Чем полезен ромашковый чай

Шаги по приготовлению успокаивающего чая

Чтобы успокаивающий чай оказал желаемый эффект, необходимо, чтобы шаг за шагом был выполнен правильно

Кроме того, существуют некоторые меры предосторожности, которые следует соблюдать перед приготовлением чая

Как правильно заваривать чай, чтобы его свойства правильно экстрагировались и тем самым достигали большей эффективности, смотрите ниже.

Вода

При приготовлении успокаивающего чая используйте фильтрованную или минеральную воду, нагрейте ее в кружке, но не кипятите. Просто нагрейте жидкость до образования мелких пузырьков и выключите нагрев.

Помните, что для каждой горсти растения, корня или сушеной травы необходимо нагреть около 250 мл воды. Если вы используете чайные пакетики, используйте только один или в соответствии с количеством используемой воды.

Контейнер

После нагрева воды поместите ее в емкость и добавьте выбранную вами траву. В идеале это должен быть керамический заварочный чайник или аналогичный ему, с крышкой, чтобы сохранить температуру успокаивающего чая и правильно настоять его.

Ожидание

После этого процесса необходимо оставить успокаивающий чай настаиваться в течение 5-10 минут, так как время ожидания важно для того, чтобы все питательные вещества и свойства перешли в горячую воду. Чай также можно хранить в холодильнике около 3 дней

По истечении этого срока лечебные свойства будут утрачены, и он перестанет оказывать желаемый эффект

Чай также можно хранить в холодильнике около 3 дней. По истечении этого срока лечебные свойства будут утрачены, и он перестанет оказывать желаемый эффект.

Уход

Успокаивающий чай направлен на улучшение сна, успокоение и расслабление

Однако, несмотря на безвредность в силу своей натуральности, лекарственные травы требуют определенной осторожности при их употреблении, а именно:. – При покупке или выборе хороших трав, корней или цветов

Как правило, они должны быть обезвоженными и органическими, чтобы обеспечить больший эффект;

– При покупке или выборе хороших трав, корней или цветов. Как правило, они должны быть обезвоженными и органическими, чтобы обеспечить больший эффект;

– Если вы решили купить их в магазинах здорового питания, проверьте их происхождение, срок годности и правильность хранения;

– Некоторые травы, корни или цветы, содержат вещества, которые не должны взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому сначала проконсультируйтесь с врачом или травником.

Рецепты средств

На основе ромашки можно приготовить массу настоев, отваров, чаёв, средств для подмывания и полоскания, мазей.

Для приготовления можно заготавливать (сушить) листья и цветки растения самостоятельно или приобретать в аптеках (на развес или в пакетиках).

Ниже представлены самые перспективные рецепты.

Холодный настой

Потребуются:

• 10 ч. л. высушенных цветков;
• 400 мл холодной воды.

Приготовление:

1. Тщательно перемешать ингредиенты.
2. Перелить смесь в стеклянную ёмкость с плотной крышкой.
3. Оставить в тёмном месте на 10-12 часов. Каждые 2-3 часа ёмкость необходимо встряхивать.

Настой ромашки применяется при любых поражениях кожных покровов (воспалительные процессы, порезы и травмы, аллергические реакции). Следует смачивать ватный тампон в растворе прикладывать к коже на 15-20 минут 3-4 раза в сутки (компрессы).

Такой настой окажет выраженное противовоспалительное, ранозаживляющее и антибактериальное действие.

Горячий настой

Компоненты:

• 1 ст. л. травы ромашки (или цветки и листья в пропорции 1:1);
• 200 мл кипятка.

Как сделать:

1. Залить сухую смесь горячей водой.
2. Хорошо перемешать. Настаивать 30-40 минут.
3. Профильтровать.

Настой принимается внутрь за 20-30 минут до еды. Он эффективно снижает температуру тела, облегчает отхождение мокроты и контролирует уровень сахара в крови.

В период обострения хронических заболеваний кишечника средство противопоказано.

Настойка

Для приготовления нужно:

• 100 грамм цветков ромашки;
• 250 мл водки;
• 1-2 ст. л. мёда.

