Мята при беременности. «природное лекарство» должен назначать врач

Рецепты чая с мятой для беременной

https://youtube.com/watch?v=rJ3CewFZHeo

Существует огромное количество рецептов приготовления чая с добавлением мяты. Ее можно использовать в качестве самостоятельного ингредиента, всыпать в черный или зеленый чай, комбинировать с ромашкой или другими полезными растениями.

Мятный чай

Пейте заваренную с зеленым чаем и другими разрешенными травами мяту небольшими глоточками, наслаждайтесь ее вкусом и ароматом

•  мята – 4-5 листиков или 1 пакетик;
•  горячая вода – 200 мл;
•  сахар или мед по вкусу.

Полезное растение нужно залить стаканом крутого кипятка, оставить для настаивания на 10 минут, добавить немного сахара или меда по вкусу. Для уменьшения токсикоза в напиток можно добавить ломтик лимона или свежевыжатый сок цитрусовых.

Также несколько измельченных листиков мяты можно добавлять в обычный черный или зеленый чай, оставить для настаивания на 15 минут, после чего пить ароматный и вкусный напиток.

Чай из мяты и ромашки

Такой мятный чай помогает устранить дискомфорт в желудке, лечит кишечные инфекции

•  свежая или сушеная мята – 1 ст. л;
•  ромашка – ½ ст. л;
•  вода – 300 – 400 мл.

Травы нужно измельчить и смешать, всыпать в небольшую кастрюльку и залить крутым кипятком. Чай следует протомить 3-5 минут, дать ему настояться и добавить немного сахарного песка или меда. При желании ромашку можно заменить малиновыми листьями.

Чай из мяты и липового цвета

Употреблять липово-мятный напиток рекомендуется теплым.

•  мята – 1 ч. л;
•  липа – 1 ч. л;
•  кипяченая вода – 250 мл.

Измельченные растения необходимо залить 250 мл горячей воды, оставить на 10-15 минут, подсластить медом. Для того, чтобы сделать напиток еще вкуснее и ароматнее, в него добавляют ломтик яблока, апельсина или лайма.

Чем опасна

Некоторые считают, что пить мяту при беременности можно и нужно, так как ароматное растение не имеет противопоказаний. Однако на деле все далеко не так радужно. Для того чтобы исключить риск развития осложнений перед употреблением мятного чая следует обязательно проконсультироваться с врачом. В конце концов, благие намерения и самые полезные витамины и микроэлементы при определенных условиях способны сыграть с нами злую шутку.

Только представьте себе:

В листиках, цветочках и стебельках мяты содержатся эстрогены – гормоны, которые в больших количествах могут стать причиной выкидыша или даже преждевременных родов.
Противопоказана мята и в III триместре, даже на последних неделях, когда измученная большим весом женщина готова рожать. Просто потому, что чай из нее способен повлиять на гормональную систему и снизить выработку молока

Интересно, что по этой же причине не рекомендуется пить напитки с содержанием мяты кормящим.
Вещества, которые содержатся в растении, снижают давление, поэтому мятный чай запрещено употреблять гипотоникам без предварительной консультации с врачом.
С особой осторожностью следует пить его людям с болезнями печени и почек, так как в некоторых случаях вещества, содержащиеся в мяте способны вызвать осложнения.
Индивидуальную непереносимость и возникновение тяжелых аллергических реакций на мяту также никто не отменял, поэтому прежде чем заваривать чай из нее при беременности, следует убедиться в их отсутствии.

В идеале последнее возможно после консультации с врачом. Дело в том, что интересное положение по-своему влияет на организм каждой женщины, и это необходимо учитывать. Иногда даже если в добеременный период женщина не ощущала негативных последствий от употребления мяты, именно при беременности они могут проявиться, например, в виде сыпи, зуда, частых головокружений.

