Экстракт зеленого чая может спровоцировать нарушения сердечно-сосудистой деятельности у людей с гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца и разными видами аритмии. Этим пациентам препарат противопоказан. Также препарат следует исключить всем больным с нарушениями сна, тревожностью, избыточной нервной возбудимостью. Нельзя принимать экстракт зеленого чая и людям с глаукомой (закрытоугольной и открытоугольной).

Цветкова Инна Геннадьевна, врач-диетолог

Несомненную пользу и эффективность экстракта зеленого чая для похудения подтверждают отзывы, применявших его людей. Многие из них отмечают улучшение самочувствия, легкость, активизацию работы ЖКТ. Отмечается, что благодаря ему кое-кто «соскочил» с кофе, который ухудшал цвет зубов. А кто-то стал меньше кушать, потому что нормализовался обмен веществ.

Есть и маленькая ложечка дегтя. Вернее не ложечка, а таблеточка. А еще вернее – ее размер. Некоторые пользователи и поклонники чайного экстракта жалуются на слишком большой размер таблеток препарата. Но это чисто субъективное восприятие.

Все-таки давайте попробуем попить месяц эти большие таблетки. Цена на них совсем небольшая – 135-150 рублей за упаковку. В наше кризисное время и это имеет значение. Целебный зеленый чайный БАД прибавит нам здоровья и красоты. А это точно стоит дорого.

Возможные противопоказания

Перед началом употребления биодобавки надо проконсультироваться с врачом о целесообразности приёма БАДа. Строгих противопоказаний у препарата нет, так как он изготавливается на основе натуральных продуктов. В процессе производства не применяются химические красители, ароматизаторы, подсластители.

Существуют некоторые ограничения по употреблению. Препарат EGCg выпускается только для взрослых потребителей. Во время беременности, кормления ребёнка грудным молоком нужно проконсультироваться с врачом. Также посетить доктора надо при наличии любого хронического заболевания, включая печёночную недостаточность.

Формы производства

Самая распространенная форма – это экстракт зеленого чая в таблетках или капсулах. Экстракт имеет бежевый или светло-зеленый цвет с выраженным ароматом свежего зеленого чая.

В аптеке можно купить экстракт зеленого чая Эвалар в таблетках. Данная добавка позиционируется как тонизирующее средство и дополнительный источник антиоксидантов. Инструкция указывает следующий перечень показаний для приема препарата:

• профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
• лишний вес;
• усталость;
• атеросклероз;
• нарушение обмена веществ;
• нарушение гормонального фона;
• хронические заболевания внутренних органов.

Кроме самого экстракта, таблетки содержат порошок из листьев зеленого чая и аскорбиновую кислоту. Эффективность препарата обусловлена высокой антиоксидантной активностью, которая выражается в укреплении иммунитета, расщеплении холестериновых бляшек в сосудах, нормализации обмена веществ, улучшении кровоснабжения внутренних органов. Человек ощущает прилив сил, улучшение самочувствия, улучшение состояния кожных покровов, нормализацию сердечного ритма. Одна таблетка препарата от Эвалар эквивалентна по содержанию антиоксидантов 7 чашкам зеленого чая.

Минимальный курс приема таблеток – 20 дней

Составить конкуренцию фармацевтической компании Эвалар в состоянии американский бренд Солгар. В его ассортименте также присутствует биологически активная добавка к пище в капсулах с экстрактом зеленого чая. Позиционируется как дополнительный источник антиоксидантов. В составе имеет сухой экстракт и порошок листьев зеленого чая.

Зеленый чай успешно сочетается с другими аналогичными по действию на организм человека экстрактами. Это было замечено во многих мировых лабораториях. Сегодня можно приобрести еще один БАД от отечественного производителя, который носит название Комплекс экстрактов женьшеня, элеутерококка и зеленого чая. Представлен на рынке как дополнительный источник катехинов, аскорбиновой кислоты, элеутерозидов.