Пошаговый рецепт:

1. Смешать ингредиенты в любой стеклянной ёмкости.
2. Поставить в тёмное прохладное место на 7 суток. Стеклянная посуда должна иметь плотную крышку.
3. Каждый день встряхивать ёмкость.

Настойку из ромашки принимают для терапии заболеваний печени и почек, функциональных расстройств кишечника, депрессии и неврозов.

Дозировка – по 10-15 капель 3 раза в сутки через час после еды. Приготовленная настойка должна храниться только в холодильнике.

Отвар

Для приготовления нужно:

• 4 ст. л. цветков ромашки;
• 500 мл кипятка;

Дополнительно можно добавить 1 ч. л. цветков календулы и ½ ч. л. корня имбиря.

Схема рецепта:

1. Залить все компоненты кипятком.
2. Поставить на медленный огонь (на водяную баню) на 15-20 минут.
3. Остудить около 30-40 минут при комнатной температуре. Процедить через марлю.

Принимать по 150-200 мл до 2-3 раз в сутки (через 20-30 минут после приёма пищи).

Средство применяется при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, при холецистите, панкреатите и гепатитах любой этиологии.

Чай

Ингредиенты:

• 1,5 ч. л. сушёных цветков ромашки;
• 250 мл воды (температура около 85-90 ℃).

Как сделать:

1. Залить растение водой.
2. Заваривать 15 минут при комнатной температуре.
3. Процедить. Подавать с мёдом, чабрецом, лимоном, листьями мяты или корицей (по вкусу).

Чай укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к внедрению внешних чужеродных агентов. Рекомендуется пить не более 2-3 стаканов в день.

Целебная мазь

Компоненты:

• 50 мл отвара из цветков ромашки;
• 50 грамм сливочного масла (процент жирности – не более 65);
• 3 ст. л. оливкового масла;
• 2 куриных желтка;
• 1 ч. л. глицерина;
• 30 мл камфорного спирта.

Приготовление:

1. Смешать все ингредиенты между собой. Должна получиться однородная масса.
2. Топить на водяной бане не менее 10 минут.
3. Переложить полученный продукт в стеклянную ёмкость с плотной крышкой. Хранить в холодильной камере.

Мазь сохраняет свои свойства в течение 5-6 месяцев от момента изготовления (при соблюдении правил хранения).

Гель применяют для лечения любых кожных заболеваний (аллергические высыпания, псориаз и экзема) – наносят на кожу на ночь. В народной медицине её иногда используют для омоложения кожи (устранения морщин на лице и шее).

Средства на основе ромашки прочно вошли в народную медицину. Существует масса домашних рецептов.

Польза аптечной ромашки

Аптечная ромашка оказывает на организм следующее воздействие:

1. Помогает при острых и хронических заболеваниях пищеварительного тракта.
2. Снижает воспалительные процессы за счет эфирных масел в составе.
3. Подавляет численность вирусов, грибков, инфекционных микроорганизмов.
4. Останавливает кровотечения.
5. Уменьшает раздражающее воздействие на ткани организма.
6. Замедляет процессы старения.
7. Снижает риск развития злокачественных новообразований.
8. Повышает устойчивость клеток к воздействию вредных веществ.
9. Снижает болевые ощущения при менструации.
10. Ускоряет заживление ран и других кожных повреждений.
11. Снижает газообразование и облегчает метеоризм.
12. Способствует правильному росту клеток.
13. Выводит из организма токсичные вещества.
14. Улучшает процессы пищеварения.
15. Способствует выведению желчи из организма.
16. Облегчает протекание аллергии.
17. Устраняет судороги.
18. Оказывает слабительный эффект при длительных запорах.

Полезные свойства чая для мужчин

Относительно отрицательных и положительных свойств ромашки на организм мужчины очень много споров. Некоторые медики категорически против, чтобы мужчины пили такой чай, другие утверждают, что он наоборот полезен. Скорее всего, что истина находится, как всегда, посередине, поэтому при соблюдении дозы, никакого вреда не будет.