Польза мяты для беременных

•    Часто у беременных женщин начинает мало-помалу появляться пигментирование на лице. Настой из мяты может с помочь с ликвидацией этого неприятного явления, а также мята избавляет от сухости кожи. Для того, чтобы кожа лица снова стала эластичной, достаточно раз в день протирать ее таким настоем. Некоторые предпочитают замораживать кубики воды, куда предварительно брошены несколько листиков мяты. Такой метод также эффективен.

•    Мята обладает мочегонными свойствами. Поэтому такие чаи отлично очищают почки, выводят камни, очищают организм в целом.

•    Многих беременных женщин обрадует тот факт, что мята также имеет противорвотные свойства, так как проблема постоянной рвоты беспокоит многих женщин  в положении. Также при помощи мятного чая можно ликвидировать тошноту, разве не здорово?

•    Мята способна избавить от колик, запоров, диареи и прочих проблем с желудочно-кишечным трактом, которые возникают в период беременности.

•    В первом триместре беременности чаи из этого растения помогают справиться с токсикозом.

•    Как ни крути, но мята является отличным успокоительным, поэтому умеренное употребление такого чая может сделать женские перепады настроения, которых так опасаются мужчины, менее выразительными.

•    Повышает женское либидо. В период беременности оно весомо снижается.

Чай с мятой при беременности

Врачи акушеры-гинекологи советуют принимать мяту в борьбе с распространенными недомоганиями – токсикозом, изжогой, вздутием.

Максимальную пользу и эффективность приносит чай с мятой при беременности. Женщинам в положении можно выпивать до четырех кружек ароматного напитка в день, приготовленного из свежего и натурального растения. Покупая готовые составы, отдавайте предпочтение аптечным аналогам с контролем качества, чтобы избежать всевозможных примесей и добавок. Хорошо сочетать мяту с мелиссой, черной смородиной, плодами шиповника, земляникой и смородиной.

Беременные женщины с удовольствием пьют чай с мятой и отмечают только благотворное действие. Чай с мятой решает проблему запоров, нормализует сон и избавляет от последствий нервного переутомления.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом употребления мяты в любом виде (чай, масло, мятные конфеты и т. д.) во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом или акушером-гинекологом. Они смогут дать вам индивидуальные рекомендации, учитывая ваше здоровье и особенности беременности.

СОВЕТ №2

Если ваш врач разрешил употребление мяты во время беременности, выбирайте натуральный чай с мятой, избегая чая с добавлением большого количества ароматизаторов и других химических добавок.

СОВЕТ №3

Умеренное употребление чая с мятой во время беременности может помочь справиться с тошнотой и расстройствами желудка, но не следует употреблять его в больших количествах, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Можно ли употреблять мяту при беременности на разных сроках

Вопрос, можно ли беременным пить чай с мятой, должен решаться в кабинете врача, поскольку могут быть индивидуальные противопоказания к употреблению напитка

Разрешается ли использование мяты на протяжении беременности – это зависит от того, как именно и с какой целью она применяется. Врачи не рекомендуют употребление отваров и настоек из ароматного растения.

Употребление мятного чая на разных сроках беременности:

1.  Первый триместр – устраняет изжогу, тошноту и другие проявления токсикоза, приводит в порядок работу пищеварительного тракта.
2.  Второй триместр – лечит от сильных головных болей и головокружения, уменьшает отечность и варикозное расширение вен.
3.  Третий триместр – помогает наладить функционирование нервной системы, устраняет волнения и тревожность, связанные с предстоящими родами.

Если нет угрозы выкидыша, мята может быть очень полезна: она содержит аскорбинку, дубильные вещества, флавоноиды, каротин. Все эти вещества помогают легче переносить беременность и обеспечивают полноценное развитие малыша.

Применение любых средств фитотерапии для будущих матерей допускается только после предварительной консультации с врачом.

