Мочегонные чаи для похудения: лучшие травы и средства из аптек

Травы, обладающие мочегонными свойствами

Людям известно множество диуретиков, но травы производят лучший эффект. Травы, обладающие мочегонным действием, действуют на организм мягче, нежели медикаментозные способы. Они совершенно безвредны, если не имеются аллергические реакции.

При использовании мочегонных трав рекомендуется правильно их приготавливать, хранить и принимать

Важно знать, при каких заболеваниях целебные растения актуальны, а при каких бесполезны. Они содержат большое количество витамина К

В список трав с мочегонными свойствами входят:

• толокнянка обыкновенная;
• календула;
• укроп;
• мелисса;
• петрушка;
• мать-и-мачеха;
• можжевельник;
• кукурузные рыльца;
• ромашка аптечная;
• крапива;
• имбирь;
• хвощ полевой;
• хвощ;
• зверобой;
• брусника;
• валерьяна;
• шалфей;
• душица;
• мята;
• береза;
• шиповник;
• листья ортосифона тычиночного;
• клюква;
• лапчатка гусиная.

Состав мочегонных сборов индивидуален, но все они лечат:

1. Отечность кожных покровов.
2. Воспалительные процессы эпидермиса.
3. Циститы.
4. Пиелонефриты.
5. Уретриты.
6. Болезни мочеполовой системы.
7. Гипертензию.
8. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
9. Глаукому.
10. Заболевания половых органов.
11. Инфекции выводящей системы.
12. Уролитиаз.
13. Цирроз печени.
14. Гломерулонефрит.

4 Мочегонный сбор

Растительные диуретики, действуя вместе, дополняют и усиливают эффект друг друга. Поэтому для выведения избытка жидкости из организма часто в домашних условиях готовят растительные сборы:

• Смешивают 15 г ягод шиповника, 5 г брусничного листа и 30 г смородиновых листьев. Заливают все 200 мл закипевшей воды и настаивают 20 минут. Готовый настой процеживают и вливают немного лимонного сока. Полученный напиток употребляют с утра на пустой желудок, а также за полчаса до обеда.
• По 10 г ромашковых цветков и брусничного листа смешивают и добавляют 200 мл кипящей воды. Настоявшийся напиток употребляют трижды в сутки до еды.
• Положительный результат дает отвар клюквенных и брусничных ягод. Пропорции составляют по своему вкусу. 1 пригоршню ягодной смеси заливают 1 литром воды и кипятят на небольшом огне в течение 10 минут. Отвару дают немного остыть, процеживают и употребляют в течение дня.

Краткое описание чаев для похудения

Мочегонный чай в домашних условиях

Те, кто не доверяет фирменным сборам, могут приготовить мочегонный чай самостоятельно. Травы, необходимые для заваривания в домашних условиях, всегда найдутся в ближайшей аптеке. Или же, если вы живете за городом, можно попробовать насобирать их самостоятельно. Так, в борьбе с лишними килограммами отличным подспорьем станут:

• Корень женьшеня и .
• Лапчатка гусиная.
• Листья лопуха, брусничника, толокнянки и березы.
• Льнянка, пижма, бессмертник.
• Медвежьи ушки.
• Плоды шиповника и барбариса.
• Полевой хвощ.
• Цветки одуванчика и володушки.

Однако при подборе компонентов и их дозировке нужно быть крайне внимательным, чтобы не получить вместо мочегонного средства слабительное, а вместо лечебного действия отравляющее.

Дамам в положении перед началом курса лучше проконсультироваться с лечащим врачом и остановить свой выбор на максимально простых сборах, в состав которых входит не больше 2-3 трав.

Мочегонные свойства зеленого чая

Проявляет ли зеленый чай мочегонный эффект или нет? Несмотря на то, что освежающий напиток достаточно популярен, о его целебных свойствах знает не каждый. В листьях чая обнаружено достаточное количество органических соединений, которые обуславливают диуретические свойства зеленого чая. Наличие алкалоида кофеина способствует расширению сосудов, тем самым улучшая фильтрацию в почках. Содержащиеся минералы помогают налаживать функцию органов и предотвращают нарушения минерального баланса.

