Чай с мелиссой

Народные рецепты при гипертонии

Мелисса от высокого давления применяется в виде чая, отвара, настоев. Растение нормализует АД, поддерживает показатели в норме, улучшает работу нервной системы, избавляет от головных болей, которые часто сопровождают гипертонию.

Наиболее эффективные рецепты при высоком давлении:

• Отвар для снижения АД. 20 г сухого сырья заливают водой, 200 мл, доводят до кипения, накрывают крышкой, остужают. Выпивают теплым за 1 раз. Принимают до 2 стаканов/день утром и вечером, перед сном.
• Лекарственный настой. 20 г мелиссы заливают 300 мл горячей воды, настаивают ночь. Пьют 100 мл трижды/день. Начинать лечение лучше с небольших дозировок: 50 мл раз/день.
• При мигрени, сильной головной боли на фоне повышенного давления используют другую дозировку для приготовления настоя. На стакан горячей воды берут 25 г мелиссы, настаивают час, принимают половину стакана трижды/день перед едой.
• Чай от давления. 1 ч. л. свежей или сухой мелиссы кладут в заварочный чайник (объем 500 мл), заливают кипятком, настаивают 30 минут. Выпивают за день. Можно добавить немного меда, заварить с черным чаем – получится эффективное противопростудное средство или с зеленым – для поддержания нормального давления.
• Напар из лимонной мяты. 1 ст. л. листьев и цветков кладут в глиняную или керамическую посуду. Заливают 0,5 л кипятка, ставят в хорошо прогретую духовку на всю ночь. Принимают по 3 ст. л. 3-5 раз/день. Помогает при сильном сердцебиении, тошноте, упадке сил, резких скачках давления.
• Спиртовая настойка. К эфирному маслу мелиссы 10 мл, добавить 30 мл водки. Хорошо взболтать, дать настояться 7-10 дней. Принимать от высокого давления по 10-15 капель 1-2 раза/день. Настойку можно использовать наружно при шуме в ушах. В каждый слуховой проход закапывают по 4 капли. Результат появляется через 10-15 минут.

Для нормализации давления лекарственные средства из мелиссы принимают 3-5 недель. Далее рекомендуется уменьшить дозировку, пить отвар, чай или настой для профилактики гипертонии, стабильной работы нервной системы.

Отвар из мелиссы при гипертонии

Кладезь народных рецептов

Притягательный аромат маточника делает его применение более приятным. На основе успокой-травы можно приготовить разные снадобья, способные не только стабилизировать уровень артериального давления и повысить работоспособность сердечной мышцы, но также и улучшить работу ЦНС и купировать болевые синдромы.

Фиточай для понижения давления

Столовую ложку сушеного измельченного сырья заливаем стаканом кипятка и настаиваем не более 20 минут. Пить чай из мяточника можно как теплым, так и холодным. Для вкуса можно добавить ложку меда или сахара.

Целебный отвар

В отличие от чая, отвар обладает большим спектром целебных свойств за счет специфики его приготовления. Для получения снадобья 20 г травы заливаем стаканом кипятка и готовим 12 – 15 минут на водяной бане. За это время трава отдаст отвару все свои полезные свойства. После приготовления продукт рекомендуется процедить. Пить напиток можно вместо воды в течение дня.

Мятный настой

Приготовление данного средства напоминает рецепт успокаивающего фиточая, отличается он лишь пропорциями и временем приготовления. Так, для настоя, столовую ложку сухой травы заливаем половиной литра кипятка, накрываем крышкой и оставляем настаиваться не менее 6 часов. За это время в снадобье значительно повысится концентрация полезных веществ и микроэлементов.

После настой процеживается, пить его можно так же, как и отвар – в течение дня вместо чая или воды.

Эфирное масло на основе успокой-травы

Продукт изготавливается не только в промышленных условиях, его легко можно сделать и дома. Для этого 40 г сушеного сырья заливаем стаканом любого масла растительного происхождения. Оставляем под крышкой на две недели в прохладном темном погребе. По истечении указанного срока снадобье процеживаем через марлю, переливаем в пузырек и масло готово к применению.

Область применения эфирных масел на самом деле не так скромна, как кажется. В частности, эфирное масло мелиссы используется при пищеварительных расстройствах, сбоях кардиоваскулярной системы, кожных заболеваниях, как внутренне, так и наружно. Для внутреннего применения 5 капель масла нужно перемешать с 2 ст. л. меда или сиропа и принимать дважды в сутки по пол чайной ложечки.

