Особенности заваривания чая, рецепты
Душица полезные свойства и противопоказания для детей
Поскольку взрослые пьют чай травяной или в процессе лечения, или ради профилактики, то возникает вопрос, а можно ли одновременно с этим наливать такой чай своим детям. Если для женщин душица нужна, для мужчин она применима лишь ограниченно, то для детей противопоказана.
Связано это в первую очередь с тем, что детский организм еще только формируется, а душица, как видели ранее, обладает специфическими свойствами, направленными, в первую очередь, на состояние половой системы. Поэтому частое употребление детьми может привести к нарушениям этой самой системы.
Но это не значит, что детям остается избегать такого лекарственного растения. Применять его можно наружно. Здесь никаких противопоказаний и последствий нет.
Речь идет, в первую очередь, о ваннах из отвара при возникновении аллергии или различных кожных заболеваниях. Помогают такие ванны при нервных расстройствах, при бессонницах. Если же появилась простуда или головная боль, то поможет простой компресс и полоскание горла, а при ранах и ожогах – примочки.
Единственно, кому противопоказана ванна из душицы – это детям у которых имеется энурез. Также наружное применение не рекомендуется детям со слабым сердцем.
В целом, успокаивающие ванны, особенно для малышей – необходимы.
Однако купать в таких ваннах необходимо после года. Делается ванна просто: 250 мл настоя душицы добавляется на 10 литров воды. Если ребенок старше 5 лет, то объем настоя можно довести до 500 мл на 10 литров воды.
Тест на аллергию можно провести самостоятельно. Готовым отваром смачиваем ватку, мажем участок кожи между большим и указательным пальцем с тыльной стороны руки. Если через час не появилось покраснение и не появился зуд, значит ванны из душицы не противопоказаны.
Для того, чтобы сделать примочку или компресс, необходимо приготовить концентрированный отвар из душицы. Берем 100 г травы, заливаем 300 мл кипяченой воды, доводим до кипения и держим, на огне, 15 минут. Потом на полтора часа оставляем в термосе. Далее отвар процеживаем, остужаем, после чего можно делать компрессы и примочки.
Детям компрессы или примочки ставятся в височной области или надбровном пространстве смоченными отваром ватными тампонами на 15 минут. Делается процедура 4 раза в сутки.
Если детям давать пить душицу, то лучше всего это сделать в сочетании с другими травами. Например, при бронхите готовится чай, в состав которого кроме душицы входит еще цветы липы, корень алтея, сушеные ягоды малины. На 100 г этой смеси наливается 300 мл кипятка, настаивается около 20 минут. Сам напиток готовим так: наливаем 50 мл отвара, заливаем 150 мл кипятка и даем пить 8 раз в день.
В косметологии
Польза материнки известна и в косметологии. Так, отвар используют для ополаскивания волос. После такой процедуры они становятся блестящими, быстрее растут. Настойка из душицы помогает избавиться от фурункулов и гнойных прыщей. Ее используют в качестве примочек. Настой очень полезен для кожи. 2 ст. л. травы следует залить стаканом горячей воды и настаивать полчаса.
Действие на кожу лица:
- укрепляет капилляры;
- обновляет клетки кожи, омолаживает;
- снимает раздражение;
- сужает поры.
Настоем смачивают ватный диск и протирают лицо. Можно умываться им утром и вечером или замораживать и протирать лицо кубиками льда. Это способствует сохранению молодости кожи.
Действие на волосы:
- улучшает кровообращение;
- восстанавливает структуру волос;
- борется с излишней жирностью;
- лечит перхоть.
Следует размешивать настой с водой и ополаскивать волосы. Смывать его не нужно.
Дарящая красоту
Кроме того, женщинами в любом возрасте душица почитается за свои косметические свойства, без преувеличения считаясь травой красоты.
Подмеченное за ней омолаживающее действие не могло остаться незамеченным — ни нашими прабабушками, ни современными поклонницами натуральной косметологии.
Сделать лицо молодым поможет умывание настоем душицы, ели регулярно проделывать эту процедуру дважды в день. Также хороши и замороженные кубики из отвара или настоя.
Ну, а теплая ароматная ванна способна помочь обрести красоту телу и умиротворение мыслям. Для ее приготовления нужен всего литр свежего настоя травы.