Зеленый экстракт в порошке стал популярным компонентом многих косметических средств. Его добавляют в омолаживающие кремы и маски для лица, тонизирующие шампуни для волос, средства по уходу за телом и даже в декоративную косметику. Примером тому может служить пудра tf cosmetics с экстрактом зеленого чая. Это бюджетный вариант для тех, кто желает слегка выровнять свой цвет лица и спрятать жирный блеск.

Какое количество зеленого чая является оптимальным?

Исследования, которые изучают полезные свойства зеленого чая, показывают противоречивые данные о том, сколько именно вам следует выпивать этого напитка каждый день.

Некоторые исследования показывают пользу для здоровья людей, которые выпивают всего одну чашку в день, в то время как другие исследования считают оптимальным количеством пять или более чашек в день (, ).

Зеленый чай может помочь снизить риск развития нескольких заболеваний. Тем не менее оптимальное количество может зависеть от конкретного заболевания.

• Рак полости рта. В большом обсервационном исследовании женщины, которые выпивали 3–4 чашки зеленого чая в день, имели наименьшую вероятность развития рака полости рта ().
• Рак простаты. Большое обсервационное исследование показало, что мужчины, которые выпивали пять или более чашек зеленого чая в день, имели более низкий риск развития рака простаты, по сравнению с теми, кто пил меньше одной чашки в день ().
• Рак желудка. Другое крупное обсервационное исследование показало снижение риска развития рака желудка у женщин, которые употребляли пять или более чашек зеленого чая в день ().
• Рак молочной железы. Два обсервационных исследования показали снижение рецидивов рака молочной железы у женщин, которые выпивали более трех чашек зеленого чая в день (, ).
• Рак поджелудочной железы. Одно обсервационное исследование показало, что употребление пяти или более чашек зеленого чая в день было связано с уменьшением риска развития рака поджелудочной железы ().
• Сахарный диабет. В ретроспективном обсервационном исследовании люди, которые ежедневно употребляли шесть или более чашек зеленого чая, имели на 33% меньший риск развития сахарного диабета 2 типа по сравнению с теми, кто употреблял менее одной чашки в неделю ().
• Заболевания сердца. Анализ девяти исследований показал, что люди, которые потребляли от одной до трех чашек зеленого чая в день, имели более низкий риск возникновения инфаркта и инсульта, чем те, кто пил меньше одной чашки в день ().

Основываясь на вышеупомянутых исследованиях, оптимально пить 3–5 чашек зеленого чая в день.

Тем не менее важно отметить, что некоторые исследования не обнаружили никакой связи между употреблением зеленого чая и снижением риска развития заболеваний, поэтому эти эффекты могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека (, ). Большинство исследователей обнаружили, что те, кто пьет зеленый чай, имеют лучшее здоровье, чем те, кто вообще не пьет чай

Большинство исследователей обнаружили, что те, кто пьет зеленый чай, имеют лучшее здоровье, чем те, кто вообще не пьет чай

Большинство исследователей обнаружили, что те, кто пьет зеленый чай, имеют лучшее здоровье, чем те, кто вообще не пьет чай.

Экстракт зеленого чая помогает сбросить вес

Экстракт зеленого чая богат катехинами и содержит приличное количество кофеина. Интересно, что эта комбинация ингредиентов отвечает за скромные свойства экстракта зеленого чая по снижению веса.

Было показано, что и катехины, и кофеин способствуют снижению веса, регулируя гормоны, которые могут усиливать термогенез. Термогенез — это процесс, при котором ваше тело сжигает калории, чтобы переваривать пищу и производить тепло.

Было показано, что зеленый чай ускоряет этот процесс, делая ваше тело более эффективным в сжигании калорий, что приводит к потере веса.

Предлагаем вам: Как зеленый чай помогает похудеть

В одном более раннем исследовании 14 человек принимали перед каждым приемом пищи капсулу, содержащую смесь кофеина, EGCG из зеленого чая и экстракта гуараны. Затем было изучено влияние на сжигание калорий, и было обнаружено, что участники сжигали в среднем на 179 калорий больше в следующие 24 часа.

