Какой самый эффективный чай для похудения, отзывы и результаты

Травы — лучшие помощники для улучшения здоровья

Какие еще травы можно использовать для отваров и фито чаев? Пить чай с травами ведь нужно и полезно не только во время диеты, но и в остальное время. Почему бы не ввести такие чаи в свой постоянный рацион.

Орегано или душица

Пиццы с орегано нравятся всем. Но эта душистая трава также источник биоактивных соединений: полифенолов и флавоноидов. Они важны для здорового функционирования гормона инсулина – они контролируют его выделение и влияют не его активность в крови.

Исследования показали, что орегано отлично контролирует диабет. А ускоренный метаболизм и улучшенное регулирование глюкозы помогают терять вес. Добавьте чайную ложку душицы в чайник с обычным чаем, зеленым или черным, и пейте на здоровье.

Если вы беременны, отложите чаепитие с орегано до окончания беременности. Душица в больших количествах может спровоцировать повышенный тонус матки.

Розмарин

Розмарин богат антиоксидантами. Такие антиоксиданты минимизируют вред от действия свободных радикалов и регулируют уровень глюкозы в крови. Все соединенные полезные свойства розмарина делают его великолепным средством для потери веса. Этой пряной травой может быть легко дополнена диета 5 трав на пять дней, отзывы похудевших докажут это.

Розмарин также защищает от многих болезней, связанных с нарушением метаболизма. Например, было доказано, что карнозиновая кислота, которой богат розмарин, эффективна против ожирения.

Мята

Если лишний вес появился в результате дисбаланса гормонального фона, то мята может помочь. Трава повысит уровень эстрогена. Низкие уровни этого гормона связаны с увеличением веса.

Мята при фито похудении и не только поможет избавиться от лишних килограммов.

Гибискусовый чай

У гибискуса диуретические свойства, которые предотвращают задержку жидкости в тканях. Он также содержит энзимное вещество фазеоламин. Оно сдерживает выделение амилазы. Амилаза расщепляет углеводы, превращая их в молекулы сахара. Таким образом, сдерживая выделение амилазы, фазеоламин сокращает количество поглощаемых организмом углеводов.

Зеленый чай

Зеленый чай всегда был лучшим чаем для похудения и в обычные дни, и во время фитодиеты. Он богат антиоксидантами — катехинами, ускорителями метаболизма. Зеленый чай содержит кофеин, но в меньших количествах, чем кофе. Кофеин помогает стимулировать сжигание жира. Зеленый чай также отлично снижает аппетит, и если его выпить за 30 минут перед приемом пищи, то вы съедите меньше.

Зеленый чай: рецепты для похудения

Состав

К таким биологически активным добавкам и относится чай Похудей от Cerera. Он имеет очень простой состав, понятный, рассчитанный на достижение определенных целей, главная из которых – это избавление от запоров и очищение кишечника.

Состав чая Похудей следующий:

• александрийский лист (сенна);
• каркаде;
• дополнительные компоненты (ароматизаторы, подсластители).

Сенна – это главный действующий компонент БАДа и при этом самый популярный и востребованный во всех аналогичных средствах. Он давно признан эффективным слабительным средством растительного происхождения и на его основе создано много лекарств для улучшения перистальтики кишечника и избавления от запоров.

Сенна, поступая в пищеварительный тракт, в частности, кишечник, стимулирует его двигательную активность, направленную на быстрое и полное опорожнение его от содержимого, вместе с которым выходят и шлаки, и балласт, и токсины. На фото ниже можно познакомиться с внешним видом александрийского листа.

Сенна (александрийский лист)

Если употреблять чай так, как указывает инструкция, жидкий стул будет сопровождать худеющих людей весь период лечения. Это хорошо для тех, кто действительно имеет проблемы в виде запоров, и не очень для тех, кто такими состояниями не страдает. Еще один минус употребления александрийского листа – это привыкание, в результате которого кишечник может перестать нормально работать без новой порции чая. Это не обязательное, но частое явление, которое подтвердило несколько человек в своих отзывах.

Каркаде – еще один популярный компонент чаев для похудения. Это так называемая суданская роза, которая в Египте считалась священным и очень полезным растением. В чае Похудей она выступает источником витамина С, Е, калия и некоторых других микро- и макроэлементов. В нем есть антоцианы – эффективные компоненты, предотвращающие процессы старения организма. Кроме этого, каркаде усиливает выработку пищеварительного сока, что способствует лучшему перевариванию пищи. Является мочегонным, но с ним нужно быть осторожным людям с повышенной кислотностью желудка и гастритом.

