Травяной чай для похудения и от отеков

5 проверенных домашних рецептов

Ниже представлены самые популярные «народные» рецепты для борьбы с отёками с доказанной эффективностью.

1. Отвар шиповника

Схема приготовления:

1. Залить 50 г плодов растения 400 мл кипятка.
2. Дать настояться в течение 3-4 часов.
3. Процедить.

Употреблять по 100 мл 4 раза в день независимо от приёма пищи. Длительность лечения не ограничена.

2. Настой полевого хвоща

Потребуются следующие ингредиенты:

• 4 ст. л. высушенного полевого хвоща;
• 1 л кипятка.

Настой готовится следующим образом:

1. Залить хвощ полевой кипятком.
2. Дать смеси настояться 1-2 часа. Состав рекомендуется плотно закрыть крышкой.
3. Процедить.

Принимать по 10-20 мл 3-4 раза в день. Длительность терапии – до 1 месяца.

3. Настой семян тмина

Подобное средство обладает высокой эффективностью в отношении периферических отёков. Для приготовления следует:

1. Залить 2 ст. л. семян тмина 200 мл кипятка.
2. Поставить на водяную баню и держать на медленном огне около 10 минут.
3. Охладить раствор до комнатной температуры. Процедить.
4. Добавить 200 мл тёплой кипячёной воды.

Употреблять по 100 мл 2 раза в день за 30 минут до приёма пищи. Продолжительность лечения – 3 недели.

4. Отвар белой редьки

Способ приготовления:

1. Мелко нарезать около 350-400 г редьки.
2. Смешать редьку с 1000 воды.
3. Довести смесь до кипения. Варить на медленном огне около 10 минут.
4. Процедить.

Принимать по 100-200 мл 4-5 раз в сутки вместо обычной воды или чая. Длительность терапии – 5 суток.

5. Отвар льняного семени

Схема рецепта:

1. Залить 4 ст. л. семян растения 1000 мл воды.
2. Довести состав до кипения и варить на слабом огне в течение 15 минут.
3. Дать настояться 1 час.
4. Процедить. Добавить 2-3 ч. л. лимонного сока.

Употреблять по 100 мл 6-8 раз в день через равные промежутки времени. Длительность лечения данным способом – 3 недели.

Не стоит забывать, что при появлении любых признаков периферических или генерализованных отёков, необходимо в кратчайшие сроки обращаться к специалисту. Только врач может выявить причину и назначить адекватную терапию. Пренебрежение лечением способно привести к грозным осложнениям, угрожающим жизни.

Лечение травами

Фитотерапия или лечение травами считается традиционным способом устранения и профилактики различных болезней и патологий. Современная  фармакологическая медицина появилась на ее основе и со временем развилась в самостоятельную терапевтическую отрасль. Тем не менее, люди по-прежнему прибегают к помощи растений, чтобы исцелиться от недугов. Травы могут многое: унимать боль, снимать воспаление, заживлять, восстанавливать, а также убирать отеки, выводить из организма лишнюю жидкость и так далее.

Фитотерапия имеет ряд преимуществ, сделавших ее очень популярной:

• Низкая вероятность появления побочных эффектов. Большинство трав, растений и других натуральных компонентов действуют мягко и постепенно, они не вызывают негативной реакции организма и значительно реже провоцируют аллергию, в сравнении с аптечными лекарствами.
• В связи с высокой безопасностью большинство натуральных препаратов можно использовать длительное время, организм не привыкает к ним, к тому же, они не токсичны и не отравляют органы и системы.
• Доступность и приемлемая стоимость. Многие растения и травы возможно собирать самостоятельно, либо приобретать у травников или даже в аптеке относительно недорого.

К недостаткам лечения травами можно отнести то, что оно подходит не для всех заболеваний. Например, инфаркт или воспаление аппендикса лечатся исключительно средствами  официальной медицины. К тому же, решив лечиться травами, сложно точно подобрать дозировку. Таблетки строго дозированы, они имеют инструкцию к употреблению, с настойками, настоями и прочими натуропатическими лекарствами нужно самому подбирать дозы и частоту приема. Рассчитать концентрацию действующего вещества в самостоятельно приготовленном средстве довольно сложно.