Однако результаты неоднозначны.

В другом хорошо спланированном исследовании 60 взрослых принимали 56 мг экстракта зеленого чая и от 28 до 45 мг кофеина или плацебо ежедневно в течение 12 недель. Это исследование не выявило значительного влияния на расход энергии в состоянии покоя или состав тела.

И, поскольку известно, что кофеин стимулирует расход энергии, умеренное влияние экстракта зеленого чая на снижение веса может быть связано, по крайней мере частично, с самим кофеином.

Одно исследование показало, что катехины зеленого чая не оказывают существенного влияния на расход энергии при сравнении с одним только кофеином.

Кроме того, количество потребляемого вами кофеина может повлиять на реакцию вашего организма на экстракт зеленого чая.

Те, кто регулярно потребляет большое количество кофеина (более 300 мг в день или около 3 чашек кофе), могут не испытывать столь значительного эффекта от экстракта зеленого чая.

В одном 12-недельном исследовании 115 женщин с избыточным весом ежедневно принимали 856 мг экстракта зеленого чая или плацебо. В то время как те, кто принимал экстракт зеленого чая, потеряли в среднем 2,4 фунта, люди, принимавшие плацебо, потеряли больше веса и испытали большее уменьшение окружности талии и бедер.

Следует отметить, что дозировка экстракта зеленого чая, использованная в этом исследовании, находится в диапазоне токсичности для ежедневного потребления катехина. Люди, принимающие высокие дозы катехинов зеленого чая, должны контролировать свои ферменты печени, чтобы избежать повреждения печени или острой печеночной недостаточности.

В то время как чашка зеленого чая содержит от 50 до 100 мг катехинов зеленого чая и от 30 до 40 мг кофеина, исследования экстракта зеленого чая часто содержат 375 мг или более катехинов зеленого чая и до 600 мг кофеина.

Людям, чувствительным к кофеину или сердечно-сосудистым заболеваниям, следует подумать об этом, прежде чем принимать экстракт зеленого чая для похудения. Всегда полезно поговорить с врачом, чтобы он помог вам решить, подходит ли вам экстракт зеленого чая.

Предлагаем вам: 7 доказанных преимуществ чая матча для здоровья

Эффективные рецепты с зеленым чаем для похудения

Вашему вниманию домашние рецепты чая, которые в комплексе с диетой помогут худеть вкусно.

Рецепт с медом для снижения веса

Рецепт с медом подойдет всем сладкоежкам. Борьба с весом, как бы того не хотелось, подразумевает отказ от вредных углеводов, а натуральный мед станет прекрасным сахарозаменителем. Green tea с медом- идеальное сочетание вкусов. Он утоляет жажду и тонизирует организм. Потребуется всего 1 маленькая ложка натурального меда. Особенности напитка таковы:

• от такого небольшого количества меда не потолстеешь, зато в нем много витаминов и минералов;
• мед не переносит обработку температурой, поэтому добавляйте его уже в теплый чаек;
• с медом активируется польза самого напитка.

Заваривать такой напиток проще простого:

1. вскипятите воду;
2. ополосните заварник;
3. всыпьте листы в заварник, залейте воду и слейте;
4. заполните емкость кипятком второй раз;
5. оставьте на 3-5 мин;
6. разлейте по чашкам, добавьте мед.

Питье готово.

Рецепт с лимончиком

Натуральный напиток с лимоном для похудения обладает массой преимуществ:

• снижает холестерин;
• омолаживает и оздоравливает;
• укрепляет иммунитет;
• дает энергию;
• улучшает термогенез;
• расщепляет жиры;
• нормализует уровень сахара.

Заваривать его нужно по той же схеме, добавив в заварник несколько долек лимона. Подсластить его можно медом непосредственно в чашке.

Рецепт с ароматным имбирем

Зеленый чай с имбирем для похудения- средство, известное во сем мире. Зеленый чай, имбирь и лимон можно миксовать, и добавлять для вкуса натуральный мед. Имбирный отвар оказывает положительное влияние на организм: в листочках чая- антиоксиданты, а в имбире аминокислоты и витамины, и он является одним из эффективных домашних жиросжигателей.

