Состав и полезные свойства ромашки
Широко в медицине применяются именно цветки и корни растения. Благодаря уникальному составу, ромашка обладает лечебными свойствами:
- Хамазулен. Он способствует быстрому восстановлению поврежденных клеток. Устраняет неприятный зуд, кишечные колики и симптомы аллергии.
- Безаболоксид. Оказывает обезболивающий эффект при мышечных спазмах.
- Фарнезен. Способствует регенерации слизистых и кожных покровов.
- Герниарин. Снимает болевые симптомы.
- Эфирное масло. Вещество с богатым запасом антиоксидантов.
- Флавоноиды, витамин С, холин, салициловая кислота и кумарин.
Ромашка способна исцелять от многих недугов
Дополнительные полезные свойства:
- ромашка способна укрепить нервную систему и снять напряжение;
- восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, избавляет от метеоризма;
- выступает в роли иммуномодулятора, помогает восстановиться при простуде;
- оказывает противовирусный и бактерицидный эффект;
- снижает интенсивность желудочных и маточных кровотечений;
- избавляет организм от шлаков и токсинов;
- оказывает мочегонный и желчегонный эффект;
- помогает женщинам восстановить менструальный цикл, если возникают частые задержки;
- оказывает помощь при ревматизме, подагре и болях в суставах;
- выступает в роли профилактического средства при проблемах с эндокринной системой;
- предупреждает развитие патологий половой системы у мужчин, ромашка входит в состав комплексного лечения при импотенции;
- однолетнее растение способствует потоотделению.
Проводить терапию можно только после консультации с врачом и проведения всех исследований на аллергию.
Целебные свойства для женщин в гинекологии
Воспалительные процессы женской половой системы – наиболее частый повод для обращения женщин любого возраста к гинекологу. Фитотерапия при гинекологических заболеваниях занимает не последнее место.
А поскольку камила обладает широким спектром действия, она становится хорошим дополнением к основному медикаментозному лечению болезней половой сферы у женщин. Как самостоятельное средство ромашку назначают тогда, когда пациентки не переносят тот или иной препарат.
Признаками женских болезней могут быть: боли, рези в области половых органов, зуд, жжение, кровотечения, бели. Matricaria chamomilla своими противовоспалительными, антибактериальными, ранозаживляющими, анальгезирующими свойствами целенаправленно действует на эти симптомы.
Применять растение можно для:
- спринцевания (вымывается болезнетворные бактерии);
- сидячих ванночек (обезболивает);
- подмывания (местная дезинфекция);
- приема внутрь (повышает иммунитет).
Ромашковый отвар при кандидозе
Залить ½ литра горячей воды две ст. л. сухих соцветий. Варить на медленном огне 7 – 10 мин. Отвар процедить, остудить. Спринцеваться 1 – 2 раза за сутки.
Маточная трава для регуляции менструального цикла
1 ч. л. сырья заливают 100 мл кипятка. Плотно закрывают, спустя полчаса отфильтровать. Настой пить до еды 4 раза в день.
Ромашка аптечная при беременности
Во время вынашивания ребенка женщине противопоказано большинство медикаментозных препаратов. В состоянии беременности женщины особенно подвержены многим заболеваниям по причине снижения защитных сил организма. На помощь приходят средства народной медицины. Ромашка не исключение.
Самый безопасный способ применения моргуна беременной женщиной – наружный, в виде компрессов, ванночек, примочек. При простуде разрешаются ингаляции.
Ингаляции ромашкой от кашля при беременности
На 1 л вскипевшей воды берется 1 столовая ложка сырья. Подогреть смесь 2 – 3 минуты на водяной бане. Через 5 мин начать дышать парами. Процедура проводится 10 – 15 мин.
Принимать внутрь настои и чаи с травой беременным стоит крайне осторожно. Такое лечение обязательно должно быть одобрено наблюдающим гинекологом
Читайте также:
Предосторожности в этом плане связаны с угрозой выкидыша, из-за повышенной секреции эстрогена под влиянием средств на основе моргуна.
