Чай из трав

Лекарственные травы для фиточая

Лекарственных растений, используемых для приготовления фиточаев, необычайно много. Выбор их зависит от региона, где производится сбор трав, а также от желаемого эффекта травяного чая.

О травах, которые чаще всего используют для приготовления чая, вы узнаете из видео:

Ароматные травы для чая: душица, монарда, чабрец, майоран и другие. Что посадить в садуАроматные травы для чая: душица, монарда, чабрец, майоран и другие. Что посадить в саду

Фиточаи бывают травяными, фруктовыми, цветочными, но чаще всего они смешанные, то есть, в отвар идут различные компоненты. Из трав наиболее ходовыми считаются мята, чабрец, зверобой, ромашка, клевер, мать-и-мачеха, солодка, мелисса, девясил, фенхель, шалфей. Тем более, что ареол произрастания всех этих растений довольно большой, так что их без проблем можно собрать самостоятельно, либо купить в аптеке.

Плоды шиповника и цветы гибискуса также можно отнести к частым ингредиентам фиточаев. В травяное средство можно, а иногда и нужно добавлять мед и лимон по вкусу, а также класть имбирь. Кроме приятного аромата, он делает фиточай более витаминизированным. Правильно составленный и приготовленный травяной чай – вкусное и полезное средство от многих недугов и отличная их профилактика.

Что за цены! Почему травяные чаи дороже?

Если взять обычный черный или зеленый листовой чай из супермаркета (не элитных сортов), то он всегда дешевле хороших травяных чаев. Некоторые люди по этому поводу негодуют.

Почему китайский, индийский чай, который привозят из другой страны, дешевле сборов из кипрея, ромашки, листьев смородины? Ведь это все растет у нас «под ногами»?

Этому есть масса объяснений:

  1. Не все, что растет под ногами можно использовать для приготовления действительно полезного чая. Увы, но экология сильно хромает. Загрязнено все — вода, воздух, почва. Поэтому чаще всего сырье заготавливают в Сибири. Там экология значительно лучше, больше благоприятных мест, интереснее и богаче растительность.
  2. Травы заготавливаются вручную. Это не автоматизированный сбор китайского чая. Поэтому стоимость работы возрастает минимум в 4 раза. 
  3. У каждой травы свое время. Нужно поймать момент, когда листочки, цветочки набрали максимум полезных веществ. И этот период редко длится больше двух-трех недель. Собирать сырье с весны до глубокой осени не получится. Тогда как на китайских плантациях можно снимать урожай весь сезон.

Ну и стоит поговорить про технологию. Дешевый чай собирают машины, они же рубят, скручивают лист, ферментация проходит в общей массе. Заготовка, переработка травяных чаев чаще происходит ручным способом. 

Что это значит:

  • сразу убираются плохие, поврежденные, выгоревшие на солнце листочки, цветочки и все прочее. Брак в сбор не идет;
  • при измельчении, скручивании руками не применяют металлические прессы, измельчители. Это предупреждает окисление сырья, помогает сохранить полезный состав;
  • сушка происходит при низких температурах. Время увеличивается, затраты тоже.

Было бы странным, если органический травяной чай, изготовленный по всем правилам, стоил три копейки. Но, если сравнивать с элитными китайскими, индийскими напитками, то наши все равно дешевле. Да и пользы в них намного больше. 

Описание

Фиточай представлен в рассыпном или в пакетированном виде. Его можно приобрести в аптеках, специализированных магазинах или попросту заказать через интернет

Перед приобретением такого чая обязательно необходимо ознакомиться с информацией, указанной на упаковке, особенно внимание нужно уделить составу. В нем должны быть указаны исключительно натуральные растительные компоненты, не должны присутствовать консерванты, красители и ароматические добавки

На сегодняшний день представлен большой выбор травяных сборов для лечения разных недугов, каждый из таких сборов имеет свою фитокомпозицию.