Заваривание производите по такому простому алгоритму:

• для сушеного- добавьте его к листикам, залейте кипятком, и дайте настояться;
• для свежего- натрите корень на мелкой терке и добавьте ложку кашицы в заварник с листьями, пусть настоится.

Помните, что свежий имбирь острый, поэтому не переборщите с его количеством. Примерно 1 ст. л. на 500-700 мл воды. Допускается повторное заваривание.

Рецепт чая с молоком, его польза и вред

Зеленый чай с молоком для похудения может оказаться не только вкусным, но и полезным при условии соблюдения элементарных норм правильного питания.

Польза зеленого чая с молоком:

• выводит из организма накопленные шлаки;
• дарит легкость и хорошее самочувствие;
• улучшает работу головного мозга, реакцию и внимательность;
• нормализует обменные процессы;
• препятствует жировым отложениям;
• решает проблемы сердечно-сосудистой системы;
• регулирует уровень сахаров;
• выводит лишнюю жидкость;
• способствует омоложению;
• снижает процессы воспаления.

Чтобы употребление целебного питья не принесло вред, соблюдайте некоторые рекомендации:

применяется только обезжиренное молочко;
обратите внимание на качество молочной продукции;
пейте на менее 3-х раз в день, и если смущает вкус, добавьте маленькую ложку меда;
добавьте 60-70 г молока на чашку заваренного и настоявшегося чая.

Будьте внимательны, ведь у некоторых людей проявляется аллергия на молочку, а также наблюдаются проблемы с желудком.

Как принимать экстракт зеленого чая

Жидкий настой можно развести в воде и пить как чай, а порошок часто примешивают к другим продуктам (например, фруктовому или овощному пюре). Если говорить о таблетках и капсулах, то в профилактических целях их обычно пьют раз в сутки на продолжении месяца.

Чтобы восполнить важные элементы, восстановиться после болезни или побороть различные осложнения, экстракт пьют в усиленной дозировке, которая доходит до 500 мг в день. Таблетки или капсулы принимают 2-3 раза в день, причем таблетки нужно рассасывать, а капсулы запивать большим количеством воды.

Порошок разводят в воде в пропорции 1:5 или 1:10 и применяют в косметических целях:

1. Из него делают косметический лед, который тонизирует кожу, борется с морщинами и пигментацией. Как правило, кожу протирают утром и вечером после очищения.
2. Раствор втирают в кожу голову, чтобы снизить выпадение волос, убрать перхоть и придать волосам здоровый вид. После нанесения раствор не смывают.
3. Обертывания помогают при целлюлите и борьбе с лишним весом, а ванночки эффективно справляются с очищением пор и смягчением кожи рук и ног.

Также экстракт в порошкообразной или жидкой форме можно добавить в шампунь, крем, маску, гель или лосьон, что при регулярном использовании способствует улучшению состояния кожи.

Мумичага

БАД Мумичага 100 используется в профилактике и комплексной терапии ряда заболеваний и патологических состояний: – для заживления ран, язв, ожогов; – при травмах опорно-двигательного аппарата; – как заживляющее при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки; – при травмах периферических нервов; – в реабилитации после перенесенных инсультов; инфарктов миокарда; черепно-мозговых травм.  – для рассасывания рубцов, при спаечной болезни брюшной полости; – при иммунодефицитных состояниях; – при астеническом синдроме, синдроме хронической усталости; – как общеукрепляющее средство при тяжелых инфекциях, туберкулезе; – для профилактики новообразований; – для снижения побочного действия лучевой и химиотерапии при новообразованиях.

Свойства и применение

Чайный экстракт – это в первую очередь богатый источник катехина. Это биофлавоноид с высокой антиоксидантной активностью. В листьях зеленого чая его очень много, хотя встречается он часто и в других растениях. Катехины в организме человека играют несколько ролей:

• участвуют в обмене веществ, нормализуя его;
• регулируют уровень глюкозы в крови;
• снижают уровень холестерина;
• снижают степень проницаемости капилляров;
• усиливают действие витамина С.