Сторонники пользы чая из ромашки для мужчин утверждают, что напиток позволяет улучшить потенцию и устранить симптомы эмоциональных и физических перегрузок. Доля правды в этом есть, ведь ромашка действительно успокаивает. Помимо этого, растение содержит повышенное количество тестостерона.

Рекомендован ромашковый чай для включения в комплексную терапию по лечению патологий, связанных с мочеполовой системой, включая инфекционные заболевания.

Ромашка является прекрасным профилактическим средством по предотвращению появления раковых новообразований.

Для улучшения эрекции можно в чай из ромашки добавить следующие компоненты:

• листья смородины;
• ягоды черники;
• листья крапивы.

Смесь настоять в термосе и пить на протяжении дня, как обыкновенный чай, 30-60 дней подряд.

Вред и противопоказания

Ромашковый чай – полезный напиток, но в некоторых случаях он может причинить вред здоровью. Основные побочные эффекты:

1. Обезвоживание. Ромашка обладает слабым мочегонным действием. При приёме чая в больших объёмах возможно развитие обезвоживания ввиду усиления выведения жидкости с мочой.
2. Кровотечения. Ромашковый чай «разжижает» кровь. При приёме антикоагулянтов или дезагрегантов рекомендуется употреблять не более 1-2 чашек в сутки.
3. Аллергические реакции. Встречаются часто. Характеризуются лёгким течением (конъюнктивит, ринит, высыпания на коже). Возможно развитие перекрёстных реакций при наличии аллергии на хризантемы или амброзию. При аллергии на ромашку в анамнезе, напиток противопоказан.

Ромашковый чай в разумных объёмах можно принимать детям начиная с 3-х лет.

Напиток не способен причинить вреда здоровью матери и плода во время беременности.

Чай из ромашки может вызвать развитие побочных эффектов. Рекомендуется внимательно подходить к включению напитка в ежедневный рацион.

Чай с ромашкой для детей и грудничков

С осторожностью дают напиток детям. Примочки, ванночки, обтирания или купание малышей вряд ли навредит. Бактериологические свойства ромашкового чая при купании снимут симптомы потницы, опрелостей, кожных высыпаний, не связанных с серьезными заболеваниями (скарлатина, корь, ветрянка)

Обтирания и примочки помогут при укусах комаров, ожогах, ранах — снимут зуд, отек. При воспалении глаз омывания ромашковым чаем незаменимая процедура.

Противовоспалительные. Ингаляции снимут отек слизистых при простуде, ЛОР заболеваниях (тампон смоченный ромашковым чаем, вставленный в ушко ребенка, снизит боль, снимет воспаление), при кашле происходит разжижение и отхождение мокроты. При заложенности носа используют промывания чаем.

При вздутии, метеоризме, несварении пищи — незаменимое средство. После консультации с педиатром можно принимать ромашковый чай с 6-месячного возраста. Он поможет легче перенести прорезывание зубов, разрешается напоить малыша сильно разбавленным составом (слабый вкус и запах), суточная доза не должна превышать пятьдесят миллилитров.

С 5-летнего возраста деткам увеличивают дозу до 200 мл в сутки. Повышенная возбудимость, гиперактивность, нарушение сна — все это корректируется ромашковым чаем.

Польза ромашкового чая для женщин

Ромашковый настой во время беременности и лактации

Каждая беременная женщина хочет прожить период ожидания ребенка в спокойствии. Но это не всегда получается. Причины могут быть разными: стрессы на работе, заботы о больных детях, приобретение вещей для будущего нового члена семьи и т.д.

Для успокоения после напряженного дня выпейте чай из ромашки! Растение способствует психическому расслаблению, снимает стресс, укрепляет иммунную систему, помогает при желудочных или кишечных проблемах, характерных для беременных женщин.

Целебная трава содержит витамин А, железо, цинк, магний, марганец и медь. Поэтому подходит для будущих мам. Доля железа в стакане напитка составляет 1% от ежедневной потребности. Наряду с другими ингредиентами такой чай обеспечивает правильное функционирование организма.