Фитокомпозиция – определенные ингредиенты, входящие в состав фиточая. Особенно полезными, вкусными и ароматными являются фитокомпозиции, состоящие из 4-5 элементов, каждый из которых усиливает действие другого. Самыми распространенными ингредиентами для составления таких композиций являются:

  • боярышник – укрепляет сердечную мышцу;
  • анис – нормализует процесс пищеварения;
  • девясил – улучшает работу ЖКТ;
  • женьшень – обладает тонизирующим действием;
  • имбирь – нормализует кровообращение, помогает при лечении артрита;
  • зверобой – убивает вирусы, снимает спазм;
  • корица – активизирует пищеварение, успокаивает;
  • мята – снимает стресс, активизирует работу ЖКТ;
  • ромашка – успокаивает и снимает воспаления;
  • черника – улучшает зрение;
  • хризантема – выводит токсины, понижает температуру;
  • шиповник – повышает иммунитет, помогает при лечении болезней почек, крови и печени;
  • петрушка – оказывает мочегонное действие, положительно влияет на работу почек;
  • малина – способствует укреплению иммунитета;
  • лимонник – антиоксидант, выводит из организма токсические соединения, тяжелые металлы;
  • ежевика – придает энергию, поддерживает здоровый вид кожного покрова;
  • вяз – улучшает работу ЖКТ, снимает спазмы;
  • брусника – оказывает антисептическое, уменьшает воспаление, оказывает мочегонное действие;
  • пустырник – успокаивает нервную систему, снимает спазм и боль;
  • календула – уничтожает бактерии, уменьшает воспалительные процессы.

Обзор серии органических чаев «Сибирь» от #GM

Травяной чай GMtea №1 «Магия тайги»

Для тех, кто не хочет киснуть, спать на каждом шагу, страдать, болеть, набирать вес. Магический таежный чай укрепляет иммунитет, повышает прочность сосудов, дарит бодрость и хорошее настроение. 

А еще он радует нежным ароматом ягодных листочков, мяты, медунка.

Травяной чай GMtea №2 «Сибирский иммунитет»

Для тех, кто просто устал болеть по 20 раз в год, спускать половину зарплаты на таблетки, страдать от постоянной заложенности носа и боли в горле. 

Сибирский напиток из кипрея с эхинацеей, ромашкой, мятой и другими листочками поможет восстановить иммунитет, защитит от вирусов и бактерий.

Травяной чай GMtea №3 «Банный дух»

Для любителей ходить в русскую баньку и не только. Чай дарит легкость, чистоту, помогает справиться с заболеваниями кожи, лишним весом. Напиток налаживает обменные процессы. 

А еще кипрей вместе с боярышником, зверобоем, медуницей и другими травами избавляет от негативной энергии и улучшает работу мозга. Кто там хотел стать умнее?

Травяной чай GMtea № 4 «Энергия тайги»

Для тех, кто просто устал. Можно спать по 20 часов в сутки, но не высыпаться. Можно выпить чашку правильного чая и мгновенно взбодриться. 

Кипрей вместе с лабазником, крапивой, смородиной и другими травами работает намного круче даже самого крепкого кофе.

Травяной чай GMtea №5 «Священный очаг»

Для тех, кому не хватает тепла, уюта, гармонии и взаимопонимания. Священный очаг — самый обнимательный чай. 

Кипрей с добавлением чабреца, душицы, крапивы очистит мысли и душу от негатива, поможет справиться со злостью и раздражительностью.

Травяной чай GMtea №6 «Солнце тайги»

Для тех, кому нужна полная перезагрузка. Напиток помогает справиться с эмоциональной усталостью. Лучшее средство от депрессии, нервозности, частых простудных заболеваний. В этом сборе кипрею помогают листья смородины и малины, мать-и-мачеха, донник, душица, лабазник и еще несколько интересных ингредиентов.

