Топ-10 лучших мочегонных трав, а также особенности их применения

Как пожилым людям избавиться от проблемы

Скопление жидкости в ногах у пожилых – это не редкость. Именно пожилые люди должны особенно внимательно следить за своим самочувствием. О них природа тоже позаботилась, вырастив безопасные для здоровья травы.

Доступные средства народной медицины помогут пожилым людям быстро исключить эту проблему из своей жизни. Если скопление жидкости происходит каждый день, причём независимо от количества выпитой воды, то надо посетить врача. При разовом появлении отёков ног, рук, лица, можно воспользоваться рекомендациями народных знахарей.

При отеках ног пожилым людям рекомендуется быстро вывести из организма избыточную жидкость. Как правило, вместе с потерей жидкости человек будет наблюдать похудение. Но надо помнить, что это не жиры покидают тело, а только лишняя жидкость.

Мочегонные травы способны убрать лишнюю воду спустя 1-2 дня после начала приёма. Если этого не происходит, придётся сменить диуретик. Вообще диуретики время от времени надо менять, иначе они перестанут действовать.

Пожилым людям рекомендуется не только пить настои, но и делать ванночки, например из мяты и листьев берёзы. Попарьте ноги в отваре этих растений и отёчность ног спадёт уже через 15 минут.

Если у вас лишний вес от излишков воды, то травники рекомендуют пить настой из листвы одуванчика. Для этого сначала соберите листья одуванчика, потом возьмите 1 ст. л. сырья на 200 мл кипятка. Дайте настояться 40 минут, пейте по 100 мл за 30 минут до еды.

Чай из цветков ромашки можно пить 10 дней, потом сделать перерыв тоже на 10 дней.

Корень солодки с другими травами поможет избавиться от лишней воды и снизить давление. Возьмите по ложке мелиссы, мяты, корня солодки, залейте 500 мл кипятка, дайте настояться 15 минут. Пить этот чай надо после еды.

Полевой хвощ

Хвощ полевой не только повышает скорость образования первичной мочи, но и обладает антигипоксическими свойствами, то есть улучшает функционирование клеток в условиях задержки жидкости

Это особенно важно для пожилых больных

Одно из бразильских исследований демонстрирует, что эффект хвоща сопоставим с действием медикаментозного средства – гидрохлортиазида, который крайне часто выписывается врачами для лечения гипертонической болезни, сопровождающейся признаками застойной сердечной недостаточности.

Хвощ полевой эффективно устраняет отёки и снижает уровень артериального давления. Эффекты доказаны в исследованиях на людях.

Огурец

Овощ на 96% состоит из воды, содержит калий и магний. Такой состав делает огурец мочегонным щадящим средством. Он также выводит и поглощает токсины, выгоняет конкременты из почек, устраняет отеки при сердечно-сосудистых нарушениях.

В народной медицине применяется мочегонный огуречный сок. Чтобы его приготовить, нужно взять целые плоды с кожурой, свежие и не перезрелые. Воспользуйтесь соковыжималкой. Если ее нет, измельчите огурец в кашицу блендером и отожмите жидкость через марлю.

Огуречный сок можно пить по полстакана несколько раз в течение дня. Общий объем – не более 4 стаканов в сутки.

Из каких трав готовят мочегонный чай

Мочегонный сбор – напиток из одного или нескольких компонентов со сходными свойствами. Можно приобрести в аптеке готовый чай и заваривать его по инструкции. Альтернативный вариант – самостоятельная заготовка и приготовление отваров из лекарственных растений.

Травы с диуретическими свойствами

Для лечения почек и выведения скопившейся жидкости из тканей используют разные части растений – листья, плоды, соцветия.

Лучшие мочегонные растения:

1. Полевой хвощ. Популярен благодаря способности удалять жидкость, не влияя на электролитный баланс.
2. Клюква и брусника. Для приготовления чая берут листочки и ягоды. Они не имеют противопоказаний. Это лучшие мочегонные травы для беременных.
3. Мелисса. Ароматные листочки избавляют от отёков и борются с усталостью или апатией.
4. Зверобой. Помогает при задержке жидкости, но запрещён при беременности.
5. Иван-чай. Оптимальный выбор среди мочегонных трав для детей.
6. Толокнянка. Листья растения обладают выраженными противомикробными свойствами. Из него получается эффективный мочегонный чай при цистите.