Особо хороша душица для волос. После регулярного ополаскивания исчезает перхоть, а пышности и шелковистости волос могут позавидовать все голливудские красавицы.
Кстати, тем кто мечтает о голливудской улыбке, стоит добавлять травку в ополаскиватель для зубов и десен, а также в зубную пасту.
Пройдет любое воспаление и зубная боль, дыхание станет свежим, а улыбка — молодой и сияющей.
Как заваривать и пить чай с душицей
Чтобы чай получился не только вкусным, но и полезным, его нужно правильно заваривать. Рекомендуется заливать водой 85-90˚, чтобы не разрушить витамины. Настаивать желательно не более 7-10 минут, если душица постоит в воде дольше, она будет горчить и потеряет свой неповторимый аромат. Еще одно правило приготовления чая – его лучше делать в стеклянном, фарфоровом, керамическом чайнике или же в чашке. На стакан воды достаточно добавить 5-7 г измельченной травы. Это 1 полная чайная ложка.
Так готовят чай для профилактического применения. Для улучшения вкуса в него можно добавлять мед, сливки, лимон, пряности. Заваривают душицу вместе с черным или зеленым чаем, другими ароматными травами. Такой напиток употребляется по 1 стакану в день, лучше вечером. Он поможет расслабиться, снимет усталость, улучшит сон.
Лечебный отвар делают более концентрированным: 1 столовая ложка травы на стакан воды. Этот состав нужно кипятить на водяной бане 15 минут. Потом настаивать 30-40 минут. После процеживания добавить кипяченой воды, чтобы получился стакан. Полученное количество делят на 3 раза, пить отвар нужно после еды.
Показания к применению
От чего помогает трава душица? Согласно народным источникам, регулярное применение средств на основе душицы позволяют человеку существенно улучшить состояние его здоровья, нормализовать основные жизненно важные функции, приостановить процессы старения и предупредить развитие многих сложных недугов.
Отвечая на вопрос, что лечит душица, не будет лишним перечислить заболевания, которые удается устранить с помощью этого лекарственного растения:
- нервные расстройства, стрессы, возбуждение центральной нервной системы, эпилепсия;
- болезни органов дыхания: бронхиты, бронхиальная астма;
- патологии пищеварения, среди которых гастриты, метеоризм, запоры, колиты;
- недуги, связанные с сильной головной болью;
- заболевания органов кровообращения: стенокардия, атеросклероз сосудов, гипертония;
- болезни аутоиммунной системы, аллергические реакции, кожный зуд, спровоцированный ими, экзема и тому подобное;
- патологические воспаления мочевого пузыря, спровоцированные микробными и паразитарными агентами, уретриты;
- ревматоидные поражения суставов, подагра, остеохондроз позвоночника;
- душица для женского здоровья позволяет лечить многие болезненные состояния половой сферы у представительниц прекрасного пола;
- кандидоз ротовой полости, хронические ангины, стоматиты.
Широкого применения обрела душица в гинекологии. Благодаря своим способностям нормализовать женский гормональный фон, настои на основе этого травянистого растения используются в процессах лечения многих гинекологических заболевания.
К примеру, очень полезной является душица при задержке месячных, особенно, если патологический процесс вызван дисбалансом женских половых гормонов и развитием первых проявлений поликистоза яичников.
Подробнее о пользе душицы для женщин вы узнаете из видео:
Отвары на основе лекарственного растения позволяют устранить основную проблему, установить нормальный месячный цикл и предупредить возникновение в будущем проблем с репродукцией.
Душица при климаксе – уникальное средство, позволяющее быстро устранить патологические симптомы этого неизбежного процесса, предупредить развитее его осложнений и продлить женское здоровье, улучшив ее общее самочувствие. При лактации душица может применяться, но в ограниченных минимальных количествах и только после консультации со специалистом.
Возможный вред
Считаясь безопасным растением, душица имеет некоторые противопоказания и может причинить вред организму. Наиболее частыми осложнениями являются:
- Половая дисфункция. У мужчин, при избыточном приёме, могут возникать трудности в половой жизни. Они проходят в течение 1-3 дней с момента прекращения приёма растения, необратимых изменений не наблюдается.
- Диспепсические расстройства. Возникают при раздражении слизистых оболочек желудка (при приёме травы душицы или эфирного масла натощак). Характеризуются болью в эпигастрии и околопупочной области, изжогой, тошнотой, диареей.