Травяной чай GMtea №7 «Дочь тайги»

Самый женский напиток из всей коллекции. Он подарит молодость, красоту, поможет защитить кожу, волосы от негативных факторов. 

Кипрей вместе с рябиной, малиной, душицей и другими травами нормализует гормональный фон. Прощайте, болезненные менструации, климактерические приливы, вспышки гнева и другие проблемы. 

Полезные качества

Почти каждый известный чай хорошо помогает при головной боли, снимает начинающиеся признаки тошноты. Часто сборы из целебных трав прописывают беременным женщинам. Позволяет укрепить защитную функцию организма фиточай из имбиря, мелиссы, мяты, малины. И это не все полезные свойства натуральных травяных настоев и отваров:

  • избавление от физической и моральной усталости;
  • устранение болей в суставах;
  • снимает недомогание и раздражительность;
  • имеет противовоспалительный эффект;
  • помогает избавиться от лишнего веса;
  • приводит в норму сердечно-сосудистую систему.

Хотя, давайте сначала разберемся с полезными свойствами натурального травяного напитка.

История

Фиточай был известен еще тысячи лет назад, задолго до появления химических медицинских препаратов. Люди собирали различные растения, готовили из них целебные отвары и настойки, и лишь только таким методом избавлялись от болезней. В Древней Руси лекари применяли для лечения заболеваний исключительно растения: сушеная мята помогала справиться с бессонницей, смородиновыми и земляничными листьями залечивались раны, ромашку и чабрец использовали в косметических целях и для устранения воспалений, а с помощью зверобоя укрепляли здоровье в целом. Такие методы лечения фиксировались еще в древнерусских летописях.

Почему фиточай такой полезный и обнимательный

Китайцы верят, что чай исцеляет, успокаивает душу, расслабляет тело, сближает людей, отвлекает от суеты и заряжает энергией.

В России чай ассоциируется с пузатым самоваром и баранками, где сама обстановка дарит спокойствие, уют и тепло, располагающие к семейным посиделкам. Но основа русского чая – это луговые травы, цветы, ягоды, корешки и даже кора деревьев.

Японцы уверены, что чай дарит счастье. У них даже есть специальная праздничная церемония с тематическим названием «Чай счастья». Употребляя специальный травяной напиток, человек обретает физическое и духовное здоровье.

Необязательно надевать кимоно. Можно не верить в силу самой церемонии. Но сомневаться в пользе травяного чая нельзя! Глупо идти против доказанных фактов. О них мы сегодня и поговорим. 

Но сначала кое в чем разберемся.

Преимущества фиточаев: полезные свойства

Фиточаи – это напитки, получаемые из трав, цветов, плодов и других растений. Они имеют ряд преимуществ перед обычными чаями, так как обладают множеством полезных свойств. Вот некоторые из них:

  • Натуральность: фиточаи не содержат искусственных добавок и консервантов. Они производятся из натуральных ингредиентов, таких как травы, цветы и плоды. Это делает фиточаи безопасными и полезными для здоровья.
  • Витаминно-минеральный комплекс: многие фиточаи обладают высоким содержанием витаминов и минералов. Например, ромашковый чай содержит витамины группы В, С, каротин и флавоноиды, которые снабжают организм необходимыми питательными веществами.
  • Антиоксиданты: многие травы и цветы, используемые для приготовления фиточаев, обладают высоким содержанием антиоксидантов. Антиоксиданты помогают защитить клетки организма от воздействия свободных радикалов и предотвращают развитие различных заболеваний.
  • Укрепление иммунитета: многие травяные чаи оказывают положительное влияние на иммунную систему. Они могут повышать устойчивость организма к различным инфекциям и вирусам.
  • Спокойствие и расслабление: некоторые фиточаи, такие как мятный или лавандовый, имеют успокаивающие свойства. Они могут помочь снять стресс, улучшить качество сна и успокоить нервную систему.
  • Поддержание здорового веса: некоторые фиточаи, например, зеленый чай или корицу, могут способствовать снижению веса и поддержанию здорового обмена веществ.
  • Повышение энергии: некоторые фиточаи, включая чаи из зеленого мате и женьшеня, могут помочь повысить энергию и улучшить физическую выносливость.