Применение в народной медицине
Лечебные свойства ромашки аптечной
Приготавливаемые в домашних условиях ромашковые составы полезны при лечении простуды, аллергии, ревматизма, артрита, для устранения воспаления, спазма, судорог, обезболивания.
От чего еще помогает ромашка?
Ромашку полезно принимать внутрь в при нарушения секреции ЖКТ, при лечении гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, для снятия отека слизистой желудка.
Отвары и настои применяют для лечения воспаления печени, профилактики и устранения застоя желчи, в случае холецистита, цистита, нефрита, метеоризма, геморроя, нарушений женского цикла, маточных кровотечениях.
Лечебные свойства ромашки полезны для нормализации силы сердечных сокращений, седативного (успокаивающего) действия на нервную систему при значительных интеллектуальных нагрузках, неврозе.
Возможный вред для мужчины
Главное нежелательное свойство ромашки — это способность её провоцировать понос при явной склонности мужчины к этому расстройству. Если послабления стула или явная диарея случаются достаточно часто и на совершенно разные продукты, пить чай с ромашкой просто для оздоровления не стоит — понос может случаться ещё чаще.
Понос является противопоказанием к приёму ромашкового чая, хотя иногда в народной медицине его пытаются лечить ромашкой.
По этой причине, кстати, приём ромашки внутрь противопоказан при острой диарее. Поэтому же, кстати, не каждое расстройство пищеварения имеет смысл лечить ромашкой: если при запоре или вздутии живота она действительно облегчает состояние, то при поносе или просто жидком стуле может даже усугубить проявления расстройства. Очевидно, что такие эффекты — две стороны одной медали, то есть способности ромашки тонизировать кишечную мускулатуру.
-
Читайте также:
Аналогично, вредным может оказаться и седативное действие ромашкового чая. Если при явном беспокойстве и стрессе это средство явно полезно, то при необходимости быть в тонусе оно, наоборот, расслабляет, снижает концентрацию внимания и производительность работы.
Другой вред ромашкового чая заключается в том, что он может спровоцировать рвоту. В народной медицине очень крутой, концентрированный чай как раз и используется, как рвотное средство при отравлениях. Если же у мужчины явно выражена тошнота (например, после обильного застолья), то решать, пить такое средство, или не пить, нужно, исходя из желаемого результата. Когда хочется, чтобы вырвало — можно выпить, но для этого сделать чай более концентрированным. Если же, наоборот, рвоту не хочется допускать, лучше не пить.
Наконец, ромашка может навредить аллергикам. В некоторых случаях при употреблении чая с ней проявляется явная аллергия, причем иногда — очень тяжелая. Такие ситуации редки, но отмечены даже смертельные случаи от анафилаксии именно на ромашку.
Достаточно редкая папуллезная сыпь при аллергии на ромашку.
Если никогда ранее мужчина не пил ромашковый чай, ему следует начинать принимать его маленькими порциями с большими (не менее нескольких часов) перерывами. Если нежелательных последствий не проявляется, частоту и количество средства можно доводить до нормальных значений, рекомендуемых в том или ином случае.
Также отдельно мы рассмотрели самый простой способ определить, имеется ли на ромашку аллергия…
Масло аптечной ромашки
Ароматерапия
Не обладая резким или экзотическим запахом, ромашковое масло отлично переносится пациентами, включая детей и пожилых людей, положительно действует на все органы и системы и дезинфицирует воздух в помещении. Между тем, к нему нужно привыкнуть – привкус горечи нравится не всем. Добавляют несколько капель в аромалампу и проводят 15-20-минутный сеанс желательно в вечернее время.
Внутреннее применение
Принимают в смеси с медом: 2 капли масла на 1 ч.л. меда дважды в день 5-7 дней. Помогает при сниженном иммунитете, пониженном аппетите, язвах и гастритах (вне обострения), нарушении менструального цикла и в период климакса. Устраняет раздражительность, волнение, стабилизирует эмоциональный фон. Активирует память, положительно влияет на умственную деятельность.
Беременным, кормящим женщинам и детям до 6 лет использовать ее масло для внутреннего приема запрещено.