К дополнительным компонентам состава относятся ароматизаторы – апельсин, мандарин, земляника и другие, а также натуральный подсластитель в виде травы стевии. Наличие того или иного дополнительного компонента зависит от вида чая в данной линейке Похудей.

Худеем на 5 кг за 5 дней с пятью травами

Иногда в жизни возникают ситуации, когда необходимо скинуть пять-семь килограммов за несколько дней. Информация ниже вам очень пригодится, особенно если вы желаете избавиться от лишнего веса быстро и натуральными методами. Если вас заинтересовало фито похудение, программа займет всего 5 дней.

Оказывается, некоторые травы, которые мы потребляем каждый день, могут быть более эффективными для похудения, чем мы думали. На их полезных свойствах основана диета 5 трав. Петрушка, мята, розмарин и другие травы, которые всегда есть на кухне, помогают восстановить здоровый гормональный баланс, что улучшает пищеварение, разгоняет метаболизм и значительно ускоряет похудение.

Популярная травяная диета обеспечит вам минус 5 кг за 5 дней. Ее опробовали многие, и она действительно работает.

Фито-чаи для похудения

Представляем интересные рецепты для приготовления травяных чаев.

Рецепт чая с цветками гибискуса

Травяная диета – прекрасный повод познакомиться с новыми рецептами фито-чая.

Ингредиенты:

• 2 чайные ложки сушеных цветов гибискуса;
• 2 чашки воды;
• 1 чайная ложка меда.

Такой чай предотвращает раздражение желудка, имеет диуретические свойства, снижает уровень холестерина.

Рецепт зеленого чая с корицей

Кипятим воду, добавляем ¼ чайной ложки корицы и кипятим еще две минуты. Выключаем плиту и добавляем чайные листья. Ждем 5-7 минут. Наливаем в чашку и тщательно перемешиваем.

Зеленый чай ускоряет метаболизм и буквально расплавляет жир. Корица же регулирует уровень сахара в крови и уровень инсулина, снижает холестерин и понижает аппетит. Кроме того, это полезно и вкусно. Этим и хороша фито программа для похудения и разгона метаболизма.

Фито похудение быстро сбрасывает вес, программа короткая, а отзывы показывают, что она работает. Но чтобы не набрать потерянные килограммы, минимизируйте быстрые углеводы после окончания диеты. Это сахар, все продукты его содержащие, мучное, выпечка, торты, пирожки, печенье и подобная калорийная пища, которая откладывается прямо на бедрах сразу после того, как вы ее проглотили.

Не превышайте срок диеты, это не только спровоцирует стресс и депрессию. Скудный рацион в течение длительного срока способен замедлить ваш метаболизм. Организм решит, что наступили черные дни и будет стараться отложить в жир каждую возможную калорию. Так что пяти дней на фито похудение вполне хватит. Если вы когда-либо добивались результатов с диетой 5 трав, ваши отзывы были бы очень интересны.

Критерии выбора чая для похудения

Большинство чаёв на травах имеют в своём составе растения, обладающие мочегонным и слабительным эффектом. Это чаще всего листья сенны, шиповник, ромашка, спорыш, мята и другие. А также специи, например, имбирь, корица, кардамон. Таким образом, можно приготовить свой чай в домашних условиях.

Готовый состав трав можно приобрести в аптеках, специализированных магазинах, через интернет. Чаи для похудения бывают листовые, гранулированные, в пакетиках, травяные сборы, в виде порошка и другие.

Приобретать готовый продукт нужно, опираясь на следующие критерии:

1. В качестве активных компонентов должны быть натуральные травы и ингредиенты, наличие искусственных добавок и ароматизаторов не сделает напиток полезным.
2. Качественный продукт должен иметь информацию о составе, противопоказаниях, дозах и способах использования, а также сроках годности.
3. Чтобы избежать неприятных последствий и ошибки при выборе, опирайтесь больше на реальные отзывы друзей и знакомых, чем на раздутую рекламу.
4. При желании можно самостоятельно собрать нужный состав чая, но при этом быть очень осторожными, хорошо изучив свойства того или иного ингредиента и его противопоказания. Следует помнить, что большинство средств для похудения нельзя использовать в период беременности и кормления грудью.
5. При возникновении слабости, головокружения, скачков давления, обезвоживания, диареи, обострения хронических заболеваний и других негативных эффектов применение напитка следует немедленно прекратить.