Наличие природных антиоксидантов катехинов позволяет использовать зеленый чай как мочегонное средство. Эти флавониды связывают свободные радикалы и мягко выводят их естественным путем. Польза этого тонизирующего напитка для организма очевидна. Если пить освежающий напиток каждый день, можно помочь организму улучшить работу всех органов, в том числе и почек. Поэтому можно положительно ответить на вопрос: “Является ли зеленый чай мочегонным?”.

Но существуют некоторые ограничения к его употреблению. В больших дозах  зеленый чай противопоказан людям с повышенной возбудимостью, высоким артериальным давлением, подагрой и сердечными болезнями, так как в его составе присутствуют вещества, которые оказывают возбуждающее действие на организм и могут спровоцировать почечные болезни (при подагре).

Противопоказания зеленого чая

Полезные свойства чая трудно переоценить, но не стоит относиться к нему легкомысленно. Передозировка и бесконтрольный прием может привести к неприятным последствиям.

• При гипертензии, подагре, гипертиреозе лучше не употреблять зеленый чай с мочегонным эффектом.
• Беременные и кормящие женщины тоже должны избегать этого напитка.
• Не рекомендуется пить слишком крепкий чай. Для усиления мочегонного эффекта можно добавить в чай немного молока. Можно добавлять мед и лимон. А вот сахар класть не стоит. Молоко сможет смягчить действие кофеина. Свойства зеленого чая усиливаются, но проявляются они мягко, без вымывания основных электролитов. Такой напиток часто используется спортсменами, когда нужно вывести вредные отложения.

Травы, обладающие мочегонными свойствами

Людям известно множество диуретиков, но травы производят лучший эффект. Травы, обладающие мочегонным действием, действуют на организм мягче, нежели медикаментозные способы. Они совершенно безвредны, если не имеются аллергические реакции.

При использовании мочегонных трав рекомендуется правильно их приготавливать, хранить и принимать

Важно знать, при каких заболеваниях целебные растения актуальны, а при каких бесполезны. Они содержат большое количество витамина К

В список трав с мочегонными свойствами входят:

• толокнянка обыкновенная;
• календула;
• укроп;
• мелисса;
• петрушка;
• мать-и-мачеха;
• можжевельник;
• кукурузные рыльца;
• ромашка аптечная;
• крапива;
• имбирь;
• хвощ полевой;
• хвощ;
• зверобой;
• брусника;
• валерьяна;
• шалфей;
• душица;
• мята;
• береза;
• шиповник;
• листья ортосифона тычиночного;
• клюква;
• лапчатка гусиная.

Состав мочегонных сборов индивидуален, но все они лечат:

1. Отечность кожных покровов.
2. Воспалительные процессы эпидермиса.
3. Циститы.
4. Пиелонефриты.
5. Уретриты.
6. Болезни мочеполовой системы.
7. Гипертензию.
8. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
9. Глаукому.
10. Заболевания половых органов.
11. Инфекции выводящей системы.
12. Уролитиаз.
13. Цирроз печени.
14. Гломерулонефрит.

1 Диуретики

Действие большинства лекарственных мочегонных препаратов основано на торможении в канальцах почек реабсорбции воды и солей с одновременным повышением скорости образования мочи. В результате происходит уменьшение количества жидкости в тканях и серозных областях, что сопровождается быстрым снижением массы тела.

Истинное назначение диуретиков – борьба с высоким давлением, болезнями сердца, печени и почек. Однако сегодня все большую популярность набирает использование мочегонных препаратов для снижения веса. Ленивые мужчины и женщины, не желающие правильно питаться и вести активный образ жизни, с помощью таблеток могут сбрасывать до 2-3 кг за 1 день.

