Какие чаи для похудения самые эффективные

Польза и вред

У каждой медали есть две стороны. Это же касается и чаев для похудения. Если рассматривать их положительные стороны, то можно отметить, что их употребление способствует:

• укреплению иммунитета;
• улучшению состояния кожи, волос и ногтей;
• ощущению «легкости» в организме;
• уменьшению веса;
• активизации обменных веществ;
• снижению аппетита.

В зависимости от состава, чай может также благотворно оказывать влияние на состояние сердечнососудистой системы и ЦНС, на органы зрения и малого таза. Но стоит отметить, что такое благотворное влияние происходит на протяжении короткого времени. Далее наступает следующее:

• организм теряет много жидкости, на фоне чего возникает обезвоживание;
• при очищении кишечника происходит выведение из организма полезных веществ, что приводит к гиповитаминозу;
• наблюдается сильная слабость;
• кожные покровы приобретают нездоровый вид;
• волосы и ногти становятся хрупкими и ломкими.

Все эти побочные эффекты возникают на фоне неправильного и бесконтрольного приема чаев для похудения. Поэтому, если вы и решили принимать такой напиток, то следует делать это по всем правилам.

Нельзя чаем полностью заменять приемы пищи. Также не рекомендуется пить его в слишком больших количествах (более 1 литра). После месячного приема такого напитка следует делать недельный перерыв. Перед тем, как начинать пить чай для похудения следует проконсультироваться с врачом. Ведь в некоторых случаях действие некоторых активных веществ, входящих в состав напитка, могут привести к обострению болезней и общему ухудшению самочувствия.

Если вы все-таки решили пить чай для похудения, то вам следует выбирать наиболее безопасные варианты данных напитков.

Правила выбора аптечного чая для похудения

Зашедший в аптеку за подобным напитком, однозначно столкнется с проблемой выбора. Цена, названия, производитель, ожидаемый эффект – все это способно сбить с толку, особенно если выбор делается впервые.
Если вам посоветовали приобрести тот или иной продукт знакомые, воспользуйтесь их рекомендацией, если же подобных пожеланий не имеете, приступайте к внимательному изучению информации на упаковке.

Совет 1

Не стоит покупать чай, ориентируясь только на цену. «Дайте мне подешевле», — часто слышат фармацевты от покупателей и советовать что-либо здесь бессмысленно, так как вся информация будет воспринята как желание побольше заработать. Второй вариант – приобретение одного из самых дорогостоящих вариантов. Спешить выбрасывать деньги также не следует, так как в большинстве случаев цена завышена искусственно и рассчитана именно на ту категорию клиентов, которые свято верят, что дорого – значит хорошо.

Совет 2

Не экспериментируйте. Приобретайте продукцию от проверенного производителя. Многие почему-то считают, что только новинки обладают настоящим эффектом, так как при их изготовлении был учтен предыдущий опыт и т.д. Это в корне неверно. Понаблюдайте за рынком фармацевтики. Скорее всего, вы сможете заметить, что широко разрекламированный препарат появляется на некоторое время и бесследно исчезает, а проверенное годами и людьми средство в рекламе особо и не нуждается. Кстати, это наш следующий совет.

Совет 3

На сколько килограмм вы хотите похудеть?
Выберите на сколько килограмм вы хотите похудеть и получите план питания для достижения желаемого результата.

1-5 кг
5-10 кг
10-15 кг
15-20 кг
20-25 кг
25-30 кг

Совет 4

Аннотация к большинству жиросжигающих напитков написана как под копирку. Быстрое избавление от лишнего веса, здоровые волосы, кожу и ногти и много других заманчивых обещаний. Не спешите доставать кошелек, внимательно прочитайте состав (даже если он написан маленькими буквами). Чтобы чай действительно мог воздействовать на жировые отложения, он должен содержать:

1. мяту;
2. натуральный зеленый чай;
3. сену;
4. кит.эфедру;
5. мелкопузыр. фукус;
6. кукуруз. рыльца;
7. гарцинию;
8. коммифору и т.д.

В то же время обратите внимание на возможные вредные вещества:

1. ароматизаторы;
2. стабилизаторы;
3. красители;
4. непонятные хим.компоненты и соединения.

Если заметите хотя бы один из перечисленных, откажитесь от покупки.

Совет 5

Общей информацией вы уже владеете, поэтому перейдем к краткому обзору наиболее популярных чаев для похудения, которые встречаются на сегодняшний день в аптеках.

Прочая продукция

Среди товаров розничной торговли (магазинов и торговых интернет-сайтов) тоже можно найти эффективные варианты.

Летящая ласточка

Ожидаемое действие товара достигается за счет очищения кишечника и ускорения жирового метаболизма.

Достоинство – высокая эффективность и быстрое проявление результатов. Частый побочный эффект – желудочно-кишечные колики.

Цена 2 десятков фильтр-пакетиков 280 рублей.

Отзывы:

Полина, 26 лет, Великий Новгород

Гербалайф

Похудение возможно исключительно при систематическом приеме.