Как принимать: 4 рекомендации для будущих мам

Итак, можно ли мяту при беременности? Если полностью исключены противопоказания, то врачи даже рекомендуют прием освежающего и полезного напитка. Однако злоупотребление мятой может быть опасно. Ведь фитоэстроген, поступивший в организм в чрезмерном количестве, запросто спровоцирует усиленное сокращение матки

Чтобы обезопасить организм от негативных последствий важно соблюдать 4 правила приема

Не употребляйте порченую мяту. Лучше всего приобретать сырье в специализированных фитоаптеках. Если применяется мята, выращенная на собственном участке, выбирайте свежее растение. Перед употреблением необходимо промыть листья в нескольких водах, чтобы устранить все возможные бактерии.
Не злоупотребляйте напитком. Чтобы насытить организм полезными веществами достаточно трех чашек мятного напитка в сутки. Без назначения врача во время беременности категорически запрещено увеличивать количество чашек. Ведь наряду со снижением давления это грозит женщине самопроизвольным абортом, а с конца 2 триместра — ранними родами.
Не заедайте чай. Если мята принимается в лечебных целях, то необходимо исключить ее сочетание с печеньем, бутербродами. Так как положительное влияние травы от такой комбинации в несколько раз снижается.
Учитывайте иные мятные препараты. Любительницы освежающей травы часто выбирают лекарственные средства или зубную пасту с добавлением мяты. Леденцы от боли в горле или таблетки от тошноты необходимо учитывать в суточной дозе мяты. Это защитит беременную от передозировки и выкидыша.

Польза мятного чая при беременности

В зависимости от срока беременности чай с мятой оказывает разную пользу на организм будущей мамы.

В 1 триместре

Польза напитка на ранних сроках беременности:

• уменьшение выраженности симптомов токсикоза;
• противовирусный эффект, что актуально на ранних сроках беременности, когда иммунитет ослаблен, а прием лекарств нежелателен;
• стимуляция потоотделения, что способствует очищению организмов от токсинов;
• устранение тревоги, беспричинных беспокойств;
• уменьшение головной боли;
• снижение субфебрильной температуры;
• снятие утомляемости;
• устранение бессонницы;
• укрепление иммунитета.

Особенную пользу мятный чай приносит, когда женщина готовится к процедуре ЭКО. Он нормализует гормональный фон, способствует лучшей приживаемости подсаженных эмбрионов.

Во 2 триместре

На этом сроке чай с мятой оказывает такую пользу на организм беременной:

• нормализация артериального давления;
• устранение изжоги, профилактика запоров;
• уменьшение выраженности проблем с кожей — устранение жирности, угревых высыпаний, шелушения;
• улучшение работы пищеварительного тракта, устранение метеоризма, спазмов или расстройства.

При склонности к гипотонии нужно быть осторожной при употреблении чая

В 3 триместре

Несмотря на пользу мятного чая в виде уменьшения отечности конечностей, защиты от проблем с сосудами, на поздних сроках беременности рекомендовано сократить употребление напитка или вовсе от него отказаться. Это обусловлено тем, что мята может вызвать поздний выкидыш или спровоцировать преждевременные роды. Также напиток негативно влияет на лактацию.

На фоне употребления чая наблюдается угнетение выделения молока, что нежелательно в конце беременности, когда организм готовится к грудному вскармливанию.

Какими травами заменить мяту?

Если по каким-то причинам употребления чая с мятой при беременности невозможно, то заменить напиток можно другими травами:

Мелисса — часто ее путают с мятой, но это разные травы

Употреблять чай с мелиссой во время беременности следует с осторожностью.
Малина — ее нежелательно употреблять на ранних сроках беременности. На поздних сроках трава способствует размягчению шейки матки, мягко готовя к родам.
Липа — листья и цветы применяют для заваривания чая

Во время беременности напиток можно пить, но только с осторожностью и при отсутствии противопоказаний.
Иван-чай — не содержит кофеина и считается безопасным напитком при беременности.