Список и классификация лекарственных препаратов, оказывающих диуретическое действие:

Группа препаратов	Описание, противопоказания
Тиазидные диуретики	Тиазидные и тиазидоподобные диуретики средней силы имеют большую популярностью благодаря своей высокой эффективности и относительно небольшому количеству побочных эффектов. Для похудения применяются в основном Гидрохлортиазид, Хлортиазид, Хлорталидон. Тиазидные препараты противопоказаны людям с гиперчувствительностью к сульфонамидам, больным сахарным диабетом, хронической почечной недостаточностью (КК менее 30 мл/мин), тяжелой печеночной недостаточностью, рефрактерной гипокалиемией, гиперкальциемией и гипонатриемией. Не следует использовать эти лекарства и женщинам во время беременности (кроме 1-го триместра), в период лактации и детям до 3 лет
Петлевые диуретики	Самыми популярными препаратами данной группы у худеющих являются: Торасемид, Пиретанид, Буметонид, этакриновая кислота, Фуросемид. Обычно данные препараты принимают или внутрь натощак (в таком случае их усвоение составляет около 65%) или внутримышечно/внутривенно (в этом варианте применения усвоение достигает 95%). Механизм действия петлевых диуретиков основывается на расслаблении гладкой мускулатуры сосудов и повышении почечного кровотока. Противопоказаниями к применению являются анурия, аллергия на препараты сульфонамидной группы, гиповолемия
Осмотические диуретики	Наиболее известными препаратами этой группы являются Мочевина, Сорбит и Маннит. Их действие основано на повышении в плазме крови осмотического давления, вследствие чего из отечных тканей начинается извлечение воды. В результате увеличения объема крови начинается активное мочевыделение. Осмотические диуретики противопоказаны при сердечной недостаточности (так как из-за повышения ОЦК возрастает нагрузка на сердце) и при анурии, так как для выделения этих веществ необходима нормальная функция почек

Показания и противопоказания

Мочегонный чай для похудения способствует выведению избыточного количества жидкости. Но если имеется патология, то во время использования диуретика, могут возникнуть отеки. Чай назначается в следующих случаях:

• гипертония;
• инфекционные процессы в мочеполовой системе;
• с целью профилактики заболеваний мочеполовой системы;
• цирроз печени;
• при наличии предрасположенности к образованию камней в почках;
• глаукома;
• воспалительные процессы в мочеполовой системе.

В некоторых случаях женщинам на последних сроках беременности назначают мочегонные чаи, так как применение лекарственных средств им противопоказано. Также чай назначается спортсменам, с целью выведения молочной кислоты из мышц, подвергающихся сильным силовым нагрузкам. Он будет крайне необходим и при похудении, но только в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.

Но это средство противопоказано в следующих случаях:

• детский возраст;
• наличие аллергической реакции на составляющие сбора;
• кормление грудью.

Главное условие, когда нельзя использовать мочегонный чай — это хронические патологии почек.

Видео:
Мочегонные препараты – о чем спросить врача.

Рецепты чаев для домашнего приготовления

Нередко люди не доверяют покупным средствам для стройности, даже если на них указано, что в состав входят только натуральные ингредиенты. Можно приготовить мочегонный чай и самостоятельно, используя следующие рецепты:

1. Имбирно-шиповниковый чай, отличающийся от аналогичных тем, что у него нет ярко выраженного слабительного эффекта, тем не менее, он эффективно ускоряет процессы метаболизма. Для приготовления потребуется измельчить всего две столовые ложки шиповника, трехсантиметровый корень имбиря и по одной чайной ложечке мяты и сенны. Полученную смесь заливают литром кипятка и настаивают в течение ночи. Принимать состав можно только в теплом виде по одному стакану, но исключительно перед употреблением пищи.
2. Необходимо взять брусничные и ромашковые листы в объеме по 10 г каждого, залить их стаканом кипятка. Полученное должно настояться в течение двадцати минут, но принимать все сразу нельзя. Стакан чая необходимо растянуть на три приема.
3. Для приготовления следующего средства потребуются березовые почки, шиповник, брусничные листья и толокнянка, которые смешиваются в равных пропорциях. На каждую столовую ложку состава потребуется 400 мл кипятка. Полученное делят на три части и принимают за двадцать минут до еды.