Ромашка во время беременности оказывает успокаивающее действие, но что более важно, устраняет проблемы со сном. Против бессонницы и утренней тошноты можно использовать следующий напиток

Чайная смесь от бессонницы и тошноты

Смешайте равные части:

• корня девясила;
• ромашки;
• мяты.

2 ст.л. смеси залейте 1/2 л воды, медленно нагрейте до кипения, накройте. После охлаждения процедите, добавьте 1 ч.л. настойки чистотела. Пейте глотками в течение 2-3 часов.

Однокомпонентный настой полезен и при грудном вскармливании – он обеспечивает организм женщины важными веществами. Главное правило – начинайте прием с небольшой дозы, постепенно увеличивая ее при отсутствии негативных реакций у грудничка.

Советы по приёму

Рассмотрим главные особенности приготовления и использования ромашкового чая:

1. Как заварить? Необходимо залить 1-2 ч.л. высушенной измельчённой травы и цветков ромашки 200-250 мл воды (температура около 85 градусов). Дать настояться на протяжении 15-20 минут, процедить. Напиток готов к приёму. Лучше приобретать рассыпной аптечный чай, а не в пакетиках из магазина.
2. Когда лучше пить? Ромашковый чай предпочтительно принимать в вечером или на ночь, так как он обладает седативным эффектом и вызывает небольшую сонливость. Также он идеален при стрессовых нагрузках и беспокойстве.
3. Сколько можно пить? В день рекомендуется употреблять не более 1-2 чашек напитка (по 200-250 мл). Приём в больших объёмах повышает риск развития побочных эффектов.
4. С чем лучше сочетать? Для повышения биологического потенциала можно добавить в напиток мяту и мелиссу (усилят седативные свойства), лимон (повысит иммунитет), мёд (позволит эффективно бороться с простудными заболеваниями) или чабрец (улучшит общее состояние при воспалительных процессах, облегчит боль и снимет воспаление).

Соблюдение простых правил позволит раскрыть все целебные свойства ромашкового чая в полной мере.

Другие методы, помогающие уснуть

Один из подходов к улучшению сна включает в себя то, что иногда называют «гигиеной сна». Врачи рекомендуют

• соблюдать регулярный график сна, ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день 
• создание спокойной, расслабляющей обстановки перед сном
• поддержание комфортной температуры в спальне
• ограничение воздействия яркого света перед сном
• выключение электроприборов за 30 минут до сна
• регулярные физические упражнения

Человек может снизить температуру тела перед сном. Один из способов добиться этого – принять ванну или душ перед сном. Это повышает температуру тела, которая затем падает, когда человек остывает.

Польза аптечной ромашки в пакетиках

Аптечная ромашка в пакетиках оказывает следующее действие на организм человека:

1. Снижает протеолитическую активность пепсина (фермента, входящего в состав желудочного сока). Это свойство используется при острых и хронических заболеваниях органов пищеварительного тракта для уменьшения симптоматики.
2. Уменьшает воспаление. С этой целью делается настой или отвар на основе растения для приема внутрь. Противовоспалительная активность обеспечивается за счет присутствия в ее составе эфирных масел и флавоноидов.
3. Антисептическое. Содержащиеся в растении вещества подавляют рост патогенных микроорганизмов (вирусов, бактерий, грибков).
4. Кровоостанавливающее. Польза растения в том, что оно выступает в качестве натурального (природного) гемостатика.
5. Слабое вяжущее. При приеме ромашки в виде порошка внутрь на слизистой желудка образуется защитная пленка, которая уменьшает раздражающее действие соляной кислоты на ткани.
6. Антиоксидантное. Содержащиеся в ромашке хамазулен и масла подавляют процесс перекисного окисления липидов, что уменьшает риск развития злокачественной патологии и замедляет естественные процессы старения.
7. Гастропротективное (защищает желудок и повышает устойчивость клеток к агрессивным веществам).
8. Спазмолитическое (уменьшает непроизвольные сокращения гладкой мускулатуры внутренних органов, болевые ощущения при менструациях).
9. Регенеративное. При использовании порошка наружно ускоряется заживление ран.
10. Ветрогонное (снижает газообразование и метеоризм).
11. Цитостатическое (способствует правильному росту клеток).
12. Потогонное (усиливает выведение пота и токсичных веществ из организма через кожу).
13. Желчегонное (способствует ускорению выведения желчи после приема пищи и улучшению процесса пищеварения).
14. Противосудорожное.
15. Противоаллергическое.