Ароматическая ванна

В молоко, мед или раствор морской соли добавляем несколько капель ароматного масла лимонной мяты, хорошо перемешиваем. Добавляем раствор в набранную ванну, непосредственно перед купанием.

Важно: принимать лечебные ванны можно не дольше 25 минут, максимум – пару раз в неделю

Спиртовая настойка

Данное средство можно изготовить из свежих, замороженных или сушеных листьев мелиссы. Берем не менее 100 г свежих или замороженных листьев (в случае с сушеным продуктом уменьшаем количество примерно втрое), при необходимости моем и измельчаем сырье. Укладываем листья в стеклянную банку, заливаем двумя стаканами водки или напополам разбавленного водой спирта. Настаиваем в подвале под крышкой не меньше недели, периодически встряхивая посудину.

По истечении указанного времени процеживаем средство, сливаем в бутылочку и ставим на хранение в холодильник.

Принимать настойку можно только по рекомендации врача, по 20 – 30 капель трижды в день минут за 20 до еды.

Мелисса и давление

При гипертонии применяется с давних пор. Но как именно травка влияет на показатели АД, как использовать ее при гипертонии, как с помощью лимонной мяты улучшить состояние сосудов?

Использование при высоком давлении

Лимонная мята — лекарственное растение, способное повлиять на повышенное артериальное давление. Но не стоит ждать чуда, травка не поможет купировать гипертонический криз, она используется как дополнительное средство в комплексной профилактике при повышенных показателях АД. Регулярный прием мелиссы в течение длительного времени поможет мягко снизить артериальное давление, нормализовать состояние сосудов, успокоить нервную систему.

Мелисса используется при гипертонии в различных вариантах. Травку применяют в виде настоев, отваров, добавляют в чай, используют в качестве пряности при приготовлении первых и вторых блюд.

Масло целебного растения, нанесенное на виски перед сном, поможет гипертонику избежать резкого повышения артериального давления в ночные часы, избавит от бессонницы, снимет повышенную возбудимость, раздражительность и чувство тревоги.

Свежие листочки лимонной мяты, залитые крутым кипятком, можно пить вместо чая. Они хорошо стабилизируют показатели АД, снимут головную боль, успокоят нервы.

Отвар из травы, принимаемый перед едой, улучшит работу сердца, очистит и тонизирует сосуды.

При гипертонии не рекомендовано употребление острых и пряных приправ, влияющих на давление. Лимонная мята может стать отличной заменой таким специям, травку можно добавить в мясные блюда, супы, овощное рагу, салаты.

Использование при пониженном давлении

Травка имеет успокоительный эффект поэтому людям со стойкими проявлениями гипотонии не рекомендуется использовать лечебные настои и отвары из лимонной мяты. В остальных случаях можно:

• добавлять свежие листья мелиссы в чай;
• пить травяные сборы, в составе которых есть растение;
• употреблять настои и отвары для лечения различных заболеваний.

При возникновении слабости, вялости и головокружениях, следует немедленно прекратить использовать растение в лечебных целях.

Состав и лечебные свойства растения

Мелисса лекарственная, в народе ее еще называют лимонной мятой, довольно распространенное на наших просторах растение. Его можно с легкостью выращивать на своем дачном участке. Мелисса обладает обворожительным лимонным ароматом и освежающим вкусом. Ее широко применяют не только в медицине, но и кулинарии, парфюмерии, косметологии.

Лекарственные свойства растения используются народными врачевателями еще с давних времен Сегодня его лечебное воздействие также признано и традиционной медициной. Мелисса в своем составе содержит много полезных для организма человека витаминов и веществ, среди которых:

• витамины группы В1, В2, С;
• калий, кальций, магний, железо, цинк, марганец, хром, селен, молибден;
• эфирное масло, в чей состав входит около двухсот компонентов;
• биологически активные кислоты (розмариновая, кумаровая, синаловая, феруловая и т.д.);
• фенолы;
• фенолокарбоновые кислоты (ванилиновая, сиреневая, салициловая, гентизиновая);
• флавоноиды;
• стерины;
• дубильные вещества;
• кумарин;
• смолы.