Но мнения врачей по поводу чая, приготовленного в домашних условиях, крайне неоднозначны. Несмотря на то, что входящие в сборы травы обладают лечебными свойствами, они не помогают для похудения на длительный период. Однако в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками можно добиться отличного результата.

Видео:
Травы для похудения

В своем стремлении к заветным модельным параметрам мы следуем новомодным диетам, истязаем свое тело на тренажерах и даже прибегаем к гипнозу.

Но, оказывается, существует специальный мочегонный чай для похудения, который поможет осуществить вожделенную мечту о похудении без применения изнуряющих организм методик.

Правила применения для потери веса

К каждому чаю для похудения с мочегонным эффектом прилагается инструкция. Согласно ей напиток употребляется в количестве 2 — 3 чашки (200 — 300 мл) в день до обеда. Некоторые составы содержат листья сенны – растение, которое обладает достаточно мощным слабительным эффектом. И если для похудения выбран именно такой напиток, то его можно принимать только в те дни, когда нет нужды выходить на улицу, идти на работу или в гости.

Продолжительность курса похудения рассматриваемым методом – максимум 3 дня.

Нередко люди пытаются усилить эффект, употребляя слишком высокую дозировку мочегонного чая, что чревато передозировкой, которая имеет следующие симптомы:

• тошнота и приступы рвоты кратковременного характера;
• головокружения;
• общая слабость, вплоть до дрожания в коленках;
• повышенная сонливость.

Присутствие хотя бы одного из этих признаков означает, что нужно прекратить прием мочегонного чая и обратиться за консультацией к врачу-терапевту.

Основные свойства мочегонного чая

Чай, обладающий мочегонными действиями, славится огромным преимуществом:

• в его составе много витаминов и минералов, в которых человеческий организм нуждается каждодневно;
• наполняет организм целительной силой;
• повышает упругость сосудистых стенок;
• является профилактикой атеросклероза;
• помогает сбросить лишний вес;
• в напитке содержится малое количество кофеина;
• улучшает жизненный настрой;
• способен избавить от мигрени;
• улучшает фильтрацию почек;
• лучшее средство при отравлениях;
• расширяет стенки сосудов;
• очищает организм от вредных веществ и токсинов;
• замедляет естественные процессы старения организма;
• снижает вероятность образования вредных компонентов в мочевыводящей системе.

В мочегонном чае имеется много витаминов. Витамин К стимулирует организм человека большим количеством протромбина, который делает клетки крови гуще. Витамин Р делает сосуды более эластичными. Витамин С укрепляет иммунитет. Минералы поддерживают водно-солевой баланс.

Напиток способствует выделению из организма токсических веществ, при этом заменяя их полезными. Чай способен выводить лишнюю жидкость из организма, что приводит к быстрому похудению. Рекомендуется пить его для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендации по приему

Нельзя злоупотреблять мочегонными чаями, независимо от состава. В противном случае можно только навредить организму. Чтобы избежать неприятных последствий, следуем нескольким простым рекомендациям:

• Принимать настои с мочегонным эффектом можно в первой половине дня.
• Курс начинаем с минимальных доз, постепенно повышая их до оптимального объема.
• Стандартная продолжительность курса приема диуретиков – не более 3 недель. Если чай нужен для снижения веса, то срок увеличивается до 1-1,5 месяца.
• Мочегонный чай вызывает привыкание, поэтому каждый последующий курс лучше проводить с новым составом.
• Полезны для организма свежие сборы, которым не более 2 лет. Перед покупкой чая в аптеке обязательно смотрим сроки годности.
• Готовим мочегонный напиток строго по инструкции.
• Использовать для заваривания посуду из меди или алюминия категорически запрещено.