Ряд натуральных лекарств может вступать в реакцию с фармакологическими препаратами, нейтрализуя их или даже вредя организму, следовательно, комбинированное лечение возможно только после консультации с доктором и под его наблюдением.

Огурец

Овощ на 96% состоит из воды, содержит калий и магний. Такой состав делает огурец мочегонным щадящим средством. Он также выводит и поглощает токсины, выгоняет конкременты из почек, устраняет отеки при сердечно-сосудистых нарушениях.

В народной медицине применяется мочегонный огуречный сок. Чтобы его приготовить, нужно взять целые плоды с кожурой, свежие и не перезрелые. Воспользуйтесь соковыжималкой. Если ее нет, измельчите огурец в кашицу блендером и отожмите жидкость через марлю.

Огуречный сок можно пить по полстакана несколько раз в течение дня. Общий объем – не более 4 стаканов в сутки.

Как пить мочегонный чай

Виды мочегонных чаев

Мочегонные препараты выпускаются в разных формах – биодобавки, настои, таблетки. Все они дают хороший результат, но их нужно принимать в крайних случаях. Более мягко действуют на организм мочегонные чаи.

Чай с молоком как мочегонное средство

Мочегонный эффект чая с молоком помогает вывести жидкость из организма, тем самым снижает вес. Популярен такой чай среди спортсменов, он выводит вредные вещества, которые накопились за время тренировок. Сейчас среди людей, которые хотят сбросить лишние килограммы, такой напиток популярен. Пить чай с молоком и медом вместо сахара очень полезно.

Зеленый чай

Самым распространенным среди мочегонных чаев признан зеленый чай. В народе его называют – аптекой в стакане, он приятен на вкус, ароматен, способен очищать организм от вредных веществ и содержит все необходимые для здоровья человека белки, углеводы и эфирные масла.

Черный чай

Вторым по популярности мочегонным чаем является черный чай, это тонизирующий напиток, из-за высокого содержания в нем кофеина, который назначают в качестве диуретического средства.

Каркаде

Чай каркаде обладает приятным вкусом и красивым цветом, богат целебными свойствами, в нем много микроэлементов, фруктовых и органических кислот. Способствует нормализации работы нервной, сосудистой, желудочно-кишечной системы.

Травяные сборы

Одним из лидеров среди мочегонных чаев является травяной чай (фиточай). В его состав обычно входят несколько компонентов трав, что оказывает комплексное воздействие на весь организм. Популярные сочетания сборов, которые помогают от отеков:

1. Семена фенхеля, листья березы, ромашка, хвощ.
2. Тысячелистник, бессмертник.
3. Листья березы, земляника, крапива, анис.
4. Черный чай, мята, зверобой.

Китайский мочегонный чай

Когда разговор заходит об элитных сортах чая, мы вспоминаем Китай. Именно в Китае больше всего необычных и изысканных сортов чая. Разнообразие чаев дает возможность выбрать, тот сорт, который будет полезен для организма.

Полезные свойства китайских сортов чая схожи, практически все чаи являются мочегонными, обладают противомикробными свойствами, понижают уровень холестерина, улучшают метаболизм, помогают сжигать жир, снижая вес. К таким сортам можно отнести:

1. Белый чай.
2. Желтый чай.
3. Зеленый.
4. Улун.
5. Оолонг.
6. Пуэр.

Для обеспечения мочегонного эффекта, все чаи нужно употреблять в рекомендованной дозе и в определенный период времени, так как организм будет быстро терять запасы микро- и макроэлементов, и другие нужные ему вещества.

Препараты из аптеки

В аптеках препаратов с мочегонным эффектом множество, это чаи, таблетки, биодобавки, травяные сборы.

Одним из эффективных является чай Похудин от компании Леовит Нутрио. При употреблении такой напиток помогает избавиться от запоров и отеков, снижает аппетит. В его состав входит:

• зеленый чай;
• лист толокнянки;
• кукурузные рыльца;
• витамин С и В6;
• экстракт сенны;
• инулин.

Также хорошим чаем из аптеки считается Монастырский чай, он обладает слабительными свойствами, уходит лишняя жидкость, вес и улучшается самочувствие. Популярным является чай, в состав которого входят:

• ромашка;
• фенхель;
• мята перечная;
• одуванчик;
• трава сенны;
• липовый цвет;
• цветки черной бузины.