Для улучшения вкуса напитка желательно добавить в него немного свежего или сушеного имбиря. Он также эффективно помогает справиться с симптомами токсикоза.

Мята и её разновидности

Мята — всем известное растение, обладающее выраженным хорошо запоминающимся ароматом и используемое в самых разных отраслях промышленности: медицине, кулинарии, косметологии, парфюмерии и прочих.

Ботаники выделят более 100 видов мяты

Видов мяты насчитывают более сотни, среди которых есть как чистые разновидности растения, так и гибриды. Они могут существенно различаться между собой по химическому составу, аромату и вариантам использования. К наиболее распространённым относятся следующие.

1. Колосовая. Её ещё называют кудрявой (курчавой). Она достигает до 90 см в высоту, а её цветы образуют конусообразные соцветия, напоминающие колоски, благодаря которым растение и обязано своему названию. Отличительная черта этого вида мяты — отсутствие ментола в её эфирном масле. В медицине колосовую мяту используют при:
   • метеоризме;
   • кишечных коликах;
   • воспалении слизистых оболочек;
   • тошноте;
   • кожных заболеваниях;
   • икоте;
   • заболеваниях дыхательных путей.
2. Японская. Это редкая разновидность мяты, внешний вид узких листочков которой довольно-таки необычен для растения. Она отличается высоким содержанием ментола и имеет в своём составе туйон — вещество, которое считают токсичным, из-за чего его использование в пищевой промышленности в ряде стран ограничено либо считается недопустимым. В медицине применяется как:
   • анестетик;
   • анальгетик;
   • жаропонижающее;
   • лактоостанавливающее;
   • стимулирующее;
   • антиспазматическое;
   • ветрогонное;
   • желчегонное средство.
3. Перечная. Это самый распространённый вид мяты, она также известна как английская, садовая, чайная, благородная, холодная и коньячная. Её широко применяют в медицине, используют в лечении заболевании дыхательных путей. Растение входит в состав многих травяных сборов и устраняет:
   • желудочные спазмы;
   • тошноту;
   • метеоризм;
   • раздражительность;
   • головные боли.
4. Болотная. Как и остальные виды мяты, она может выступать в роли антисептика, ветрогонного, отхаркивающего и стимулирующего средства, но при этом является сильным токсином. В составе эфирного масла растения присутствует пулегон — токсичное вещество, применяемое в ароматерапии, производстве парфюмерии и ароматизаторов. В медицине оно известно своим абортивным действием. Избыточное употребление болотной мяты может иметь последствия в виде летального исхода.
5. Водная. Она растёт по берегам различных водоёмов и часто в самой воде, за что и получила своё название. В её составе нет ментола. Область применения растения та же, что и у перечной мяты.

Растение в кулинарии и фармацевтике

В кулинарии могут использоваться разные виды мяты. Их добавляют в соусы, первые блюда, мясо и рыбу, но чаще всего растение находит применение в приготовлении десертов и при украшении стола.

В фармацевтике также чаще всего используется мята перечная, которую можно приобрести в любой аптеке. Она входит в состав травяных сборов, из неё изготавливают спиртовые настойки, настои и чаи. Вещества, содержащиеся в эфирном масле растения, часто используются в различных лекарственных препаратах.

Масло мяты при беременности

Ароматерапия в процессе вынашивания малыша может стать при необходимости альтернативой медикаментозного лечения. Запахи помогают обрести душевное равновесие, снять усталость, создать атмосферу праздника, защитить от вирусов и облегчить состояние при простуде.

Большую часть распространенных проблем при беременности таких, как: боль в спине, варикоз, отеки, токсикоз, нарушения стула, повышенная эмоциональность – можно исцелить эфирными маслами. Здесь возникает большое но: дело в том, что ароматерапия может негативно влиять на развивающийся плод. В список запрещенных композиций входит масло мяты при беременности, содержащее большое количество ментола. Эфирное масло повышает гормональную активность и способно вызвать кровотечение.

