Полезные продукты для печени

Особенности производства продукта

Чайные листы собирают в максимально теплых и живописных точках мира: Индии, Шри-Ланке, Японии, Китае, Африке. Существует несколько способов сбора «урожая»: машинный и ручной . Компании, которые производят чай премиум-качества, используют второй метод. Рабочие вручную собирают только верхние два листка и почку: именно в этой части растения концентрируются особый аромат, вкус и польза. Такой метод сбора называют two leaves and one bud. Все, что находится ниже бутона и первых двух листьев, используют компании, которые ориентированы на количество, а не качество .

После сбора чайные листы подвергают завяливанию. Это происходит в специализированных «чайных садах». Из них полностью убирают влагу и они становятся похожим на опавшие осенние листья. Далее, иссушенную основу для чая отправляют в огромный барабан, который придает ей необходимую форму. Чаще всего производители используют форму спирали или обычную прямую линию.

Только по окончанию этих трех этапов – сбора, завяливания и скручивания – чайные листы подвергают ферментации. В процессе окисления и происходит разделение на зеленый/черный/белый и прочие сорта.

Запомните: зеленый чай специально не ферментируют. Этот процесс протекает естественно внутри самого сырья на некоторых этапах производства, но степень окисления готового продукта минимальна.

В Японии горсти высушенных листков отправляют в паровые барабаны, а в Китае – помещают на огромные раскаленные сковороды на 30 секунд . Энзимный клеточный сок сырья деактивируется и закрепляется в чайном листе. Что это значит? Внутри растения не запускается процесс окисления, поэтому чай сохраняет естественный цвет и богатый питательный состав.

Завершающий этап – сушка. Листы одновременно сушат и сортируют. Продукт должен соответствовать по цвету, структуре, форме и размеру. В ходе сортировки отсеивают чайную пыль, высевки и надломленные кусочки.

Что следует исключить из рациона, чтобы сохранить здоровье печени и желчного пузыря

Здоровье печени и желчного пузыря во многом зависит от того, что мы едим. Некоторые продукты могут негативно влиять на работу этих органов и приводить к различным проблемам. Чтобы сохранить здоровье печени и желчного пузыря, следует исключить из рациона определенные продукты.

В первую очередь, стоит исключить из рациона пищу, которая содержит большое количество жирных и жареных продуктов. Жиры увеличивают нагрузку на печень и желчный пузырь, что может приводить к их перегрузке и нарушению работы. Поэтому рекомендуется ограничивать потребление масла, маргарина, сало, копченостей, фастфуда и других жирных продуктов.

Также следует исключить из рациона продукты, содержащие большое количество холестерина. Холестерин может вызывать образование желчных камней и ухудшать работу печени и желчного пузыря. Поэтому рекомендуется ограничивать потребление животных жиров (масло, сливки, жирное мясо) и пищевых продуктов, содержащих их (сыр, творог, молоко).

Добавление в рацион продуктов, содержащих искусственные добавки и консерванты, также может повредить печень и желчный пузырь. Эти вещества могут вызывать различные аллергические реакции и нарушения пищеварения. Поэтому следует избегать продуктов, содержащих искусственные красители, ароматизаторы, консерванты и другие добавки.

Некоторые специи, такие как карри, перец, горчица, также могут негативно влиять на печень и желчный пузырь. Они могут вызывать раздражение и воспаление этих органов. Поэтому рекомендуется ограничивать их использование в пище.

Наконец, следует исключить из рациона алкогольные напитки. Алкоголь может вызывать цирроз печени и другие серьезные заболевания. Даже умеренное потребление алкоголя может привести к нарушению работы печени и желчного пузыря. Поэтому рекомендуется полностью исключить алкоголь из рациона.

Исключение этих продуктов из рациона поможет сохранить здоровье печени и желчного пузыря. Однако, перед изменением рациона необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы избежать нежелательных последствий и разработать индивидуальный план питания.