Экстракт также является источником одного важного тонизирующего компонента – кофеина. В чае кофеин носит название теин. Его действие основано на торможении одних и активации других нервных импульсов, посредствам чего происходит угнетение желания уснуть и отдохнуть и возвращается способность к активному физическому и умственному труду

В чае кофеин неразлучно связан с таннидами, что делает его свойства выраженными гораздо мягче и щадяще, чем в кофе

Его действие основано на торможении одних и активации других нервных импульсов, посредствам чего происходит угнетение желания уснуть и отдохнуть и возвращается способность к активному физическому и умственному труду. В чае кофеин неразлучно связан с таннидами, что делает его свойства выраженными гораздо мягче и щадяще, чем в кофе.

Катехины – самые ценные компоненты чая, обладающие противоопухолевым эффектом

В состав экстракта также входят дубильные вещества и витамин К. Роль последнего ученые определили не так давно. Он препятствует тромбообразованию и участвует в синтезе белков костной ткани, делая скелет человека прочным.

В США сухой экстракт чайных листьев чаще всего используется как средство для похудения натурального растительного происхождения. Его рекомендуют принимать для нормализации обмена веществ и регулирования уровня сахара в крови. В Европе БАДы с чаем больше позиционируются как тонизирующие средства, общеукрепляющие и профилактические, оберегающие человека от сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.

Многие мировые бренды в области косметологии выпускают целые линейки продукции, польза которой обусловлена содержанием экстракта из зеленых чайных листьев. Роль этой косметики для кожи выражается в укреплении тонуса, уменьшении глубины морщин, выравнивании цвета, устранении воспалений, оздоровлении.

Шампуни для волос, дополнительно включающие витамины, призваны оздоравливать кожу головы, улучшать питание волосяных луковиц и придавать волосам блеск. В домашних условиях можно использовать заварку зеленого чая, которая служит хорошим очищающим средством для кожи лица и придает волосам блеск и эластичность.

Экстракт, созданный из молодых зеленых чайных листьев, – это источник бодрости, молодости и сил, который почти не имеет противопоказаний.

Продукты для похудения

Самостоятельно разобраться в таком разнообразии продуктов достаточно сложно. Поэтому лучше всего обратиться за помощью к профессионалам. Сделать это несложно, так как все линейки представлены в розничных аптечных сетях. Это дополнительный плюс – значит, продукция прошла серьезный фармакологический контроль и обладает заявленными свойствами. На аптечных полках вы можете найти:

Линию «Турбослим» – целый ряд продуктов для похудения, которые органично дополняют друг друга и составляют продуманный поэтапный комплекс лечения от ожирения. Здесь есть таблетки с экстрактами гуараны, кофе с растительными добавками для похудения, особый травяной чай, средство для лимфодренажа, белковый коктейль, цельнозерновой батончик и жиросжигающий крем. Таким образом, компания позаботилась даже о тех, кто не может удержаться от перекусов или отказаться от сладостей. Если уж хочется «заморить червячка» – это можно сделать здоровым и полезным продуктом.
«Экстракт ананаса» – известный под другим названием бромелайн, мощнейший природный сжигатель жира. Содержится во многих дорогих таблетках для похудения. Предназначен именно для тех, кто страдает большими жировыми отложениями. Но и для ликвидации целлюлита средство тоже будет полезным. К тому же оно активизирует пищеварение и усиливает секрецию желудочного сока (поэтому людям с язвенной болезнью или гастритом желудка противопоказано).
«Хитозан» – природный источник кальция, который практически полностью усваивается организмом (в отличие от обычных таблеток, из которых пользу приносит только 15% препарата). Рекомендуется для улучшения состояния волос зубов, ногтей, как профилактика вымывания кальция при похудении и даже для беременных и кормящих женщин.