Меню травяной диеты на 5 дней

Расскажем подробнее о рационе на каждый день.

Первый день

Возьмите стакан сухого риса или отвесьте на весах 200 граммов сухого риса и отварите его на воде. Во всей порции риса, которую вы сварили, содержится примерно 700 калорий. Вы можете съесть весь этот рис за три приема или за пять, как пожелаете. Самое главное больше ничего не есть в течение дня. Можно пить воду и чай без сахара, но с имбирем, лимоном и корицей. Можно добавить половинку чайной ложки меда на чашку чая.

Можно взять зеленый чай, либо любой отвар трав, список, которых приведен ниже. Да, можно взять любой рис, но лучше бурый. Вы и сами знаете, что он полезнее для организма, чем очищенный белый, тем более во время фито для похудения.

Зеленый чай – волшебный напиток, а что касается имбиря, то он обладает чудодейственными свойствами. Этот корень не простая приправа для блюд. Это натуральное средство для потери лишнего веса, предложенное в Аюрведе и китайской медицине. Имбирь оказывает противовоспалительное и седативное действие, балансирует уровень холестерина и сжигает жир.

Его часто применяют для минимизации жировых отложений именно на животе, где и есть жировое депо у женщин.

Как приготовить фито чай с имбирем: натрите корень на терке, можно добавить туда немного лимона и меда. Добавляйте смесь в чай, зеленый или черный, по чайной ложке на чашку.

Вот и все на первый день. Таким образом, вы съедите за первые сутки только на 700 килокалорий. Ну а сожжете больше, то есть обеспечите себе дефицит калорий.

Второй день

Во второй день едим творог. В нем много белка, а он необходим нашим мышцам. Творог можно взять 5% жирности. Дополняем его молоком с отваром календулы. Все, как и в первый день: 500 граммов творога (это около 750 ккал) делим на порции и съедаем его в течение дня. Заранее приготовленный отвар календулы смешиваем 1:1 с нежирным молоком и запиваем творог. Все остальное время между приемами пищи можно пить воду в любых количествах и чаи с травами. Диета для похудения на основе 5 полезных трав допускает использование разного вида фито-чая.

Как приготовить отвар календулы: одну столовую ложку сухих соцветий залить 400 мл кипятка, дать настояться. Смешивайте отвар с молоком в равных долях.

Третий день

Сегодня едим овсянку. Брать лучше не хлопья, а цельные злаки. Разница между быстрыми и медленными углеводами всем известна. Итак, возьмите 250 граммов овсяной крупы. Отварите ее на воде, добавьте соль по вкусу. Разделите на несколько приемов и съешьте в течение дня. За весь день вы употребите 750 Ккал. Дефицит калорий вы обеспечите. Пейте ромашковый чай. Он поможет нормализовать обмен веществ, очистить кишечник и разогнать метаболизм.

Четвертый день

В этот день фитодиета предлагает спортивную крупу – гречу. 200 граммов гречневой крупы отварите на воде, присолите, разделите на порции и ешьте. Запивайте чаем с мятой перечной. Такой рацион обеспечит приход в 700 килокалорий.

Перечная мята усиливает и улучшает вкус напитков, например, чая. Но знали ли вы, что у нее еще есть возможность снизить аппетит? А это уменьшает чувство голода, вы будете потреблять меньше калорий, что будет положительно сказываться на потере лишнего веса.

Перечная мята также облегчает пищеварение, уменьшает газообразование и нормализует уровень кислотности. А здоровое пищеварение необходимо для потери веса.

При желании можно заменить мяту отваром зверобоя. Эта трава тоже благотворно влияет на организм: очищает сосуды и снижает уровень плохого холестерина.

Пятый день

В этот день предлагаются яблоки и отвар шиповника. Возьмите 1 кг яблок, это примерно 6-7 яблок, а в одном среднем яблоке примерно 100 калорий. То есть приход по калориям в этот день составит только 700 ккал. Опять дефицит.

В яблоках много клетчатки, они хорошо утоляют голод и являются мощным антиоксидантом. Шиповник богат витамином С, напиток из шиповника стимулирует окисление жировых клеток.

