Чай похудей для здоровья людей

Лучшие чаи для похудения на основе трав

Фиточай – одно из популярных средств, помогающих быстро привести организм в порядок, вес как будто тает на глазах. При этом происходит полное избавление от шлаков. Характерно для данного напитка и то, что при его употреблении не портится зубная эмаль. Она не окрашивается, как это бывает от употребления черного чая. Цена ниже, нежели приобрести аналог.

Вниманию покупателей представлены:

1. Жиросжигающий комплекс “Леовит”. Приятный на вкус, безопасен при употреблении. Изготовитель Россия, средняя стоимость составляет около 300 руб. в зависимости от региона приобретения. Упаковка рассчитана на длительное применение. Результат можно увидеть после того, как пройдет 3 этапа – очищение, расщепление жира, выведение токсинов и вредных веществ. При выборе комплекса не стоит рассчитывать на резкое похудение Употребляя его вес будет снижаться постепенно. В состав включен витамин С и L-карнитин, ускоряющий очищение организма. Минусом употребления чая является появление чувства голода. Поэтому его рекомендуют только тем, кто может бороться с чувством голода и терпеть не совсем приятный запах напитка;
2.   “Монастырский Чай” произведен на территории республики Беларусь. Цена – около 290 руб. Фиточай популярен, так как производит комплексное воздействие на организм человека в целом. Наведет порядок в кишечнике, избавит от шлаков, токсинов. Гарантировано укрепление иммунной системы, снижение в крови уровня сахара и холестерина. Выпускается в форме крупных листьев, которые необходимо заваривать. В основе ромашка, цветки липы, мяты. На вкус приятный. Производитель гарантирует снижение веса до 3 кг в неделю. Состав чая безопасен, его можно применять даже в качестве профилактики в сезон простуд;
3.  “Чанг Шу” – приятный аромат, гарантированно избавляет от чувства голода. Изготовлен на основе растений, имеющих свойства очищения, омоложения, а также помогают против “апельсиновой корки”. Преимущество продукта в том, что после окончания курса употребления, вес не возвращается. Стоимость  такой покупки составит около 950 руб. Рекомендован “Чанг Шу” диетологами;
4.   “Сибирская Ласточка — каркаде” – при употреблении ускоряет метаболизм. Подходит  для людей, которые испытывают проблемы с лишним весом, перееданием. Поможет укрепить иммунитет, улучшит кровообращение. В составе суданская роза и лит сенны, обладающие слабительными свойствами.

Топ-7 безопасных и действенных чаев

Сибирская ласточка «Каркаде»

Фото взято из открытых источников

Исключительно натуральный состав. Суданская роза, корень одуванчика, кора крушины, цветки календулы, ромашка, лабазник, сенна, зверобой, мята, плоды фенхеля, тысячелистник – в комплексе обещает тебе мягкий послабляющий и мочегонный эффект, снижение аппетита, улучшение работы желудка, ускорение метаболизма и обогащение витаминами и минералами. Приятной станет низкая цена за 60 индивидуальных пакетиков чая. 1-2 в день вполне достаточно. Большее количество может вызвать серьезные побочные эффекты.

21st Century Health Care Травяной чай

Фото взято из открытых источников

Чай американского производства в виде саше с разными вкусами (всего 8 видов). Вкус никак не влияет на действенность продукта, состав кроме ароматизаторов идентичен: послабляющая сенна, мальва мутовчатая для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, корень солодки для иммунитета, корень женшеня, богатый витаминами. В зависимости от вкуса могут быть добавлены кусочка фруктов, ягод или листья мяты. Употреблять чай нужно аккуратно, не превышая дозировки.

Фиточай No2 «Для похудения» Травяной чай

Фото автора Leah Kelley: Pexels

Сбор, который выпускается многими фирмами, но имеет одинаковый состав. Туда входят: тысячелистник, аир, шалфей, календула, ромашка, алтей, зверобой, мята, кора крушины. Состав обогащает организм витаминами, тонизирует, деликатно очищает кишечник, выводя из него все шлаки и токсины. Сбор пьется один раз в день, по стакану. Не содержит никаких добавок, только натуральные травы.