Нежелательного эффекта можно добиться, применяя масло мелиссы, которое имеет мочегонное действие и способствует появлению менструации. Токсическим и абортивным свойством обладает масло мяты.

Степень токсичности определяется способом применения и качеством самого эфирного масла. Наиболее опасная методика – это оральная, поэтому беременным женщинам запрещен прием масел внутрь.

Противопоказания

Воздержаться от употребления мятного чая при беременности необходимо в таких случаях:

• индивидуальная непереносимость;
• варикозное расширение вен;
• нарушение в работе почек или печени;
• гипотония;
• гипертонус матки;
• камни в желчном пузыре или почках по причине мощного желчегонного и мочегонного действия, так как может спровоцировать обострение или смещения камня;
• высокий уровень эстрогенов.

В том случае, когда после употребления чая наблюдается сильное головокружение, тошнота или рвота, от напитка следует воздержаться. В остальных случаях желательна консультация специалиста.

Перечная мята при беременности

Из всех существующих видов и подвидов мят наибольшее распространение получила перечная мята за самый сильный аромат. На ее основе готовят косметологические средства, лекарственные препараты, растение также применяют в кулинарии.

До периода цветения в растении содержится максимальное количество эфирного масла – ментола, способного оказать негативное влияние на плод. Именно этот факт, особенно в конце беременности, заставляет женщин в положении быть внимательнее и не злоупотреблять или вовсе повременить с приемом мяты.

Избавиться от мучительного токсикоза и вернуть аппетит поможет перечная мята при беременности. Для приготовления отвара понадобиться стакан сухого сырья, литр кипятка и около часа терпения. Рекомендуется пить настой небольшими глотками (по 100мл) с интервалами в несколько часов.

Не стоит баловать себя перечной мятой в случае непереносимости одного из компонентов, входящих в ее состав. Мята при беременности запрещена к приему при пониженном артериальном давлении и склонности к варикозному расширению вен.

Допустимые варианты употребления мяты во время беременности, в том числе чай, отвар и эфирное масло

1. Самый распространённый вариант употребления мяты — это мятный чай. Для его приготовления зелёные или сухие листья растения заваривают кипятком с расчётом 1 чайная ложка сырья или несколько свежих веточек на стакан воды. Напиток настаивают в течение 5–10 минут, после чего сразу употребляют. Его можно приготовить в термосе и взять с собой в дорогу или на работу. Он существенно облегчает симптомы токсикоза в первом триместре беременности, помогает заснуть при проявлении бессонницы, которая часто бывает на поздних сроках, и устранить проблемы желудочно-кишечного тракта.

2. Для приготовления настоя из мяты используют сухие листья растения, приобретённые в аптеке, с расчётом 2 чайные ложки на стакан воды. Сырьё заливают кипятком, настаивают в течение получаса, после чего процеживают. Если настой остыл, вы можете подогреть его немного на водяной бане до необходимой температуры, после чего употреблять. Этот вариант использования мяты подходит для улучшения работы ЖКТ, а также наружного применения в дерматологии.
3. Отвар из мяты готовят и используют так же, как и настой, с той лишь разницей, что сырье кипятят в течение 10–15 минут.
4. Эфирное масло мяты применимо для ароматерапии (1—2 капли эфира для лампы), ингаляций при головных болях и респираторных заболеваниях, втирания в виски (головные боли), а также для устранения кожных проблем. Но его использование возможно только с разрешения врача.
5. Свежие листья мяты используют чаще всего в кулинарии. Для беременных женщин такое употребление растения допустимо в том случае, если это не абортивные сорта и нет клинических противопоказаний.

Вред мяты и противопоказания при беременности

О пользе целебного растения известно многое, но далеко не все знаю о том, какой вред будущей матери может нанести мята и какие противопоказания она имеет.