Как приготовить отвар шиповника: возьмите столовую ложку плодов шиповника и залейте стаканом кипятка, дайте настояться. Пейте теплым.

Лучшие чаи для похудения на основе трав

Какие травы купить в аптеке

Существует множество сборов, которые продают в аптеке. Какой лучше приобрести фиточай для похудения, читайте далее.

Морозник кавказский

При умеренном потреблении морозник благотворно воздействует на работу сердца. Так, его назначают в дуэте с софорой в качестве восстановительного средства после инсульта. К тому же это лекарственное растение эффективно справляется при суставных болях, плеврите, туберкулезе. А еще оно нормализует обмен веществ и обладает мочегонным действием. Именно поэтому его назначают при похудении.

Чтобы привести вес в норму, рекомендуют пить такой чай в течение 6 месяцев. В этот период следует свести к минимуму жирную и острую пищу. В рационе должно быть побольше свежих овощей и фруктов.

Ромашковый чай

Эта королева русских полей и лугов обладает множеством полезных свойств. Например, антисептическим и дезинфицирующим действием. А еще это лекарственное растение обладает мягким успокоительным действием.

Вдобавок, ромашковый чай помогает скинуть пару-тройку лишних килограммов. Похудение достигается благодаря трем особенностям этого напитка:

1. Благотворное воздействие на пищеварительную систему — помогает справиться с запорами, коликами и сильным газообразованием.
2. Успокаивающее воздействие – помогает бороться с привычкой «заедать стресс».
3. Мочегонный эффект – напиток выводит жидкость из организма.

Чтобы сбросить лишний вес, ромашковый настой в теплом виде нужно пить перед едой. Благодаря этому выделится достаточное количество желудочного сока, необходимого для нормального переваривания пищи. Также нужно пить этот напиток перед сном и в момент сильного стресса. Точно подобрать дозировку снадобья и продолжительность курса поможет диетолог.

Сенна

У этого лекарственного растения сильный слабительный эффект. Благодаря этому стрелка на весах двигается назад. К тому же этот слабительный напиток не позволяет жирам всасываться в кишечнике. Он способствует их выведению из организма.

Этот чай начинает действовать спустя 8-9 часов после приема. Поэтому пить его лучше на ночь. При таком похудении диетологи советуют увеличить потребление продуктов, богатых фолиевой кислотой и витамином D

Более того, важно ежедневно выпивать минимум 2 л воды

Бардакош

Авиценна назвал ее «травой истощения». Оказывается, эта пряная трава очень полезная. Она обладает противовоспалительным действием, поэтому применяется при панкреатите, гастрите и энтерите.

Эффект же похудения достигается за счет мочегонного и слабительного воздействия чая из бардакоша. Судя по тому, что говорят отзывы, килограммы просто тают. Вот только, насколько такой метод похудения безопасен для желудка, стоит только догадываться. Поэтому прежде чем начать борьбу с лишним весом при помощи майорана, проконсультируйтесь с врачом. Ведь бесконтрольный прием такого напитка чреват серьезными проблемами для здоровья.

Механизм действия

Травяной чай имеет понятный механизм действия.

• Выступает в роли натурального слабительного средства.
• Восполняет потерю некоторых витаминов, микро- и макроэлементов.
• Уменьшает объем талии.
• Выводит жидкость из организма.

Чай реально помогает похудеть в талии

Для тех, кто страдает запорами, – это, несомненно, полезный продукт, хотя и злоупотреблять им нельзя. Но люди с нормальной работой кишечника могут существенно нарушить ее, а восстановить будет уже сложнее. Кроме слабительного и мочегонного эффекта, чай помогает справиться с отеками и слегка поднять тонус кожи.

Действенным и действительно активным механизмом, улучшающим пищеварение и ускоряющим метаболизм, напиток не обладает. Поэтому его следует использовать в двух случаях:

• для борьбы с систематическими запорами;
• в комплексе с другими способами и средствами для похудения.

В инструкции к препарату сказано, что готовить чай необходимо из расчета 1 фильтр-пакет или 1 ч. л. чая на 200 мл кипятка. Чай настаивают 15 минут и пьют во время приема пищи 2 раза в день. Прием средства разрешен детям с 12 лет. Курс составляет 3-4 недели, хотя многие отмечают, что употребляя чай неделю можно добиться результата, а продолжать курс нет смысла, так как он влечет за собой ухудшение состояния в виде слабости, диареи, головной боли, боли в области живота.