Для наиболее максимального эффекта, употребление чая необходимо сочетать с низкокалорийными диетами, правильным питанием, физическими нагрузками.

В данном видео ролике секрет приготовления Монастырского чая по рецепту монахов в домашних условиях.

Монастырский чай: состав, как приготовить в домашних условиях

Обзор мочегонных чаев для похудения

В российских аптеках можно найти очень много средств для избавления от лишних килограммов. У каждого из них имеются отличия от других, а также свои плюсы и минусы. Перед тем как покупать один из таких чаев, лучше ознакомиться с кратким описанием каждого.

Мочегонный чая для похудения «Похудин»

Чай для снижения веса от представлен в трех вариантах: классический черный, каркадэ и зеленый

У каждого из этих видов чая немного разные свойства, обратите на это внимание перед покупкой

Черный чай

Основным ингредиентом этого напитка является черный индийский чай. Кроме того, в чай входят особые компоненты: комплекс витаминов, кардамон, имбирь, корица, куркума, экстракт черной смородины, инулин и т.д. Благодаря им напиток ускоряет процесс похудения, уменьшает силу и частоту приступов голода, приводит организм в тонус и улучшает настроение.

Зеленый чай

В составе этого напитка содержится зеленый чай, инулин, толокнянка, сенна, кукурузные рыльца. Чай хорошо очистит организм от вредных веществ, повысит тонус, улучшит настроение. Помимо этого, он помогает снизить вес и ликвидирует приступы голода.

Чай каркадэ

Этот напиток производится из лепестков суданской розы. Он поможет нормализовать обменные процессы и улучшить вид кожи. Компоненты чая подобраны таким образом, чтобы очистить организм от шлаков, и насытить его витаминами, снизить вред, наносимый несбалансированными диетами, и сделать адаптацию к измененному рациону более легкой.

Основные действующие вещества – экстракт черной смородины и инулин. Пейте каркадэ в горячем или холодном виде. На эффективности похудения это никак не скажется.

Мочегонный чай для похудения с добавлением ромашки

Многие отмечают, что наблюдается неплохой эффект, если регулярно употреблять ромашковый чай. Цветы ромашки аптечной помогают похудеть за счет слабого мочегонного эффекта, нормализации работы ЖКТ и улучшения пищеварения.

Для снижения веса ромашку комбинируют с другими растениями. Чаще всего женщины пользуются двумя проверенными рецептами.

Рецепт 1

Для составления травяного сбора подготовьте:

• 25 гр цветков ромашки аптечной;
• 25 гр пустырника;
• 25 гр семян укропа;
• 25 гр сенны;
• 50 гр перечной мяты;
• 50 гр душицы;
• 35 гр брусники;
• 35 гр шиповника;
• 15 гр цветов одуванчика;
• 15 гр календулы;
• 15 гр тысячелистника;
• 15 гр череды;
• 15 гр водорослей ламинарии.

Все эти травы должны быть высушенными. Их нужно тщательно перемешать. Для приготовления напитка понадобится около 25 гр трав. Залейте их 250 мл горячей воды, и настаивайте в течение 5-6 часов. Мысленно поделите стакан на 3 части, и употребляйте настой по одной части трижды в день натощак. Перед употреблением напиток рекомендуется процедить.

Рецепт 2

Очень хорошо помогает ромашково-лимонный чай. Для приготовления напитка нужно очень мало ингредиентов: 25 гр ромашки и лимонный сок. Заварите цветы 250 гр воды и кипятите на водяной бане в течение 10-15 минут. В оставшуюся жидкость добавьте сок из половинки лимона. Употреблять такой чай следует аналогично напитку из первого рецепта – трижды в день.

Мочегонный чай для похудения с добавлением мяты

Перечная мята знаменита своим эффективным действием, и популярна у многих худеющих. Это растение отлично нормализует пищеварение, насыщает организм витаминами, помогает справиться со стрессами.

А любой аптеке вы приобретете чайные пакетики с мятой. Но при желании вы можете купить сухую траву и заваривать ее самостоятельно. Добавляйте примерно 5 гр мяты в 250 гр кипятка, и настаивайте в течение 5 минут. После этого мятный напиток можно пить. Перед употреблением его желательно процедить.