Мочегонные чаи, отвары. Рецепты народной медицины.

Для восстановления работы почек и укрепления иммунитета готовят ромашковый чай с добавками. В равных частях смешивают цветки ромашки, полевой хвощ, ягоды шиповника и черники, мяту и череду. Смесь заливают водой, нагревают 10 минут, фильтруют и охлаждают.

Виды мочегонных чаев

Мочегонные препараты дают быстрый результат, однако их польза сомнительна. Их нужно принимать только в крайних случаях. Более мягко на организм действуют мочегонные чаи.

Далее более подробно рассмотрим какие чаи являются мочегонными, как их правильно готовить и принимать.

Травы-диуретики

Травяные сборы изготавливаются на растительном сырье. Они не только выводят излишки воды, но и оказывают комплексное действие на органы и системы человека. Результат появляется не сразу, так как полезные компоненты, содержащиеся в травяных сборах, сначала накапливаются в организме и только потом оказывают выраженное воздействие. Растения и плоды, которые обладают мочегонным свойством, называются диуретическими.

Среди них выделяют:

• листья березы (действует на главные причины появления отеков) ;
• перечная мята (один из самых мягких мочегонных средств) ;
• плоды и листочки клюквы и брусники (можно пить даже при беременности) ;
• иван-чай (растение хорошо тем, что имеет минимум противопоказаний) ;
• зверобой (помогает при отеках ног, нельзя применять при беременности) ;
• мелисса (легкое мочегонное средство) ;
• аптечная ромашка (помогает снять воспаления мочевыделительной системы) ;
• полевой хвощ (самый популярный диуретик, который выводит лишнюю воду, при этом не нарушая солевой баланс крови).

Выбор того или иного компоненты для приготовления мочегонного чая зависит от наличия сопутствующих заболеваний. К примеру, отеки под глазами появляются из-за сбоев в работе выделительной системы. Застой жидкости в ногах свидетельствует о плохой работе сердца.

Таких нюансов очень много. Поэтому при создании растительных сборов нужно внимательно изучить свойства растений, чтобы сделать для себя средство с минимальным вредным воздействием и максимальной пользой. Желательно еще проконсультироваться с врачом.

Справиться с отечностью помогут следующие фитосборы:

1. Листья березы + хвощ + ромашка + семена укропа.
2. Мята + мелисса.
3. Клюква + брусника.
4. Зверобой + фиалка + анис.
5. Мята + фенхель + бесcмepтник.
6. Ромашка + хвощ + ягоды шиповника + мята + ягоды черники + череда.
7. Листья березы + земляника + семена льна + крапива.

Для приготовления чаев, все компоненты нужно взять в равном количестве и смешать – получится сбор. Далее 1 ч. л. сбора залейте кипятком и дайте настояться 20 минут. Чай всегда нужно готовить перед употрeблением и пить его в теплом виде 2-3 раза в день. При желании в напиток можно добавить мед.

Аптечные препараты

Фитосборы можно купить в готовом виде. Как правило, они называются урологическими, мочегонными, монастырскими, почечными и т. д. Мочегонные чаи в аптеке удобнее приобретать в фильтр-пакетах. Их намного проще заварить, к тому же дозировка всегда будет одинаковой.

Самыми популярными аптечными препаратами являются:

1. Мочегонный сбор №1.
2. Мочегонный сбор №2.
3. Почечный чай Ортосифон.

Данные средства хорошо избавляют от отеков, а также очищают почки.

Обычно их принимают 1-2 раза в сутки по 200 мл. На стакан кипятка нужно брать 1 фильтр-пакет. Курс лечения — 2-3 недели. Прием вышеперечисленных средств можно комбинировать с зеленым чаем.

Зеленый и черный чай

Многие задаются вопросом, а являются черные и зеленые сорта чая мочегонными или нет. Известно, что они полезны для здоровья и пpaктически не имеют побочных действий.

Дает мочегонный эффект чай с молоком. В готовый напиток добавьте 3 ст. л. свежего молока и размешайте. Пить нужно 2-3 чашки в день в свежезаваренном виде.