Способствующие этому свойства:

• ускорение метаболизма,
• расщепляющее влияние на жировые клетки,
• очищающий эффект на организм,
• оказание легкого мочегонного и слабительного действия,
• подавление чувства голода и обеспечение насыщения меньшими объемами пищи.

Цена – 2500 руб. / 100 г.

Отзывы:

Мария, 28 лет, Саранск

Юля, 49 лет, Москва

Чай для похудения дома. Рецепт Талии Радченко

Домашние чаи

Чай для похудения можно приготовить в домашних условиях из самых простых и распространенных продуктов. Цена такого напитка будет доступной.

Зеленый с молоком

Процедура заваривания:

1. всыпать в чашку 1 чайную ложку заварки зеленого сорта,
2. добавить 150 миллилитров воды температуры 80-90 градусов Цельсия,
3. выждать 5 минут,
4. влить 100 миллилитров кипяченого молока,
5. приступить к употреблению.

Отзывы:

Ирина, 30 лет, Москва

Наталья, 33 года, Казань

Зеленый с лимоном

Рецепт заваривания:

1. Чайную ложку зеленой заварки заварить чашкой горячей воды,
2. Оставить на 5 мин.,
3. Добавить кусочек фрукта (альтернативный вариант – отжать сок из него).

Отзывы:

Екатерина, 31 года, Нижний Новгород

Анастасия, 28 лет, Омск

Зеленый с имбирем

Процедура приготовления:

1. Пропустить через мясорубку очищенный имбирный корень (0,1 кг),
2. Поместить его в термос,
3. Добавить зеленый чай (2 ч.л.),
4. Дополнить состав корицей, кардамоном, гвоздикой (этап можно пропустить, исходя из вкусовых предпочтений),
5. Залить закипевшей водой (2 литра),
6. Оставить на 60 минут.

Отзывы:

Ольга, 33 года, Саратов

Зеленый с имбирем и лимоном

Последовательность этапов заваривания:

1. Отрезать кусок имбирного корня длиной 1,5 сантиметра и 2 дольки лимона,
2. Поместить продукты в 150 миллилитров воды,
3. Проварить на протяжении 1/6 часа,
4. Параллельно приготовить традиционным образом чай (на 200 миллилитров воды 1 чайную ложку зеленой заварки),
5. Совместить полученные жидкости.

Отзывы:

Евгения, 43 года, Владивосток

Надежда, 26 лет, Брянск

Пью такой напиток регулярно. Первоначальная цель – снижение массы тела. Достигла «минус 8 килограммов». Понадобилось полгода. Сейчас употребляю для поддержания результата и удовольствия.

Зеленый с медом

Заваривание:

1. Приготовить привычным образом чайный напиток,
2. Добавить мед.

Отсутствие в составе простых углеводов делает лакомство безопасным для фигуры.

На одну порцию рекомендуется использовать не более 1 чайной ложки.

Отзывы:

Галина, 22 года, Сочи

Зеленый с корицей

Приготовление:

1. Залить 1 ч.л. заварки стаканом горячей воды,
2. Дать настояться,
3. Добавить веточку корицы,
4. Вытащить пряность через 2 мин,
5. Приступить к употреблению.

Альтернативный вариант – использование порошкообразного продукта. На одну порцию будет достаточно 5 граммов.

Отзывы:

Маргарита, 34 года, Красноярск

Галина, 35 лет, Ульяновск

Имбирь + лимон

Последовательность шагов:

1. Запастись имбирем и лимоном (количество – соответственно 0,1 кг и четверть фрукта),
2. Пропустить компоненты через мясорубку,
3. Залить двумя литрами закипевшей воды (рекомендуется использовать термос),
4. Оставить на 24 часа,
5. Употреблять в холодном / теплом виде.

Отзывы:

Юлия, 28 лет, Владимир

Рецепты чая для похудения

Фиточаи компании «Fitera»

Продукция этой российской компании, основанной чуть более 10 лет назад, уже успела зарекомендовать себя с лучшей стороны и обрести постоянных покупателей. В состав чаев входят следующие компоненты:

• александрийский лист,
• мальва суданская,
• плоды шиповника,
• мелисса.
• ароматизаторы с различными вкусами – земляника, малина, черная смородина, персик.

В упаковке 30 пакетиков по 2 грамма, стоимость составляет 85 рублей.

Конечно, это далеко не полный перечень из представленных в аптеках чаев для похудения. На прилавках красиво разложено множество коробочек самых разных производителей. Но в этой статье рассмотрены лишь российские компании, отлично зарекомендовавшие себя за долгие годы работы на отечественном рынке.

Намного больше информации можно было бы написать о китайских производителях, чья продукция заполонила прилавки магазинов и аптек. Но не стоит этого делать, ведь эта информация в основном негативная.  Так, например, известные чаи «Жуйдэмэн» и «Волшебный лотос» могут содержать запрещенный к применению сибутрамин – сильнейший препарат психотропного действия с длиннейшим списком противопоказаний.  Однако на упаковке данное средство не значится. Так что при покупке иностранной продукции может быть лотерея – то ли повезет, то ли нет.