Когда эффект очищения кишечника и сокращения объема талии на несколько сантиметров достигнут, польза чая сомнительна, ведь он не влияет непосредственно на процессы сжигания жира. Хотя многие продолжают принимать БАД, надеясь на более выраженный результат. Похудеть он помогает условно.

Чай Похудей для здоровья не опасен, но может ухудшить общее состояние и нарушить всасываемость питательных веществ через слизистые пищеварительного тракта. Этот процесс подлежит восстановлению после отмены препарата. У врачей нет однозначного мнения по поводу БАДа, но наличие государственного сертификата говорит в его пользу.

Фиточай как средство для похудения

Фиточай для похудения – отличный выбор для тех, кто собирается сбросить лишние килограммы. Фиточай необходимо использовать для этих целей как дополнительное средство.

Важно помнить, что основными средствами являются нормализация питания, лечебные диеты, физические нагрузки, лечебная физкультура, лимфодренажный массаж. Фиточаи содержат в себе исключительно натуральные компоненты, травы, которые оздоравливают организм, являются профилактикой многих заболеваний

Фиточаи бывают разные, и все они действуют немного по-разному, и это следует учитывать, подбирая себе «помощника» для похудения. Некоторые воздействуют на процессы выведения желчи, другие оказывают мочегонное действие. Так что если в составе фиточая имеются листья брусники, хвощ, барбарис, бессмертник, одуванчик, пижма, володушка, то его не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями почек, желчного пузыря или печени

Фиточаи содержат в себе исключительно натуральные компоненты, травы, которые оздоравливают организм, являются профилактикой многих заболеваний. Фиточаи бывают разные, и все они действуют немного по-разному, и это следует учитывать, подбирая себе «помощника» для похудения. Некоторые воздействуют на процессы выведения желчи, другие оказывают мочегонное действие. Так что если в составе фиточая имеются листья брусники, хвощ, барбарис, бессмертник, одуванчик, пижма, володушка, то его не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями почек, желчного пузыря или печени.

Многие фиточаи оказывают послабляющее действие на кишечник. Травы помогают справиться с запорами. Крушина, тысячелистник, укроп и жостер, и еще многие другие травы действительно способствуют выведению «задержавшихся» каловых масс, тем самым избавляя организм от пары килограммов.

А есть и такие травы, которые снижают аппетит. Полезны тем людям, которые любят «куснуть» лишнего. Некоторые водоросли (фукус, спирулина), семя льна, корень алтея разбухают в желудке, создавая ощущение его заполненности едой.

Абсолютно все травы для похудения содержат полезные для организма витамины. А витамины отвечают за многие вопросы, относящиеся к правильному обмену веществ. У людей страдающих ожирением не редко встречаются гиповитаминозы и нарушения обменных процессов.

В итоге, посоветовавшись с врачом-терапевтом, диетологом, выяснив ваши заболевания и противопоказания к применению тех или иных фиточаев, можете выбрать для себя оптимальный фиточай для похудения. Отзывы на данные вспомогательные средства для похудения могут быть как положительными, так и отрицательными, в принципе, как и в случае с любыми народными средствами профилактики лечения заболеваний. Фиточай необходимо подбирать индивидуально, как лекарственный препарат!

Фиточай для похудения отзывы получает различные ежедневно.

Кристина, 26 лет.

Честно говоря, я была поражена результатом применения фиточаев. Еще до покупки фиточая я пыталась худеть с помощью аэробики, ну и, в общем-то, процесс пошел. Но в совокупности с травяным чаем для похудения все же произошли некоторые положительные изменения. Больше всего порадовало то, что стали уходить отеки, запоры, и вообще кишечник стал работать значительно лучше.

Ольга, 35 лет.

Понравился фиточай. Немного похудела, лучше себя чувствую. Раньше болела печенка, была сильная изжога практически постоянно. Теперь гораздо лучше, изжога прошла. Один мой знакомый врач объяснил это тем, что в фиточаях есть желчегонные травы, они мне и помогли.

Жанна, 32 года.