Употрeбление традиционных чаев в большом количестве провоцирует расширение сосудов и таким образом стимулирует выведение мочи из организма. Проблема в том, что в составе черного и зеленого чая содержится кофеин, хоть и в незначительном количестве. Чтобы смягчить его действия обязательно нужно добавить в готовый напиток молоко.

Список наиболее мочегонных продуктов питания

Крупы-диуретики

Cреди круп гречка и овсянка обладают наибольшим диуретическим эффектом.

Среди круп, обладающих мочегонным эффектом, следует выделить гречку и овсянку. Гречка регулирует обмен веществ, поддерживает работу почек и сердца, а также снижает вес. Овсянка избавляет тело от лишней жидкости, очищает печень и почки, поддерживает уровень холестерина и сахара в крови. Кроме того, диуретические свойства имеет овес: влияет на обмен веществ в организме и ускоряет переваривание. Перловка выводит из организма токсины и замедляет процесс старения. Рекомендуется употреблять каши без соли и соусов-добавок.

Мочегонные овощи

Натуральные продукты способны выводить из организма излишнюю жидкость и соли, сохраняя при этом полезные вещества. В список овощей, которые оказывают максимальный диуретический эффект, входят:

• огурцы — лучшие диуретики, более чем на 90% состоят из жидкости;
• артишоки — стимулируют выделение желчи;
• сельдерей — улучшает водно-солевой обмен, замедляет процесс старения;
• помидоры — регулируют водный баланс, улучшают состояние кожи;
• свекла — эффективно удаляет лишнюю влагу, однако врачи не рекомендуют употреблять этот овощ, если присутствуют камни в почках;
• капуста — стимулирует работу пищеварительной системы.

Фрукты при отеках

Фруктовые плоды — естественные источники витаминов и микроэлементов необходимых человеку. Самые эффективные мочегонные фрукты:

Все фрукты оказывают диуретический эффект, но в разной степени.

• дыня и арбуз — естественное средство для лечения желчно-каменного и мочекаменного заболевания;
• яблоки — нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, печени и почек;
• бананы — способствуют снижению веса и нормализации артериального давления;
• айва — полезна для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• персик — на 80—90% состоит из жидкости, хорошо усваивается и улучшает работу пищеварительной системы;
• грейпфрут — вызывает похудение и снижение уровня холестерина в крови;
• мандарин — восстанавливает микрофлору кишечника;
• груша — регулирует работу кишечника, нормализует работу сердца, помогает снизить температуру;
• помело — эффективно расщепляет белки и жиры, регулирует артериальное давление;
• хурма — имеет высокое содержание натрия, марганца, магния, кальция, калия и железа;
• нектарин — ускоряет обмен веществ в организме, предотвращает появление камней в почках.

Полезные ягоды

Плоды, оказывающие диуретический эффект, можно употреблять круглый год, поскольку они сохраняют свои свойства в замороженном виде. Рекомендуют такие мочегонные ягоды:

https://youtube.com/watch?v=20q_KK5CqzY

• калина — очищает печень, улучшает состав крови, помогает избавиться от камней в мочевом и желчном пузыре;
• облепиха — восстанавливает микрофлору;
• малина — выводит токсины, понижает температуру и снимает боль;
• черника, ежевика — выводят жидкость и соли из организма;
• крыжовник — оказывает желчегонное, слабительное и мочегонное действие.

Напитки при отеках

Наиболее эффективными диуретиками считаются кисломолочные продукты — молоко, кефир. Выпитый стакан кефира поможет избавиться от отеков на весь день. Вывести лишнюю жидкость из организма может простая вода, для максимального результата можно добавить в нее лимон или имбирь. Обладают мочегонным действием чаи, кофе, какао и компот из сухофруктов (содержащие изюм или чернослив). Мочегонные напитки можно приготовить самостоятельно, смешав в блендере персики, нектарины, мандарины или другие плоды по вкусу. В полученные коктейли можно добавить гранатовый сок. Пить смеси рекомендуется в первой половине дня. Стоит исключить из рациона пиво, квас и красное вино.

Эффективные добавки

Зелень так же может использоваться как дополнительный мочегонный продукт в рационе питания.