Мочегонные чаи, отвары. Рецепты народной медицины. Мочегонные чаи. 8 рецептов – Домашний лекарь – выпуск №182

Эффективные травяные чаи для похудения

Виды мочегонных чаев

Есть несколько видов мочегонных чаев, на которые стоит обратить внимание:

• Травы-диуретики. В данной категории всевозможные натуральные сборы из нескольких лекарственных трав. Они не только быстро выводят лишнюю жидкость, но и комплексно воздействуют на организм. Результат от употребления виден не сразу, так как полезные компоненты должны в достаточном количестве накопиться. Только потом они начинают воздействовать на организм. Помимо перечисленных выше, к диуретикам относят: березовые листья, перечную мяту, зверобой, мелиссу, полевой хвощ. Выбор сочетания лекарственных трав зависит от сопутствующих заболеваний.
• Аптечные препараты. Если нет времени или желания самостоятельно собирать травы, можно купить уже готовый фиточай в аптеке. На полках его можно найти под разными названиями: урологический, монастырский, почечный и пр. Для удобства покупаете сырье, расфасованное по фильтр-пакетам. В таком формате напиток удобно заваривать, не переживая за соблюдение дозировки.
• Зеленый и черный чаи. Если травяные чаи по некоторым причинам не подходят, то многие классические составы также обладают выраженным мочегонным эффектом. Черный и зеленый сорта хорошо выводят воду, при этом не обладают серьезными противопоказаниями или побочными действиями.

Имбирный чай

В составе имбиря помимо потрясающего букета полезных витаминов и микроэлементов содержится гингерол, который ускорят обменные процессы и способствует похудению.

Имбирный чай

Брусничник

Брусничник, или траву брусники обыкновенной. Содержит большое количество флавоноидов и других биологически активных веществ. За счет этого он оказывает не только мочегонное, но еще дезинфицирующее, желчегонное и противовоспалительное действие. Мочегонный эффект усиливается в присутствии других мочегонных трав.

Брусничник — трава для похудения с мочегонным эффектом

Толокнянка

Толокнянку (медвежьи ушки). Оказывает более выраженное мочегонное действие, чем брусничник, вследствие высокого содержания арбутина и дубильных веществ. Помимо этого, обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Она оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку мочевыводящих путей, поэтому чаще применяется в комплексе с другими травами.

Толокнянка — трава для похудения с мочегонным эффектом

Хвощ полевой

Хвощ полевой. Также усиливает и ускоряет выведение жидкости из организма, но при этом вместе с жидкостью он выводит и разные вредные вещества – в частности, тяжелые металлы. Он содержит большое количество кремниевой кислоты, которая играет важную роль в работе слизистых оболочек, кровеносных сосудов, способствует укреплению костной ткани. Кроме того, она образует защитные кристаллы, препятствующие отложению конкрементов (камней) в органах мочевыделительной системы.

Полевой хвощ — выводит из организма жидкость и тяжелые металлы

Спорыш для похудения

Спорыш. Трава спорыша богата аскорбиновой кислотой, витамином К и каротином. Выводя лишнюю жидкость, она восстанавливает электролитный баланс, снимает воспаление, повышает свертываемость крови и укрепляет сосудистую стенку. Незначительно снижает артериальное давление и углубляет дыхание, способствуя лучшему насыщению тканей кислородом.

Спорыш — выводит излишнюю жидкость восстанавливает электролитный баланс

Сенна

Сенну, или кассию остролистную. Слабительное действие сенны связано с усилением перистальтики и желчеотделения

С осторожностью нужно применять ее при желчекаменной болезни и хроническом холецистите

Сенна — трава для похудения усиливающая перестальтику кишечника

Морозник

Морозник. Декоративное растение из семейства лютиковых. Оказывает выраженное действие на обмен веществ.

Морозник — трава для похудения воздействующая на обмен веществ

Семена льна

Семена льна. Ценный источник жирных кислот, витаминов и ферментов. Оказывают обволакивающее, мягчительное, противовоспалительное действие. Ускоряют восстановление тканей, препятствуют развитию атеросклероза. Улучшают работу кишечника и биохимические свойства крови.

Семена льна — оказывают обволакивающее, мягчительное, противовоспалительное действие

Оказывая различное действие, они помогают увидеть желанные цифры на весах.

Мочегонные препараты: виды

Диуретики делятся на:

1. Легкие диуретики – в эту группу входят: осмотически активные диуретики, калийсберегающие диуретики и ингибиторы карбоангидразы.