Можно ли пить зеленый чай при заболеваниях почек

Это зависит от ваш
его
состояния
здоровья
.
Однако, если вы находитесь в ранней стадии заболевания почек, вы можете пить зеленый
чай в умеренных количествах. Зелений чай содержит высокую концентрацию
полифенолов фитодобавок называемые катехинами. Листья зеленого чая также
содержат теанин, кофеин, теобромин и теофиллин. Некоторые из его компонентов не
желательны для больных почек, если больной
пьет много зеленого чаю.

Например, зеленый чай богат кофеином. Увеличение дозы кофеина
в крови развивает риск повышения
кровяного давления. Повышенное кровяное давление делает кровь сильной, и она давит на стенки сосудов, чем и повышает переутомление сосудов, а те в свою очередь повреждают
ткани почек. В результате, заболевание почек усиливается из-за неправильного подбора
продуктов питания и напитков.

Если вы пьете зеленый чай в умеренном количестве, он может помочь лучшему функционированию почек.
Он может защитить ваши почки от медикаментозных токсинов. Зеленый чай повышает
антиоксидантную защиту организма в целом, очищает свободные радикалы, уменьшает
окислительные повреждения и защищает почки от индуцированного резерпина, а резерпин
является медицинским предписанием для лечения пациентов с заболеваниями почек.

Почечная ишемия является
частым осложнением при заболевании почек. Когда почки повреждены,
кровоснабжение не будет достаточным, что влечет за собой дополнительное нарушение
в работе почек. Зеленый чай помогает устранить
это осложнение, при условии, что больной будет правильно употреблять зеленый
чай. Кроме того, зеленый чай также помогает предотвратить образование почечных колик.
Употребление зеленого чая может помочь предотвратить образование почечных
камней из кристаллов оксалата кальция.

Оксалат кальция является веществом, которое находится в продуктах питания, является стимулятором производства камней в почках. В принципе,
зеленый чай рекомендуется для пациентов,
не только при заболевании почек, а с
различными другими заболеваниями. Если вы сможете принимать зеленый чай правильно, исходя из собственного состояния организма, он принесет только пользу. В
противном случае, он может ухудшить состояние здоровья. Таким образом, каждый
больной должен обратиться к врачу
заранее, прежде чем начать пить зеленый
чай.

Сегодня мы расскажем вам о том, кому противопоказан зеленый чай. Помимо этого, из представленной статьи вы узнаете, какой состав имеет данный продукт, и какими целебными свойствами он обладает.

Как сделать печеночный чай самому

Все печеночные чаи работают примерно одинаково. Поэтому рецепт стоит выбирать по вкусовым предпочтениям: редко какой печеночный чай приятен на вкус, а пить его нужно долго. Ингредиенты лучше выбирать в аптеке: там продукция прошла все необходимые исследования и точно не представляет вреда для организма. Приобретать неизвестно где собранные травы не следует: вместо пользы можно нанести организму вред. Лекарственные растения, выращенные самостоятельно, применять можно, но только если вы абсолютно уверены в экологической чистоте участка.

Приведем несколько примеров сборов.

1. Смешайте по 2 части кукурузных рылец и цветков календулы и 1 часть горца птичьего, заваривайте по 1 ложке на стакан кипятка и пейте во время еды.
2. По 1 части березовых почек, цветков бессмертника и ромашки смешать, настоять 3 чайных ложки в половине литра кипятка, пить так же.
3. По 1 части кукурузных рылец и зверобоя и 2 части спорыша заваривать по 1 чайной ложке на стакан кипятка.
4. В равных долях смешайте плоды шиповника, березовые почки, одуванчик и корень лопуха, заваривайте 1 столовую ложку на пол-литра кипятка.

Подобных сборов огромное количество. Главное, чтобы в готовой смеси был желчегонный компонент, растение, снимающее спазмы и противовоспалительное. Поскольку эти три действия необходимы для лечения, сборы со слишком большим количеством трав избыточны. Действие разных трав, как правило, пересекается, например, календула обладает и противовоспалительным, и желчегонным эффектом. Зверобой – снимает и воспаление, и спазмы. Поэтому простые сборы помогают не хуже сложных, с десятком и более компонентов.