Монастырский чай для похудения

Фото взято из открытых источников

Еще один сбор, который не только способствует очищению организма, но и укрепляют здоровье. Состав содержит: липу, которая оказывает мочегонный эффект, сенну с послабительным эффектом, фенхель, подавляющий аппетит и улучшающий обмен жиров, очищающую и противовоспалительную ромашку и успокаивающую мяту. Этот ай можно найти как в виде сухой массы, так и в виде порционных пакетиков. Пьется такой напиток 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Турбослим от Эвалар

Фото взято из открытых источников

Очень известный бренд, который давно рекламирует это средство для похудения и очищения организма. Состав содержит натуральные продукты и пару добавок. Из травяного: сенна, вишневые плодоножки, зеленый чай, мята, кукурузные рыльца, экстракт  гарцинии камбоджийской. Чтобы нивелировать эффективность сенны и сделать послабляющий эффект мягким и отсроченным, в продукт добавлен крахмал. А мальтодекстрин делает чай слаще. Чай выпускается в форме саше, на один прием. Продукт помогает добиться очищения организма, снятия отеков и поддерживает вес.

Леовит «Жиросжигающий комплекс»

Фото взято из открытых источников

Еще один продукт от популярной фирмы. В отличие от многих других чаев, обладает более внушительным составом, с серьезными веществами. Из травяного в нем только черный чай – основа напитка. В компании с ним идет левокартинин, известный преобразованием жира в энергию, витамин С, укрепляющий организм, инулин, благотворно воздействующий на желудочно-кишечный тракт и хром, ответственный за белковый и углеводный обмен в твоем организме.

Напиток выпускается в индивидуальных пакетиках и призван не только очищать и обогащать организм, но и способствовать сжиганию жиров. Еще один плюс состава – не такой яркий слабительный эффект, как от многих других чаев.

Как сделать чай для снижения веса собственными руками

Травяной чай

• зелень петрушки;
• мята;
• фенхель;
• корень одуванчика;
• крушина.

Травяной чай при регулярном употреблении улучшает обмен веществ

Для приготовления смешивают все ингредиенты кроме крушины в равных пропорциях. Крушину добавляют 3 части. 1 ст.л. смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 15 мин. Употребляют 40 мл. не позднее чем за час до сна в течение 2 месяцев.

Яблочный чай

В самый обыкновенный чай добавляют тонкие пластики яблок и выжидают 5-7 минут. Чай помогает похудеть и снизить уровень холестерина в крови.

Яблочный чай выводит шлаки из организма

Зеленый чай с имбирем и лимоном

Небольшой кусочек имбиря нарезают мелкими ломтиками. Половину лимона нарезают кольцами, предварительно обдав кипятком. В стеклянную посуду помещают имбирь, лимон, чай и заливают горячей (не кипятком) водой и накрывают. Через 20 минут чай можно пить. Для улучшения вкуса можно добавить мед.

Чай из имбиря и лимона – неотъемлемая часть эффективной диеты

Малиновый чай

1 ч.л. сухих перетертых листьев малины залить кипятком, поставить на малый огонь и довести до кипения. После чего дать настояться 20 мин. И добавить немного ягод малины. Чай способен улучшить пищеварение и помочь в борьбе с лишним весом.

Малиновые листья способствуют сжиганию лишних калорий

Ежевичный чай

Нам понадобятся:

• листья ежевики – 80 гр.
• измельченная зелень берёзы – 70 гр.
• двуличник – 10 гр.

Чай из ежевики желательно пить в первой половине дня

Полученная смесь заливается кипятком в соотношении 1 к 20 и настаивается в течение 15 мин. Употреблять ее нужно перед завтраком и перед обедом за полчаса.