Свойства чая при похудении

Чай, вне зависимости от вида и сорта, обладает низкой калорийностью и многими ценными свойствами, благотворно влияющими на организм. Стоит перечислить те свойства чая, которые помогают ускорить снижение веса:

1. Мочегонное. Чай способствует избавлению от лишней жидкости, устраняет отечность.
2. Слабительное. В первую очередь, напиток помогает избавиться от запоров, кроме того, он успешно выводит из организма различные токсины.
3. Успокаивающее. Многие чаи помогают расслабиться и успокоиться, тем самым препятствуя перееданию, которое возникает во время стрессов.
4. Желчегонное. Чай помогает улучшить перистальтику и в целом работу ЖКТ.
5. Ускорение метаболизма. Благодаря этому эффекту пища начнет быстрее расщепляться и усваиваться, что предотвращает жировые накопления.
6. Насыщение. Чай способен притупить чувство голода, что избавит от неконтролируемого переедания.

Таким образом, чай комплексно воздействует на организм, помогая более быстрому похудению.

Готовые аптечные сборы

Виды чаев для похудения

№6 – ФИТОЧАЙ «СУПЕР СЛИМ»

Лечебный напиток с тонизирующим эффектом. Содержит комплекс витаминов и минералов. Способствует скорому восстановлению нормальной работы органов пищеварения, повышает иммунитет, очищает сосуды. В состав включены плоды шиповника, мелиса, александрийский лист и суданская мальва. Чай неплохо успокаивает и мягко воздействует на функционирование обменных процессов. Супер Слим обладает мочегонным и слабительным эффектом.

Достоинства продукта: комплексное воздействие на работу организма, очистка от токсинов. Недостатки продукта: слабительное воздействие и мочегонный эффект, противопоказания при заболеваниях ЖКТ.

ТД ЦЭРЕРА чай Похудей для здоровья

Эффективные травяные чаи для похудения

Советы по выбору

Перед покупкой чая предлагаем ознакомиться со следующими советами от опытных пользователей:

Обратите внимание на форму выпуска: пакетированная, листовая, гранулированная. Листовой чай обладает приятным ароматом и оказывает удобным в переноске

Гранулированные редко бывают в продаже и подходят для тех, кто не предпочитает насыщенный вкус.
В составе не должны быть ароматические добавки искусственного типа и красители.
Эффективными в похудении считаются зеленые и травяные чаи.
Уделите вниманию противопоказаниям. Они должны быть написаны на упаковке чая.
Некоторые продукты обладают сильным мочегонным и слабительным действием. Лучше выбирать чай со слабым действием, поскольку так вы не будете чувствовать дискомфорта от частых позывов в туалет.
Лучшие чаи выпускаются от китайский, японских и индийских производителей.

Лучшие аптечные бренды

Как выбрать чай для похудения в аптеке

Рейтинг популярных чаев

В аптеках и специализированных магазинах продаются десятки чаев на любой вкус и кошелек. Предлагаем рейтинг одних из самых популярных составов, которые пользуются спросом у желающих похудеть:

• «Турбослим». Продукт компании «Эвалар». Производитель для хорошего результата рекомендует выпивать по 2 стандартные чашки в день натощак. Вес начнет быстро уходить, если принимать настой вместе с другими средствами из линейки «Турбослим» и добавить в жизнь физическую активность. Категорически запрещен чай беременным и людям с расстройствами нервной системы.
• «Тайфун». Чай производится украинской компанией Golden Farm. Обладает хорошим слабительным эффектом, хотя в аннотациях заявлено, что снижение веса идет за счет ускорения обмена веществ. В составе напитка: лепестки лотоса, экстракты лемонграсса, мате и каркаде. Многие девушки оставляют положительные отзывы о настое. Отмечают, что за месяц регулярного употребления можно скинуть до 4 килограммов.
• Монастырский чай. Это один из самых популярных чаев, позволяющих без особого труда сбросить лишний вес. Состав подобран по древним рецептам монахов и положительно влияет на весь организм в целом. Напиток употребляют не только для похудения, но и эффективного очищения от шлаков, поддержания тонуса тела. В монастырский сбор входят: фенхель, ромашка, черная бузина, мята, одуванчик, липа.
• «Похудин». Изготавливается в России, в компании «Леовит». Производитель создает товары для правильного питания. Предлагает три варианта чаев для снижения веса: зеленый, черный и каркаде. «Похудин» позволяет восстановить внутренний баланс, нарушенный различными диетами, очистить кишечник и нормализовать обмен веществ. Чай может похвастать приятным вкусом и ароматом. Пьют его в горячем и холодном виде. При соблюдении принципов правильного питания и регулярном приеме «Похудина» есть возможность за месяц избавиться от 10% первоначальной массы тела.