В подобных смесях часто встречаются, кроме перечисленных компонентов:

• анис;
• зеленый чай;
• кориандр;
• корневища и корни девясила;
• полынь;
• расторопша;
• репей аптечный;
• фенхель;
• хвощ полевой;
• цикорий;
• чабрец;
• череда.

Если есть необходимость пить печеночные сборы долгое время, есть смысл периодически менять их состав.

Полезные свойства зеленого чая

Как антиоксидант

Зеленый чай является мощным антиоксидантом; он стабилизирует устойчивость клеток к окислительному стрессу, предотвращает их быстрое старение и злокачественные изменения. Важнейшую роль в нем играют катехины, в том числе самый важный эпигаллокатехин-3-галлат. Было доказано, что он предотвращает рак предстательной железы и некоторые формы лейкоза, а также замедляет прогрессирование рака молочной железы и яичников.

Наука находит новые направления благоприятного воздействия зеленого чая как антиоксиданта. Спектр его способностей очень широк: он помогает при заболеваниях Альцгеймера и Паркинсона в сердечно-сосудистых заболеваниях, инфекциях, диабете, гипертонии, артритах, даже кариесе, воспалении десен, ожирении и преждевременном старении.

При простуде и вирусах

Многие люди предпочитают черный чай при простуде. Однако эксперты говорят, что это неправильно. Несмотря на наличие витамина С в обоих типах, при простуде надо пить зеленый чай. На своем «пути» от зеленого до черного чая та же растительная масса проходит через несколько обработок и процесс ферментации, и это разрушает некоторые полезные ингредиенты. Например, количество витамина С уменьшается в 10 раз!

Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, делают его хорошим естественным средством против простуды. Тем не менее, при использовании его детям необходимо соблюдать некоторые правила: во-первых, не готовить крепким и не давать ее вечером из-за освежающего эффекта.

Катехины, содержащиеся в зеленом чае, обладают противовирусными свойствами и могут защитить детей от гриппа. Этот вывод был сделан японскими учеными после обследований учащихся начальной школы во время эпидемии гриппа. Дети, которые пили зеленый чай в соответствующей возрасту концентрации, показали устойчивость к вирусам.

Печеночные и почечные фитосборы

Травяные фиточаи также благотворительно влияют на печеночную железу и почки, восполняют недостаток полезных веществ в организме человека.

Такие напитки рекомендуются для употребления в качестве профилактических лечебных мер. Приобрести их можно в аптеке без рецептов, но это не означает, что они безвредны. Подобрать соответствующий индивидуальной чувствительности почечный или печеночный чай, поможет доктор: терапевт, гепатолог или нефролог.

Свойства целебных растений, содержащихся в составе сборов:

противовоспалительное; антибактериальное; регенерирующее; анестезирующее; диуретическое; желчегонное; обезвреживающее и восстанавливающее обмен веществ, свойство.

Чай для очистки печени приносит пользу при проведении реабилитационных мероприятий после перенесенных гепатитов, отравлений, при желчекаменной болезни и дискенезии желчных путей, холецистите циррозе печени и даже при облегчении течения онкозаболевания.

Травяной печеночный чай назначают при отеках, полиурии, азотемии, при цистите и уретрите, пиелонефрите и мочекаменной болезни.

Печеночный и почечный фиточай выпускается в картонных коробках, с вмещающимися двадцатью фильтр-пакетами травы по 1.5 грамма. Если при назначении доктором фиточая исключаются возможные вредные последствия после его употребления, то рекомендуется следующая схема приема:

нагреть чашку; положить один фильтр-пакет фиточая для почек; залить кипятком (200 мл); накрыть и настоять до 15 минут; можно добавить в фиточай мед или сахар; пить фиточай желательно после еды, тремя приемами в день, месячной продолжительностью; возможна пролонгация приема фиточая после двухнедельного перерыва.

Как альтернативу фиточаям (их нужно заваривать, что не всегда удобно) можно использовать Монастырский сироп.