Рябиновый чай

Рябину и измельченную сухую крапиву смешивают в соотношении 7 к 3 и заливают кипятком. Настаивают 4 часа и употребляют трижды в день по полстакана.

Рябиновый чай не только поможет похудеть, но и обогатит организм витаминами

Чай с черемухой и брусникой

Сухие ягоды черемухи и брусники (по 12гр) залить 400 мл кипятка и довести до кипения. Варить на медленном огне 5 минут. После настоять 10-15 минут и дать отвару остыть, далее процедить и употреблять натощак.

Напиток пьют сразу после пробуждения

Чай с лимоном, мелиссой и душицей

Для приготовления чая нужно смешать 5 гр. цедры лимона, по 10 гр. душицы и мяты. Смесь залить 300 мл. кипятка, довести до кипения и варить 3 мин. Полученный отвар настоять 15 мин и процедить. Употреблять по утрам сразу после сна.

Такой чай поможет быстро сбросить лишние килограммы

Чай из мяты и чабреца

Нужно смешать по 10 гр. мяты и чабреца, после чего залить смесь кипятком и проварить 5 мин. После отвар нужно укутать полотенцем на 10 мин. Полученный отвар употребляют утром и вечером натощак.

Чай с душицей пьют перед сном

Чай из айвы и боярышника

15 гр. измельченной айвы и 12 гр. плодов боярышника промыть, сложить в кастрюлю и залить 600 мл кипящей воды. Проварить 5 мин. на малом огне.

Полученный отвар снять с плиты и укутать на 15 мин., после чего процедить. Употребляют чай натощак утром и вечером.

Боярышник можно пить в любое время суток

Рецепт чая для похудения на основе крушины

Чай с крушиной готовится довольно просто. 1 ст.л. коры крушины заливают 1 стаканом кипятка и проваривают 20 мин. После чего, отвар процеживают и остужают.

К данному чаю можно в различных комбинациях добавлять: фенхель, одуванчик, укроп, перечная мята. Эти травы способны усилить эффект от крушины и немного разнообразить вкус чая.

Чай из крушины обычно пьют с вкусовыми добавками

Как правильно выбрать травяной сбор

И пусть место покупки, например, аптека или специализированный сайт, тебя не обманывают. Травяные сборы не проходит никаких регистраций и проверок. Даже состав не всегда можно установить точно – производитель может много чего написать на упаковке, но не добавить оговоренное или, наоборот, недобросовестно добавить невесть знает чего.

Будь в форме: чай, кофе, капсулы для похудения

Единственное, на что ты можешь полагаться – советы подруг, которые пробовали чаи для похудения, отзывы на разных сайтах

Также обращай внимание на марку чая – чем «раскрученнее» бренд, тем безопаснее выбор

Второе правило – состав.

Все, что содержит красители, консерванты и прочие непонятные и незнакомые компоненты – подлежит сомнению. Ищи только натуральные составы, предварительно просматривай свойства всех трав, входящих в состав. Только это может увеличить шансы на покупку качественной продукции.

• Третье – внимательно читай противопоказания к приему чая. Еще лучше если ты просмотришь запреты на прием каждой из трав, входящей в состав. Не рискуй здоровьем! Если есть любые хронические заболевания, то лучше проконсультироваться с врачом. Также вспомни все свои аллергии и убедись, что чай их не вызовет.
• Четвертое правило – покупай только в специализированных магазинах (лучше оффлайн, чем онлайн) и аптеках.

Это не гарант качества, безусловно, но все-таки шансы купить безопасный продукт выше. Ни в коем случае не заказывай чаи с сайтов, которые не занимаются этим профильно или в соцсетях – ответственности на продавцах никакой.

 Пятое – цена – не гарант качества.

Только совокупность характеристик может гарантировать пользу. Это состав, популярность бренда, проверенный продавец и хорошие отзывы. Иной раз и дешевый чай поможет достигнуть поставленной цели, а дорогой окажется пустышкой (в лучшем случае).