Даже при наличии множества полезных качеств, мята обладает некоторыми противопоказаниями, которые должны учитываться при беременности

Вредные свойства растения:

 Ароматная добавка содержит большое количество эстрогенов, которые при употреблении в больших количествах может привести к преждевременному прерыванию беременности.
 Мята имеет способность понижать уровень артериального давления, что обязательно нужно учитывать всем гипотоникам.
 В период грудного вскармливания также не следует сильно увлекаться мятным чаем, так как он ухудшает выработку молока.
 С особой осторожностью ароматное растение разрешается употреблять при тяжелых заболеваниях почек и печени.

https://youtube.com/watch?v=dcQbv7IWsUg

Как и любое другое лекарственное растение, мята может стать причиной аллергической реакции. Ее употребление следует строго ограничить женщинам, склонным к аллергиям.

Другие мятные продукты при беременности

В данной статье мы говорили о вреде и пользе не только мятного чая, а этого растения в целом. Теперь посмотрим, как же может воздействовать на организм мята, являющаяся составным определенных продуктов.

•    Эфирное масло.

О мятном эфирном масле имеются довольно много отрицательных отзывов от специалистов в области медицины. Однако этот вопрос является довольно спорным уже долгое время.

Ароматерапевт Дитрих Вабнер, к примеру, утверждает, что мятное масло приносит исключительно вред в период беременности, по его словам это вещество негативно воздействует на плод. А вот доктор Дэнис Вичелло Браун утверждает, что не единожды назначала беременным пациенткам терапию с мятным маслом и наблюдала только положительный результат. При правильном использовании масла в умеренных дозах риск невелик. Порой эфирное масло мяты используют непосредственно при родах для облегчения процесса, так сокращения матки становятся более частыми, женщине проще расслабиться и легче пережить роды.

В основном мятное масло используется для ароматерапии, чтобы у женщины снизилось напряжение. Такое эфирное масло ко всему прочему обладает тонизирующим эффектом. Такую терапию легко проводить в домашних условиях, именно поэтому она пользуется большой популярностью среди беременных.

•    Мятные леденцы и конфеты

Конфеты с мятным экстрактом также обладают успокоительным действием, поэтому при беременности употреблять их можно и нужно. Разумеется, во всем следует знать меру. Не более 10-ти конфет или леденцов в день. Но по возможности выбирайте те, которые сделаны на основе сахара а не сахарозы. Еще один критерий при выборе — минимум красителей и консервантов. Не стесняйтесь изучить состав конфет в магазине, так как на кону здоровье вашего крохи. Если вы видите много составных, которые вас не устраивают, смело оставляйте мятное лакомство на полке.

Также такие конфеты могут избавлять от тошноты, так что для будущих мамочек эта вкусность — настоящее спасение. Кстати существуют еще и мятные пряники, они тоже разрешены, кушайте на здоровье!

•    Зубная паста

На сегодняшний день мятные зубные пасты очень популярны, они дарят свежее дыхание и по словам рекламы отлично отбеливают зубы. А как действует такая паста на организм беременной женщины?

Для освежения дыхания лучше использовать специальные зубные капли с мятным экстрактом, которые можно найти в аптеке. А вот для отбеливания зубов в период беременности стоит использовать разные отвары и зубную нить. От зубной пасты, даже самой безвредной по словам производителей, стоит отказаться.

•    Мятные и ментоловые жвачки

При беременности запрещены любые жвачки и даже наличие в них мятного экстракта не спасает. Жвачки оказывают пагубное воздействие на пищеварительную систему и содержат в себе много консервантов.

Частые вопросы

Какое применение имеет мята при беременности?

Мята при беременности может использоваться для снятия тошноты, уменьшения отёчности, облегчения головной боли и улучшения пищеварения.

Какие противопоказания имеет употребление мяты во время беременности?

Употребление мяты в больших количествах может вызвать преждевременные схватки и увеличить риск возникновения кровотечения. Поэтому рекомендуется употреблять мяту умеренно во время беременности.