Свойства ромашкового чая с медом

Заваренная ромашка с медом оказывает успокаивающее действие. Этот эффект ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветах ромашки апигенина – вещества, которое положительно влияет на нервную систему человека.

Теплый настой из соцветий ромашки с добавлением ароматного продукта пчеловодства пользуется заслуженной популярностью, поскольку правильно приготовленное питье обладает не только замечательными вкусовыми качествами, но и помогает организму справиться с рядом проблем и состояний.

Польза и лечебные свойства

Основные компоненты чайного напитка – сухие соцветия ромашки аптечной и цветочный мед. Оба ингредиента ценны и полезны сами по себе, а в составе настоя дополняют друг друга, и целебный эффект от употребления усиливается.

Ромашковый чай с натуральным медовым нектаром борется с бессонницей, состоянием паники и тревоги, расслабляет и успокаивает нервы. Это хорошее средство для людей, которые страдают от головных болей и мигреней.

Цветы ромашки представляют собой официальное лекарственное сырье, широко применяемое в медицинских целях. Из соцветий ромашки аптечной добывают эфирное масло, которое содержит ценный компонент, определяющий лечебные свойства растения, – хамазулен (азулен). Благодаря наличию азулена ромашковое масло оказывает благотворное влияние на организм:

• успокаивает, действуя как натуральный антидепрессант;
• снимает раздражение;
• оказывает противовоспалительное воздействие;
• дезинфицирует слизистые и кожные покровы;
• действует как болеутоляющее;
• уменьшает газообразование;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• расширяет сосуды головного мозга;
• возбуждает центральную нервную систему;
• работает как антиаллерген;
• активизирует иммунную систему.

Знаете ли вы, что во Франции издавна применялся настой цветков ромашки как ключевое растение в сборах при самых разных проблемах с пищеварением.

Мед – апипродукт, который практически не портится и обладает многочисленными чудодейственными свойствами благодаря активному и богатому составу. Сладкое лакомство не только балует вкусовые рецепторы, но и имеет целительный эффект:

• имеет антибактериальное действие;
• содержит противовирусные компоненты;
• проявляет антимикотическую (противогрибковую) активность;
• применяется в дерматологии;
• полезен для сердечно-сосудистой системы;
• используется как природный иммуномодулятор;
• является источником витаминов и микроэлементов.

Справка. Есть целая наука, изучающая мед как лекарственное средство, – апитерапия.

Интересно знать. Антибактериальные свойства цветка помогают при простуде, а иммуномодулирующие — при гриппе.

Отвар ромашки со сладкой ноткой – это прекрасное мягкое успокоительное. Если пить чай из ромашки с медом на ночь – будет крепкий спокойный сон. Настой помогает справиться с воспалительными процессами в ротовой полости и носоглотке, поскольку активные ингредиенты подавляют развитие болезнетворных бактерий, грибков и вирусов.

Хороший напиток для сердечников, которым противопоказано употребление чая и кофе. Натуральная и безвредная альтернатива кофеиносодержащим напиткам для детей и беременных.

Вред и противопоказания

Не стоит забывать, что при всей своей целебности питье состоит из растительных компонентов и продуктов пчеловодства.

Полезная информация. Напиток для диабетиков стабилизирует уровень сахара в крови.

В основных составляющих содержатся многочисленные биологически активные компоненты, поэтому медовый настой с ромашкой не рекомендуется употреблять:

• при индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства;
• при аллергии к компонентам ромашкового масла;
• беременным в первом триместре при тонусе матки;
• женщинам при обильных и болезненных менструациях;
• кормящим матерям в первые полгода вскармливания (иногда допустимо употреблять неподслащённый настой);
• при диарее (из-за послабляющего эффекта);
• детям в первые три года жизни (повышен риск возникновения аллергии).