«L-карнитин Спорт Эффект» – идеальный помощник во время интенсивных тренировок. Он ускоряет сжигание жиров, повышает физическую силу и выносливость, помогает организму быстрее восстановиться после нагрузок. В организме спортсменов метаболические процессы протекают несколько иначе, чем у людей, которые не дружат с физкультурой и препарат помогает избавиться от лишнего веса, не потеряв мышечной массы. Отличный результат при использовании этого средства с «Турбослим коктейль», состоящего из белков, которые являются строительным материалом для мышц.

«Контроль аппетита» – поможет обжорам отказаться от лишней порции еды, поскольку в таблетках содержатся растительные экстракты, отправляющие в мозг сигнал о насыщении. После курса лечения размер порции, достаточной чтобы не чувствовать голода, становится гораздо меньше первоначального.
«Гарциния форте» – препарат комплексного действия, который не только уменьшает аппетит, но еще и ускоряет обменные процессы, способствуя сжиганию жировых запасов. При его регулярном употреблении резко уменьшается потребность в углеводах и соответственно, тяга к сладенькому. Поэтому становится несложно перейти на здоровое питание.
«Экстракт зеленого чая» – резко повышает иммунитет и общий тонус организма, благодаря присутствию большого количества антиоксидантов. Они же замедляют процессы старения, улучшают состояние кожи, препятствуют появлению морщин и растяжек

Препарат активизирует кровообращение и ускоряет метаболизм, обладает мочегонным действием, стимулирует физическую активность, что очень важно при похудении.
«Эвалар био» – имеет все свойства, аналогичные «Экстракту зеленого чая», поскольку именно это растение является базовым в продукте, но в пакетик добавлены измельченные листья и части других полезных растений: кукурузные рыльца, гарциния, черная смородина. Чай насыщает организм витаминами и микроэлементами, давая дополнительное питание клеткам и органам. Предотвращает авитаминоз при похудении

Предотвращает авитаминоз при похудении.

«Тропикана слим» – настоящий подарок для любителей кофе, которые не могут представить себе утро без этого бодрящего напитка. Кстати, инструкция ко многим таблеткам для похудения категорически запрещает употребление кофе. А здесь можно пить великолепный напиток на основе зерен зеленого кофе и худеть.
«Фитолакс» – сам по себе средством снижения веса не является, но на начальном этапе похудения полезен для каждого. Препарат является мягким слабительным, которое помогает эффективно очистить организм от шлаковых накоплений, не обезвоживая его. Принимать строго в рекомендованных дозировках!

Некоторые продукты помечены специальным значком «45+». Это не значит, что люди более молодого возраста не могут их использовать. Это значит, что данные продукты для старшей возрастной категории полностью безопасны, что можно сказать далеко не обо всех средствах для похудения.

Что такое экстракт зеленого чая и его назначение

О пользе зеленого чая было известно с незапамятных времен, однако лишь в конце 20 века химики смогли получить из него экстракт. Как правило, чайные листья настаивают на воде или спирту, после чего высушивают жидкий раствор до порошкообразного состояния. Готовый порошок имеет желтовато-бежевый цвет и свежий аромат зеленого чая.

Минимальная обработка чайных листьев гарантирует максимальное сохранение природных свойств зеленого чая, так что экстракт является натуральной биодобавкой, которая укрепляет многие системы организма и помогает бороться с некоторыми заболеваниями.

Химический состав

Целебные свойства зеленого чая обусловлены его структурой. Самые существенные ингредиенты получающиеся из растения – это:

1. дубильные вещества (до 36%);
2. кофеин;
3. эфирные масла.

Они придают настою вкусовые качества, окраску, аромат и тонизирующие свойства. Катехины сообщают чаю горчинку и вяжущий эффект, эфирное масло – благоухание, кофеин добавляет бодрость.