Польза и лечебная ценность мелиссы заключаются в таких направлениях воздействия растения на организм человека:

1. Обладает успокаивающим, антидепрессивным воздействием.
2. Утоляет боль, в том числе помогает при мигренях.
3. Улучшает сон, обладает мягким снотворным действием.
4. Снимает спазмы тканей гладких мышц внутренних органов.
5. Способствует очищению организма от зашлакованности, солей и токсинов.
6. Активизирует кровяной напор.
7. Укрепляет иммунитет.
8. Активизирует процессы пищеварения, повышает аппетит.
9. Благотворно воздействует на кишечник, желудок, помогает избавиться от метеоризмов, повышенного газообразования, желудочных, кишечных, почечных коликов.
10. Утоляет рвотные рефлексы.
11. Обладает мягким мочегонным действием.
12. Имеет выраженное противовирусное, антибактериальное, противоаллергическое воздействие.
13. Способствует снижению артериального давления.
14. Укрепляет сосуды и сердечны мышцы.
15. Оказывает противозудный эффект при аллергиях, кожных заболеваниях.
16. Приводит в норму менструальный цикл.
17. Уменьшает уровень холестерина в крови.

Благодаря своим полезным свойствам растение применяется в лечении широкого спектра недугов, среди которых: неврозы (в том числе и детские), начальная стадия гипертонии и ишемической болезни сердца, тахикардия, порок сердца, атеросклероз, анемия, дерматит и экзема, дисбактериоз, болезни органов пищеварительного тракта, токсикоз при беременности, при ревматизме, артрите, зубной и головной боли, бессоннице.

Полезные рецепты

За счет того, что листья растения обладают приятным ароматом, ими дополняют мясные и рыбные блюда, а также используют для супов и салатов. Но для борьбы с повышенным давлением рекомендуют употреблять чай, настойку или отвар.

1. Мелиссу используют для приготовления лечебного чая. Понадобится 10 г высушенной травы. Залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить на 10 минут. Для улучшения вкуса рекомендуется добавлять сахар, лимон или мед.
2. Для приготовления отвара понадобится 3 столовые ложки сухих листьев и стеблей мелиссы. Залить 200 мл кипятка и поставить томится на водяную баню на 15 минут. После процедить и пить в качестве напитка.
3. Приготовить настойку не так сложно, но немного дольше. Из ингредиентов понадобится 5 г высушенной мелиссы и 400 мл теплой кипяченой воды. Залить траву водой, плотно закрыть емкость и убрать на 5-6 часов. Употреблять 3 раза в день по 50 мл за полчаса до еды.
4. Для снижения АД рекомендуется сочетать мелиссу и зеленый чай. Для гипотоников напротив рекомендуется сочетать лимонную мяту с черным чаем.
5. Залить 20 г высушенной мелиссы 200 мл кипятка, добавить корень валерианы и оставить на 30 минут. Употреблять трижды в день по 2 столовые ложки. Такой рецепт поможет не только нормализовать давление, но и усилить успокаивающие свойства.
6. Еще один полезный рецепт: залить 500 мл кипятка 20 г сушеной мелиссы и 20 г ромашки. Спустя 20-25 минут процедить. Употреблять настойку 2-3 раза в сутки по полстакана за 30 минут до употребления пищи. Настойка обладает противовоспалительным и седативным воздействием.
7. Для нормализации артериального давления подойдет настойка, приготовленная из 20 г высушенной мелиссы и 25 г боярышника. Залить ингредиенты 250 мл кипятка и оставить под крышкой на 2 часа. Употреблять в течение дня по 25 мл с перерывами в 3-4 часа.
8. Эффективно снизить артериальное давление на начальной стадии гипертонии и успокоить нервную систему поможет отвар с лимонной мятой и пустырником. Залить 25 г высушенной мелиссы 250 мл кипятка. Оставить на 10 минут. Добавить 10 г сухой травы пустырника и оставить еще на 5-7 минут. Процедить и употреблять 2 раза в день по 125 мл.

Также для приготовления лекарственных чаев для нормализации артериального давления можно использовать в комплексе другие полезные травы:

• полевой хвощ;
• бессмертник;
• донник;
• астрагал;
• тысячелистник.

Для того чтобы снижение артериального давления было мягким, рекомендуется использовать эфирное масло мелиссы. Кроме того, что оно нормализует АД, стабилизируется сердечный ритм, восстановится работа нервной системы.