Он обладает теми же качествами: очищает и восстанавливает клеточную структуру печени, а также регулирует энергетические процессы, нейтрализует вредные вещества и токсины, расщепляет жиры и выводит избыточный холестерин, нормализует желчеотделение, насыщает питательными веществами, витаминами и минералами.

Выпускается средство во флаконах по 250 мл. Применяется в течение дня — по тридцать грамм в два приема. После месячного приема этого препарата необходим двухнедельный перерыв.

Отзыв нашей читательницы Светланы Литвиновой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о «Leviron Duo» для лечения заболеваний печени. При помощи данного сиропа можно НАВСЕГДА вылечить печень в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли, тяжесть и покалывания в печени мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Улучшился настроение, снова появилось желание жить и радоваться жизни! Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Противопоказания

Противопоказанием к назначению лечебного фиточая и сиропа является индивидуальная непереносимость растений, период беременности и лактации, а также не безвредным считается напиток для употребления детьми.

Как видите, в каждом напитке есть своя польза и негатив

Поэтому следует осторожно употреблять даже самые безопасные. А при заболеваниях внутренних органов лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем самостоятельно начинать  лечение или очищение. Вам все еще кажется, что ВОССТАНОВИТЬ ПЕЧЕНЬ невозможно?

Вам все еще кажется, что ВОССТАНОВИТЬ ПЕЧЕНЬ невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями печени пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве и применении токсичных препаратов, которые рекламируют? Оно и понятно, ведь игнорирования болей и тяжести в печени, может привести к тяжелым последствиям. Тошнота и рвота, желтоватый или сероватый оттенок кожи, горечь во рту, потемнение цвета мочи и диарея… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Прочитайте историю Алевтины Третьяковой, о том как она не только справилась с болезнью печени, но и восстановила ее…. Читать статью >>

Рекомендуем прочитать:

Рекомендуем прочитать:

Якутина Светлана

Эксперт проекта VseProPechen.ru

Для сердца и сосудов

Зеленый чай в умеренных количествах также рекомендуется для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во многих странах он используется в сложных программах восстановления для повторных сердечных приступов и инсультов. Известно также предотвращение развития атеросклероза, склеротических изменений в кровеносных сосудах, снижение артериального клиренса и повышенный риск смертельных случаев в сердечно-сосудистой системе. Было показано, что риск таких проблем, а также повышенное кровяное давление снижается примерно на 65%, когда вы регулярно пьете два стакана зеленого чая в день.

Против холестерина

Антиоксидантный эффект и действие катехинов в зеленом чае уменьшают плохой холестерин в крови. Об этом свидетельствуют многочисленные исследования и тесты. Секрет заключается в роли компонентов катехина, которые ограничивают переваривание холестерина в кишечном тракте и его проникновение в кровь.

Полезные свойства напитка

Какой черный чай лучше?

Чтобы выбрать и купить в магазине лучший черный чай, необходимо ориентироваться на характеристики продукта. Итак, хороший чай имеет листики черного цвета, не серого. Фрагменты одинаковые по размеру, другие примеси отсутствуют, нет посторонних частиц и мусора. Значительно скрученные листы имеют глубокий вкус и более длительный срок хранения, и напротив мало скрученный лист недолго хранится и имеет более мягкий вкус.

Взгляните на дату производства и упаковки. Стоит покупать такой чай, который изготовлен менее 5 месяцев назад. Такой напиток максимально полезен. Заварка не должна издавать странные не свойственные чаю запахи плесени и гари. Не приветствуется ломкость и слежанный вид листвы. Влажность чая должна быть оптимальной, об этом говорит достаточная упругость и приятный аромат каждого листа.

Свекольный сок

Возможные побочные эффекты

Последствия от употребления зелёного, чёрного или другого чая не могут сильно навредить, но в случае с травами, особенно незнакомыми, стоит быть аккуратнее. Если состав куплен в аптеке, то нужно внимательно прочесть инструкцию во избежание нежелательных последствий.