Немаловажно присутствие в зеленом чае следующих компонентов, которые имеют значительное положительное влияние на самочувствие человека:

1. самый активный компонент зеленого чая – кофеин, тонизирующий организм и улучшающий интеллектуальную деятельность;
2. аминокислотный тианин, укрепляющий иммунитет, улучшает нейрорегулятивные функции и служит хорошим профилактическим средством болезней Альцгеймера и Паркинсона, депрессии, тревожных состояний и психологических патологий. Он обладает диуретическими свойствами, а также способен улучшать память, снимать признаки стресса и нарушений сна. Его назначают детям при диагнозе гиперактивность и дефицит внимания;
3. теофиллин как диуретическое средство нормализует кровообращение сердечной мышцы, стимулирует функции дыхательных органов;
4. фторид и катехины, обладающие антитоксическими свойствами, нейтрализуют микрофлору, которая провоцируют неприятный запах во рту, предотвращают развитие патогенной инфекции в ЖКТ. Чайные катехины отвечают за контроль уровня глюкозы и инсулина, помогают снижать массу тела;
5. входящие в состав чайного экстракта витамины (каротин, рибофлавин, никотиновая, аскорбиновая и пантотеновая кислота) оказывают благотворное влияние на организм;
6. витамин Р действует как анальгетик и стимулятор нервных волокон. Он эффективен при обостренной сосудистой ломкости, диатезе, гемостазах различной этиологии, кровоизлияниях в сетчатку глаз;
7. витамин РР, обладающий сосудорасширяющим действием, активизирует усвоение углеводов при печеночных и сердечных патологиях, помогает заживлять язвы, нормализует работу кишечного тракта;
8. фтор хорошо укрепляет десны, защищает зубную эмаль и предотвращает образование кариеса, однако его избыток может повредить здоровью;
9. витамин В2 принимает участие в метаболизме. Он необходим для деятельности нервной системы и кроветворных органов, благоприятно влияет на состояние слизистых оболочек;
10. значительную роль играют в организме минералы в составе зеленого чая (хром, марганец, селен, цинк). Фосфор, магний и калий важны для профилактики и терапии сердечных и нервных заболеваний.

Кому противопоказано похудение с помощью чая Турбослим очищение

 Несмотря на растительный натуральный состав, чай Турбослим для похудения имеет немалый ряд противопоказаний, которые нужно внимательно изучить еще до начала приема препарата. Если есть сомнения в целесообразности применения этого средства, лучше отправиться к доктору на консультацию – специалист поможет определить, насколько это безопасно для организма.

Противопоказания к приему чая:

• непереносимость организмом каких-либо компонентов препарата,
• проблемы с нервной системой,
• серьезные заболевания мочевыделительной системы,
• постоянное высокое давление,
• возраст (категорически запрещено принимать напиток до 16 лет),
• продолжительная бессонница,
• заболевания сердечнососудистой системы.

 Поскольку воздействие средства на маленький организм полностью не изучено, не следует принимать его в период грудного вскармливания. Беременность – еще одно противопоказание к употреблению напитка. Небрежное отношение к этим запретам может крайне отрицательно отразиться на здоровье, развитии и самочувствии малыша.

 Побочные эффекты, которые могут возникнуть при неправильном потреблении напитка, тоже довольно серьезные:

• сбои в менструальном цикле,
• продолжительный понос,
• нарушения сна:
• обезвоживание,
• гормональный сбой,
• проблемы с печенью и почками,
• нарушения в работе сосудов и сердца.

Длительное и беспрерывное употребление напитка может привести к опасным последствиям – желудок откажется самостоятельно работать без дополнительного воздействия.

Новое качество зелёного чая

Английские учёные совсем недавно обнаружили ещё одно удивительное качество этого напитка. Издание Journal of Medical Microbiology опубликовано экспертное мнение о способности зеленого чая бороться с инфекциями, которые проявляют устойчивость к антибиотикам (например, с синегнойной палочкой). Это выявили учёные университета Суррея после серии продолжительных опытов и лабораторных исследований.

Вещество EGCg, по мнению ученых, позволяет бороться с инфекционными болезнями, которые устойчивы к антибиотикам. Эта проблема становится мировой угрозой, как заявляет Всемирная организация здравоохранения. Например, в 2000 году был обнаружен туберкулёз, устойчивый к медикаментозному лечению.