Описание полезных свойств

Мелисса содержит множество компонентов, необходимых для нормального функционирования органов и систем. В этот список входят:

• дубящие вещества – оказывают поддержку кишечнику, ускоряют регенерацию тканей;
• флавоноиды – тонизируют и укрепляют сосуды;
• смолы – обладают противомикробным действием;
• эфирные масла – обладают антисептическим и бактерицидным свойством, а также успокаивающе действуют на нервные клетки;
• каротиноиды – выполняют антиоксидантную и иммуномодулирующею функцию;
• органические кислоты – способствуют расщеплению жиров, выведению холестерина;
• горечи – нормализуют деятельность ЖКТ;
• витамины группы В, С, D – повышают прочность сосудов, и костей, улучшают метаболизм;
• минералы: цинк, калий, кальций, хром, медь, железо, селен – укрепляют сердце и сосуды, поддерживают обмен веществ, улучшают состав крови.

Состав

Мелисса оказывает следующее воздействие на организм:

• обезболивающее, спазмолитическое действие;
• мочегонное и потогонное;
• вяжущее, противовоспалительное;
• противомигренозное.

Мелиссу используют для лечения многих болезней:

1. Сердечная недостаточность, атеросклероз, анемия, слабость сердечной мышцы, гипертония – настои из мелиссы помогают снизить давление и нормализовать сердечный ритм;
2. При заболеваниях нервной системы мелиса помогает успокоиться, избавиться от бессонницы и головной боли;
3. Применение теплого чая с мелиссой при болезнях ЖКТ помогает повысить аппетит, устранить спазмы, запоры, вздутие и метеоризм. Трава полезна при дисфункции желчного пузыря и отеках;
4. Если человек страдает кожными заболеваниями, то окажут помощь компрессы из настоя мелиссы, они способствуют устранению аллергической сыпи, зуда, жжения, оказывают антисептический эффект при повреждениях кожи, а также отвар травы помогает избавиться от перхоти;
5. Средства на основе мелиссы используют для полоскания горла и полости рта при грибковых поражениях, герпесе, ожогах, также они помогают уменьшить зубную боль;
6. В летний сезон частое явление – это комары и другие насекомые, мелисса способна снять раздражение после их укусов и ускорить заживление;
7. При похудении чай с мелиссой помогает, расщепляя жировую клетчатку.

Для женщин употребление чая или настоя с мелиссой поможет нормализовать менструальный цикл, уменьшить болевые ощущения, снизить риск воспаления. Употребление травы укрепляет общее состояние человека, нормализует деятельность сердца и повышает прочность сосудов.

Цветение мелиссы

Чай с мелиссой в медицине

Впервые мелиссу стали использовать еще в Древней Греции и Риме. С ее помощью лечили бессонницу, мигрени, пищеварительные расстройства и женские воспаления. В современном мире мелисса рекомендована как вспомогательное средство при стрессах и депрессиях, бессоннице, повышенном давлении и даже при диабете.

Лекарственное растение эффективно помогает нормализовать кислотность при гастритах, холецистите и других заболеваниях, связанных с пищеварением. Мелисса признается официальной медициной как мягкое успокаивающее средство и рекомендуется для профилактики и самостоятельного поддержания здоровья организма.

Настоями мелиссы борются с различными воспалениями, спазмами, сосудистыми нарушениями, успокаивают детскую нервную систему, укрепляют иммунитет при простудах и инфекциях, понижают температуру.

Общая польза

Удивительный факт о мелиссе – она практически безвредна. Конечно, усердствовать с ее употреблением не стоит, но вот регулярно расслабляться с чашечкой такого напитка на ночь можно вполне.

Главным свойством мелиссы считается успокоительное действие:

1. Она охлаждает, снимает раздражение, оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие.
2. Снимает боли и спазмы, оказывает противорвотный эффект.
3. Нормализует пищеварение, способствует очищению организма, выравнивает pH-баланс, выводит задержавшуюся жидкость.
4. Заметно снижает давление, помогает при гипертонии и аритмии, нормализует состояние сосудов.
5. Успокаивает нервы, помогает преодолеть стресс, расслабиться, снять эмоциональное напряжение, тревожность.