Мочегонные продукты и напитки можно дополнить, используя природные усилители вкуса. В список входят петрушка, чеснок и тмин. Растения справляются с задачей не хуже мочегонных фармпрепаратов, только отличаются более мягким воздействием. Петрушка содержит витамины и микроэлементы, необходимые для снятия отеков и улучшения состояния кожи. Чеснок дает жидкости и токсинам выйти из организма. При отеках также помогают семечки кабачков или укропа. Задерживает жидкость в организме не только соль, но и масло, поэтому его следует избегать.

Правила приема натуральных диуретиков

Прежде чем начать использовать любой из перечисленных мочегонных средств, важно исключить беременность, завершить (если есть необходимость) лактацию, а также проверить организм на возможную аллергическую реакцию

Отвары и настои

Одна из главных рекомендаций касается необходимости употреблять готовые настои и отвары до 16:00. Это позволит спокойнее выспаться ночью, без периодических посещений туалета. Второй важный момент касается четкого выполнения рекомендаций лечащего врача, а также свойства диуретиков к накопительному эффекту, а значит, первые заметные результаты стоит ожидать лишь через некоторое время после начала систематической терапии.

Чаи

Лечение в виде чаев лучше проводить во второй половине дня, когда работа ЖКТ наиболее активная. Недопустимо самостоятельно подбирать состав напитков во время беременности, а также для лечения детей и пожилых людей. При длительном курсе лечения состав используемых трав следует менять, заранее обсудив с врачом. С целью избежания обезвоживания следует увеличить потребление обычной чистой воды.

Правила приготовления трав

При приготовлении любого растительного состава нужно в первую очередь учитывать индивидуальную непереносимость организма.

Внимание! Посоветуйтесь с урологом или нефрологом. Приём трав не всегда может произвести положительный эффект.. Принимать фитоотвар нужно свежеприготовленным

Желательно сразу после заваривания. Самый поздний срок приёма 16 часов. Иначе вас ждёт беспокойная ночь и частые визиты в туалет

Принимать фитоотвар нужно свежеприготовленным. Желательно сразу после заваривания. Самый поздний срок приёма 16 часов. Иначе вас ждёт беспокойная ночь и частые визиты в туалет.

Готовьте фитосредство точно по рецепту. Передозировка всегда вредит организму.

Отвары

Применять мочегонные средства в домашних условиях и на длительной основе рекомендуется после консультации со специалистом.

При подборе наиболее эффективных трав нужно учесть склонность к аллергическим реакциям

Если ранее были случаи крапивницы, непереносимости некоторых видов пищи и лекарств, следует обратить на этот факт особое внимание

Для приготовления отваров и настоев нужно использовать только свежее сырьё.

Не следует применять природное лекарство по истечении сроков годности. Для фитотерапии он истекает через час-два после приготовления.

Чай

Для приготовления мочегонного чая применяются цветы и листья растений. Употреблять целебный напиток нужно дважды в день: утром и вечером.

Наибольшую эффективность имеют травяные сборы. Их заваривают как обычный чай. Одна — две чайные ложки состава заливается горячей водой. Настаивать не больше получаса.

Основные правила приёма мочегонных чаёв:

1. Дозу нужно увеличивать постепенно.
2. Следует помнить о том, что чай имеет свойство накапливать полезные вещества.
3. Напиток должен быть тёплым.
4. После 16 часов пить не рекомендуется.
5. Соблюдать курс лечения.
6. Мочегонный чай является составляющей общей медикаментозной терапии.
7. Длительный приём мочегонных чаёв одного состава вызывает привыкание.

Мочегонный чай без показаний врача нельзя принимать беременным женщинам.

Настои

Почти все травы, имеющие диуретическое действие, могут применяться в качестве основы для приготовления мочегонной настойки на спирту ли качественной водке.

Сырьё нужно вымыть, измельчить. Переложить в ёмкость с плотно закрывающейся крышкой, трав должно быть две трети. Залить жидкостью. И оставить настаиваться. Домашнее лекарство будет готово через месяц. Хранить без доступа естественного света.

При возникновении болевых ощущений в области сердца, почках, скачках артериального давления, аллергических реакциях нужно срочно прекратить приём фитосредств и обратиться к врачу.

Лёд

Замороженные настои трав глубоко воздействуют на кожу, насыщают её питательными веществами и увлажняют.