Наружное использование
Эфирное масло ромашки допускается наносить на кожу в чистом виде, без разведения, но точечно, на проблемные места в виде прикладывания к коже пропитанного маслом ватного диска на 5-10 мин при:
- заболеваниях аллергической природы (экзема, дерматит);
- воспалениях после пребывания на солнце или термических ожогах (на стадии заживления);
- укусах насекомых;
- плохо заживающий ранах, язвах;
- угревой сыпи;
- акне;
- мелких морщинах;
- куперозе;
- вросшем ногте (на стадии заживления тканей после хирургического лечения).
- аллопеции, перхоти (в данном случае масло втирают в корни волос на полчаса, затем смывают).
Применяют ромашковое масло 7-10 дней подряд.
- Эфирным маслом обогащают любые косметические средства – крема, лосьоны из расчета 3 капли масла на 5 мл средства.
- Используют масло в качестве массажного в смеси с базовым маслом (например, 5 капель ромашкового масла на 10 мл оливкового).
- Для ароматизации ванн достаточно 10 капель, предварительно разведенных в основе (теплом молоке, меде).
- Хорошо сочетается и с другими эфирными маслами, усиливая эффективность последних: бергамота, герани, горького апельсина, кипариса, лаванды, розы, шалфея, майорана.
Прием внутрь
Внутрь ромашку употребляют при простудных заболевания, для улучшения пищеварения, при заболеваниях мочевыделительной системы организма. Приготовить ромашку для внутреннего применения можно горячим и холодным способами.
Горячий способ
Одну столовую ложку сухих цветков ромашки заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на 10–15 минут. Полученный настой применяют процеженным и охлажденным по полстакана три раза в день.
Холодный способ
Можно сделать настой ромашки на холодной воде. Для этого нужно просто залить сухие цветки ромашки водой комнатной температуры, не подогревая и специально не охлаждая ее. Пропорция: 5 ч.л. сухих цветков на 1 стакан воды. Время приготовления настоя на холодной воде существенно увеличивается и составляет примерно 8 часов. Пьют такой настой по одному стакану в день.
При беременности внутрь можно принимать только слабый настой ромашки. Кроме того, ромашка обладает слабительным действием, поэтому не пейте отвар бесконтрольно.
Применение ромашки и ее лекарственных форм
Лечение ромашкой аптечной (прием внутренний) помогает при:
- Заболеваниях ЖКТ (гастрит, энтерит, колит) и желчевыводящих путей, патологиях печени, спазмах желудка, диарее и повышенном метеоризме;
- Воспалительных явлениях, включая болезни бронхолегочной системы, ЛОР-органов;
- Повышенной температуре тела;
- Маточных кровотечениях, послеродовых метроррагиях;
- Болезненных месячных;
- Золотухе, малярии;
- ОРВИ;
- Переутомлении;
- Сниженном аппетите;
- Бессоннице, повышенной возбудимости.
Также настой используют для наружного применения при:
- Ангине, воспалении десен, гингивите, пародонтозе, стоматите, зубной боли (для полоскания);
- Язвах, нарывах, экземе, трудно заживаемых ранах, сыпи, мокнутиях, ожогах и обморожениях (для примочек и компрессов);
- Геморрое (в виде микроклизм);
- Воспалении слизистой глаз (для промывания);
- Потливости ног и рук (для протирания);
- Ревматизме, подагре, ушибах, артритах (для припарок);
- Розовых угрях, прыщах (для умывания, протирания);
Отвар и настой
- Отвар ромашки — цветки в количестве 4 ст.л. поместить в эмалированную кастрюлю и добавить 300 мл кипятка. Поставить на водяную баню на полчаса, затем охладить и процедить, отжав остатки сырья. Принимать 2-3 раза в сутки после еды по полстакана, желательно с добавлением меда.
- Настой — цветки в количестве 4 ст.л. насыпать в термос, добавить 200 мл кипятка, закупорить и настаивать 3 ч. Процеженный настой принимать 3-4 раза в день равными долями.
Хранить отвар и настой можно не более 2 суток в холодильнике.