Помимо этого, настой мелиссы помогает бороться с грибками, улучшает состояние кожи, сохраняет молодость и очищает состав крови. Ее используют при простудах для устранения вирусов и укрепления иммунитета, при отравлениях для выведения токсинов, снятия жара и раздражения, устранения тошноты и ломоты в теле. После долгой тяжелой работы на даче, в спортзале, на заводе именно такой напиток поможет расслабить тело и душу и полноценно отдохнуть.

При различных особенностях организма растение помогает по-своему, поэтому чай с мелиссой можно заваривать на всю семью.

от головной боли и шуме в ушах

Мелиссу заваривают в свежем или высушенном виде. Ее добавляют в чай, компот. Лечебные свойства расслабляют кровеносные сосуды – причину головной боли.

Рецепт 1:

Заварить 500мл кипятка 1с.л. травы, настоять в термосе 4 часа, процедить.

Принимать по 1/2 стакана до еды.

Рецепт 2:

Заварить 1с.л. травы стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить.

Пить чай при первых признаках головной боли, головокружении, шуме в ушах.

Чай с мелиссой при гипертонии

Безусловно, чай с мелиссой при давлении — очень мощное средство, способное стабилизировать артериальное давление.

Однако, перед тем, как начать его употреблять обязательно проконсультируйтесь с доктором на предмет того, сколько дней подряд и какое количество напитка можно пить лично вам. А вот и рецепт:

• 0,5 л кипятка;
• 2 ч.л. листьев мелиссы, и столько же мяты;
• Мед.

Мелиссу и мяту добавляем в холодную воду и ставим ее на огонь. Доводим до кипения и кипятим 15 минут.

После этого укутайте емкость в полотенце и дайте отвару так постоять еще от 30 до 60 минут. После того, как напиток остынет, можно добавить мед по вкусу.

От сердечных заболеваний

Стенокардия:

Заварить стаканом кипятка 1ч.л., настоять 1,5 часа.

Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день в целях профилактики вне периодов обострения.

Аритмия:

Заварить стаканом кипятка 1с.л. травы, настоять 30 минут, процедить.

Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Атеросклероз:

Принимать чай (рецепт выше).

Овощи

Сюда можно отнести несколько наименований.

Свекла. Как и предыдущая группа содержит много аскорбиновой кислоты, которая выступает антиоксидантом. Предотвращает изменения со стороны сосудистой стенки и ее деструкцию, дегенерацию.

Помимо, в этом полезном овоще содержится калий. Важный элемент для поддержания электролитического баланса и регулирования тонуса сосудов.

Злоупотреблять ей не нужно, поскольку овощ обладает выраженным слабительным действием и провоцирует расстройства кишечника при неумеренном использовании.

Чеснок

Содержит аллицин, важное соединения из группы эфиров. Именно он дает овощу его резкий вкус и создает ощущение жжения

Способствует рефлекторному расслаблению стенок сосудов (тем самым понижает давление), затем при усвоении помогает закрепить результат.

Кроме того, продукт обладает мочегонным эффектом, хотя и не сильным. Устраняет лишнюю воду из организма. В то же время при избыточном потреблении провоцирует обратный эффект. Достаточно 1-2 зубчиков в день.

Сюда же можно отнести и шпинат. Он содержит много витаминов, а также магний, калий. Важные электролиты, которые помогают выровнять артериальное давление и восстанавливают эластичность сосудов.

Когда собирать мелиссу

Для заготовки лекарственного сырья рекомендуют использовать мелиссу, выращенную в естественных условиях или саду. Комнатное растение хорошо подходит для изготовления освежающих ароматных напитков, но содержит меньше полезных элементов.

Рекомендации по заготовке:

1. Сбор. Начинаем собирать сырьё до начала цветения травы. Этот срок зависит от региона произрастания, поэтому может прийтись на июнь или июль. Для чая подходит также цветущее растение, но оно будет содержать меньше эфирных масел. Выбираем мелиссу, посадка которой происходила в предшествующих сезонах. Процедуру осуществляем в тёплую сухую погоду. Срезаем верхнюю часть растения, поскольку в ней сконцентрировано больше полезных веществ.
2. Сушка. Собранное сырьё выкладываем тонким слоем на ровную поверхность и оставляем на улице под навесом. Если погода сырая, переносим траву в сухое хорошо проветриваемое помещение. В духовке сушить не рекомендуется, поскольку высокая температура губительно влияет на витамины, микроэлементы.
3. Заготовка на зиму в формочках. Листы, замороженные в кубике льда, добавляют в освежающие напитки, используют в качестве тонизирующего лосьона для лица и зоны декольте. Приготовление: свежее сырьё моем, оставляем высыхать на полотенце. По 3 – 4 листочка выкладываем в формочки для льда, заливаем холодной очищенной или кипячёной водой. Убираем в морозильную камеру. После образования льда перекладываем заготовки в пакет. Храним в морозилке.
4. Засахаренные листья мелиссы. Продукт применяется для украшения сладких блюд. Этапы готовки: взбиваем яичный белок, обмакиваем каждый свежий лист в полученную массу, посыпаем со всех сторон сахаром. Раскладываем на подносе, ставим в духовку. Подсушиваем 20 – 30 минут при температуре 90 градусов. После обработки мелиссы, свойства которой сильны в сухом и свежем виде, теряет большую часть положительных качеств. Однако получается натуральное лакомство. Хранить его можно 5 суток в герметичной таре.

Мелисса — успокой-трава

Правильно заготовленное сырье восстанавливает в чае свой аромат, и придает напитку богатый вкус.

Источники

• https://polzavred-edi.ru/chaj-s-melissoj-polza-i-vred-dlja-zdorovja/
• https://Vsespecii.ru/specii/melissa/chaj-iz-melissy
• https://www.silazdorovya.ru/polza-i-vred-chaja-s-melissoj/
• https://myteapro.ru/travyanoj-chaj/chaj-s-melissoj
• https://zavarka.life/recepty/melissa.html
• https://Teaxy.ru/travyanoy-chay/chay-s-melissoy/
• https://opolzeivrede.ru/travy/melissa-lechebnye-svojstva-issledovaniya-polzy-i-vreda

Свойства

Мелисса (лимонная мята) — травянистое многолетнее растение, достигающее метровой высоты. Цветет она летом, плоды созревают в начале осени. Для лечебных целей используются листья и цветки растения, сырье следует заготавливать до начала образования плодов.

Milissa в переводе с греческого означает «пчела», свое название она получила из-за способности успокаивать этих насекомых ароматом.

Лимонная мята известна в качестве лечебного средства с давних пор. Из душистой травки изготавливали отвары и настои, делали компрессы и добавляли в лечебные ванны.

В молодом растении очень высоко содержание следующих веществ, благотворно влияющих на организм человека:

• витамины А, С;
• эфирные масла;
• дубильные вещества;
• каротиноиды;
• олеаноловая, кофейная и урсуловая кислоты;
• минеральные вещества.

Целебная трава применяется при различных заболеваниях, среди них:

• сердечно-сосудистые болезни;
• невралгия;
• болезни верхних дыхательных путей;
• астма;
• подагра;
• анемия.

Используют лимонную мяту при лечении болезней почек и желудочно-кишечного тракта в качестве тонизирующего и мочегонного средства.

Обладает травка слабительными и потогонными свойствами. Применяется при неврозах и для возбуждения аппетита. Используется в качестве успокоительного средства при стрессовых ситуациях, истерии, бессоннице.

Настой из лекарственной травы уменьшает головную и зубную боль, помогает снять приступ мигрени.

Мелисса положительно влияет на женское здоровье, ее используют для лечения воспаленных придатков, при менструальных болях, при токсикозах во время беременности.

Компрессами из травки лечат аллергический диатез, ушибы, артрит, кожную сыпь и фурункулез.

Эффективность лечебного растения во многом обусловлена его составом. Большое количество эфирных масел и дубильных веществ придает лимонной траве множество полезных свойств.

Какие травы понижают давление?

Прекрасной заменой медикаментам являются природные препараты: травы, ягоды, листья, кора деревьев. Такие лекарства даются нам совершенно бесплатно, практически не имеют побочных эффектов и считаются не менее эффективными, нежели таблетки и пилюли. Эти растения, как правило, всем известны, и активно применяются для понижения давления:

• боярышник – чаще используют цветки растения – нормализует сердечную деятельность, понижает давление, устраняет головокружение и боль в голове;
• пустырник – особенно эффективен на ранних стадиях гипертонии, успокаивает нервную систему;
• барвинок – расширяет сосудистый просвет, оказывает четкое гипотензивное действие, помогает при атеросклерозе.