- Аллергические реакции. Обусловлены сенсибилизацией организма к отдельным белкам растения. Описаны случаи перекрёстной аллергии при повышенной чувствительности к чабрецу. Проявляются обычно в лёгкой форме (высыпания и кожный зуд). При наличии аллергии в прошлом, душица противопоказана.
Душицу не рекомендуется давать ребёнку и принимать беременным женщинам, так как нет ни одного исследования, доказавшего безопасность продукта для данных категорий лиц.
Душица может вызвать побочные эффекты, что требует внимательного подхода к употреблению. Детям и беременным лучше воздержаться от применения растения.
Рецепты средств на основе душицы
Если для комплексной терапии выбрана душица, лечебные свойства и противопоказания к применению травы изучаются заранее и очень тщательно.
Ее двойственное воздействие в зависимости от пола человека может принести не только пользу, но и довольно ощутимые неприятности.
Так, душица для женщин почти не имеет ограничений по количеству потребляемого продукта, а у мужчин они действуют даже по длительности приема, не говоря о дозировках средств на основе лекарственного растения.
Настой
Используется внутрь, для полосканий, примочек и для умывания при проблемах с кожей. Готовится из расчета 1 ст. ложки сухой травы на 400 мл крутого кипятка. Настаивается 30 минут под утеплением. Затем трава отжимается, а настой процеживается. Срок годности средства — 24 часа.
Так как заваривать душицу в домашних условиях легко, предпочтительно готовить лекарственного средства по мере надобности и непосредственно перед приемом.
Отвар
Отличается более длительным временем приготовления и более высокой концентрацией. Отвар душицы применяется для лечения заболеваний ЖКТ, повышения иммунитета, в лечении болезней мочеполовой и нервной системы, при болезнях, сопровождающихся навязчивым кашлем.
Готовится из стакана кипятка и 2 ст. ложек сухого сырья. Если используется свежая трава, то пропорции составят 200 гр. зеленой массы на 1 литр воды. Душица заливается кипятком и томится на водяной бане 15 минут.
Сушеная трава настаивается 45 минут, свежая — 2 часа. Затем процеживается, при использовании сухого сырья отвар доводится до исходного объема кипяченой водой. Хранится не более 5 суток в прохладном месте.
Настойка
Готовится на спирту, хранится гораздо дольше водных настоев и отваров. На 10 гр. сухой травы понадобится 150 мл спирта, самогона двойной перегонки или водки.
Смесь помещается в тару из темного стекла и убирается в темное прохладное место на 2 недели. Принимать детям не рекомендуется из-за спиртовой составляющей.
Чай
Готовится непосредственно перед применением, пить нужно в теплом виде. 1 ч. ложка сырья заваривается стаканом кипятка, настаивается 5 минут, пьется вместо обычного чая мелкими глотками. Допускается не более 2-3 чашек в день.
Можно разнообразить вкус и приготовить ягодно-травяной напиток, добавив листья и плоды смородины, малины, соцветья липы.
Масло
Можно купить готовое средство в аптеке или приготовить его самостоятельно, взяв за основу оливковое.
На стакан понадобится 200 гр. сухой массы. Масло доводят до кипения, закладывают душицу, при первых признаках повторного закипания снимают с огня, переливают в стеклянную тару и плотно укупоривают. Смесь настаивают 14 дней при регулярном встряхивании, чтобы ускорить выделение эфирных масел.
Где используется душица, кроме народной медицины
Издавна душица применялась и применяется в народной медицине. Она используется не только сама, но и входит в различные сборы, например потогонные, грудные и ветрогонные.
Эти сборы широко применяются в традиционной медицине. Так, различные препараты с травой можно приобрести в любой аптеке.
Но есть еще применение душицы, не связанное с лечением. Это кулинария. Одно из популярных применений в этой области – использование в качестве пряностей. Ею приправляют мясные блюда, паштеты. Добавляют как в домашние колбасы, так и в начинки из субпродуктов. А уж про маринады для солений и говорить не приходится. Что бы получить мятный аромат, добавляется в баночку с засолкой немного сушеной травы.
Входит душица и в состав пряных смесей для добавления к грибам, например шампиньонам, вёшенкам, а также в соусах и майонезах. Эти приправы обычно идут под названием «Орегано».
В любой уважающей себя кухне используется смесь приправ, в которую входят душица, перцы: душистый и черный, базилик, розмарин, тимьян и майоран.