Использовать это народное лекарство нужно утром, продолжительность процедуры не более 3 минут. После ледяного массажа нужно нанести увлажняющий крем.

Внимание! Если кожа очень сухая, есть расширенные сосуды, царапины и воспаления пользоваться замороженными настоями нельзя. Также не рекомендуется эта процедура в холодное время года перед выходом на улицу.. Способ приготовления:

Способ приготовления:

1. Сделать травяной отвар. Воду для него использовать фильтрованную.
2. Дать настояться.
3. Перелить настой в формочки для льда.
4. Положить для застывания в морозильную камеру.

Правила применения

Даже растительные препараты могут принести вред, если не знать правила их применения. Основное из них – соблюдение дозировки и схемы приема, указанных в инструкции к приготовлению народного средства. Перед началом его использования нужно пройти обследование на наличие противопоказаний. Для этого стоит посетить уролога, нефролога и аллерголога, чтобы получить их разрешение на применение народных средств. Безопасность лечения ими обеспечивается за счет еще нескольких правил использования:

• внимательное изучение инструкции к аптечным растительным препаратам;
• употребление мочегонных средств до 16.00, поскольку более поздний прием может привести к бессоннице;
• соблюдение питьевого режима – до 2 л чистой воды в сутки;
• исключение занятий спортом (допускается лишь не более 45 минут низкоинтенсивной аэробики);
• отказ на время приема народных мочегонных средств от посещения сауны, пляжа, солярия, бани;
• включение в рацион зеленых коктейлей из огурцов, укропа, сельдерея;
• отказ от соли, поскольку она провоцирует развитие отеков тканей;
• исключение из рациона кофе, цикория, чая;
• отказ от алкоголя (он запрещен на протяжении всего курса похудения и еще 72 ч после его окончания).

Народные мочегонные средства для похудения в некоторых ситуациях опасны для здоровья. Чтобы не допустить осложнений, необходимо перед началом курса снижения веса изучить противопоказания к применению натуральных диуретиков:

• аденома простаты;
• гипокалиемия;
• нефрит;
• нефроз;
• анемия;
• лактация;
• возраст менее 18 лет;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость составляющих народного средства.

Мочегонные травы для похудения

Список мочегонных растений включает множество разных трав. Они используются в народных рецептах как отдельно, так и в форме фитосборов из нескольких ингредиентов. Мочегонным эффектом обладают такие травы:

• березовые почки;
• цветки ромашки;
• бессмертник;
• цветки липы;
• листья подорожника;
• корень любистока;
• корень лопуха;
• корни и семена кучерявой петрушки;
• листья брусники;
• корень цикория;
• пижма;
• анис;
• расторопша;
• зверобой;
• алтей;
• кукурузные рыльца;
• крапива;
• хвощ полевой;
• душица;
• золототысячник;
• мята;
• ягоды шиповника.

Самостоятельный сбор растений имеет свои плюсы, поскольку вы будете на 100% уверены в натуральности ингредиентов и месте их произрастания. Готовить мочегонное средство в домашних условиях можно по одному из рецептов:

• Взять 8-10 веточек петрушки, хорошенько их промыть, после чего обсушить и мелко порубить. Залить сырье стаканом молока. Перелить в жаропрочную форму, поставить в духовку. Выпаривать половину жидкости при температуре 200 градусов. Далее дать составу остыть, отжать. Готовый настой пить по 50 мл каждый час.
• Мелко порубить листья брусники – для приготовления потребуется 2 ст. л. сырья. Измельченную траву залить 300 мл кипятка. В кастрюле поставить средство на огонь, вскипятить, после чего томить 3 мин. Перед применением процедить. Готовый отвар разделить на 5 равных порций, которые употребить на протяжении дня.
• Измельчить такое количество листьев володушки, чтобы получилось 1 ст. л. сырья. Залить его стаканом кипятка, оставить на 5-6 часов. Употреблять за полчаса до еды по 0,5 ст. Повторять процедуру трижды в день.
• Подготовить 3 ст. л. высушенного барбариса. Залить его 1 л кипящей воды. Томить на маленьком огне около 10 минут, после чего дать отвару постоять 2 ч. Отдельно в 0,5 л кипятка растворить 2 г ванильного сахара и 2 ст. л. обычного. Вылить это в отвар. Употреблять по 0,25 ст. каждый раз до еды.
• Измельчить чистые сухие корни одуванчика, чтобы получилось 2 ст. л. сырья. Влить к нему 1 ст. воды. Поставить емкость с ингредиентами на водяную баню, томить на протяжении 20 минут, после чего оставить на всю ночь. Пить 2 раза в сутки до приема пищи по 2 ст. л. отвара.