Прекрасный эффект можно получить от комплексного воздействия трав, которые применяются в виде лекарственных сборов – это смеси различных растений со схожим действием. Смеси можно комбинировать в различных пропорциях, используя какие-либо из предложенных трав: сушеница, полевой хвощ, донник, астрагал, бессмертник, березовые листья, тысячелистник, омела белая и пр. Чай на основе смесей можно пить на протяжении нескольких месяцев, примерно по полстакана в день за полчаса до приема пищи. Уже после первой недели приема результат будет ощутим.

Из растительных препаратов не следует забывать и о свежевыжатых соках растений: прекрасно понижают давление сок из шиповника или черноплодной рябины.

Полезные свойства чая с мелисой

С давних пор люди выращивают кустики мелиссы и собирают зеленые листочки, которые ценятся за свои лечебные и профилактические свойства. Пахучая трава может не только помочь избавиться от болезней, но и не допустить их возникновения. Достаточно лишь пить ежедневно вкусный напиток с лимонной мятой.

Польза чая с мелиссой для организма:

1. Растет сопротивляемость стрессовым состояниям, уменьшается риск возникновения депрессии и психических нарушений.
2. Укрепляется нервная система, налаживается крепкий здоровый сон.
3. Возрастают защитные силы организма, укрепляется иммунитет.
4. Прием отвара или чая в период сезонных эпидемий гриппа и простуды намного снижает риск подхватить инфекцию. Если все же не повезет заболеть, то чай из мелиссы быстро восстановит силы и избавит от недомогания.
5. Напиток хорошо помогает при головной боли или мигрени, поскольку снимает спазмы сосудов мозга и нормализует кровообращение.
6. Расслабляющее действие наблюдается и при мышечных спазмах.
7. Приходит в норму артериальное давление, если оно повышено.
8. Активизируются умственные способности.
9. Исчезает токсикоз при беременности, поскольку лимонная мята оказывает сильное противорвотное действие.
10. Исчезает неприятный запах изо рта, причина которого заключается в заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
11. Снижается аппетит, следовательно, можно меньше есть и соблюдать диету для похудения.

Но целебные свойства растения не ограничиваются только этим. Часто мелиссу рекомендуют использовать в составе сборов для лечения таких болезней и состояний:

• тахикардия;
• хронический и острый гастрит;
• воспалительные заболевания легких и бронхов;
• климакс;
• астма;
• различные виды артритов и болей в суставах;
• нарушение гормонального баланса;
• аллергический диатез;
• метеоризм;
• варикоз;
• тромбофлебит;
• сыпь, фурункулез, кожные болезни.

Чай с мелиссой и мятой полезен при беременности и грудном вскармливании, так как он стимулирует выработку молока. Сочетать травы можно с фенхелем, ромашкой, чабрецом, липой. Уже готовые сборы можно купить в аптеке или крупных магазинах. На рынке представлены как зарубежные, так и отечественные бренды.

Пить напиток из мелиссы и лимона полезно для детей и взрослых, которые часто болеют простудными заболеваниями. Это укрепляет иммунитет и борется с вирусами. Для него берется по 1 ч. ложке сухой чайной заварки и листьев мелиссы и заливается горячей водой в чайнике. Достаточно настоять 3 минуты, после чего можно добавить лимон и мед по вкусу.

Активные вещества лимонной мяты незаменимы при нервозности и гиперактивности. Но начинать давать детям мятные чаи нельзя раньше 3 лет.

Противопоказания

Индивидуальная гиперчувствительность. Обилие эфирных масел – фактор риска для людей, склонных к возникновению аллергических реакций

Если уже случались приступы аллергии при употреблении растительных препаратов, нужно соблюдать осторожность при использовании и этого растения.

Гипотония. Мелисса оказывает общее благотворное действие на сосудистую систему, но всё же при низком давлении её употребление может вызвать ухудшение самочувствия.

Язва желудка

Высокое содержание биологически активных веществ, особенно органических кислот, делает лекарственные средства с ней сильными раздражителями слизистой ЖКТ. При наличии язвенной болезни их приём может привести к резкому усилению боли.

Побочные действия и противопоказания

Несмотря на широкий спектр благотворного воздействия на человеческое здоровье, мелисса имеет и некоторые ограничения в ее использовании. К тому же, возможно наличие дополнительных реакций организма, при появлении которых прием снадобий на основе успокой-травы лучше прекратить и немедля обратиться к врачу.