Мочегонный чай для похудения активно обсуждается на различных тематических форумах. И многие отмечают хороший эффект. Однако чтобы избавиться от лишнего веса вам придется добавить физическую нагрузку и начать следить за своим питанием. В противном случае вы не сможете избавиться от жировой ткани. Пейте мочегонные отвары и настои в комплексе с другими средствами для похудения, и вы обязательно достигнете своей цели!

Правила приготовления

Правильно приготовленный чай с лечебными мочегонными травами эффективно снимает отеки, облегчая состояние человека. Во время приготовления сбора следует придерживаться ряда правил. Это позволит сохранить полезные свойства каждой составляющей.

• В сборе должны быть исключительно свежие травы. Добавлять растения, собранные или приобретенные несколько лет назад нельзя. В них не будет необходимого содержания полезных компонентов.
• Мочегонный чай готовится исключительно в стеклянной фаянсовой посуде.
• Для отваров подходит эмалированная емкость.
• Свежий чай нужно выпить в течение суток. Затем приготовить новый напиток.
• Во время заваривания чая следует строго соблюдать рекомендации, указанные в инструкции и не нарушать дозировку.
• Мочегонные чаи необходимо употреблять в теплом виде.

Как принимать для похудения

Ни один диуретический препарат не должен вредить здоровью, поэтому очень важно соблюдать инструкцию по применению. Важно помнить о том, что воздействие мочевыводящих средств на организм заключается в стимуляции мочевыделительной системы, заставляя чаще посещать туалет

Чтобы не попасть в неудобное положение, старайтесь во время похудения находиться дома или в местах, где сможете опорожнить мочевой пузырь в любое время. Итак, основные правила приема для всех мочегонных сборов таковы:

1. Время приема индивидуально (читайте на упаковке), у одних – в первой половине дня, у других – в любое время.
2. Количество чашек в день – не более 3. Лучше начинать с 1 и постепенно довести до максимального количества.
3. Курс тоже индивидуален, но в среднем в лечебных целях он составляет 3 недели, с целью похудения – 1-1,5 месяца.
4. Перерыв между курсами – минимум 7 дней.
5. Ежедневно нужно пить не 1,5-2 л чистой воды.
6. При появлении любых побочных действий прием средства следует прекратить.

Преимущества использования мочегонных трав

https://youtube.com/watch?v=pbBRW1vPFjc

Лекарственные растения, оказывающие мочегонный эффект, имеют ряд существенных преимуществ перед фармакологическими препаратами:

• низкий риск развития аллергии (за исключением индивидуальной непереносимости);
• во время использования настоев и отваров снижается вероятность перегрузки органов мочевыделительной системы;
• допускается прием мочегонных средств длительное время при высоком давлении, болезнях почек, патологиях сердца (другие мочегонные препараты принимаются курсами);
• оказывают противовоспалительное, противобактериальное воздействие.

Растительные препараты, дополняющие основную терапию, щадяще действуют на слизистые оболочки и значительно облегчают процесс выведения излишков жидкости, скопившейся в результате развития патологических процессов в организме. Кроме того, что растительные сборы помогают справиться с отеками на ногах, они также являются источником различных полезных для организма минералов, витаминов. В связи с этим детям рекомендуется вместо фармацевтических диуретиков давать небольшие порции мочегонных настоев.

На упаковках часто пишут дозировку только для взрослых, но для малышей можно рассчитать дозу и самостоятельно. Например, детям до 2 лет следует давать 1/12 часть от взрослой порции, до 4 лет – 1/8 часть, до 6 лет – 1/6 дозы, до 8-летнего возраста – четверть порции, в возрасте от 10 до 14 достаточно половины взрослой дозы, а подросткам до 16 – ¾ части от взрослой дозы.

Перед тем как дать ребенку настой какой-либо травы, необходимо убедиться в целесообразности этого метода лечения, а также в отсутствии возможных аллергических реакций.