Сильные мочегонные травы

Некоторые растения отличаются особенно выраженными мочегонными свойствами

При их применении важно знать возможные побочные эффекты. При их появлении стоит либо снизить дозировку, либо вовсе перестать применять народное мочегонное средство для похудения

Это касается следующих симптомов:

• аллергических реакций;
• обезвоживания организма;
• сухости кожи или появления сыпи на ней;
• постоянных позывов к мочеиспусканию без выделения мочи;
• резкого понижения давления;
• судорог.

Сильные травы с мочегонным эффектом помогают добиться значительного похудения, но одновременно повышают риск развития проблем со здоровьем. Чтобы избежать осложнений, нужно строго соблюдать схему приема народного средства. Приготовить его можно по одному из следующих рецептов:

• Взять эмалированную посуду, положить туда 1 ст. л. толокнянки. Влить стакан кипящей воды, накрыть крышкой. Поставить емкость на водяную баню, томить на протяжении 30 мин. Затем дать настояться 10 мин., после чего отфильтровать отвар и отжать листья. Долить воду до 200 мл. Пить отвар теплым по 0,25 ст. до 4 раз в сутки. Между приемами хранить в холодильнике.
• На 300 мл кипяченой воды взять 1 ч. л. измельченных корней цикория. Смешать компоненты в кастрюле, поставить ее на огонь и кипятить состав 10–15 мин. Пить охлажденным, употребить весь отвар на протяжении дня.
• На стакан воды взять 4 ст. л. семян льна. Смешать ингредиенты в кастрюле, поставить ее на огонь и после закипания томить 3 минуты. Далее дать отвару остыть, после чего отфильтровать. Употребить на протяжении дня в 5 приемов.
• На 500 мл горячей воды, но не кипятка, взять 3 ст. л. листьев березы. Ингредиенты смешать в эмалированной посуде, поставить ее на огонь. Потомить после закипания 3 мин. Когда средство немного остынет, процедить его. Употреблять трижды в день по 100 мл.
• Стаканом кипятка залить 1 ст. л. измельченных корней лопуха. Закрыть крышкой, поставить в теплое место или перелить в термос, оставить на 10 ч. Спустя указанное время процедить отвар. Употреблять по четверти стакана перед каждым из 3 основных приемов пищи.

Какие есть народные мочегонные средства

Помимо химических лекарственных средств из группы диуретиков, имеются некоторые травы и пищевые добавки, которые могут помочь вывести воду и натрий из организма. Но какие народные средства являются мочегонными?Эти продукты включают в себя:

• арбуз;
• виноград;
• ягоды;
• сельдерей;
• спаржа;
• лук;
• чеснок;
• сладкий перец.

21.04.2023 Какая самая сильная Мочегонная трава

Мочегонные травы являются незаменимыми во многих случаях, когда необходимо улучшить функцию выделительной системы. Эти растения помогают выводить излишек жидкости и солей, предотвращая возникновение отеков и других проблем, связанных с задержкой жидкости в организме.

Какие травы считаются самыми мощными в этом отношении? Среди наиболее популярных и эффективных мочегонных трав можно назвать ромашку, толокнянку, шиповник, крапиву и расторопшу. Они прекрасно справляются со своей задачей, выводя излишний объем жидкости из организма.

Березовые листья, перечная мята, иван-чай, зверобой, плоды клюквы и брусники также прекрасно справляются с мочегонным действием. Их можно употреблять как свежими, так и в форме отваров или чайных напитков.