Использование фиточаев может быть полезным для поддержания здоровья и благополучия организма. Однако перед их использованием следует проконсультироваться с врачом. Кроме того, необходимо соблюдать рекомендованные дозировки и не употреблять фиточаи при наличии аллергии на определенные растения.

Эффект очищения организма

Если говорить об эффекте очищения организма, то фиточаи в этом случае оказываются очень полезными

Чтобы получить требуемый результат, важно сделать правильный выбор ингредиентов

Если необходимо вывести из организма шлаки, то в первую очередь стоит обратить внимание на зеленый чай с пустырником

Зеленые сорта имеют в своем составе антиоксиданты, а они позволяют довольно быстро очистить организм от токсичных веществ. Кроме того, этот чай помогает при необходимости сбросить вес, так как хорошо избавляет от холестерина в крови, снижает вероятность возникновения инсульта.

Важно помнить и о пользе пустырника, он оказывает хорошее слабительное действие, что позволяет произвести очищение толстого кишечника, вывести скопившуюся в желудке слизь

Другие полезные свойства

Фиточай является прекрасным средством при заболевании гриппом, начинающихся простудных заболеваний, в особенности это касается напитков с содержанием меда, лимона, имбиря, мяты, корицы и эхинацея. Также следует помнить, что он помогает избавиться от бессонницы. Для нормализации сна специалисты рекомендуют чайные настои с липой, валерианой, ромашкой. Такой чай помогает снять напряжение и усталость, избавляет от мышечных спазмов.

Как лучше заваривать чай

Готовый сбор фиточая сегодня можно легко найти практически в любом магазине или аптеке города. Покупателю предлагается широкий выбор различных вариантов травяных сборов для чая, есть и фильтр-пакетики, что позволяет приготовить лечебный напиток в считанные минуты.

Главный фактор, который нужно учитывать при приготовлении такого чая – не заливать его крутым кипятком, так как из-за очень высокой температуры часть полезных веществ может разрушиться. Также, в такой напиток лучше не добавлять сахар, вместо него можно использовать натуральный мед или предпочесть естественный аромат напитка.

Самый правильный чай

Можно насобирать целую кучу различных растений, самостоятельно смешать разные сушеные травы. Только нет гарантии, что получится вкусный и действительно полезный чай.

Второй момент — травы могут работать на нас. Они действительно умеют решать проблемы. Этим нужно пользоваться! Именно для решения проблем разного рода создана золотая коллекция органических чаев на основе кипрея.

В чем особенность чая серии «Сибирь»:

  1. Используются только органические растения из экологически чистых районов.
  2. Каждому листочку свое время. Сбор трав осуществляется на определенной стадии роста растения, когда концентрация полезных веществ достигает пика. У каждого вида он свой. 
  3. Первая ферментация осуществляется в берестяных коробах. Никакого металла!
  4. Вторая ферментация в кедровых бочках.
  5. Сушка при низких температурах, позволяющих сохранить первоначальный химический состав растения.
  6. Хранение до фасовки в кедровых коробках. Расфасовка в экологичные пакеты.

Никакого металла, пластика, полиэтилена. Ни капли химии. Только ценные растения и любящие руки, только органическое сырье и древние технологии, только польза и богатый вкус.

Популярные фиточаи: эффекты и рецепты

Успокаивающая валериана

Валериана уменьшает возбудимость нервной системы, понижает спазмы гладкомышечных органов (к ним относятся, например, кишечник и мочевой пузырь). Также валериана уменьшает возбуждение, вызванное кофеином, и продлевает действие снотворных.

Валериану желательно применять систематически, длительным курсом, поскольку терапевтический эффект развивается медленно.