И последнее шестое правило – не верь стройняшкам, что советуют тебе чаи, и утверждают, что похудели на энное количество килограмм с его помощью. Цель чаев – оказать послабляющее действие, вывести шлаки, токсины и жидкость.

Худее ты становишься не за счет потери жира, а за счет очищения. Поэтому надеяться на вау-эффект не стоит. И помни, что прием чаев не должен быть дольше недели – не вреди организму.

Обзор самых эффективных и недорогих чаев для похудения в аптеках

Чай «Похудин»

Данный чай является вспомогательным средством для снижения веса. Помогает контролировать чувство голода, ускоряет обмен веществ.

Чай «Похудин» бывает 3 видов:

• жиросжигающий;
• очищающий;
• витаминный.

Производитель обещает быстрый эффект – за 1 неделю

Каждый из этих чаев незначительно отличается составом. В основном это различные комбинации трав, подобранных исходя из назначения конкретного вида чая. Витаминный комплекс выделяется присутствием витаминов группы В.

Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой

В состав этого чая входят:

• листья кассии;
• рыльца кукурузы;
• трава володушки;
• листья подорожника;
• плоды кориандра;
• плоды шиповника;
• листья мяты.

“Алтай” устраняет неконтролируемый голод

Чай обладает выраженным слабительным свойством. Так же содержит в составе витамины, травы ускоряющие обмен веществ, травы снижающие аппетит.

Чай «Сибирская ласточка каркаде»

Данный чай обладает очень сильным слабительным эффектом. Употребляя его нужно иметь в виду, что идти в туалет придется, едва возникло желание.  Чай улучшает обмен веществ, эффективно борется с запорами, улучшает работу желудка, укрепляет иммунитет.

Состав:

• суданская роза;
• корень одуванчика;
• календула, ромашка;
• мята;
• фенхель;
• тысячелистник;
• трава зверобоя;
• лабазник;
• кора крушины;
• лист сенны.

Чай улучшает работу желудочно-кишечного тракта

Употреблять чай нужно 1 раз в день вечером до еды. Стаканом кипятка заливают 1-2 пакета и настаивают 10-15 мин.

Чай «Эвалар био для контроля аппетита»

Состав чая довольно разнообразен:

• матэ чай;
• кукурузные рыльца;
• трава хвоща полевого;
• листья березы;
• листья земляники;
• черный чай;
• листья смородины;
• листья мяты перечной;
• экстракт гарцинии;
• ароматизатор натуральный “Черная смородина”.

Этот чай нужно пить длительным курсом

Очевидно, производитель этого чая пытался скрыть неприятный вкус чая с помощью ароматизатора.

Чай “Эвалар Био” производитель рекомендует употреблять курсом дважды в день. Для приготовления 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 10 мин.

Чай «Похудей» Церера

Из всех чаев этот чай обладает самым простым составом. Туда входят лишь: гибискус и александрийский лист. Употреблять его рекомендуется курсом в 2 недели по 1 стакану после обеда и перед сном. Для приготовления 1 пакет залить стаканом кипятка и настоять 10 мин.

Напиток имеет 2-компонентный состав, его легко заваривать

Фиточай «Супер Слим»

В состав этого чая входят:

• зеленый чай;
• листья лотоса;
• экстракт мате;
• александрийский лист.

Чай совмещают с приемом пищи

Данный чай рекомендуют употреблять курсом в 2-3 недели. Способ приготовления – стандартный: 1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин. Употреблять этот чай нужно 1 раз в день во время еды, однако производитель допускает разделение дозы на 2 части. При этом условии весь напиток должен быть выпит в первой половине дня.

Фиточай «Алтай №24» фитнес-чай

Данный чай рекомендован людям занимающимся спортом. Состав чая помогает укрепить силы, восстановить энергию, укрепить сон. В состав входят:

• зеленый чай;
• листья сенны;
• цветки ромашки аптечной;
• семена лимонника китайского.