Тем, кто предпочитает принимать мочегонные препараты в виде таблеток, стоит обратить внимание на такие средства, как Гидрохлортиазид, Фуросемид, Индапамид, Триампур композитум или Верошпирон. Они быстро выводят излишнюю воду и соли натрия из организма, уменьшая отечность и улучшая работу выделительной системы

Большинство мочегонных трав и препаратов без рецепта безопасны для употребления каждый день. Однако, если у вас есть проблемы с почками или сердцем, перед употреблением любых мочегонных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Некоторые продукты также являются мочегонными. Чернушка посевная, гибискус, алкоголь, одуванчик, имбирь, петрушка и кофеин могут прекрасно справиться с задачей вывода излишней жидкости из организма.

Если вас беспокоят отеки, рекомендуется приготовить отвар из смеси березовых листьев, шалфея, мяты и плодов шиповника. Это действенное средство прекрасно справляется с задачей уменьшения отечности и вывода из организма лишней жидкости.

Наконец, среди фруктов, которые помогают избавиться от лишней жидкости, следует отметить дыни и арбузы, зеленые яблоки, цитрусовые, груши, гранат, ананас, персики и айву. Они содержат полезные витамины и минералы, которые помогают избавиться от лишней жидкости и улучшить функцию выделительной системы.

Стоит отметить, что длительное употребление мочегонных трав и препаратов может привести к дезбалансу водно-солевого баланса организма. Поэтому, перед началом приема любых мочегонных средств необходимо проконсультироваться с врачом и следить за состоянием организма.

Мочегонные ягоды

Разобравшись, какие существуют мочегонные фрукты и овощи, помогающие при отеках и похудении, остается перейти к ягодам. Клюква и брусника налаживают функции почек и обуславливают отток мочи. Высокое содержание витаминов B способствует нормализации кислотности. Смородина с шиповником, благодаря обилию витамина С, тоже выводят излишнюю воду, а дополнительно укрепляют иммунитет.

Популярной ягодой с мочегонными свойствами является арбуз. Он создает также и желчегонный эффект, поэтому показан людям с разными заболеваниями и нарушениями. Дополнительно арбуз насыщает организм клетчаткой, кальцием и железом, не способствуя набору лишнего веса. Эксперты отмечают, что ежедневно взрослый человек может съедать до 3 кг арбуза.

Следующая мочегонная ягода в нашем списке – клубника. К сожалению, она достаточно аллергенна, поэтому употреблять ее могут не все. Рекомендуемая диетологами норма не превышает 500-600 г в день. С отеками помогает справляться и черная смородина, в которой много дубильных веществ и калия.

Черешня и вишня – еще две популярные на наших рынках ягоды, имеющие мочегонные свойства. Их можно есть при болезнях сосудов, почек и даже при анемии. Наиболее полезной считается именно темная черешня, а не желтая и розовая. В ней больше калия и магния, выводящих жидкость.

Как пить мочегонный чай

Почти все мочегонные средства выводят важный для организма микроэлемент – калий. Именно поэтому их нельзя принимать дольше 3 недель. Нужен перерыв и параллельный прием либо препаратов калия, либо употрeбление продуктов, им богатых, например, кураги и бананов.

Мочегонные чаи при отеках можно готовить в домашних условиях из одного и более компонентов. Самый легкий вариант – это мята с мелиссой и зеленым либо черным чаем. Если к этим ингредиентам добавить сушеные плоды шиповника, получается еще и витаминный и иммуностимулирующий напиток, богатый калием и витамином С.

В народной медицине используют следующие фитосборы, показанные при отеках:

• ромашка, хвощ, листья березы, семена укропа;
• подорожник, шалфей, анис;
• мята, бесcмepтник, фенхель;
• фенхель, солодка, ягоды можжевельника;
• зверобой, чистотел, анис, фиалка;
• тысячелистник, бесcмepтник;
• ягоды черники, ромашка, плоды шиповника, хвощ, череда, мята;
• листья березы, семена льна, земляника, крапива.

Фиточай для устранения отеков обычно направлен на решение нескольких проблем. Так, сбор, в составе которого присутствует береза, призван регулировать работу мочевыделительной системы со стимуляцией функции почек. Листья березы содержат противовоспалительные компоненты, которые очищают выделительные пути и снижают уровень мочевой кислоты. Сборы с ромашкой и мятой успокаивают нервную систему, снимают спазмы, производят антибактериальный эффект.