Чай ромашки
- Чай, обладающий успокаивающим и ветрогонным эффектом: взять 3 части ромашки (цветки), 5 частей тмина (семян) и 2 части валерианы (корней), перемешать. Две столовые ложки этой смеси залить 2 ст. кипятка, настоять около 20 минут, процедить. Принимать по 100 мл утром и вечером.
- Чай для похудения — на 200 мл кипятка взять 1 ч.л. сухих цветков и настоять 10 минут. В течение дня следует выпить до 5 чашек по 200 мл. Курс – 2 недели, не более!
Ванны
500 гр сырья (вся надземная часть) заливают 2 литрами воды и кипятят около 10 минут, процеживают и выливают отвар в ванну. Принимать через день 2 недели подряд по 30 минут. Полезны при следующих состояниях:
- Кожные заболевания, раны, гнойники;
- Бессонница, нервозность;
- Судороги икроножных мышц;
- Сухая кожа, шелушение кожи;
- Заболевания печени;
- Трещины на пятках;
- Усталость ног;
- После рентгеновского облучения.
Крем
Взять 50 гр сливочного масла (малой жирности 60-65 %) и 3 столовые ложки растительного масла, растопить все на водяной бане, добавить 2 желтка, 1 ч.л. глицерина, 30 мл спирта камфорного, 2 ст.л. меда, 50 мл ромашкового настоя. Тщательно все перемешать и перелить в стеклянную баночку. Крем хранится в холодильнике до 6 месяцев. Эффективен при:
- Сухости кожи;
- Вялости кожи и снижении тургора;
- Трещинах на коже, шелушении;
- Раздражениях;
- Красноте кожи.
Спринцевания
1 ч.л. сухих цветков заливают кипятком в объеме 200 мл, накрывают крышкой и настаивают полчаса, процеживают. Набирают раствор в спринцовку и аккуратно приводят влагалищные спринцевания над ванночкой ежедневно на ночь курсом 6-8 дней. Введение жидкости осуществляется очень медленно.
Показаны при:
- Воспалительных процессах вне обострения;
- Молочнице;
- Цистите;
- Неспецифическом и специфическом вагинозе;
- Эрозии шейки матки.
Спринцевания противопоказаны:
- Женщинам старше 40 лет (у женщин этой возрастной группы происходит естественное снижение влажности слизистых, и ромашка может спровоцировать еще большую сухость и раздражение);
- При беременности;
- В период менструации;
- При острых воспалительных болезнях;
- В первый месяц после родразрешения, прерывания беременности, гинекологических операций.
Тампоны
Тампоны с ромашкой показаны для лечения эрозии шейки матки. До приготовления настоя следует срезать листья алоэ и положить их в холодильник на 2 суток. Взять 20 гр цветков, залить их 1 литром воды и настоять в термосе 1 сутки, готовый настой процедить. Измельчить листья алоэ до консистенции каши, смешать их с готовым настоем в равном соотношении. Гигиенический тампон окунают в раствор и помещают его во влагалище на ночь. Повторяют ежедневно 10 дней подряд. Противопоказания такие же, как и для спринцевания.
Как правильно собрать и высушить
Сухую ромашку всегда можно приобрести в аптеке. Если решите приобрести чай оттуда, не покупайте тот, где есть ароматизаторы. Также обязательно ищите на упаковке дату сбора и срок годности, следите за герметичностью бумажного пакетика.
Однако можно понять желание самостоятельно сделать сухую полезную смесь. Так можно точно быть уверенным в его качестве. Да и просто приятно пить самому или угощать другого чаем, сделанным собственными руками.
Итак, какие же действия необходимо совершить, чтобы получить в итоге полезный напиток? Их всего 2: собрать и высушить цветы. Хоть и кажется, что проще некуда, есть некоторые нюансы, о которых необходимо упомянуть.
Сбор
Собирают цветы в мае – июле в сухую погоду. Выбирайте те из них, которые только раскрылись. Стебель и листья срывать не надо, достаточно самого соцветия. Их можно обрывать руками или срезать ножницами. Собирайте цветы, которые растут в экологически чистых районах. Ромашка, собранная на обочинах дороги, пользы здоровью точно не принесёт, скорее окажет обратный эффект.