Настой валерианы:

  • 10 г высушенных крупно порезанных корней и корневищ валерианы залить 200 мл кипящей воды;
  • кипятить 30 минут;
  • настаивать 2 часа;
  • принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
  • состав смеси: 1 часть корней и корневищ валерианы, 2 части листьев мяты и трилистника, 1 часть хмеля;
  • смесь измельчить, взять 1 столовую ложку смеси и залить 2 стаканами кипящей воды;
  • настаивать 30 минут;
  • процедить;
  • принимать по полстакана 2 раза в день.

Бодрящий женьшень

Традиционно женьшень считается возбудителем центральной нервной системы, однако стоит аккуратно соблюдать дозировку: при малых дозах растение действительно вызывает только тонизирующий эффект, при больших же дозах наблюдаются две фазы — возбуждение и угнетение.

Кроме того, женьшень способен усиливать обменные процессы, ускоряя распад жиров, и стимулировать эндокринный аппарат, способствуя поддержанию необходимого уровня гормонов.

Медики советуют принимать средства из женьшеня с осторожностью, начиная с малых доз. Длительный приём и передозировка могут вызвать бессонницу, головные боли, боли в области сердца и другие неприятные эффекты

Мелко нарезанный корень женьшеня варят или просто заваривают кипятком. Для варки залейте 1 ст.л. ложку корня женьшеня 1 стаканом холодной воды, доведите до кипения и варите несколько минут. Для заваривания используйте растение и воду (на этот раз только что вскипячённую) в тех же пропорциях, настаивайте 5-10 минут. Можно добавить мяту или лимон для вкуса.

Шалфей при простуде 

Листья шалфея лекарственного применяют при воспалительных процессах полости рта и глотки, верхних дыхательных путей в качестве вяжущего и противовоспалительного средства.

10 г измельчённых листьев шалфея заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут, охлаждают и процеживают. Хранить настой можно 2-3 дня в прохладном месте.

Рябина для иммунитета

Рябина относится к общеукрепляющим средствам, она насыщает организм витаминами (PP, A, E, группы B) и помогает повысить иммунитет. Можно заваривать как свежие, так и сушёные ягоды — достаточно залить их кипятком и оставить на несколько минут.

Барбарис для желчегонного эффекта

Барбарис применяют в качестве желчегонных средств при гепатите, гепатохолецистите, желчнокаменной болезни и других недугах.

Чтобы получить желчегонный чай, 1 ст. л. ложку сухих плодов барбариса залейте стаканом кипятка, выждите 10 минут и процедите через марлю — напиток готов.

Брусника для мочегонного эффекта

Листья брусники заваривают при цистите, мочекаменной болезни и подагре как мочегонное и дезинфицирующее средство.

1 ст. л. измельчённых листьев брусники залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение 15 минут. Стакан настоя нужно выпить в течение дня за 3-4 приёма, разделив на равные порции.

Сенна при запорах

Листья сенны обладают слабительными свойствами, при этом повышают моторную функцию преимущественно толстого кишечника. В отличие от многих других слабительных сенна обычно не вызывает боли в животе и действует мягко. Стул бывает через 5-10 часов после приёма чая или настоя.

Слабительный чай:

  • состав: 3 части листьев сенны, 2 части коры крушины, 2 части ягод жостера, 1 часть плодов аниса, 1 часть корней солодки;
  • столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды;
  • остудить;
  • пить на ночь по 1/2 стакана.

Хотя фиточаи во многих случаях доказали свою эффективность, применять самостоятельно их следует лишь в качестве профилактических средств и средств для лечения лёгких кратковременных недугов. Если вы заболели, обратитесь к врачу!