Чтобы приготовить мочегонный чай, обычно берут 1 ч. л. сбора и заливают все стаканом кипятка. Время настаивания – 20 минут. Готовят чай всегда свежий перед употрeблением и пьют теплым. Можно добавлять мед по вкусу. Специалисты рекомендуют пить средства от отеков в первой половине дня, но не позднее 16.00. А также запрещается употрeбллять в пищу те продукты, которые вызывают жажду. Это все соленое, приправленное специями, консервы, маринады. Если чай приобретен в аптеке, обязательно читают инструкцию и следуют правилам применения.

Показания к применению мочегонных трав

Использование трав с мочегонным эффектом имеет свои особые показания. К ним относятся такие факторы:

• отечность тела на фоне почечной недостаточности;
• циститы, уретриты, другие заболевания инфекционного характера, протекающие в острой или хронической форме;
• сердечная недостаточность, проявляющаяся одышкой, отекшими участками лица и глаз;
• хронический гломерулонефрит в ремиссионном периоде;
• отравление продуктами, токсинами;
• гипертония.

Отравления

Сильные мочегонные растения помогают при отравлениях. Они существенно увеличивают отток мочи, выводя из организма токсины и яды. Самыми мощными растениями для устранения интоксикации являются ягоды шиповника, можжевельник, зверобой, крапива, спорыш. Более легкими по эффекту считаются березовые листья, ягоды и листья брусники, мята, липовый цвет. Из них делают травяные настои.

Сердечная недостаточность и повышенное давление

Народные мочегонные средства при сердечной недостаточности или гипертонии благотворно влияют на работу сердца и сосудов. При гипертонической болезни фитотерапия поддерживает показатель артериального давления на нормальном уровне. К растениям, понижающим давление за счет выведения лишней жидкости, относят плоды клюквы, листья пустырника и тысячелистника, почки березы, цветки боярышника. При сердечной недостаточности можно принимать сбор из листьев, семян, веток и корней болиголова, смесь калины с медом.

Заболевания почек и мочевыводящих путей

Мочегонная трава для почек должна выбираться особенно тщательно, чтобы не увеличивать нагрузку на больные органы. При пиелонефрите оптимально принимать настои толокнянки, полевого хвоща, для предотвращения камней в почках – шиповник, спорыш, петрушку, крапиву, березовые листья, ветки и почки можжевельника. Из растений делают чаи, отвары, настои.

Мочегонные травы при мочекаменной болезни помогают растворить конгломераты. Это делают семена моркови, шиповник с земляникой, петрушка с листьями брусники. Для устранения отеков и профилактики их рецидива можно применять смесь перечной мяты, крапивы, брусники, рыльцев кукурузы или толокнянки, фенхеля и петрушки. Их заваривают в виде отвара и принимают внутрь.

При отеках ног и под глазами

Повышенная отечность ног обусловлена почечной недостаточностью в хронической форме. Полностью ее излечить не удастся, но в домашних условиях можно попробовать применять мочегонные травы от отеков. Они помогут при отечности, вызванной беременностью, тромбофлебитом, варикозом вен, нарушениями системного кровообращения. Лучшие растения для снятия отеков ног: синий василек, фенхель, солодка, можжевельник, ромашка, календула, вишневые соцветия, листья березы.

Появление отеков под глазами говорит о неправильном питании (слишком много соли, воды), недосыпании. Устранить их можно примочками на отварах трав или приемом настоев внутрь. Самые эффективные растения против отеков лица: медвежьи ушки, полевой хвощ, плоды шиповника, листья ортосифона. Для примочек подойдут компрессы с ромашкой, мятой, мелиссой.

Для похудения

При излишней полноте или ожирение применение трав с мочегонным эффектом выведет избыток воды. Растительные отвары и чаи не дадут образоваться дефициту электролитов или калия. Лучшими диуретиками для похудения являются: полевой хвощ, расторопша, березовые листья, петрушка, цветки бузины черной и ромашки, липовый цвет, листья мяты.

Можно применять мать-и-мачеху, корень солодки или одуванчика, крапиву, листья ежевики, кукурузные рыльца, семена льна. Указанные растительные средства, помимо мочегонного эффекта, обладают легким слабительным действием, ускоряют обмен веществ, выводят шлаки и плохой холестерин. Правильное использование фитопрепаратов позволяет похудеть на 3-5 кг за 2-3 недели.