Можно ли пить чай с мятой во время беременности?

Да, можно пить чай с мятой во время беременности, но в умеренных количествах. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом употребления мяты в любой форме во время беременности.

Ограничения и противопоказания в приёме во время беременности

1. В период беременности возможно понижение артериального давления, что является противопоказанием к применению мяты в любом виде, поскольку она имеет свойство снижать его ещё больше. Это обусловлено наличием в составе растения ментола. Он оказывает расслабляющее и сосудорасширяющее воздействие, поэтому используется в фармацевтике при изготовлении препаратов, которые расширяют сосуды и назначаются при гипотонии.
2. Поздние сроки беременности нередко сопровождаются варикозным расширением вен, при котором употребление мяты нежелательно. Хотя в инструкции по применению об этом ничего не сказано, такие выводы сделаны на основании свойств ментола, содержащегося в растении.
3. Главное противопоказание, о котором говорится в инструкции — это индивидуальная непереносимость. У женщин с повышенной чувствительностью к мяте могут появиться аллергические реакции. Если будущая мама после употребления растения в любом виде столкнулась с кожным зудом, сыпью и другими проявлениями аллергии, то использовать его ей категорически запрещено.

При употреблении мяты следует соблюдать осторожность

Вредное воздействие на будущую маму на поздних сроках

Есть мнение, что на поздних сроках принимать мяту нельзя из-за высокого содержания в ней эстрогена. Этот гормон играет огромное значение в развитии плода с первых дней после зачатия, но в третьем триместре он приводит мышцы матки в тонус и может вызвать преждевременные роды.

Можно ли мяту при беременности?

В первую очередь, нужно помнить о том, что мята – это лекарственное растение. Беременные женщины довольно подозрительно к синтетическим препаратам, но почему-то могут проявить абсолютную беспечность, когда речь идет о травах. Между тем, многие из них по своему воздействию оказываются ничуть не слабее, так мяту в народной медицине используют для лечения многих и многих заболеваний.

Полезные свойства мяты

• Многие хорошо знают о том, что даже один запах мяты часто успокаивает и помогает расслабиться. Мята действительно помогает нормализовать работу нервной системы при беременности, улучшает сон, а еще – снижает проявления раннего токсикоза.
• Небольшое количество мяты, добавленное в чай улучшает у беременных работу пищеварительной системы, избавляет от изжоги и вздутия живота.
• Мята помогает бороться с простудными заболеваниями, она обладает не только потогонными свойствами, но еще и убивает бактерии в организме. Если у вас при беременности поднялась высокая температура, просто лягте в постель, выпейте чашку чая с мятой и накройтесь одеялом. Уже спустя короткое время вы почувствуете значительное облегчение.
• Мята может снять головную боль – для этого ее нужно просто втереть в виски – и уменьшить зуд при кожных высыпаниях.

Мята при беременности на ранних сроках

В случае сильного токсикоза в первом триместре врачи рекомендуют применять мятные леденцы или чай с мятой. Хорошо помогает также в этом случае мятная жвачка, хотя жвачка сама по себе имеет некоторые противопоказания для беременных и увлекаться ей особо не следует.

Для борьбы с проявлениями токсикоза вы можете использовать и целебный отвар из мяты, приготовленный по следующему рецепту: возьмите листья мяты – 2 чайных ложки, столько же тысячелистника и ноготков. Измельчите корень валерианы и добавьте к смеси трав в количестве 1 чайной ложки. Все залейте кипятком – 0.5 л и оставьте в темном месте настаиваться в течение 30 минут. Принимают процеженный настой несколько раз в день, примерно по четверти стакана, по мере необходимости.

Эта невзрачная с виду травка прекрасно борется с извечной проблемой беременных – запорами. Для этого нужно сделать настой из мяты, процедить его и принимать примерно полстакана два-три раза в день. Таким образом можно справиться не только с запорами у беременной, но и с повышенным газообразованием или вздутием или иными проблемами пищеварения: коликами, диареей, спазмами желудка и тому подобными неприятностями.