• Ингибиторы карбоангидразы (низкоэффективные диуретики). В эту группу входит ацетазоламид. Применяются в основном при лечении глаукомы. Мочегонные свойства ацетазоламида сохраняются до 3 дней – по истечении этого времени он перестает оказывать мочегонное действие.
• Осмотически активные диуретики. Применяются перед диагностическими процедурами толстого кишечника, для лечения отравлений и запоров, для снижения внутричерепного и внутриглазного давления. Представитель этой группы – маннит, увеличивающий осмотическое давление во внеклеточной жидкости и перемещающий воду изнутри клеток в интерстициальную жидкость и плазму. Увеличивает выведение натрия и хлоридов. Очень быстро выводится из организма.
• Калийсберегающие диуретики. Применяются в основном при лечении гипертонии, однако для них характерна низкая эффективность. Их действие заключается в торможении процесса обмена иона натрия на калий в дистальном отделе нефрона. Поэтому эти препараты вызывают увеличение секреции мочи, но не вызывают снижения уровня калия. Они чаще всего используются в качестве дополнения в диуретической терапии с другими диуретиками.

2. Умеренные диуретики: тиазиды и тиазидоподобные препараты.

Старейшая группа диуретиков. Тиазиды применяются при:

• гипертонии;
• сердечной недостаточности;
• циррозе печени;
• камнях в почках;
• хронических заболеваниях почек.

В 1957 году были опубликованы предварительные результаты, показывающие гипотензивную эффективность хлоротиазида. Затем появился гидрохлоротиазид, уже несколько десятилетий занимающий первые позиции в лечении гипертонии. Пример тиазидных диуретиков – индапамид и гидрохлоротиазид. 

Такие препараты ингибируют реабсорбцию хлорид-иона, поэтому эффект их действия – выведение воды и натрия. Но, к сожалению, они также вызывают значительную потерю калия, магния и подавляют выведение кальция. Кроме того, согласно исследованиям, они оказывают расслабляющее действие на гладкую мускулатуру сосудов.

3. Диуретики сильного действия — петлевые

Петлевые диуретики используются для лечения:

• гипертонии;
• цирроза печени;
• отёков;
• сердечной недостаточности;
• острой и хронической почечной недостаточности;
• асцита.

Петлевые диуретики – самые сильные диуретики, действующие в петле Генле (часть почки). Они ингибируют транспорт ионов натрия и хлорида, что приводит к увеличению экскреции воды и натрия. В эту группу входят производные сульфаниламида, например, фуросемид, а также производные феноксиуксусной кислоты, т.е. этакриновой кислоты.

Петлевые диуретики — препараты первой линии при экстренных состояниях, когда необходимо практически сразу уменьшить объем жидкости, циркулирующей в организме. Поэтому чаще всего их применение кратковременно.

4. Мочегонные травы

Мочегонные травы позволяют избавиться от лишней воды в организме, а также поддерживают его очищение от токсинов. Они используются при лечении:

• некоторых заболеваний почек (включая нефролитиаз);
• цистита;
• отёков.

Натуральные диуретики:

• крапива;
• корень любистока;
• листья березы;
• экстракт зеленого чая;
• хвощ;
• листья толокнянки;
• плоды петрушки;
• одуванчик — самый сильный из них.

Одно из главных преимуществ лекарственных трав — тот факт, что при применении по назначению они обладают мочегонным эффектом, но не приводят к вымыванию ценных электролитов из организма. Однако, как и все природные и фармакологические средства, травы могут вызывать побочные эффекты и вредить здоровью.

Передозировка трав может привести к обезвоживанию организма и уменьшению объема крови. Особенно это опасно для маленьких детей, беременных женщин и пожилых людей.