В русской кухне душица используется в основном для приготовления чая.
Причем, он служит не только бодрящим, но и лекарственным напитком. Такой чай помогает от простудных заболеваний отеков, снимает боль в горле, помогает бороться со стрессом.
Как заварить чай из душицы
Что бы напиток оказал свое благоприятное воздействие, его надо правильно приготовить. Делается все несложно. Берем фарфоровый чайник, насыпаем 1 чайную ложку сухой травы, заливаем стаканом кипятка. Минут пять необходимо напитку настояться, после чего он готов к употреблению.
При желании в чай можно добавить сахар или мед для борьбы с бессонницей. Хорошо подойдут для вкуса сливки.
А если заварить еще со зверобоем, чабрецом и иван-чаем, то такая смесь поможет для укрепления иммунитета организма.
Польза
Душица – это медоносно пряная трава, кладезь полезных веществ, которые подарила природа человеку. Используют ее в различных отраслях: кулинарии, косметологии, медицине.
Применение в кулинарии
«Орегано» в переводе с греческого языка обозначает «радость гор» или «украшение гор». Действительно, горы выглядят нарядно, когда на их склонах зацветает душица, выделяясь лиловым ковром среди множества других трав.
- В кулинарии растение используют как пряность для усиления вкуса и запаха различных блюд.
- Приправа представляет собой композицию сушеных листьев и соцветий. Это любимая специя итальянской, греческой и мексиканской кухонь.
- Аромат орегано придает изысканности салатам, рыбе, супам, маринадам, пасте, сыру и другим блюдам.
- Эта специя есть обязательным компонентом в приготовлении выпечки у итальянцев.
- Пьют как приятный тонизирующий напиток – чай. Заваривают его обычным способом.
Важно помнить, что добавлять данную приправу в пищу нужно в конце приготовления, чтобы сохранить аромат
Применение в косметологии
Применяют душицу и в косметологии. Имея особый состав (высокое содержание полезных веществ), трава может помочь решить проблемы по улучшению состояния кожи как молодой, так и увядающей и не только лица, но и всего тела:
- Ее применяют для очищения от прыщей, угрей, герпеса и других высыпаний.
- Зрелую кожу она делает гладкой, упругой. Глубокие морщины становятся менее заметными. А мелкие – разглаживает вовсе.
- Кожа лица приобретает здоровый вид и приятный оттенок.
- Для улучшения состояния кожи всего тела принимают ванны с настоем этого прекрасного зелья.
- Лечат грибковые инфекции.
Лосьоны, настои, маски, шампуни, мыла, косметический лед – это далеко не полный перечень средств, которые применяются в косметологии. Их изготавливают на основе этой уникальной травы.
Применение в медицине
Наиболее широко применяют душицу в медицине. Разные страны используют ее в лечении различных болезней:
- В Австрии изготавливают настои и отвары травы и применяют при кашле, гастритах и колитах.
- В Болгарии – в лечении желудка, печени, в восстановлении менструальных циклов и при отсутствии аппетита.
- В Германии – в качестве успокоительного лекарства при неврозах, бессоннице, спазмах верхних дыхательных путей.
- Во Франции используют траву как ранозаживляющее лекарство.
- В России применяют от всех перечисленных выше болезней, а еще – при зубной боли, экземе, коклюше, желтухе, бронхиальной астме, пневмонии, стоматите.
Душица оказывает успокаивающее, противовоспалительное, кровоостанавливающее, мочегонное, жаропонижающее, болеутоляющее действие. Во всех болезнях душка хороша. Все исцелит или облегчит состояние организма человека в период протекания болезни.
Современные исследователи доказали, что в данном растении есть вещества, которые продлевают жизнь человека.
Душица в гинекологии: от чего помогает лечебная трава
Несмотря на ряд противопоказаний, это всё же женская трава. При скудных или болезненных месячных, нарушении цикла (аменорее, при задержке месячных), а также при гормональном сбое при правильном лечении можно ожидать положительный результат.
Чем еще полезна душица для здоровья женщин? Повышенная раздражительность, нервозность, расстройства сна — также частый спутник критических дней у большинства представительниц прекрасного пола. Отвар или просто чай с ее добавлением окажет успокаивающее и общеукрепляющее действие на организм человека, и особенно — женщины. Вы непременно почувствуете спокойствие, сможете легко уснуть, а сон будет крепким и глубоким, благодаря лечебным свойствам ценной травы.