Важно обращать внимание на состав: у разных производителей такие марки как «монастырская» или «шенгань», могут быть просто рекламным ходом и иметь в основе даже ядовитые растения. Поэтому при покупке надо тщательно проверять наличие всех разрешающих документов, если есть сомнения в продавце. Чай для чистки печени должен применяться не во время лечения, а после терапии, и в качестве вспомогательного профилактического средства

Чай для чистки печени должен применяться не во время лечения, а после терапии, и в качестве вспомогательного профилактического средства.

Как заваривать черный чай?

Не надо быть чайным экспертом, чтобы понять и запомнить, как правильно заваривать черный чай. Кстати, многие заваривают напиток неправильно.

Берем чайник из керамики, стекла, фарфора, хорошо моем и сушим посуду. Не стоит использовать чайник из металла, такой материал считается не подходящим для чайной церемонии. Дважды ополоснуть чайник кипящей водой.

Берем столько заварки, чтобы на 1 стакан воды приходилась 1 чайная ложка листьев. Кладем в горячий чайник заварку, ожидаем пару минут. Затем наливаем половину чайника кипятка, закрываем крышку.

Спустя 3 минуты, нужно долить нужное количество кипятка и опять закрыть крышку.

Пройдет еще 4 минуты, и чай уже готов к употреблению. По такому рецепту получается средне-крепкий чай, который можно пить в чистом виде или немного разбавлять водой.

Оставшиеся чайные листья не подлежат повторному завариванию. Во вчерашней заварки активно размножаются бактерии.

Считается, что для заварки черного чая оптимальна температура воды от 85 до 90 градусов. Не кипящая вода. Предельное время настаивания — это 3 минуты, больше не требуется. Приведенный рецепт черного чая считается более приемлемым с точки зрения вкусоароматических качеств и безопасности напитка.

Обзор аптечных вариантов

В аптеках также можно приобрести травяные чаи и сборы, в том числе и те, которые используются именно для восстановления, укрепления печени. Самые популярные среди таковых являются:

1. Эвалар био. Производитель рекомендует его принимать при болезнях сердечно-сосудистой системы, в частности, для профилактики атеросклероза. Однако этот эффект также полезен для печени, ведь именно она занимается расщеплением липидных соединений. А ещё это поможет при жировом гепатозе, когда здоровые клетки печени постепенно замещаются жировыми.
2. Печеночный чай. В его состав включены бессмертник, кукурузные рыльца, одуванчик, анис, небольшое количество зеленого чая. Хорошо устраняет воспаление, боль в правом подреберье. Также незначительно усиливает отток желчи. Такой чай можно даже при запущенных стадиях гепатита употреблять.
3. Китайский чай. Готовится на основе листьев зеленого чайного дерева – камелии. Злоупотреблять им не стоит, так как это приводит к накоплению липидов, а также нарушению синтеза ферментов (отражается на работе пищеварительной системы). При хронических заболеваниях печени от китайского чая лучше отказаться. Сюда же относят и знаменитый чай «пуер».
4. Султан. Производят его в Турции, в состав входят корица, куркума, имбирь, кардамон, мускатный орех. Изготовитель утверждает, что это – лучшее средство для укрепления иммунитета. Дополнительно защищает печень от инфекции и паразитов, стимулирует отток желчи (за счет наличия в составе имбиря).

Также для печени полезны практически все «сердечные» сборы, так как функционал органа прямо зависит от исправной работы сердечно-сосудистой системы (через печень проходят крупные питающие сосуды). Их тоже можно включать в рацион для профилактики хронических заболеваний.

Какой вред может нанести зеленый чай

Вред зеленого чая выражается в его побочном действии, которое специалисты связывают с содержанием кофеина и дубильными веществами ( танином и катехином).

Танины. По своему воздействию танины, содержащиеся в чайном листе, похожи на  витамин Р, они укрепляют стенки сосудов и капилляров. Самому чаю придают вкус и терпкость. Но большая их концентрация в чае действует на стенки желудка раздражающе, они замедляют всасывание и усвоение некоторых микроэлементов и могут нарушать работу печени и почек.