Диуретики: побочные эффекты

К наиболее распространенным побочным эффектам относятся:

аномальный сердечный ритм;
желудочно-кишечные расстройства;
слишком большая потеря калия (гипокалиемия) – проявляется более быстрой утомляемостью, мышечной слабостью;
чрезмерное понижение артериального давления;

дефицит магния (гипомагниемия) – вызывает слабость, болезненные мышечные спазмы;

повышение мочевой кислоты (гиперурикемия);   

нарушение толерантности к глюкозе, затрудняющее контроль ее уровня в крови, что особенно важно для диабетиков;
частое мочеиспускание (такое состояние может длиться до нескольких часов после приема препарата);

головокружение;

нарушения потенции у мужчин;
сухость во рту.

Как принимать для похудения

Чтобы программа похудения была безопасной, максимально эффективной, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• пить чай в первой половине дня, не позднее 16:00;
• курс начинают с малых доз, доходя до 400 мл в сутки;
• интенсивный курс длится 3 дня, при умеренном употреблении и сочетании с диетой – 1,5 месяцев;
• пить следует не меньше 2 л жидкости в день, преимущество отдают негазированной минеральной воде;
• чай способен вызвать привыкание, поэтому каждый курс используют разные средства;
• мочегонные чаи всегда пьют теплыми, готовить нужно каждый раз перед употреблением;
• напиток заваривают в стеклянной, фарфоровой таре, нельзя использовать металлическую, медную, алюминиевую.

Поскольку мочегонный чай вымывает калий, необходимо принимать специальные препараты, а также в рацион включать продукты с высоким содержанием данного компонента, к примеру, курага, банан.

При похудении с помощью мочегонных чаев нужно придерживаться определенных рекомендаций:

• не поднимать тяжести, не заниматься бегом, боевыми искусствами;
• запрещается посещать баню, солярий, сауну, пляж;
• нельзя пить дополнительно чай, кофе, цикорий;
• не следует употреблять пить алкоголь;
• нужно включать в рацион зеленые коктейли с огурцом, сельдереем, укропом;
• необходимо соблюдать бессолевую диету.

При несоблюдении правил ухудшается самочувствие, замедляется процесс похудения.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты не указываются в инструкциях по применению, поэтому многие считают мочегонные чаи полностью безобидными и безвредными. Но на самом деле это не так. Любое целебное лекарственное растение может причинить вред человеческому организму. Каждому человеку стоит правильно пить такие чаи, соблюдать определенные рекомендации и понимать, что воздействие чая может быть вредным. Основные побочные эффекты:

• постоянные головокружения и боли в височной, затылочной области;
• высокая чувствительность к продуктам мочегонного чая, появление аллергических реакций;
• плохое самочувствие;
• ухудшение электролитического баланса при постоянном употреблении чая;
• расстройства желудочно-кишечного тракта;
• понос, боли в животе, метеоризм;
• слабость;
• чрезмерная утомляемость;
• потеря воды (обезвоживание);
• меланоз толстой кишки.

Виды мочегонных чаев

Какой чай для похудения с мочегонными свойствами выбрать в аптеке

Нельзя с уверенностью сказать, что мочегонные сборы для похудения, реализуемые в аптеках и на сайтах с лекарственной продукцией, не содержат вредные добавки, а целиком и полностью полезны для здоровья. Выбирая травяной чай, ориентируйтесь не на рекламные слоганы, а на рекомендации специалистов и положительные отзывы потребителей. В пятёрку самых действенных чаев входят:

Название, производитель	Состав	Описание	Цена в рублях
Иван-чай (кипрей узколистный), Лекра-сэт	Иван-чай 100%	Нормализует обмен веществ, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта, очищает организм, укрепляет иммунитет. Полезен при неврозах, бессоннице.	38
Монастырский чай для похудения (100 г), Русские корни	Семена льна, пижма, бессмертник, крапива, ромашка, полевой хвощ	Оказывает мочегонный, детоксикационный и термогенный эффекты. Способствует снижению аппетита, активизации ферментной системы.	155
Чай БИО от Эвалар, 20 пакетиков по 1,5 г	Хвощ полевой, листья березы, земляники, перечной мяты и матэ, кукурузные рыльца, гарциния камбоджийская	Средство способствует выведение лишней жидкости, снижению аппетита, торможению процессов трансформации углеводов в жиры. Помогает снизить количество глюкозы в крови.	147
Фиточай №19 «Для похудения» (50 г), ООО «Крымская Стевия»	Липа, шиповник, стевия, душица, календула, смородина, зверобой	Подавляет аппетит, тонизирует, выводит лишнюю воду, шлаки, токсины. После чая улучшается пищеварение, работа кишечника.	100
Мочегонный сбор №2 (20 пакетиков), Целебный дар Алтая	Листья смородины, березы, толокнянки, брусники, ягоды земляники, плоды укропа, трава эрвы шерстистой	Обладает противовоспалительным, мочегонным эффектом, предупреждает образование камней в почках.	85