Как часто можно пить мяту при беременности?

Врачи рекомендуют употреблять в день при беременности не более 2-3 чашек мятного чая. В больших количествах мята может оказаться не настолько полезна.

Эфирное масло мяты при беременности

Период ожидания малыша – время, когда стоит осторожно относиться к привычным продуктам, косметическим средствам и популярной ароматерапии. Эфирные масла часто используют для вдыхания по средствам аромалампы

Влияние эфиров на течение беременности до сих пор не изучено

Следует также принимать во внимание, что эфирные масла – это концентрированные вытяжки, не имеющие аналогов в природном мире. Поэтому считать их естественными нельзя

Эфирное масло мяты при беременности входит в группу наиболее опасных из-за эмбриотропного действия, то есть негативно влияющего на плод, даже приводящее к его гибели.

[], []

Мята и мелисса при беременности

Травники-профессионалы согласны с общественным мнением, что добавление мяты или мелиссы в чай благотворно сказывается на здоровье нервной системы, обмене веществ и качестве сна. Однако они вносят некоторые поправки: 

• чаи с мятой и мелиссой следует принимать курсами, не дольше трех месяцев, с обязательным перерывом. Душистый напиток пьют на сон грядущий, так как он обладает выраженным расслабляющим и успокоительным эффектом; 
• для чая достаточно три больших или пять маленьких листочков мяты либо мелиссы; 
• лимонная долька – обязательное дополнение в чай с мятой при гастрите с пониженной кислотностью.

Мята и мелисса при беременности используются совместно для снятия симптомов токсикоза, с целью повышения аппетита и нормализации стула. Мелисса имеет схожие с мятой лечебные свойства. Она обладает приятным лимонным ароматом и помогает справиться с гриппом либо простудой при беременности, когда нежелателен прием таблеток. Мочегонное действие мелиссы избавляет беременных от отечности.

Мелисса, как и мята при беременности, имеет свои противопоказания: 

• склонность к аллергическим проявлениям; 
• пониженное давление; 
• изменения гормонального фона.

Исходя из рекомендаций травников для обычных людей, беременным женщинам следует проконсультироваться у доктора перед употреблением растительного средства.

Отвар мяты при беременности

Улучшить состояние шелушащейся, потерявшей упругость, склонной к угрям и прыщам кожи поможет мята при беременности в виде настоя. Отвар готовят из 1ст.л. сухого сырья, залитого стаканом кипятка. Используют для протирания кожи лица и тела.

Отвар мяты при беременности с корнем валерьяны, травой тысячелистника и цветков ноготков – отличное средство от токсикоза. Каждого компонента берут по 2ч.л., заливают двумя стаканами кипятка и процеживают через тридцать минут. Принимают по 60мл до шести раз за день. Можно добавлять листья мяты в пищу или жевать их после трапезы, чтобы избежать позывов к рвоте.

Сколько зеленого чая можно пить беременным?

Мята при планировании беременности

Медики рекомендуют отказаться от мяты в любом виде, если вы только задумываетесь обзавестись потомством. Данное предостережение обусловлено содержанием в мяте ментола, который подавляюще действует на гонадотропную активность в гипоталамо-гипофизарной системе, снижая действие необходимых для зачатия и нормального течения беременности гормонов.

Однако существует и противоположное мнение, что мята при планировании беременности полезна, как средство нормализующее работу ЖКТ, укрепляющее иммунитет и нервную систему.

Предпочтение лучше отдавать свежесобранной или самостоятельно высушенной мяте.

В мире очень мало вещей, которые бы подходили всем без исключения, кроме чистых – воды и воздуха. Так и с лекарственными растениями. Мята при беременности в любом виде должна использоваться аккуратно и грамотно, исходя из индивидуальных особенностей организма.