Кофеин — алкалоид пуринового ряда, является мощным стимулятором нервной системы человека, оказывающий ряд положительного воздействия на здоровье. Но передозировка алкалоида вызывает нарушения работы сердца, желудка, кишечника и других систем организма.

При переизбытке, даже самых полезных продуктов питания, организму угрожает опасность, ведь все продукты содержат в своем составе химические элементы и биологически активные вещества, которые организмом не могут всасываться бесконечно. Их чрезмерное воздействие выводит организм из зоны комфорта, вызывая сбои и нарушения работы органов и систем.

Зеленый чай и его состав

Заваренный ароматный настой имеет богатый состав, поэтому приносит пользу организму. В чайных листьях содержатся все группы витаминов, полезные вещества, много минералов, таких как фосфор, магний, кальций, фтор и другие. В своем составе чай имеет такие соединения:

• Минералы, которые отвечают за правильную работу всех органов. Также помогают укрепить ногти, зубы и волосы, повысить иммунитет;
• Кофеин вещество, которое улучшает работу мозга, бодрит наш организм и наделяет энергией. В составе чая есть другое вещество под названием теин, он действует более мягче и тоже повышает умственную работоспособность и улучшает настроение;
• Катехины – это антиоксиданты, действие которых во много раз эффективнее, чем от витаминов. Эти вещества также содержатся в брокколи, моркови, шпинате, клубнике. Полезные свойства антиоксидантов в настое предотвращают возникновение сахарного диабета и онкологии. Напиток благотворно действует на нервную систему благодаря высокому содержанию катехинов в чайных листьях.

Когда чай вреден

Можно с уверенностью сказать: медицина поддерживает зеленый чай, но в умеренном количестве. Особенно это предостережение касается офисных работников, которые, находясь целый день в офисе, пытаются вести правильный (в плане здоровья) образ жизни и без конца пьют, по их мнению, «целебный напиток». А когда начинает болеть один из органов (чаще всего печень), искренне недоумевают по этому поводу. Стоит остановиться еще на некоторых аспектах, при которых польза и вред зеленого чая для печени абсолютно неравнозначны.

Его не рекомендуют пить беременным, кормящим женщинам, людям с серьезными проблемами нервной системы. Не стоит выпивать чай натощак, иначе можно вызвать раздражение слизистой. По этой же причине он противопоказан при обострении гастрита и язвенной болезни желудка.

Этот бодрящий напиток способен поднимать сосудистое и внутриглазное давление, поэтому стоит пить его с осторожностью при гипертонии и глаукоме. Он имеет замечательные мочегонные качества, поэтому стоит задуматься об этом

И особенно нельзя смешивать зеленый чай с алкоголем, иначе этого не выдержит никакая печень.

Рецепты чая

Как правильно хранить

Вкусовые качества зеленого чая могут быстро нарушиться, если не будут выдержаны основные правила его хранения. Они могут быть как индивидуальные для определенного сорта чая, так и общие. Вот некоторые правила, касающихся всех сортов:

• чайный лист хорошо впитывает различные запахи, поэтому его следует хранить в местах, где они отсутствуют. Обычно это отдельные ячейки в шкафчиках, в которых не присутствуют другие виды продуктов;
• в домашних условиях, для хранения должна использоваться любая герметичная упаковка (металлизированный пакет, стеклянная или металлическая банка). Это исключает насыщение листьев неприятными запахами. Ограничение кислорода сохраняет свежесть чая на длительное время;
• в чайном листе, находящемся на ярком свете, происходят химические процессы, которые резко снижают его качественные показатели, напиток становится тусклым с неприятным привкусом. Поэтому он должен храниться в затененных местах. Особенно следует прятать от света стеклянные банки;
• чайный лист гигроскопичен. Он хорошо впитывает влагу, поэтому хранить его следует при относительной влажности воздуха не более 60%;
• чай следует хранить при комнатной температуре. Хотя многие гурманы считают, что легкая прохлада (от 2 до 10 градусов тепла), это то, что нужно для сохранения вкусовых качеств.

Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай отличается высоким содержанием ценных веществ и микроэлементов, так как в процессе производства чайный лист проходит минимальную обработку. Таким образом, при регулярном употреблении зеленый чай оказывает комплексное воздействие на весь организм:

• повышает уровень иммунитета и помогает справиться с простудными заболеваниями благодаря антивирусному и антибактериальному эффекту;
• выводит шлаки и токсины, избавляет от отечности;
• укрепляет пищеварительную, сердечно-сосудистую и эндокринную систему;
• улучшает состояние кожи, зубов и волос.

Помимо этого, зеленый чай мягко тонизирует нервную систему, повышает работоспособность и улучшает способность организма справляться со стрессом.

От головной боли

Зеленый чай неплохо помогает в начале приступа головной боли, а также является эффективным профилактическим средством. Чай оказывает сразу несколько полезных действий, благодаря которым проходит головная боль:

• снимает спазмы за счет высокого содержания кофеина;
• разжижает кровь и понижает артериальное давление, избавляя от боли, которая появляется из-за высокого давления;
• в целом, нормализует работу головного мозга.

Для лучшего эффекта в чай можно добавить пару листочков мяты.

Для лица

Зеленый чай отлично зарекомендовал себя в косметологии благодаря антиоксидантному и тонизирующему свойству. Состояние кожи улучшается не только при обычном употреблении напитка: на основе чая можно изготавливать различные настои, компрессы и маски, которые наносятся на лицо.

Лед, приготовленный из чая, тонизирует область глаз, снимает отеки и синяки. При регулярном использовании масок из заварки зеленого чая, кожа становится более подтянутой, улучшается ее тон. Если у вас жирная кожа, склонная к образованию прыщей или воспалений, то зеленый чай поможет подсушить ее и сузить поры.

Для почек

Большое количество зеленого чая скорее вредит почкам, поскольку этот напиток производит сильный мочегонный эффект. При недостатке жидкости в почках накапливаются кислоты и соли, вследствие чего образуются камни.

Для печени

Благодаря мочегонному действию зеленый чай также полезен для нормальной работы печени. Кроме того, он способствует профилактике желчекаменной болезни. При регулярном употреблении чая восстанавливается функционирование желчного пузыря, а из желчевыводящих путей выходит песок и небольшие камни.

Согласно некоторым исследованиям, зеленый чай помогает печени справиться с воздействием таких вредных веществ, как алкоголь и никотин. Разумеется, напиток нельзя считать панацеей, но он вполне способен снизить влияние токсинов на клетки печени.

При диабете

Зеленый чай обладает следующими полезными свойствами, важными при диабетических нарушениях:

• повышает восприимчивость организма к инсулину (тем самым понижает уровень сахара);
• способствует похудению;
• смягчает негативное воздействие от приема лекарственных средств;
• стимулирует работу поджелудочной железы.

Для пищеварительной системы

Зеленый чай обладает выраженным антибактериальным эффектом, вследствие чего он улучшает состояние при пищевых отравлениях, а также помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника и справиться с дисбактериозом.

В чае содержится особое вещество – танин, которое нормализует работу ЖКТ  и улучшает перистальтику кишечника. Таким образом, при постоянном употреблении напитка можно избавиться от проблем с пищеварением.

Для сердечно-сосудистой системы

• укрепляет стенки кровеносных сосудов, делает их более эластичными;
• препятствует тромбообразованию благодаря таким элементам, как полифенолы;
• снижает уровень холестерина в крови, предотвращая возникновение атеросклероза;
• уменьшает артериальное давление, помогает на начальной стадии гипертонии.

По заявлению голландских ученых, зеленый чай также снижает риск инфаркта. Исследователи анализировали влияние чая на пожилых людей и сделали вывод, что у тех, кто пил ежедневно несколько чашек зеленого чая, инфаркты возникали в 2 раза реже, чем у тех, кто этого не делал.

В данном видео расскажут о том, как правильно заваривать, и в каких количествах употреблять зеленый чай, если у вас давление.

Как зеленый чай влияет на давление?