Отдельно поговорим о душице при молочнице, ведь масло именно этой травы эффективно борется с распространенной женской неприятностью. В состав этой лечебной травы входит сильнейшее противомикробное и противогрибковое вещество — карвакрол, и к нему у кандид даже при длительном лечении не выработается устойчивость. Тимол — еще один полезный компонент этого растения — тоже успешно борется и с дрожжами, и с бактериями.
Применять масло душицы, приобретенное в аптеке, можно несколькими способами:
- первый способ — наружно: необходимо будет смешать его с оливковым маслом в соотношении 3 капли на три столовые ложки и обрабатывать наружные половые органы на ночь.
- второй вариант — интервагинально: в течение двух недель на каждую ночь надо заготавливать гигиенический тампон, смоченный в 50 мл оливкового масла с двумя каплями масла душицы, и вводить его максимально глубоко — обязательно узнайте о противопоказаниях у вашего гинеколога;
- третий вариант — внутреннее: три капли масла на один стакан питьевой воды, выпивать два раза в день во время приема пищи.
При дисфункции яичников (часто выявляется при планировании беременности), миоме матки ваш гинеколог также может посоветовать вам обратить внимание на препараты и травяные сборы, имеющие в составе душицу, её лечебные свойства хорошо влияют на данные виды заболеваний. При бесплодии также не стоит игнорировать это истинно женское растение
Душица: противопоказания
Орегано не опасно само по себе, однако может вызывать определенные побочные эффекты. Масло обладает разжижающим кровь эффектом, поэтому люди, принимающие антикоагулянты, должны воздерживаться от приема растения. Однако это может помочь «нормальным» пациентам улучшить качество крови и предотвратить тромбоз, или начало инсульта и сердечного приступа.
Длительное потребление ореганового масла может негативно повлиять на способность поглощать железо. Запрещено принимать растение в течение длительного времени.
Даже беременные женщины, новорожденные и дети до 2 лет должны отказаться от потребления душицы обыкновенной. Абсолютное противопоказание душицы – аллергическая реакция на компоненты растения.
Масло оказывает сильное раздражающее действие на кожу, поэтому его запрещено принимать в чистом виде. Важные ингредиенты масла испаряются только при определенной температуре. Во время ингаляции следует держать глаза закрытыми, чтобы предотвратить возможное раздражение. Если пациент хочет использовать орегановое масло для оральных проблем, рекомендуется положить 3-4 капли в теплую воду и использовать смесь для полоскания.
Душица в гинекологии.
Другое название душицы – материнка оправдывает использование ее в гинекологии. Материнку широко использовали при женских болезнях как кровоостанавливающее средство после родов. Душица в гинекологии довольно универсальное средство:
- она усиливает лактацию у кормящих матерей;
- облегчает состояние женщин во время менопаузы;
- настой травы используется для спринцевания влагалища при генитальном зуде, белях, кольпите.
Масло душицы ингибирует рост Candida albicans, дрожжеподобных грибков, возбудителей молочницы. Оно содержит тимол и карвакрол, которые являются мощными противогрибковыми средствами.
Душица – противопоказания
Не рекомендуется применять препараты душицы обыкновенной женщинам при беременности, так как они могут спровоцировать повышенный тонус матки и серьезные проблемы с вынашиванием ребенка.
Крайне осторожно стоит применять душицу в детском и юношеском возрасте (до 16 лет). Это растение оказывает весомое влияние на репродуктивную систему, поэтому в период становления женского организма, необходимо использовать душицу осторожно.
Врачи не рекомендуют увлекаться душицей и при наличии серьезных заболеваний сердца
Это растение при регулярном приеме может еще сильнее ослабить работу главного мотора организма.
Еще одним противопоказанием для применения душицы является повышенная кислотность желудка и обострение язвенной болезни. Препараты травы могут усугубить данные проблемы.
Именно такие лечебные свойства и противопоказания душицы для женщин стоят на первом месте. При грамотном использовании эта трава значительно облегчает жизнь и вносит свой приятный аромат в повседневность.
Душица для лечения нервных расстройств.
Экспериментально доказано, что препараты душицы обладают успокаивающим действием на центральную нервную систему. Водные настои травы душицы используют внутрь как седативное средство при неврозах, бессоннице. Исследования показывают, что употребление орегано может увеличить выработку гормона прогестерона.