Неумывакин Отеки Мочегонные травы от отеков. Мочегонные травы для похудения

Самые лучшие травы с диуретическим действием

Самыми лучшими стоит назвать те, которые помогают. А если не помогают одни, надо искать другие. Растений-помощников, избавителей от излишков воды целый список

Важно помнить, что принимать отвары, настои, чаи надо в течение 14-30 дней, потом делать перерыв. Слишком длительный приём целителями не рекомендован

Назовём самые эффективные при гипертонии, ведь именно гипертонией страдает большая часть населения нашей страны:

Расторопша. Обладая противовоспалительным действием, расторопша полезна при почечных и печеночных заболеваниях. Чтобы снизить давление надо принимать шрот или порошок семян, по 1 ч. л. трижды за день после еды, запивая водой. Курс лечения – 30 дней, далее перерыв 14 дней

Осторожно, может вызвать желтуху при желчекаменной болезни. Чабрец

Действует как успокоительное и мочегонное средство.
Липа. По мнению травников надо в течение 2-х недель пить липовый чай, потом сделать перерыв.
Мелисса. Считается лучшим растением для гипертоников и сердечников.
Шиповник. Надо принимать отвар из плодов, чтобы получить быстрый мочегонный эффект.
Душица. Снимает воспаление и проявляет мощный мочегонный эффект.
Календула. Эффективное диуретическое средство, принесет пользу при камнях в мочевом пузыре. Но осторожно при желчекаменной болезни.
Калина. Очень быстро снижает давление, также положительно влияет на работу сердца и ЦНС.
Тысячелистник. Наделён мочегонным, потогонным действием. Имеет лёгкий снотворный эффект.
Мать-и-мачеха. Ее рекомендуют при водянке и отёках.

Худеем

Настой с диуретическим эффектом применяются и как вспомогательное средство к диетам при похудении. Избыточный вес сопровождается накоплением жидкости в подкожной клетчатке, а это ухудшает работу внутренних органов, ведет к избыточному внутриклеточному давлению.

Применение противоотечного фиточая позволяет вывести лишнюю жидкость из организма, помогает освобождению клеток от токсинов и продуктов обмена веществ, выведению шлаков.

“Фитомакс” – фиточай мочегонный и многие другие, в состав которых входит лист брусники, пол-пала и другие травы. Они нормализуют водно-солевой обмен, обладают ярко выраженным мочегонным действием.

Применение в качестве диуретиков природных напитков в виде черного, зеленого чая, фиточая- дополнение в терапии отечных симптомов. Учитывайте особенности.

Во время приема мочегонного напитка нужно соблюдать требования:

1. Отеки не вызваны серьезными заболеваниями (сахарный диабет, гломерулонефрит, острая сердечно-сосудистая недостаточность.).
2. Если такой способ не дает должного эффекта, необходимо проконсультироваться со специалистом.
3. Употребление фиточая в качестве диуретика приводит к обезвоживанию организма. Это нежелательно, поэтому нужно пить обычную воду в течение дня.
4. В чистом виде любой чай содержит кофеин. Смягчить его действие поможет добавление молока.

Если необходим продолжительный курс, то нужно делать перерывы, чтобы не возникло привыкания организма. И если вдруг возникала какая-либо реакция со стороны организма, необходимо сразу обратиться за медицинской помощью.

Мочегонные чаи для похудения

У людей с лишним весом наблюдается большое скопление воды в организме. Появление отеков на руках, ногах и лице отрицательно сказывается на общем состоянии и здоровье в целом. Чтобы похудеть, нужна сбалансированная диета, занятия спортом: фитнес, йога, плавание и т.д. Также, специалисты рекомендуют использовать чай, как вспомогательное средство, которое дополнит диету и питание, снизит аппетит, ускорит метаболизм.

Преимущества употребления мочегонного чая дает быстрый результат, фигура становиться стройнее, кожа гладкая. Но стоит помнить, что организм человека на 80% состоит из воды и быстрая ее потеря грозит ухудшению состояния здоровья. Сначала под воздействием мочегонного чая выводиться жидкость из организма, затем от воды избавляются другие органы и кожные покровы, происходит обезвоживание организма.

Правила приготовления трав

Травы с диуретическим эффектом

Растительное сырье, используемое для мочегонных сборов, наполнено полезными свойствами, которые сначала должны накопиться в необходимом количестве в организме, а затем начать бороться с имеющейся проблемой.

Выделяются отдельные растения, плоды, обладающие диуретическим воздействием, именно они входят в составы мочегонных сборов.