Алтай №24 имеет более выраженный эффект, если при его приеме заниматься спортом

1 пакет заливают стаканом кипятка и настаивают 20 мин. Принимают по 1 стакану чая дважды в день во время еды. Весь чай должен быть употреблен в первой половине дня. Курс приема 3-4 недели.

Чай «Летящая ласточка»

Чай относится к категории очищающих. Обладает приятным вкусом. Данный чай рассчитан на курс приема в 30 дней. Принимать его нужно по формуле: 10 дней приема – 5 дней перерыв. Употреблять этот чай нужно во время ужина, заваривая по 1-2 пакета на стакан кипятка. В состав входят:

• чайный лист;
• брусничный лист;
• плоды люфы;
• семена кассии;
• пахима кокос;
• кожура недозрелого мандарина.

Перед употребление любого чая для похудения лучше пройти диагностику организма и проконсультироваться с врачом.

Эффективные чаи для похудения

Домашние рецепты

Ничего нет лучше, чем домашние рецепты фиточаев для похудения. Ты можешь сама составить собственный рецепт, убрав из него те травы, которые тебе не по душе.  В интернете ты можешь найти немало составов с нужным эффектом.

Самые простые из них и самые безопасные – просто добавлять к привычному заваренному чаю пару-тройку новых трав. Вкус не сильно изменится, а небольшая порция не принесет вреда организму.

Попробуй добавлять в чай тонкие пластинки яблока и заваривать их вместе с чайными листьями. Это поможет тебе похудеть и очистить кровь от «вредного» холестерина. Или добавляй имбирь и лимон, также заваривая с чаем.

Но чай чаем, а для похудения нужны меры посущественнее, чем травяная водичка. Не забывай про диету, спорт и правильный режим. И в комплексе с очищающими напитками это даст невероятный эффект. И помни, что не стоит увлекаться чаями! Внимательно читай инструкцию к ним и не перебарщивай с дозировкой и длительностью употребления.

Противопоказания к применению и вред диетического чая

Стоит понимать, что чай не в состоянии избавить Вас от лишних килограммов, накопленных за долгие годы. Чай лишь может вывести из организма все лишнее, улучшить усваиваемость пищи, ускорить обмен веществ.

Осторожно нужно принимать чаи с мочегонным эффектом. Если увлечься их употреблением, то можно довести организм до обезвоживания

А это, в свою очередь, приведет к нарушению баланса веществ в организме. Нельзя забывать, что вода – это природный растворитель и она нашему организму необходима.

Внимательно читайте состав перед покупкой чая

Приобретая чай, стоит обратить внимание на состав. Там не должно быть химических соединений, ароматизаторов

Наилучшим чаем для похудения будет чай из трав, собранных собственными руками. Так Вы застрахуете себя от чая из некачественного сырья.

Виды чаев для похудения и их состав

Понятие чай подразумевает некий натуральный продукт. Он не должен содержать химических соединений. В большинство чаев входят различные травы, цветы, измельченные плоды, специи. Иногда, для улучшения вкусовых качеств, производитель добавляет ароматизаторы. Различают 4 вида чаев для похудения:

• очищающий;
• мочегонный;
• жиросжигающий;
• слабительный.

Чай способствует очищению организма и нормализации веса

Наиболее эффективными и безопасными считаются очищающие и мочегонные чаи. Очищающие чаи, благодаря своему составу, позволяют очистить кишечник от шлаков и тем самым улучшить пищеварение и обмен веществ. Мочегонные помогают вывести из организма лишнюю жидкость, снять отеки.

Жиросжигающие чаи часто назначают уже после курса очищающих чаев. Они ускоряют обмен липидов в организме и помогают избавиться от лишнего веса, уменьшают усваиваемость жиров в организме пациента.

Как правильно выбрать чай для похудения в аптеках

Большой ассортимент лекарственных препаратов, биодобавок, чаев для похудения, может загнать в тупик покупателя.