Потенциальный вред от ромашкового чая, подслащённого медом, связан со свойствами компонентов.

Отвар из ромашки – недорогой, но при этом очень эффективный тоник для лица, он снимает воспаления, убивает микробов, насыщает кожу антиоксидантами.

Если наблюдаются состояния, которые не стоит обострять или усиливать напитком, стоит выбрать другое питье. Какие вредные свойства есть у настоя?

1. Усиливает мышечный тонус (не стоит принимать питье при поносе и тонусе матки).
2. Оказывает седативное воздействие (если стоит задача взбодриться или необходима концентрация внимания – ромашковый чай пить нельзя).
3. Потогонное действие (неподходящий напиток при обезвоживании).
4. Потенциальный аллерген.

Рекомендации к применению

Успокоительные травы для нервной системы взрослого можно принимать людям с такими проблемами:

• при нервозах;
• с проблемами кишечника;
• при неврастении;
• с болезнями сердца;
• при нарушенном сне;
• на первых этапах гипертонической болезни.

Людям, у которых легкая степень невроза, рекомендовано пропить отвар ромашки. При плохом сне помогут мелисса и мята. Если наблюдается бессонница серьезной формы, необходимо пить шишки хмеля и валерьяну. Когда у человека истерика, он сильно плачет, поможет отвар пустырника. Не стоит начинать прием успокаивающих средств от нервов на каждый день без консультации врача, ведь существуют условия употребления и определенный период, который разрешает прием трав каждый день, после чего нужно делать перерыв. Растение может плохо повлиять на нервную систему человека.

Лаванда обладает седативным действием

Приготовление отвара

В классическом варианте, если в рецептах нет иных указаний, отвар ромашки и зверобоя готовится так: 1 ст. л. сухой смеси обеих трав заливается стаканом кипятка и варится на водяной бане 5-10 минут. После этого отвар следует остудить, профильтровать и применять по назначению.

Однако в различных рецептах могут быть другие способы приготовления снадобья, и каждый раз следует руководствоваться данными рекомендациями в каждом конкретном случае, иначе, вместо пользы можно получить вред

Особенно это важно, когда речь идет о применении отвара внутрь. В случае наружного применения можно применять более сильные или слабые концентрации отваров

Как собирать

Поскольку ромашка растёт повсеместно, велик соблазн собирать и сушить её своими руками. Этим можно заниматься в период цветения, начиная с середины июня. На сбор выходить надо рано утром и собирать только полностью распустившиеся цветки. Сушить можно на открытом воздухе или в помещении. Главное, чтобы на цветы не находились под прямыми солнечными лучами. Также можно использовать специальные электрические сушилки. Храниться высушенные цветки могут не больше года.

Если вы не уверены в чистоте и полезных свойствах своей ромашки из сада или огорода, то лучше купите готовое растение в аптеке.

Это даст вам гарантию качества и убережёт от неприятных последствий.

Ромашка аптечная (лекарственная) — однолетнее травянистое растение, цветки которого широко используются при лечении многих инфекционных и неинфекционных заболеваний. Порошок на основе ромашки можно приобрести в любой аптеке в виде растительного препарата.

В каких случаях применяется отвар

В официальной медицине отвары ромашки и зверобоя рекомендуется применять в качестве противовоспалительного средства при лечении проблем полости рта, заболеваний десен и горла, ангинах, гингивитах, стоматитах и т.д. Кроме того, они используются в лечении различных болезней печени и желчного пузыря, ЖКТ, для успокоения нервных срывов, нарушении сна и нормализации артериального давления.

Народная медицина применяет отвар более широко. Он рекомендуется для мягкого очищения кишечника и лечения различных хронических заболеваний ЖКТ. Отваром лечат колиты, холециститы, заболевания печени. Их пьют, чтобы устранить частую отрыжку и изжогу, избавиться от метеоризма. Внутрь отвар используется для лечения кашля и заболеваний верхних дыхательных путей, бронхитов, ларингитов и в комплексном лечении пневмонии.