Так, лимонная мята может быть не совсем уместна в следующих случаях:

• Мелисса обладает седативным воздействием на ЦНС, поэтому от ее применения следует отказаться людям, работа которых связана с повышенной концентрацией внимания;
• Также не следует после приема успокой-травы садиться за руль автотранспорта;
• При пониженном давлении отвары и фиточаи на основе мелиссы употреблять можно, однако количество лучше максимально ограничить;
• Если прописаны седативные и гипотензивные медпрепараты, перед использованием мелиссы лучше посоветоваться с кардиологом;
• В случае индивидуальной непереносимости к составу или гастрита от мелиссы также стоит отказаться.

Возможными побочными эффектами от приема мелиссы могут быть:

1. Усталость и сонливость;
2. Слабость и головокружение;
3. Тошнота и рвотные позывы;
4. Нарушение работы кишечника (затруднение или задержка стула, расстройства желудка);
5. Зуд;
6. Тремор, изжога и судороги;
7. Вялость и апатия.

Помните, что успокой-трава не призвана целенаправленно лечить гипертонию. Все ее возможности показывают, что средства на основе мяточника могут использоваться как дополнение к основной терапии.

Противопоказания

Индивидуальная гиперчувствительность. Обилие эфирных масел – фактор риска для людей, склонных к возникновению аллергических реакций

Если уже случались приступы аллергии при употреблении растительных препаратов, нужно соблюдать осторожность при использовании и этого растения.

Гипотония. Мелисса оказывает общее благотворное действие на сосудистую систему, но всё же при низком давлении её употребление может вызвать ухудшение самочувствия.

Язва желудка

Высокое содержание биологически активных веществ, особенно органических кислот, делает лекарственные средства с ней сильными раздражителями слизистой ЖКТ. При наличии язвенной болезни их приём может привести к резкому усилению боли.

Полезные свойства

Невероятная польза мелиссы обусловлена компонентами, входящими в ее состав. В ней содержатся:

• дубильные вещества;
• флавоноиды;
• витамины группы В;
• смолы;
• эфирные масла;
• витамин С;
• каротиноиды;
• горечи;
• фенолкарбоновые кислоты;
• линалоол;
• магний;
• калий;
• мирцен;
• фенилпропаноиды;
• железо;
• никель;
• медь;
• молибден;
• хром;
• марганец;
• ванадий;
• цинк.

Лимонная мята купирует болевые ощущения и спазмы, она усиливает выделение мочи и улучшает функционирование пищеварительной системы. Рекомендуется использовать это ароматное растение при бессоннице, плохом аппетите, высыпаниях на кожных покровах, головных болях и во время токсикоза у беременных. Обладает мелисса желчегонным и гемостатическим свойством, снимает воспалительные процессы и оказывает вяжущее действие. Благодаря своей противовирусной способности, трава используется для терапии гриппа, кори и устранения герпесного вируса.

Как правильно пить чай с мелиссой

Классические и народные рецепты

При изготовлении лечебных средств с мелиссой можно воспользоваться следующими рецептами:

1. Чай. Берём 300 мл горячей воды, 1 маленькую ложку сухого сырья. Высыпаем мелиссу в ёмкость, заливаем жидкостью, настаиваем 30 минут, процеживаем. Чтобы приготовить концентрированный настой используем 1 столовую ложку сырья на 400 мл воды. Мелиссу также можно заварить вместе с мятой, липой или зелёным чаем. Для приготовления напитка берём компоненты в равных пропорциях.
2. Отвар. Используем 2 столовые ложки мелиссы на 500 мл воды. Помещаем траву в горячую жидкость, выдерживаем на водяной бане 10 минут. Снимаем с огня, даём настояться 5 минут, процеживаем.
3. Спиртовая настойка. Для создания лечебного средства в домашних условиях можно использовать водку. Этапы приготовления: 50 грамм свежих листьев измельчаем и помещаем в ёмкость. Заливаем сырьё 100 мл водки или 40-градусного спирта. Закрываем бутыль, убираем в тёмное прохладное место. Настаиваем 10 – 14 дней. Полученную жидкость процеживаем и переливаем в чистую ёмкость с плотной крышкой. Храним в холодильнике.

8 рецептов с мелиссой для мужского здоровья