Чтобы ответить на вопрос о том, какой лучше использовать чай, необходимо обращать внимание на показатели препарата

• форма выпуска – прежде всего, должна соответствовать запросам клиента. Предлагается приобрести пакетированный, гранулированный, листовой чай. И если пакетированный имеет более насыщенный вкус, то два оставшихся варианта выпуска не могут  похвастаться насыщенностью;
• в составе не должно быть искусственных ароматических веществ, красителей, добавок;
• при покупке чая для похудения в аптеке, стоит узнать какой лучше, ознакомившись с отзывами оставленными покупателями ранее. Но помните, что они могут быть не совсем правдивыми, нужного эффекта не добьетесь;
• покупателям может быть предложен травяной чай, зеленый, красный, желтый. Самыми популярными чаями для похудения в аптеках согласно отзывам покупателей, помогающий похудеть являются травяной и зеленый напиток;
• выбор лучше остановить на средстве, на котором указано, что оно предназначено для очищения организма;
• лучший чай для похудения в аптеках согласно отзывам, для мужчин являются напитки изготовленные в Японии, Индии, Китае, на Шри-Ланке.

Отбирая какой чай для похудения в аптеках лучше, мы основывались на отзывах покупателей и соотношении цена – качество.

Как правильно пить чаи для похудения

Любой чай для похудения стоит начинать принимать малыми дозами. Прежде всего, нужно выяснить, как ваш организм реагирует на конкретный сорт чая. Если реакция положительная, а эффект предсказуемый, то можно начинать увеличивать дозировку.

Реакция организма на чай индивидуальна

Любой чай содержит указания по применению. Не стоит ими пренебрегать. Бывают чаи с резким и неприятным вкусом. Как бы он не был эффективен, скорее всего, принимать его вы не станете.

Никто не сможет пить 5-8 чашек противного чая в день. А ведь курс приема может растягиваться и на пару месяцев. В этой ситуации стоит сменить сорт чая, поискать чай с более приемлемым вкусом и подходящими свойствами.

Основная масса чаев для похудения употребляется после приема пищи. Этим правилом тоже не стоит пренебрегать, т.к. некоторые сорта чая могут влиять на работу желудка и неправильный прием может привести вас в больницу. Наилучшая температура чая составляет 65-70 С. Не стоит добавлять в чаи для похудения мед или сахар. Это сильно снизит их эффективность.

Лучше употреблять чай для похудения без добавок

Очищающие комплексы

Выбирая комплекс для похудения, клиенты часто останавливают внимание на “Леовит позудин”. Цена 150 руб

Произведено в России. Помогает быстро избавиться от лишних килограмм благодаря натуральному составу, а также наличию в нем L-карнитина, имбиря и куркумы. Выпускается в пакетиках. В одной коробке – 25 шт.

Обратите внимание: в случае если человек ведет пассивный образ жизни, то употребление комплекса может вызвать отеки ног и рук. Запрещено употребление на ночь

Зеленый чай

Мощное средство для похудения. Используется с целью детоксикации организма, очищение его от шлаков и вредных веществ.

1.  “Летящая ласточка” не содержит слабительных, но при этом ускоряет пищеварение. Цена около 130 руб. При длительном применение помогает сжечь подкожный жир, улучшить работу пищеварительной системы. При отсутствии физической нагрузки и коррекции питания, чай похудеть не поможет;
2.  “Турбослим от Эвалар” – один из самых недорогих чаев для похудения. Главное достоинство – нежный аромат, простота использования. Легко переваривается, выводит из организма вредные вещества;
3.  Чай “Похудей” направлен на регуляцию функций пищеварения, восстановлению обмена веществ. Оказывает комплекс на организм. Запрещено употреблять во время беременности, аллергии, непереносимости компонентов.

Выбор того напитка, который необходим зависит от того, насколько быстро планируется похудение. В любом случае все представленные чаи безопасны, вреда организму не наносят

.