Сушка
Разложите все цветы тонким слоем, не придавливая их ничем. Поместить их лучше на улице под навесом или на чердаке, так как им нужно тенистое, хорошо проветриваемое помещение. Если же вы ограничены площадью своей квартиры, то найдите в ней проветриваемый уголок без прямых солнечных лучей.
Регулярно перемешивайте цветы, чтобы они равномерно высохли. Весь процесс сушки займёт чуть меньше недели. Самое главное в этом процессе – не допустить попадания на растение прямых солнечных лучей. Для того чтобы проверить, готова ли ромашка к завариванию, достаточно просто растереть цветок. Если он легко превращается в пыль, то цветы можно использовать в качестве заварки.
Готовую массу поместите в сухое место и храните не более 1 года. Для этого подойдут картонные или бумажные ёмкости, холщовые мешки.
Народные рецепты на основе ромашки
Существует множество народных средств из ромашки. Наиболее популярными рецептами являются следующие:
| Показания | Ингредиенты | Способ приготовления и применение |
| Усиление потенции | Красное вино, сушеные корни ромашки |
|
| Повышение иммунитета | Цветки ромашки, листья крапивы, ягоды черники и рябины |
|
| Улучшение состояния кожи | Ромашка аптечная в засушенном виде |
|
| Лечение простатита | Ромашка, зверобой, цветы липы, чистотел |
|
| Борьба со вздутием и запором | Ромашка сушеная |
|
Заготовка и хранение
Лекарственное сырье для внутреннего применения – это цветки ромашки. Их собирают в сухую погоду с июня по август. Именно в этот период отмечается наибольшая концентрация эфирного масла в растении.
Для наружного применения ромашку заготавливают целиком, собирая в тот же период, что и цветки. Сырье сушат в тени, предусмотрев хорошее проветривание помещения. Если используется сушилка, максимальная температура воздуха должна быть 40 С. Во время сушки нельзя переворачивать сырье, чтобы не осыпались лепестки с цветков.
Высушенное сырье можно использовать в течение 1 года, обеспечив хранение в платяных или бумажных пакетах в темном и сухом помещении. Растение имеет довольно сильный специфический запах, поэтому нельзя хранить сырье рядом с продуктами, впитывающими запахи.
Польза чая из ромашки
Польза чая из ромашки объясняется богатым составом растения. Это позволяет использовать ее как для общего оздоровления организма, так и для борьбы с конкретными патологиями. Рассмотрим его состав.
Чай из ромашки содержит следующие полезные вещества:
- кумарин — уменьшает признаки аллергических реакций, снимает отечность, восстанавливает лимфоотток;
- апигенин — известное противовоспалительное средство, выводит из организма продукты метаболизма, образующиеся свободные радикалы, тормозит рост злокачественных опухолей;
- эфирные масла — оказывают спазмолитическое, противомикробное, восстанавливающее действия, мягко стимулируют отведение желчи, предупреждая образование камней в желчном пузыре;
- каротин — принимает участие в метаболизме, обновлении клеток, оказывает противовирусное и антибактериальное действие, тормозит процесс старения организма;
- пектин — способствует очищению печени от токсинов, продуктов распада лекарственных препаратов и алкоголя;
- дубильные вещества — восстанавливают функции органов пищеварительной системы, поддерживают защитный инфекционной барьер в кишечнике, предупреждают отравление организма.
- в чистом чае из ромашки нет кофеина!
Польза и показания для приема чая из ромашки
Ромашковый чай положительно влияет на организм. Его рекомендуют пить при:
- Заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Чай стимулирует пищеварение, улучшает аппетит, помогает снять болевой синдром, стимулирует регенерацию клеток слизистой желудка.
- Простуде и острых респираторных заболеваниях. Напиток обладает потогонными свойствами, сбивает температуру, выводит токсины.
- Мышечном спазме и менструальных болях.