Влада Исакова

Иллюстрации: pixeles.com

Рецепты фиточая

Витаминный фиточай из шиповника и рябины

Для его приготовления нужно взять 1 столовую ложку сухого шиповника, 1 столовую ложку сухих плодов красной рябины, 4 стакана воды, мед. Все ингредиенты залить кипятком, дать настояться час, а затем процедить. Витаминный чай употреблять более 1/2 стакана за один прием не рекомендуется.

Мятный чай

Вам потребуется 1 литр воды и 20 г сушеной мяты. Мяту залейте кипятком, закройте посуду крышкой и дайте настояться 10-15 минут, а затем процедите. Пить такой фиточай нужно горячим с лимоном и медом.

Ромашковый чай

Для приготовления ромашкового фиточая нужно взять 3 чайных ложки сушеной ромашки аптечной, 1 чайную ложку сушеных цветков липы, 1 чайную ложку листьев черной смородины. Смешайте лекарственные растения, залейте 4 стаканами кипятка, настаивайте 5-10 минут, а затем процедите. Пейте ромашковый чай с медом.

Зеленый чай с листьями брусники

Чтобы приготовить этот фиточай, смешайте 1 столовую ложку сушеных листьев брусники и 20 г зеленого чая, а затем растолките в ступе до порошкообразного состояния. Подогрейте заварочный чайник, переложите туда измельченные травы, залейте 1 литром кипятка и накройте крышкой. Через 10 минут чай можно процедить и пить с медом.

Универсальные фиточаи

Производство

После сбора сырье тщательно обрабатывают: очищают от земли, удаляют завядшие элементы и посторонние растения. Далее растения сушат в темных и прохладных местах. В процессе не допускается высокая температура и прямой солнечный свет, это может разрушить целебные вещества. Сырье равномерно распределяют в один тонкий слой на пропускающей кислород поверхности, это необходимо для циркуляции воздуха, в противном случае растительные компоненты могут запревать. Для равномерного высушивания их перемешивают несколько раз в сутки. Сушка длится на протяжении недели. Не допускается использование специальных духовых шкафов и сушилок, сырье может утратить лечебные свойства. Недосушенное растение долго не хранится и начинает гнить. Поэтому просушивание является ключевым моментом в производстве фиточая. После процесса сушки, при необходимости, проводят купажирование – совмещают все необходимые компоненты между собой в зависимости от назначения сбора. Далее их фасуют в упаковки. При изготовлении пакетированного фиточая, компоненты мелко измельчают и с помощью специального оборудования, производят расфасовку в пакетики.

Противопоказания: когда и кому нельзя пить травяные чаи

Несмотря на то, что фиточай – не фармакологическое лекарство «химического» происхождения, он все же не 100% безопасен. Как и у любого травяного препарата, у него есть свои побочные явления или табу. Со всеми ними нужно ознакомиться еще до того, как заваривать и принимать фитосредство.

Покупать травы неизвестного или сомнительного происхождения нельзя. Для чая годится только сырье, собранное и заготовленное по всем правилам. В противном случае, от чая, как минимум, не будет пользы.

Есть травы, которые используются строго для лечения, заваривать из них фиточаи не стоит. Окопник, эфедра, а также кора ивы, чистотел, дубровник и лобелия должны приниматься сугубо в целебных целях в строгой дозировке, поскольку они содержат яды.

Слишком крепко заваренный или очень долго настоянный фиточай скорее вреден, чем полезен.

Аллергикам, беременным женщинам, кормящим матерям и детям можно пить фиточаи только после консультации с врачом. То же самое касается больных, заболевание которых находится в острой фазе.

Зеленый фиточай

Зеленый фиточай является одним из наиболее популярных видов фиточаев, благодаря своим положительным свойствам и приятному вкусу. Он получается путем заваривания сухих листьев и стеблей зеленого растения в горячей воде.