Правила выбора

Если же вы пришли в аптеку, а там в продаже имеются недорогие, но незнакомые вам мочегонные чаи для похудения, внимательно изучайте их упаковку

Главное, на что вы должны обратить внимание:

1. Полное наименование производителя.
2. Юридический адрес его местонахождения.
3. Полный перечень составляющих компонентов.
4. Схема и способ использования.
5. Подробная информация о свойствах препарата и его противопоказания.

3 Как приготовить мочегонный чай?

Одним из лучших средств, используемых для выведения из организма избытка жидкости, считается зеленый чай. Он не только снимает отеки, но и усиливает метаболизм, очищает организм от токсинов, снижает чувство голода и способствует расщеплению жиров. В зеленом чае содержится большое количество антиоксидантов, необходимых для сохранения физической активности.

Рецепт приготовления зеленого чая очень простой:

1. 1. 1 ст. л. засушенных листьев заливают 200 мл горячей, но не кипящей воды и оставляют настояться в течение 5–10 минут.
2. 2. Приготовленный напиток употребляют в течение суток после еды.
3. 3. Если нет противопоказаний в виде гастрита и болезней сердца и почек, пить теплый зеленый чай необходимо в первой половине дня до 5 чашек.

Кроме этого, для достижения диуретического эффекта используют и другие рецепты чая:

Название	Как приготовить	Как принимать
Чай из шиповника	Эффективное диуретическое действие оказывает чай из плодов шиповника. Для его приготовления потребуется 50 г свежих или сухих измельченных ягод этого растения. Их заливают 1 л кипящей воды и оставляют для настаивания в течение суток в термосе	Полученный объем делят на 4 части и пьют в течение дня
Чай из ромашки	Желаемый результат в борьбе с отеками и лишней жидкостью в организме дает чай из ромашки. Его готовят из 2 ст. л. сухих цветков и 200 мл кипятка. Смесь подогревают на медленном огне в течение четверти часа, затем процеживают	Полученный объем делят на 3 порции. Перед употреблением напиток немного подогревают
Чай из толокнянки	Сильный мочегонный эффект имеет чай из толокнянки. Чтобы его приготовить, заливают 2 ст. л. высушенного сырья 1 стаканом кипяченой холодной воды и оставляют настояться в течение 12 часов	После напиток подогревают и пьют теплым по 1/4 части стакана дважды в день
Имбирный чай	Эффективно выводит лишнюю жидкость чай из имбиря. Его готовят в термосе, куда засыпают 1 ст. л. протертого на терке корня и доливают 1 л горячей воды. После настаивания в течение суток чай будет готов к употреблению	Для улучшения вкуса к готовому напитку можно положить мед или влить сок лимона

Эффективные и вредоносные ингредиенты

Качественный диуретический чай может содержать в себе следующие безопасные травы:

• корни одуванчика;
• васильковые цветки;
• березовые почки и листья;
• мята;
• шиповник;
• листья брусники;
• кукурузные рыльца;
• барбарис;
• бессмертник;
• пижма.

Но, если в составе фиточая имеется сенна, то от препарата следует отказаться. Это лекарственное растение оказывает легкий слабительный эффект, но при курсовом применении оно вызывает привыкание со стороны кишечника и замедляет усвоение полезных веществ.

Еще оно опасное вещество, часто включаемое в состав мочегонного чая – это крушица, являющаяся токсичной для человеческого организма.