Доказано, что орегано является одной из основных трав, которая связывается с внутриклеточными рецепторами прогестерона и стимулирует его высвобождение. Прогестерон играет роль в нескольких функциях организма: от поддержания нормального режима сна до нормализации уровня сахара в крови и даже стимуляции образования новой костной ткани.
Лечение душицей следует использовать в качестве дополнительного средства, а не в качестве самостоятельной терапии при глубокой депрессии. Если вы страдаете от тяжелой депрессии, обратитесь за помощью к врачу.
Польза, вред и противопоказания
Польза душицы для здоровья
Иммунитет
Двумя самыми важными составляющими душицы являются розмариновая кислота и тимол, оба — мощные антиоксидантные соединения, тесно связанные с сокращением окислительных процессов в организме. Свободные радикалы являются деструктивными побочными продуктами клеточного метаболизма, вызывающими рак и другие хронические заболевания.
Поэтому добавление душицы к диете может серьезно улучшить иммунную систему и помощь держать тело в безопасности от некоторых опасных и тихих убийц.
Антибактериальная активность
На фоне поддержания иммунитета, душица также имеет четкие антибактериальные свойства, которые связаны с наличием тимола и карвакрола. Эти важные органические соединения могут защитить организм от широкого спектра бактерий, влияющих на кожу, кишечник и другие части тела.
Душица также обладает стимулирующим действием, которое может увеличить производство белых кровяных клеток и ускорить обмен веществ, что в свою очередь ускорит восстановление после болезни.
Здоровье сердца
В душице присутствуют в естественной форме омега-3 жирные кислоты, которые на самом деле улучшают здоровье сердца, в то время как омега-6 жирные кислоты имеют негативные последствия. Кроме того, омега-3 жирные кислоты могут помочь сбалансировать уровень холестерина и уменьшить воспаления в сердечно-сосудистой системе, тем самым предотвращая атеросклероз, сердечные приступы и инсульты.
Детоксикация организма
Душица богата полезными веществами, в том числе марганцем, кальцием, витамином K, железом, волокнами, а также широким спектром других органических соединений, что делает ее идеальным помощником для детоксикации организма. Исследования показали, что душица может помочь функции печени и ускоряет процесс ликвидации токсинов.
Здоровье костей
В старости кости начинают слабеть и разрушаться, поэтому важно обеспечить получение достаточного количества витаминов и минералов с ранних лет. Это кальций, железо, марганец и еще некоторые важные минералы для здоровья костей, входящие в состав душицы, что делает ее подходящей для людей, которые хотят защитить себя от остеопороза
Энергетика организма
Улучшение метаболизма, благодаря витаминам и уникальному органическому составу душицы, омолаживает тело. Улучшение циркуляции крови, из-за присутствия железа с повышенным уровнем гемоглобина, способствует насыщению кислородом клеток и мышц тела, тем самым увеличивая энергию и силу.
Предупреждение: Люди, имеющие аллергическую реакцию на мяту и прочие травянистые многолетние растения, могут испытывать некоторый дискомфорт при употреблении в пищу душицу. Однако обычно такая реакция очень слабая.
Будьте здоровы!
Можно ли душицу при беременности и грудном вскармливании
Для беременных и кормящим мамам показания для использования этого целебного растения обсуждаются только с врачом, поскольку у каждой женщины истории беременности и гв — свои.
Опрометчивый прием этого растения в период ожидания малыша может привести к плачевным последствиям, ведь оно вызывает повышение тонуса матки (соответственно, риск выкидыша), или будет способствовать развитию тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы ребенка. Зато после родов это ее свойство будет как нельзя кстати — сокращение матки будет происходить более интенсивно.
При лактации при корректном использовании этой травы может наблюдаться приток молока, за счет ее лечебных свойств. Пить чай с таким фитопрепаратом постоянно нельзя — как только лактация налаживается, следует прекратить. Сам напиток получится очень аппетитным, с приятным вкусом и ароматом, а результат вы почувствуете в этот же день. Чай обязательно должен быть теплым (не горячим, и не холодным!), иначе всё зря. Педиатры советуют пить травяной чай при гв не чаще 1 раза в неделю. При желании можно добавить шиповник, листья и ягоды черной смородины, но категорически нельзя мяту.