- Депрессии, хронической усталости, расстройстве сна.
- Атеросклерозе и варикозном расширении вен. Ромашка способствует кровообращению и выведению холестерина.
- Сахарном диабете для нормализации уровня сахара.
Применение травяных чаев, лучше согласовывать с лечащим доктором
Систематическое потребление чая поможет укрепить иммунитет. Но нужно помнить, что ромашковый чай может выступать только в качестве дополнительного или профилактического лечения. Для терапии сложных заболеваний необходимо обратиться к врачу.
Ромашковый чай для детей
В первые месяцы жизни добавляют в ванну во время купания или протирают кожу при появлении опрелостей или раздражения из-за подгузников. Родители иногда даже используют несколько ложек отвара для борьбы с коликами.
До года травяной чай в качестве обычного напитка лучше не давать, только если есть проблемы со здоровьем, которые может решить ромашка, после консультации со специалистом. При этом строго соблюдайте дозировку, если ромашковый чай вам посоветовал врач. Не занимайтесь самолечением.
После года чай из ромашки можно вводить в рацион ребёнка. Так же как и взрослым не стоит злоупотреблять количеством выпитого напитка.
Преимущества и недостатки ромашкового чая в пакетиках
Большое преимущество ромашкового чая перед черным или зеленым, в том, что он не содержит кофеина, поэтому напиток подходит людям, имеющим проблемы с артериальным давлением.
Тибетские монахи используют ромашковый чай в качестве одного из важных компонентов своего популярного эликсира молодости. Все благодаря тому, что он обладает способностью возрождать клетки, а также успокаивать
Выбирая чай, часто выбор склоняется в пользу пакетированного продукта. Это объясняется его преимуществами:
- приготовление занимает немного времени;
- нет необходимости отмерять нужное количество заварки;
- не приходится процеживать готовый напиток.
Есть у ромашкового пакетированного чая и недостатки. Из-за того, что в процессе изготовления фитосырье сильно измельчают, его частички быстро окисляются, и их полезные свойства уменьшаются.
Где купить ромашку, цена
Засушенные цветы растения продаются в любой аптеке. Выпускаются таблетки, настои, настойки, пакетированные чаи с целебным сырьем. При необходимости есть возможность приобрести травяные сборы, содержащие камилу. Цена на данные средства зависят от формы выпуска, дозировки, от фирмы производителя.
Целебный моргун должен быть всегда под рукой. Ромашка может пригодиться, если необходимо: промыть рану, успокоить кашель, снизить температуру, вернуть свежесть коже лица. В любом случае не следует забывать инструкцию по применению ромашки аптечной, чтобы лечение было максимально эффективным, без вреда здоровью.
Побочные эффекты
Ароматный напиток может быть не только полезным для мужчин, но и вредным. Бесконтрольное употребление цветочного чая провоцирует расстройство пищеварения, ухудшение работы всего пищеварительного тракта. Для мужчин-аллергиков, чаепитие с ромашкой может закончиться крапивницей на коже, отеком губы, носа или глаза (Квинке), а при истинной аллергии на пыльцу или компоненты ромашки – анафилактическим шоком.
Если мужчина устал, ромашковый отвар будет способствовать расслаблению и засыпанию, седативный эффект нужно учитывать и не садить за руль в уставшем состоянии. При тошноте не следует пить слишком крепкий напиток, резкий привкус концентрированного отвара провоцирует рвотные позывы. Чтобы избежать тяжелых последствий, начинать нужно с употребления небольшого количества цветочного чая. Пить его рекомендуется в утреннее время, чтобы наблюдать за реакцией организма в дневное время.
Показания к применению ромашки
Ромашку следует собирать сразу после открытия цветочных корзинок, когда эффективность содержащихся в ней более чем 120 химических соединений максимальна.
В растении присутствует эфирное масло, содержащее хамазулен, флавоноиды, кадиен, каприловую, изовалериановую кислоты.
Из других компонентов в ромашке найдены: холин, кумарины, белковые веществ, горечи, каротин, апигенин, витамин А, рибофлавин,аскорбиновая и никотиновая кислоты, минералы: кальций, железо, магний, калий, цинк, марганец, натрий.