• Березовые листья – диуретик, обладающий свойствами восстанавливать полноценную работу почек, благотворно влиять на функционирование сердца, сосудов. Преимущество компонента в комплексном воздействии на главную причину отечности.
• Клюквенные, брусничные плоды, листья – ценятся за активную стимуляцию работы почек. Это способствует выводу скопившейся жидкости. Эти компоненты разрешены женщинам в период беременности. Они не оказывают негативного влияния на ребенка, уменьшая отечность.
• Перечная мята – хорошо известное растение, обладающее мочегонным действием. Его можно употреблять отдельно или вводить в состав приготовленных сборов. Также оно помогает снизить уровень АД, является хорошим успокоительным.
• Мелисса – растение, обладающее щадящим мочегонным эффектом. Может быть рекомендовано женщинам в период беременности.
• Зверобой – растение с сильным эффектом, ускоряет снятие отечности. Его запрещено использовать во время вынашивания плода.
• Иван-чай – преимущество растения в щадящем воздействии на организм и в практически отсутствующих противопоказаниях. В нем содержится полезный калий. Он выводится из организма при приеме мочегонных лекарственных препаратов.
• Полевой хвощ – распространенный компонент мочегонных средств, способствующий выводу скопившейся жидкости. Он не нарушает солевой баланс в крови, что является его преимуществом перед многими растениями.
• Аптечная ромашка – помимо мочегонного оказывает противовоспалительное, антиспазматическое воздействие. Ромашка подходит для приготовления отваров, настоев для внутреннего и наружного применения. Растение хорошо успокаивает, помогает стабилизировать работу ЖКТ, снимает воспаление мочевыделительной системы. Ромашка подходит для людей с повышенной кислотностью.

Натуральные диуретики при их правильном использовании мягко воздействуют на организм и не вызывают побочных реакций. При этом следует помнить, что подобное лечение следует начинать после консультации с врачом.

Как пожилым людям избавиться от проблемы

Виды мочегонных чаев

Как сделать мочегонный чай

Дома такой напиток готовится без проблем. Выбранные ингредиенты измельчают и смешивают в указанных пропорциях. Удобнее готовить сбор сразу на несколько порций. Готовую смесь пересыпают в тканевый мешочек, бумажный пакет или контейнер с перфорациями. Трава должна «дышать». Исключение составляет лишь сырье с эфирными маслами, его хранят в герметично закрытых контейнерах.

Перед употреблением отмеряют одну чайную ложку сбора и заливают кипятком (400 мл). Это суточная доза, которую делят на 2-3 приема. Емкость с настоем укрывают полотенцем и выдерживают полчаса, затем фильтруют заварку.

Для улучшения вкуса и увеличения пользы мочегонного чая в него можно добавить ложечку меда.

Если проблем со стороны почек, сердца и печени нет, то возможности для составления диуретических травяных составов достаточно широкие. В качестве примера подойдут следующие мочегонные сборы для похудения и снятия отеков:

1. Береза (1 часть), ромашка (1 часть), укроп (1 часть), хвощ (1 часть).
2. Мята (1 часть), толокнянка (1 часть), зверобой (2 части).
3. Фиалка (2 части), мелисса (1 часть), анис (1 часть).
4. Ромашка (1 часть), шиповник (2 части), брусника (1 часть).
5. Земляника (2 части), мята (2 части), береза (1 часть), череда (1 часть).

Большой популярностью пользуется монастырский чай, который оказывает положительное влияние на организм не только при лишнем весе, но и при других проблемах. Лекарственные травы, входящие в состав такого сбора, подобраны с учетом безопасного, но эффективного воздействия на все системы органов.

Отзывы на форумах и в соцсетях показывают, что чаи с диуретическим эффектом иногда дают эффект похудения на 2-3 кг уже через несколько дней применения. Но такой результат свидетельствует лишь о потере жидкости. За короткий срок невозможно избавиться от жировых отложений, если только пить мочегонный напиток. Но снятие отечности – это тоже отличный результат, который дает хорошее самочувствие и создает предпосылки для дальнейшей работы над своим телом.

Для достижения цели в виде стойкого снижения веса, необходимо менять образ жизни. Диетическое питание, очищение желудочно-кишечного тракта, активные занятия спортом, поддерживающие косметические процедуры в комплексе с мочегонными чаями для похудения открывают хорошие перспективы для всех желающих иметь красивую фигуру.

Виды мочегонных чаев