Примочки и компрессы применяют при лечении гнойных и незаживающих ран, воспалений кожи, фурункулах и нарывах.

В гинекологии делают спринцевания отваром и сидячие ванночки при нарушении менструального цикла, маточных кровотечениях, циститах. Ими устраняют влагалищные грибки, различные вирусы и стрептококки, а также воспаления мочеполовой системы различной этиологии.

Невероятно популярен отвар в косметологии. Маски и домашние лосьоны невероятно омолаживают кожу, улучшая внешний вид и освежая ее. Ополаскивания отваром улучшают рост волос и укрепляют их, избавляют от перхоти и нормализуют водно-липидный баланс.

Многие женщины поступают очень просто – делают кубики льда из отвара и протирают ими лицо, этим они избавляются от прыщей и кожных высыпаний, омолаживают кожу, улучшают ее цвет и тургор.

В последнее время можно часто слышать, как отварами ромашки и зверобоя лечат ожирение, однако, официального подтверждения этому нет. В любом случае, он поможет при соблюдении режима правильного питания и повышения двигательной активности, т.к. тонизирует организм, а это значит, что при разумном употреблении вреда от него не будет.

Свойства, достоверность которых не подтверждена

Помимо указанных качеств за ромашкой числится ещё множество свойств, которыми её наделяют народные целители, но которые не только не подтверждены специальными исследованиями, но даже теоретически не обоснованы. В некоторых случаях попытки использовать ромашковые препараты в соответствующих целях являются откровенным шарлатанством или ставкой на эффект плацебо. Хотя иногда некоторые из таких качеств могут оказаться реальными, но просто не изученными.

В частности, ромашка не понижает температуру тела и не позволяет бороться с вирусными инфекциями.

В частности, имеются сообщения о таких свойствах ромашки:

1. Противовирусное, за счет которого её пьют при различных ОРВИ, при гриппе, герпесе или других инфекциях. Эти способности растения не имеют теоретического обоснования;
2. Ромашка разжижает кровь — также утверждение, которое выглядит голословным. Отдельные целители заявляют, что ромашка помогает нормализовывать уровень лейкоцитов в крови и снижает свертываемость, однако никаких оснований для этих утверждений нет. Равно как и нет оснований полагать, что ромашка сгущает кровь — это её свойства совершенно не изучены;
3. Антиоксидантная активность. В составе цветков (чаще всего используемого сырья), травы и корня ромашки обнаружены натуральные антиоксиданты, в том числе флавоноиды и витамин С. Однако фактическая противорадикальная активность ромашки не изучена и нет оснований утверждать, что прием её очищает организм от перекисных агентов;
4. Отхаркивающие свойства препаратов — чаще всего предположения о наличии таких свойств связаны с тем, что ромашка входит в состав грудных сборов для лечения кашля. В этих смесях она выполняет роль противовоспалительного агента, но по незнанию многие потребители уверены, что она способствует отхаркиванию мокроты из бронхов и легких;
5. Способность ромашки очищать организм от токсинов и паразитов — не более, чем коммерческая эксплуатация известного народного средства. Не известно, каким образом ромашка может повлиять на различные паразитические организмы, равно как и не известен механизм противотоксической активности её. С большой вероятностью, заявления об очищении организма ромашкой — лишь маркетинговый ход продавцов различных БАДов, а сама «чистка» проявляет себя лишь ветрогонным эффектом или нормализацией стула;
6. Ромашка снижает уровень сахара в крови при сахарном диабете — также ничем не подтвержденное заявление;
7. Влияние на артериальное давление — скорее всего, ромашка не повышает и не понижает его;
8. Мочегонный эффект — нет оснований полагать, что при приёме ромашки усиливается выведение жидкости почками;
9. Способность бороться с грибковыми инфекциями. Чаще всего используется женщинами, проводящими в домашних условиях спринцевания влагалища при молочнице. Исследования показали, что на грибковую инфекцию ромашковые препараты никак не влияют. Следовательно, такое использование средства является однозначным заблуждением.