Богатство химического состава ромашки обусловили ее применение как внутренних и наружных средств в виде капсул, экстрактов, настоев (чая), масла, микроклизм и спринцеваний при диагнозах:
- Острый и хронический гастрит, язва желудка, колит.
- Уретрит, цистит.
- Невралгия.
- Болезненные менструации и маточные кровотечения.
- Нарушение моторики (дискинезия) желчевыводящих путей.
- Расширение геморроидальных вен.
- Болезни полости рта и горла (стоматиты, тонзиллиты, ангина и др.)
- Подагра и суставной ревматизм.
- Бессонница.
- Гипотония.
- Гиперчувствительность, раздражение кожи или экзема.
Исследования показали, что растение содержит мощный спазмолитик, который эффективен при мышечных болях, и что можно чаще пить ромашку, если уровень сахара в крови существенно выше нормы. Это помогает предотвратить разрушение клеток поджелудочной железы.
Остеопороз в период менопаузы у женщин увеличивает риск переломов. Наука доказала, что употребляемый в климактерический период чай из ромашки оказывает антиэстрогенное действие и способствует укреплению плотности костей.
Установлено положительное воздействие флавоноидов, содержащихся в растении, на снижение артериального давления и поддержание уровня холестерина в пределах нормы.
Ромашковый чай повышает иммунитет, его применяют для профилактики простудных заболеваний, особенно в период эпидемий гриппа.
Как правильно приготовить ромашковый чай
Ромашка лекарственная — одно из самых доступных, полезных, многоцелевых средств профилактики и лечения различных недугов. В качестве отваров, настоев, масел она используется во всех областях официальной и народной медицины, в косметологии. Ее универсальность обусловлена уникальным составом, раскрывающимся даже в простом заваривании чая.
Рецепт приготовления банально прост, идентичен завариванию любого другого чая. Чтобы получился тонизирующий напиток необходимо:
- В чайник или другую керамическую посуду засыпать 2 столовых ложки на 200 мл воды и залить кипятком.
- Закрыть крышкой, дать настояться от 15 до 30 мин.
- Пить как чай, теплым (взбодрит, поднимет работоспособность, улучшит настроение, придаст энергии организму).
В горячей жидкости сухие листья цветов набухают, раскрываются и насыщают ее эфирными маслами, флавоноидами, органическими кислотами и гликозидами.
Усилить профилактические свойства чая поможет настаивание его в термосе, концентрация получается более насыщенной. Можно разбавить водой 1:1 или добавить кубики льда.
Приготовление на водяной бане больше подойдет для отваров, применяющихся в лечебных целях, но разведенный кипяченой водой отвар тоже можно использовать как фиточай. Отвар хранится в холодильнике сутки, не теряя своих качеств.
Состав ромашкового чая в пакетиках
https://youtube.com/watch?v=U5kh3u953jM
Внутри чайных пакетиков измельченные соцветия ромашки, поэтому химический состав пакетированного чая не отличается от обычного. В нем значатся:
- Апигенин. Снимает воспаления, аллергические проявления, выводит свободные радикалы.
- Кумарин. Придает чаю характерный аромат. Снимает отечность, воспаления.
- Пектин. Очищает организм от болезнетворных бактерий, выводит из организма накопленные токсины, при этом не причиняет вреда естественной микрофлоре.
- Каротин. Способствует метаболизму, участвует в формировании костной ткани, продлевает молодость.
- Флавониды. Природные противовирусные вещества, способствуют быстрому выздоровлению.
- Дубильные вещества. Придают немного горьковатый вкус напитку. Нормализуют функционирование органов желудочно-кишечного тракта, выводят продукты распада, предотвращают отложения солей тяжелых металлов.
- Эфирные масла. Оказывают противовоспалительное, регенерирующее и обезболивающее действие.
Ромашка в фильтр-пакетах, также изготавливается из луговой аптечной ромашки
Кроме того ромашка содержит в достаточном количестве микро- и макроэлементы, витамины.