Преимущества зеленого фиточая:

  • Богатый источник антиоксидантов. Зеленый фиточай содержит большое количество полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Они помогают защитить организм от вредного воздействия свободных радикалов и предотвращают повреждение клеток. Регулярное употребление зеленого фиточая может помочь в борьбе с преждевременным старением и снижением риска развития различных заболеваний.
  • Улучшение обмена веществ. Зеленый фиточай способствует активации обмена веществ в организме. Это помогает ускорить процесс потери веса и повысить уровень энергии. Регулярное употребление зеленого фиточая может быть полезным для людей, которые хотят снизить свой вес или улучшить свою физическую форму.
  • Поддержка сердечно-сосудистой системы. Зеленый фиточай содержит полифенолы, которые могут помочь снизить уровень холестерина в крови и предотвратить образование тромбов. Это положительно сказывается на здоровье сердца и сосудов, улучшает их функционирование и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Укрепление иммунной системы. Зеленый фиточай содержит витамины А, С и Е, которые играют важную роль в поддержании и укреплении иммунной системы. Регулярное употребление зеленого фиточая может помочь организму справиться с инфекциями и ускорить процесс выздоровления.

В целом, зеленый фиточай является полезным напитком, который не только бодрит и освежает, но и вносит значительный вклад в общее благополучие организма. Регулярное употребление зеленого фиточая может помочь улучшить здоровье и повысить уровень энергии.

Польза чаев из трав

Чтобы чай на основе растительных компонентов приносил только пользу и дарил удовольствие, нужно его правильно собирать и заваривать

Хоть фиточай и не является лекарственным препаратом, как таблетки или инъекции, все же, принимать его нужно с известной долей осторожности


Правильно заваренные фитосборы оказывают противовоспалительное действие

Среди основных свойств, которые имеют травяные чаи, можно назвать следующие:

  • тонизирование,
  • упокоение,
  • снятие мышечных и сосудистых спазмов,
  • слабительный/закрепляющий эффект,
  • устранение тошноты,
  • уменьшение головной боли и головокружения,
  • активизация защитных сил организма,
  • детоксикация.

А еще правильно заваренные фитосборы способны оказывать противовоспалительное действие. Это далеко не весь список, но именно для борьбы с данными проблемами фиточаи используются чаще всего.

Можно заваривать чай исключительно на основе трав, либо добавлять растительные компоненты в чайную заварку из зеленого, черного, либо белого чая. Некоторые смешивают несколько чайных сортов, добавляя к ним ягоды, листья или цветы разных растений.

Растительный чай может использоваться, как вспомогательное средство при лечении разных заболеваний. Впрочем, в отдельных случаях, хватает лишь порции травяной заварки, чтобы человек ощутил облегчение. Например, при начальных симптомах простуды фиточай не только прекрасно согревает, но и помогает активизировать иммунную систему организма, таким образом, человек быстро и эффективно, без использования фармакологических препаратов, излечивается от болезни.

Если без лекарственных средств не обойтись, фиточай может быть отличным помощником, он устраняет разные неприятные симптомы и делает лечение более эффективным. Правда, перед его приемом понадобится проконсультироваться с врачом и уточнить, совместимы ли назначенные лекарства с травами, которые вы собираетесь заваривать.

Фиточай можно принимать не только в горячем, но и в холодном виде. Он способен согреть или наоборот – помочь освежиться и взбодриться в условиях сильной жары.

Польза данного напитка в том, что в процессе взаимодействия растительного сырья с горячей водой полезные компоненты переходят в жидкость и затем попадают в человеческий организм в процессе приема фиточая. Не зря регулярное употребление напитков на основе растений считается ключом к здоровью, бодрости и долголетию.

Фиточай может быть поставщиком в организм человека следующих полезных компонентов:

  • витамины,
  • минералы,
  • дубильные вещества,
  • эфирные масла,
  • антиоксиданты,
  • флавоноиды.

Травяные напитки — простые, относительно недорогие и, что особенно важно, натуральные вещества, которые можно и нужно использовать для профилактики и лечения болезней или отдельных их симптомов

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
Made on
Tilda