Специально проведеннное исследование показало, что прямая обработка очагов грибкового поражения ромашковым экстрактом никак не влияет на саму грибковую инфекцию.

Список таких утверждений можно продолжать долго. Ромашка выводит воду из организма, помогает снижать температуру, оказывает желчегонный эффект, повышает потенцию, снижает давление — едва ли не при любой болезни можно найти человека, который заявит, что ромашка может в этом случае оказаться полезной

К большинству из них нужно относиться осторожно и как минимум не полагаться только на такие способности ромашки, как на единственное решение реальной проблемы со здоровьем

Известно, что сегодня ни одна серьезная болезнь не лечится только ромашкой — это растение применяется только в качестве дополнительного средства в основной терапии фармакологическими препаратами. Следовательно, если лечение действительно требуется, средства для него должен назначать врач после тщательной диагностики, и в дополнение к нему он же — врач — может назначить ромашку, если посчитает это целесообразным.

Узнайте также:

• Полезные свойства и противопоказания ромашки для женщин;
• При каких болезнях используется отвар ромашки?
• Как проверить, есть ли аллергия на ромашку?

Спиртовая настойка

Кроме водного настоя ромашки пользу (и вред – в случае аллергии) принесет спиртовая настойка. Для приготовления вам нужно:

• горсть цветков;
• высокопроцентный спирт (можно приготовить лекарство на водке, но в этом случае терапевтические свойства настоя будут менее выразительными).

Использовать можно как свежие цветы, так и сушенные. Поместите сырье в стеклянную банку, залейте спиртом так, чтобы оно было полностью погружено. Закройте, настаивайте 4 недель в темном месте. Каждый день встряхивайте контейнер. Через месяц процедите настойку, используйте, как внутрь, так и наружно.

Принимайте по 25-30 капель 3 раза в день (в профилактических целях – 10 капель 1-2 раза в день).

Лечебные эффекты спиртовой настойки

Лекарство благотворно влияет на пищеварительный тракт, помогает при спазмах в желудке. Кроме того, увеличивает потоотделение, а успокаивает ум и тело. Настойка обладает дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

ЖКТ

При проблемах с ЖКТ и для их профилактики можно использовать чистый ромашковый настой, или применять растения в смесях. Например, от вздутия помогает смесь ромашки с тмином, мятой и анисом, от кишечных инфекций – с мятой и лакрицей, при расстройствах дефекации (запор или понос) – с липой.

Все растения берутся в равных частях, 2 ч.л. заливаются 250 мл кипятка. Через 15 минут жидкость процеживается. Рекомендуемый прием – 2-3 раза в день.

Важно! При кишечных инфекциях целесообразно одновременно с внутренним приемом, использовать настой для клизмы (2 раза в неделю)

Поддержка пищеварения и лечение гастрита

Исследования подтвердили, что ромашка улучшает пищеварение и ускоряет лечение гастрита с повышенной кислотностью. Несколько соединений, присутствующих в траве (в основном, бисаболол), оказывают успокаивающее действие на гладкие мышцы пищеварительного тракта, обеспечивая антиспастический эффект.

Одно исследование даже подтвердило, что растение успокаивает пищеварительный тракт аналогично Папаверину на основе опиума.

При гастрите желудка и изжоге рекомендуется употреблении ромашкового чая 2 раза в день с 1-2 ч.л. молочного сахара. Если нет более серьезного заболевания, такое лечение покажет результаты в течение 3-4 недель.

Панкреатит

Ромашка – хороший помощник в профилактике и лечении заболеваний поджелудочной железы, в частности, панкреатита. Растение ускоряет заживление слизистой, устраняет воспаление.

Способ лечения панкреатита Рано утром выпейте крепкий настой ромашки. На 1/4 л кипятка используйте 1 ст.л. с горкой растительного сырья. Чай пейте медленно, глотками, затем прилягте отдохнуть.

Около 10 минут полежите на спине, 10 минут – на правой стороне, 10 минут – на левой стороне, 10 минут – на животе. Полежите полчаса.

Лечение продолжайте 10 дней, несмотря на улучшение состояния.