Не могу заниматься гимнастикой из-за травмы бедра. Вес уже зашкаливает, аж дышать трудно! Начала пить фиточай для похудения уж как две недели. Чувствую, как в теле появилась легкость. Организм начал очищаться: чаще «бегаю» в туалет. Пока вес не уходит, но и не набирается.

Какие травы входят в состав фиточаев для похудения?

Листья брусники, хвощ, барбарис, бессмертник, одуванчик, пижма, володушка, крушина, тысячелистник, укроп, жостер, фукус, спирулина, семя льна, корень алтея.

Какие основные эффекты оказывают фиточаи для похудения?

Фиточаи могут оказывать мочегонное, желчегонное, послабляющее действие на кишечник, снижать аппетит, а также содержат витамины, полезные для обмена веществ.

Домашние рецепты

Ну а теперь к моему любимому: что можно приготовить своими руками.

• Говорят, что имбирный чай расщепляет жировую прослойку. На порцию напитка берем 10 гр очищенного от кожуры и тонко нарезанного имбиря, заливаем горячей водой и варим около 5 минут на маленьком огне. Специфический вкус маскируем долькой лимона.
• Дополнительно об имбирном чае можно посмотреть в этом видео:

https://youtube.com/watch?v=sKWwS6kSTVs

• Добываем цедру лимона (хватит 5 гр), и смешиваем с мелиссой и душицей (по 10 гр). Доводим до кипятка на маленьком огне в 300 мл воды. Варим 3 минуты. Остудить, процедить, принимать с утра таким образом притупляя аппетит до еды.
• На вкус горьковатый, этот чай окажет положительное действие на весь организм: улучшит пищеварение и метаболизм, укрепит иммунитет и уажет токсинам где выход на дверь берем по 0.5 чайно ложки полыни, цветков пижмы, коры дуба, крушины и тысячелистника. Добавляем столовую ложку зеленого чая и заливаем стаканом кипятка. Процедить.

Что должно входить в чай для похудения

Разберемся с необходимыми компонентами. Основу фитонапитков обычно составляет зеленый чай. Ингредиенты, которые можно добавлять в «зелье»:

• Имбирь, куркума, розмарин– бомбочки для жировых отложений.
• Брусника и лопух – выводят шлаки с лишней жидкостью.
• Семена льна и отруби – попадая в желудок, они набухают и ваш организм делает вид что вы больше не голодны.
• Мята, анис, облепиха укроп и тмин – помогают очистить кишечник мягко.

Состав

Создавая свой состав, ознакомьтесь со свойствами всех входящих в него компонентов. Узнайте, насколько они дружелюбно настроены по отношению друг к другу, нет ли у вас на них аллергии и не вызовут ли каких-либо обострений имеющихсяя проблем со здоровьем.

Процесс приготовления

Перед тем, как засыпать травы, обдайте чайник кипятком. Потом насыпьте сбор и залейте горячей водой

Вот здесь придется немного повозиться: температура ее должна составлять не более 70 градусов, это важно, потому что более высокая температура уничтожит полезные свойства трав. Если в рецепте не указано время, настаиваем примерно 2 часа

Делаем сразу много, но в пределах разумного: хранить его можно не более двух дней.

Чай для похудения какой выбрать?

Рецепты чая для похудения

Чай Похудей-ка

Еще одной биологически активной добавкой к пище является чай Похудей-ка. Он подходит для худеющих в качестве дополнительного средства или препарата для разгрузочных дней. Его преимущество заключено в том, что кроме слабительного и очищающего эффекта, он помогает наладить обмен веществ, тормозит всасывание углеводов и жиров, тонизирует.

Чай создан на растительном сырье и включает следующие травы, плоды и коренья:

• семена укропа;
• корни левзеи;
• солянка холмовая трава;
• цветки ромашки;
• плоды шиповника;
• корень одуванчика;
• крушины кора;
• лабазника вязолистного цветки;
• листья бадана;
• лист подорожника.

Похудей-ка – полностью растительный препарат

В инструкции указано, что чай показан тем, кто нуждается в активации обменных процессов, выводе лишней жидкости, снижении тяги к сладкому. БАД неплохо переносится, действует достаточно мягко и может быть хорошим дополнением к диете, занятиям спортом с целью нормализации веса. Чай готовят из одного пакетика на 200 мл, настаивают 5 минут и принимают 3-6 раз в сутки. Курс 2-3 недели.

Как действует чай для похудения